Les pipelettes a l attaque go go !!

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Plutonic 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2013 à 22:22 Milie Oci elle est trop chou....! top les filles....

milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/08/2013 à 23:46 Merci Bonne nuit les filles bises.
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 08:14 bonjour les copines alors hier soir beaucoup deal a m 'endormir... pour une raison etrange j'avais envie de chocolat... ce b'est pas du tout mon genre car je suis ^plutot sale... bon g résisté et j'ai bu.. ce matin miss balance est cool avec moi...- 400gr.... e pense que ca repart.... aujourd'hui je suis en PL ca va me faire du bien tous ces légumes....ce midi je termine mo lapin avec des haricots verts et un yaourt... car ce soir je ne sais pas encore... sans doute que je vais terminer les haricots verts avec du thon car je rentre tres tard du travail et ca sera du rapide.... oulala par contre g des courbature d'hier... aie aie ouille
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 10:00 haaa l 'hepar semble agirrrrr peu etre une bonne surprise pourdemain.... je viens de me faire un bon gateau au yaourt pour le travail... hum il sent vraiment bon... photos a venir et vous les filles????
aeling 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 10:50 bonjoour je suis contente pour toi que c reparti et surtout que l eau hépart agi jai hâte aussi au légume c bizarre pour une fois j en est envie maintenant je fais plus de nuit complète je me lève min 2 fois moi moi poids descend tj très contente , jai une patate d enfer grâce a sa je commence le travail a 14h30 jusqu a 22h donc aujourd’hui vous allez pas beaucoup me voir :( si je revient pas les filles je vous dit bonne journée bon courage a vous tenez bon bisou
Plutonic 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 12:00 Bonjour les Filles, Bon courage pour ta journée Aeling....tu as des sacrés horaires...!.... Tu es infirmière?
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 12:49 haaa bha voila g mangé...c'etait bon... et mon gateeau au yaourt vraiment tres bon....
mariou1310 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 13:24 coucou les filles!!! félicitation pour vos pertes!!!! super chouette vos photos!!! pas de perte encore pour moi aujourd'hui... mais dernier jour en ZR.... alors peu etre que ça va repartir.... sinon je suis quand même booster a fond... je me dis que j'ai passé le weekends sans craquage et 1 semaine demain de régime deja.... mes pulsions sucrées diminuent, mon appétit aussi.... =) a midi steak et œufs a la poêle... humm et fromage B ce soir je ne sais pas encore... peu etre des konjacs =) demain PL et demain ce sera courgettes facrcies que je devais faire hier mais bon j'ai pas lâché le canap hier hihihihih^^^ j'ai 3 jurs de repos cette semaine donc je vais en profiter pour aller a la piscine nager un peu et puis faire mon jogging.. pour les courbatures, ibuprofene c'es radical =) courage les filles!!! bonne journée!!!

