Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

les pipelettes partent en croisière

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2014 à 21:55

oui ta raison!

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 21:58

Aurélia il faut que tu apprennes a dire non mdr

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2014 à 21:59

ma belle ça a été super de passer du temps à papoter avec toi. ça m'a fait du bien! ha! mais je vais aller regarder unforgatable. je te dis à demain dans la joie et dans la bonne humeur. bisous et bonne nuit

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2014 à 22:01

en même temps, je vais pas te dire non alors que je pense le contraire. houlala! ma tête commence à fumer alors il va fallloir que j’éteigne. mdr!

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 22:01

Avec plaisir on aura rigoler 5minutes et ça c est bon pour le moral !!! je vois la tete du mec chez pizza hut quand je lui demanderai s ils ont une pizza dukan je pense qu il va me jeter dehors ptdr

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2014 à 22:03

ptdr! pour la pizza. aller bisous je te laisse et oui ça fait du bien de rigoler

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/05/2014 à 22:03

m*rd* j'ai encore dit oui

intox

383 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 22:03

chui la .... désolé, sms, coups de tel, surveiller la popotte et voila.... j'arrive apres la guerre lol

Aurelibellule

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/05/2014 à 22:04

salut les filles!! comment allez-vous`??

je passe vous donner un peu de mes nouvelles plutot bonne d'ailleurs, toujours environ 1.5 kilos par semaine, et aujourd'hui tadaaaaaaaaam je suis passée sous la barre des 80 kilos, et je m'approche des 10kg perdu, je suis à fond!

tjr 0 craquage niveau nourriture, par contre du vin et de l'alcool il y en a eu ce week-end! mais apparement en continuant à faire beaucoup de sport ça a passé comme une fleur, perdu 600grammes depuis hier.

enfin la grande patate et la grande motivation pour attaquer les 10 kilos restant. j'ai conscience que ça ne sera pas aussi facile. mais bon si je stagne à 6-7 kilod je pense que je m'arrêterai la et espère perdre encore 2-3 en consolidation.

 

je vous embrasse! j'ai un premier rencart vendredi, peut-etre fini le célibat, tenez moi les pouces hihi.

intox

383 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 22:11

Salut Aurélie

Toi aussi , ta courbe me fais rever car on avait le meme poids de départ et je te vois partir comme une flèche devant dégageant tout sur son passage !!!

Passer sous les 80 kg, c'est top, je comprends ta joie.

 

Si tu trouve en plus le grand amour que dire de plus... yeah !!!

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 22:12

Mdr aurelie accepte tout sauf les restaux il va rien comprendre .HIHIHIHI

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 22:23

Attend je rectifie tu es plus jeune que moi je peut me permettre lol pas de galipettes non plus le premier soir lol encore que ça ferai une dose de sport en plus alors ma fois fait ce que tu peut mdr

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

intox

383 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/05/2014 à 22:48

premier soir ou pas, tout ce qui fait perdre du poids est bon à prendre alors foooooonce

LOLOG44

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/05/2014 à 10:36

Salut les filles,

 

Désolée pas passée hier car j'avais ma soeur et ma mère à la maison. Donc pas 5 minutes.

 

J'espère que ton moral est au beau fixe Aurélia. Je suis là aussi si besoin.

 

Angéline je suis rat en signe chinois, mais personne ne voudra manger.

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/05/2014 à 10:41

salut les filles!!!!

 

bon ça va mieux ce matin! j'ai la pêche! je reprend donc aujourd'hui à zéro. youhou!

par contre, j'ai un soucis : j'ai essayé la recette de la brioche merveilleuse et elle a gonflé dans le four mais en la sortant, elle s'est dégonflée et est devenue toute raplapla. sniff! je l'ai mis en cuisson 30 mn. je l'ai quand même mangé mais c'était un peu compact LOL sinon c'est pour combien de jours?

 

oh! Aurélie! ba mince je t'ai loupé! félicitations! le nombre de kilos que tu as perdu c'est impressionnant! 10 kgs en un peu plus d'un mois!

et super pour le rencard! par contre, je suis curieuse, est ce quelqu'un de ton boulot? j'adore les histoires d'amour!!! et les quelques kilos qu'il te reste tu les perdras dans les galipettes! LOL

 

Sylvie ba alors hier soir on t'attendait!!

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/05/2014 à 10:45

tiens coucou Laurence!

 

on te voit moins souvent en ce moment. oui, ça va mieux, je te remercie.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 10:57

OOOhhhh les filles j avais peur d avoir laché mon com un peu limitesur les galipettes et que vois- je ce matin tout le monde parle de galipettes LOOOL

 

Laurence tu as raison je passe mon tour merci pas de rat pour moi mdr

Coucou Aurelia a fond les ballons )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/05/2014 à 11:00

j'y crois pas ya plus de Laurence MDR

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 11:01

Aurelia tu l as un peu trop fait cuire c est 15mn de cuisson c est normal quelle s aplatisse un peu, le nombre de jour depend du nombre de cuillere de lait en poudre que tu as mis de memoire la recette initiale est pour 5 jours moi je la fait sur 4 jours maxi donc 12cs de lait en poudre et je la fait dans 4 petits moules a cake comme ca 1 par jour

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 11:03

Forum Dukan : aurelia n oublie pas laurence c est speedy lool

Aurelia n oublie pas Laurence c est speedy lool

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilia76

1045 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/05/2014 à 11:07

il me semblait avoir vu 30 mn dans les com pour un grand moule à cake mais je vais faire comme toi faire cuire dans des petits moules ce sera plus pratique. tu mets quelques choses dessus pour le petit dej?

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 11:20

Non je le mange avec un yaurt vanille excuse moi j ai eu une cliente je suis au boulot

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 11:21

J ai acheter les petits moules a cake a la "fée regime" 6euros les quatres la taille est nickel .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 11:25

Alors moi ce matin je depose mon fils au college a 7h45 et je file direct chez CASINO j y suis a 8h00 bon ca ouvre qu a 8h30 j attend CA ouvre je file au rayon fromage et la desespoir pas de st pierrelin je chope la vendeuse qui met les fromages en rayon et je lui demande et elle me repond on en fait plus on a arreter CHUI degoutée pffff !!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Aurelibellule

588 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/05/2014 à 12:15

salut! alors pour la brioche moi ça m'a fait exatement la meme chose, cuisson 30 minutes et redecendue. je pense que c'est normal... en tout cas meme plate, une fois refroidie, avec l'arome vanille et du faux sucre c'est super bon!

et la j'en manger une tranche ca fait 5 jours que je l'ai faite et elle est toujours bonne. c'est quand meme pas mal pour remplacer un morceau de pain.

je vais esayer une version salée pour accompagner le tartare en PP.

 

haha pour les galipettes je vous tiens au courant! OU PAS! lol

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.