Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lilia76
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Proteinaute dynamique
Posté le 06/05/2014 à 21:55
oui ta raison!
ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 06/05/2014 à 21:58
Aurélia il faut que tu apprennes a dire non mdr
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lilia76
1045 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/05/2014 à 21:59
ma belle ça a été super de passer du temps à papoter avec toi. ça m'a fait du bien! ha! mais je vais aller regarder unforgatable. je te dis à demain dans la joie et dans la bonne humeur. bisous et bonne nuit
lilia76
1045 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/05/2014 à 22:01
en même temps, je vais pas te dire non alors que je pense le contraire. houlala! ma tête commence à fumer alors il va fallloir que j’éteigne. mdr!
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2014 à 22:01
Avec plaisir on aura rigoler 5minutes et ça c est bon pour le moral !!! je vois la tete du mec chez pizza hut quand je lui demanderai s ils ont une pizza dukan je pense qu il va me jeter dehors ptdr
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lilia76
1045 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/05/2014 à 22:03
ptdr! pour la pizza. aller bisous je te laisse et oui ça fait du bien de rigoler
lilia76
1045 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/05/2014 à 22:03
m*rd* j'ai encore dit oui
intox
383 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2014 à 22:03
chui la .... désolé, sms, coups de tel, surveiller la popotte et voila.... j'arrive apres la guerre lol
Aurelibellule
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/05/2014 à 22:04
salut les filles!! comment allez-vous`??
je passe vous donner un peu de mes nouvelles plutot bonne d'ailleurs, toujours environ 1.5 kilos par semaine, et aujourd'hui tadaaaaaaaaam je suis passée sous la barre des 80 kilos, et je m'approche des 10kg perdu, je suis à fond!
tjr 0 craquage niveau nourriture, par contre du vin et de l'alcool il y en a eu ce week-end! mais apparement en continuant à faire beaucoup de sport ça a passé comme une fleur, perdu 600grammes depuis hier.
enfin la grande patate et la grande motivation pour attaquer les 10 kilos restant. j'ai conscience que ça ne sera pas aussi facile. mais bon si je stagne à 6-7 kilod je pense que je m'arrêterai la et espère perdre encore 2-3 en consolidation.
je vous embrasse! j'ai un premier rencart vendredi, peut-etre fini le célibat, tenez moi les pouces hihi.
intox
383 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2014 à 22:11
Salut Aurélie
Toi aussi , ta courbe me fais rever car on avait le meme poids de départ et je te vois partir comme une flèche devant dégageant tout sur son passage !!!
Passer sous les 80 kg, c'est top, je comprends ta joie.
Si tu trouve en plus le grand amour que dire de plus... yeah !!!
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2014 à 22:12
Mdr aurelie accepte tout sauf les restaux il va rien comprendre .HIHIHIHI
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/05/2014 à 22:23
Attend je rectifie tu es plus jeune que moi je peut me permettre lol pas de galipettes non plus le premier soir lol encore que ça ferai une dose de sport en plus alors ma fois fait ce que tu peut mdr
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intox
383 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2014 à 22:48
premier soir ou pas, tout ce qui fait perdre du poids est bon à prendre alors foooooonce
LOLOG44
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/05/2014 à 10:36
Salut les filles,
Désolée pas passée hier car j'avais ma soeur et ma mère à la maison. Donc pas 5 minutes.
J'espère que ton moral est au beau fixe Aurélia. Je suis là aussi si besoin.
Angéline je suis rat en signe chinois, mais personne ne voudra manger.
lilia76
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Proteinaute dynamique
Posté le 07/05/2014 à 10:41
salut les filles!!!!
bon ça va mieux ce matin! j'ai la pêche! je reprend donc aujourd'hui à zéro. youhou!
par contre, j'ai un soucis : j'ai essayé la recette de la brioche merveilleuse et elle a gonflé dans le four mais en la sortant, elle s'est dégonflée et est devenue toute raplapla. sniff! je l'ai mis en cuisson 30 mn. je l'ai quand même mangé mais c'était un peu compact LOL sinon c'est pour combien de jours?
oh! Aurélie! ba mince je t'ai loupé! félicitations! le nombre de kilos que tu as perdu c'est impressionnant! 10 kgs en un peu plus d'un mois!
et super pour le rencard! par contre, je suis curieuse, est ce quelqu'un de ton boulot? j'adore les histoires d'amour!!! et les quelques kilos qu'il te reste tu les perdras dans les galipettes! LOL
Sylvie ba alors hier soir on t'attendait!!
lilia76
1045 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/05/2014 à 10:45
tiens coucou Laurence!
on te voit moins souvent en ce moment. oui, ça va mieux, je te remercie.
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2014 à 10:57
OOOhhhh les filles j avais peur d avoir laché mon com un peu limitesur les galipettes et que vois- je ce matin tout le monde parle de galipettes LOOOL
Laurence tu as raison je passe mon tour merci pas de rat pour moi mdr
Coucou Aurelia a fond les ballons )
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lilia76
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Proteinaute dynamique
Posté le 07/05/2014 à 11:00
j'y crois pas ya plus de Laurence MDR
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2014 à 11:01
Aurelia tu l as un peu trop fait cuire c est 15mn de cuisson c est normal quelle s aplatisse un peu, le nombre de jour depend du nombre de cuillere de lait en poudre que tu as mis de memoire la recette initiale est pour 5 jours moi je la fait sur 4 jours maxi donc 12cs de lait en poudre et je la fait dans 4 petits moules a cake comme ca 1 par jour
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 07/05/2014 à 11:03
Aurelia n oublie pas Laurence c est speedy lool
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lilia76
1045 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/05/2014 à 11:07
il me semblait avoir vu 30 mn dans les com pour un grand moule à cake mais je vais faire comme toi faire cuire dans des petits moules ce sera plus pratique. tu mets quelques choses dessus pour le petit dej?
ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 07/05/2014 à 11:20
Non je le mange avec un yaurt vanille excuse moi j ai eu une cliente je suis au boulot
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 07/05/2014 à 11:21
J ai acheter les petits moules a cake a la "fée regime" 6euros les quatres la taille est nickel .
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 07/05/2014 à 11:25
Alors moi ce matin je depose mon fils au college a 7h45 et je file direct chez CASINO j y suis a 8h00 bon ca ouvre qu a 8h30 j attend CA ouvre je file au rayon fromage et la desespoir pas de st pierrelin je chope la vendeuse qui met les fromages en rayon et je lui demande et elle me repond on en fait plus on a arreter CHUI degoutée pffff !!!!!
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Aurelibellule
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/05/2014 à 12:15
salut! alors pour la brioche moi ça m'a fait exatement la meme chose, cuisson 30 minutes et redecendue. je pense que c'est normal... en tout cas meme plate, une fois refroidie, avec l'arome vanille et du faux sucre c'est super bon!
et la j'en manger une tranche ca fait 5 jours que je l'ai faite et elle est toujours bonne. c'est quand meme pas mal pour remplacer un morceau de pain.
je vais esayer une version salée pour accompagner le tartare en PP.
haha pour les galipettes je vous tiens au courant! OU PAS! lol
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