Plutonic 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 14:05 Je n'ai pas trop de merite pour ma perte j'ai une vieile balance à aiguille donc pas demini grammes. En plus mes kilos sont là que depuis fevrier quand j'ai arreter la clope....donc quand je serai à 80 kg ça va se gater.... Ce sont des kilos qui sont installés depuis qq années voir decénnie... On verra... J'avoue j'angoisse un peu ...mais pour l'instant...j'avoue ça me motive pour continuer.
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 14:39 Bravo les filles.... je me dope a l'hepar meme si je ne sais pas trop si faut que je boive la bouteille en une fois... je voudrai pas avoir l'effet inverse lol moi je suis au travail jusqu'a 20h30 alors comme tout le monde est en vacance je peux passer un peu sur le forum... demain je vais tenter de faire des guimauves et des barre cereale dudu on verra bien ce que cela donne !!!! quand les personnes te demande ce que tu fais pour maigfrir et que tu leur dis un regime, il est dur de repondre dukan sans avoir de reflexion... c'est chiant quand meme!! j'ai bu du taillefine fizzzz sans sucre je ne sais pas si je peux en boire beaucoup mais en tout cas ca m'oblige a boire car c'est bon et c'est sucré au faux sucre evidement. ... Je suis en train de reflechir a ce que je vais me faire pour demain car je suis en PP et en repos donc il faut que j'en profite pour faire mieux que mieux !!!!
Plutonic 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 16:03 Oui je te comprend moi non plu je ne le dis pa juste mon hom A la place du taille fine moi je je fais un perrier avec une goutte de vrai jus d'orange je sais pa droi au fruit mais ça va rien sur mon poid perdu
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 16:42 Voila g fais mes caisses et comme je suis d'astreinte a l'accueil, je peut etre tranquille sur le forum...tout en mangean mon gateau dudu.... bha pour le jus d'orange tu verra sur la duree si tu stagne trop bha tu arreteras... g hate de pouvoir me voir 10kg en moins....
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/08/2013 à 17:13 coucou les filles ! aujourd'hui suis allée ma commande de la fee regime avec mes arômes,mes konjac. je me suis fait à midi un bouillon de poule aux vermicelles de konjac pas mauvais tout ça ! mais pas vraiment faim alors pas de légumes à midi. ce soir : courgettes ail et herbes,viandes des grisons,salade tomate oeuf. et à la débauche demain matin j'amène ma voiture à la révision,et mon beau père vient me chercher donc je ne dormirai pas chez moi,ma galette est prête pour mon "repas" quand je me lèverai . Même si je ne serai pas chez moi pas d'impair ! Moi le régime quand on me demande je dis que je suis au régime et si on me demande lequel je le dis après je m'en fous des avis... de toute façon on nous dit t'es en surpoids fais attention etc.... quand tu te mets au régime surtout celui là fais attention etc... et quand tu as perdu on te trouve "trop" mince ! alors les avis je m'en tape ! moi aussi plutonic arrêt de la clope ça fait quasiment 1 mois. ça ça va surtout que je suis asmathique fallait vraiment que j'arrête. ce matin j'ai fait le sac pour mon loulou, manque nos affaires et le ménage !! et j'ai un de mes arômes c'est confiture de lait il est trop bon ! dans mon fromage blanc (pour mon goûter) miam !! mama tu pourras me dire quelle recette tu fais pour ton gâteau au yaourt stp ? merci. A plus tard je dois finir de préparer mes affaires pour ce soir.
Plutonic 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 17:41 le perrier cétait samedi soir j'avais des invités donc pas d'impair sur la bouffe juste sur la boisson du coup les bulles me font eviter de boire l'alcool avec les potes. ça reste occasionnel. tu as raison milie ils sont jamais contents moi pour l'instant j'évite surtout avec la famille en faite il sont loin donc ça va pour moi... ça cé bien passé avec mes potes de samedi certes y'avait des ship que j'ai bien mis au bout de la table pour eux et j'ai fait plein d'amuse bouche dudu...finalement ils ont mis les ship de coté... je vous montre ce que j'ai concocter ce midi celle avec le carré en haut pour moi l'autre avec gruyere jaune d'oeuf pour mon Hom "cocotte crevette saumon & St jacques"
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 18:03 hoooo c'est pas mal.... pour la recette du gateau au yaourt -1 yaourt aromatisé -5 oeufs -4 cuillere a soupe de son d'avoine -2 cuilleres a soupe d'educorant en poudre -6 cuilleres a soupes de lait en poudre -1 sachet de levures -et de l'arome si tu veux... moi j'ai mis crepe du coup j'en ai fait cuire dans des moule a canelé et c'est comme un cannelé hummmm tu fais cuire 35 minutes a 180 degres et puis tu vois quand c'est bon.. tu laisse tiedir et c'est une turie...le mieux etant quand meme de mixer les sons ca permet de faire une petite farine
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 18:03 humm tu m'a donné envie de manger des st jacques.....

Plutonic 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 18:07 merci pour la recette et l'astuce du mixage
Plutonic 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 18:13 pour moi le plus dure c'est le p'tit dej ...du coup j'ai tendance à le passer...je sais qu'il ne fo pa et surtout que je ne tiendrai pas ds l'avenir donc l'histoire des pâtisserie ça me tente bien....j'adore le sucrer le matin j'ai du mal avec le fromage ...je prend un fromage blc mais le coeur n'y est pas...
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 18:35 moi je vais me faire de la compote de rhubarbe car sur une tranche de gateau dudu ca fera comme de la confipote !!!!! et il faut que je trouve une recette de confiture a la carotte ou a la tomate pkoi pas??
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 20:11 HAAA J4AI TROUVE UNE RECETTE DE CONFITURE DE TOMATE;;; JE VAIS TENTER DEMAIN;;;PAR CONTRE JE NE SAIS PAS SI TU N4A PAS LE DROIT D4EN MANGER QUE LORSQUE TU ES EN pl;;;;
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 20:13 hoo mon clavier s'emballe... J'ai faimmmmmmmmmmmmmmmmmm mais j'ai bientôt fini ouf.... c'est un apero dukan que j'ai deja fait
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 20:13 mes madeleine dudu
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 20:14 ma soupe de courge dudu a la vache qui ri allégée
mamachouquette 697 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 20:16 mon homme m'a prepare une assiette !!!

Plutonic 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 20:25 whaouuuu dis donc ça c'est de l'appétit ..... j'ai fait ta recette de gateau au yaourt ça fait du bien...j'en ai garder pour demain matin trop top!!

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