Les pertes de moins de 10kgs:

Posté le 28/06/2012 à 13:52

Au moins il a du vocabulaire ton poissonnier Klapoti  et il t'a servi quoi ?

Posté le 29/06/2012 à 14:14

Coucou à toutes,

A la veille de la stabilisation, je suis contente. Et merci à vous toutes qui m'ont bien accueilli ici, surtout Bubulle.

Bon week end à toutes

Posté le 01/07/2012 à 12:24

Coucou les filles

Désolée pour cette absence mais problème de box, pas de connection ni de teléphone pendant 10 jours (je petais un cable) et là tout refonctionne depuis hier au soir "enfin !"

Je pense que je suis en conso 2 maintenant car je n avais pas accès à ma reglette ; tout va bien après une grosse descente lors de l accouchement de ma fille (le stress je pense) j ai repris un peu et suis stable depuis plusieurs jours

Bisous à toutes

Posté le 01/07/2012 à 18:49

coucou a toutes

klapoti c'est ca et je te souhaite une bonne consolidation. Quant a moi, j 'entre en stabilisation a 53.4 kg c'est-a-dire a 1 kg en dessous du poids de forme preconise par dukan. C'est a

partir de maintenant que je dois redoubler de vigilance car c'est ce qui m'a perdu l'annee derniere.

bonne soiree

Posté le 02/07/2012 à 07:50

Bonjour à toutes,

Aller c'est parti pour un premier jour de conso 1 sur 130 jours.

bonne stab Mikolo

Posté le 02/07/2012 à 14:26

Aaaaaah, enfin mes sons sont là, mon chéri est de retour de Londres et il m'a rapporté du "oatbran" lol. Trop contente !

Posté le 02/07/2012 à 16:44

Bienvenue et courage !

Pour moi ce matin ça aura été une orange et du gâteau aux son à la rhubarbe avec mon café

Ce midi du poisson avec un peu de salade et un bioflan aux baies de Goji et graines de sésame,

ce soir le pain , le fromage et pour le reste je ne sais pas encore.

 Je ferais mon PP le jeudi mais pour le gala je n'ai encore rien plannifié..

Je me suis offerte un passage chez le coiffeur pour fêter mon passage en conso,

c'était prévu dans mon planning chargé avant le mariage vendredi 13 donc voilà une bonne chose de réglée

je n'attends plus que ma famille qui ne m'a pas vue depuis un an et verra ma perte de poids lors de cette occasion 

Posté le 03/07/2012 à 07:42

Bonjour à toutes et bienvenue Jessie. Comme tu pourras le constater si tu les pages précédentes, les bons conseils ne manquent pas ici mais on ne se voile pas la face devant les écarts et on ne se cherche pas des justifications ou adaptations au régime pour se donner bonne conscience. Alors n'hésite pas à intervenir 

Ici, depuis dimanche on est en plein hiver, ciel gris, crachin, froid, 6° ça caille ici... Et c'est là le danger pour moi car les années précédentes, je grossis après l'hiver, la faute aux soupes copieuses du soir, les chocolats chauds et compagnie. Heureusement qu'il y a les recettes dudu pour gérer tout ça cette fois.

Bonne journée

Posté le 03/07/2012 à 08:17

Bonjour

Résultats de ce WE : +2kg en 1 semaine ! Hier PP mais ça ne veut pas dire grand chose par rapport à ce que j'ai pu manger dans la nuit du dimanche au lundi.

Klapoti, en conso ton poids risque de varier comme ça tous les jours, ça n'a rien à voir avec les nouveaux aliments, enfin rien que le pain peut stocker un peu d'eau car ça gonfle un peu.

Pour le son de blé, toujours pareil qu'avant : 1CS en cas de besoin. Pour le son d'avoine il y a plusieurs sons de cloche, selon le coaching c'est 2.5CS, mais les CS ne faisant pas la même taille d'une cuisine à l'autre...

Bonne journée les filles

Posté le 03/07/2012 à 21:06

Hello les filles,

Ca fait longtemps que je n ai pas écrit sur ce forum! Alors pour la grande nouvelle mes 2 mois en autarcie chez moi ont payé j ai eu mon master de droit!!! Ca y est diplômé! C est un énorme soulagement depuis toutes ces années ou je galère avec ces milliards de codes.... Je sors enfin de l enfer dans lequel je me suis mise toute seule!

Bon j ai fait vraiment n'importe quoi samedi!! je suis allée à un anniv à la campagne et comme j étais un peu trop réjouie pour mon année et le fait d avoir enfin des vacances j ai plongé dans les mojitos qui étaient spécialement fait par un barmaid pour l'Anniv! Et ja i aussi fini habillée ( en morticia de la famille adams) dans la piscine!! Donc je me pèse en fin de semaine sur!! car la mon transit est vraiment pas au rendez vous! Je m attends pas à être passée en dessous des 60 mais si au moins j avais pu ne pas prendre trop de poids ça serait cool!

J espère que tout va bien pour vous toutes!!

A bientôt

Posté le 04/07/2012 à 07:25

Bonjour à toutes

Niaga < toutes mes félicitations, étant moi aussi une juriste je sais que c'était pas facile du tout. Et bonne continuation pour ta croisière également.

Rien à dire sinon, je n'arrive pas à me défaire des habitudes de conso mais j'aime mieux ça que de me jeter sur tout ce qui est comestible 

Bonne journée

Posté le 06/07/2012 à 09:48

Coucou les filles,

chez moi ça remonte et je fais toujours les deux pp, par contre à la dernière invitation j'ai un peu abusé, mais je commence à avoir de grosses frustrations (de faire attention et que ça remonte), du coup je sens que je vais craquer et ce ne sera pas bon. Je fais une pause jusqu'au week-end là, je continue en faisant attention, ce week-end je fais un gala, et lundi j'essai de reprendre sérieusement mais pas pour perdre les deux kilos repris, seulement pour stabiliser au moins, que ça ne remonte plus. Par contre j'ai repris de la poitrine alors c'est pas plus mal ^^ (et des muscles en plus )