Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
Ce sujet est clos.
ameliebleu 1427 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/07/2012 à 08:21 au fait je n'en reviens pas je suis montée sur la balance ce matin, sans conviction et là surprise!!!!! j'avais perdu encore un peu!!! les espoirs de baignade au mois d'août reviennent!!! yes!!!!!! enfin je veux dire sans combi intégrale!!!! |
paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 09:10 super amelie, en bah là tu peux le mettre ton maillot, y a pas de souci !
chouquette, les bioflans perso je les prends sur le site de la fee du regime, ils sont bien meilleurs que sur le site flan de france, pas de gout du tout !! n oublie pas quand meme de te prendre en photo pour voir ta metamorphose au fur et a mesure du temps
kesaja pour ma salle de bain ça prend forme mais c est long il y a temps de sechage de l accroche de 12 h donc je ne peux pas peindre, mais t inquiete je mettrais des photos avt apres de ma salle de bain pas de souci
a+ les filles |
nathalouille 948 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/07/2012 à 09:19 coucou les filles!!!
moi je boude la balance encore qq jours, j'espère que ca va redescendre un jour mdr!! le st pierrecelin faut que j'arrive a en trouver non de diou lol orchid ca doit etre vraiment top de faire de regime aupres de toi, tu as de la place pour nous acceuillir le temps du regime? nous toutes? mdr ca donne trop envie tes petits plats!! bravo franchement!! moi a part les gateaux pour le matin, et le pain de mie de temps en temps, je ne sais pas trop quoi cuininer!!! surtout en pp!! pour le pl ca va je gere puis c'est le temps des salades composées ca aide!! faut que j'achete aussi de la rhubarbe!! |
paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 09:39 TOUTES CHEZ ORCHID !!!!!!! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 09:43 bonjour les cops !!!
ce matin -700 gr. cool, parce que après la quiche de hier soir, je ne pensais pas.
pas de mérite pour la cuisine. j'aime cuisiner et je me fais plaisir à cuisiner sans les "interdits". si je ne faisais pas de bons petits plats sympas et jolis, j'aurais abandonné le régime je pense. c'est vrai que je n'ai pas l'impression de me priver tant que ça.....
chouquette, pour les bio flans, ce sont des sachets de poudre ds lesquels tu rajoutes du lait écrémé. vite fait bien fait ! et maintenant, je mélange les saveurs.
paprika, comme je sais que tu es de bon conseil, quand j'aurai fini mon stock (encore important), je gouterai ceux de la fée régime. |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 09:44 les filles,
pas de soucis, on peut faire un bon pique nique, nous avons un beau lac.
je suis sure que nous passerions une très bonne journée toutes ensemble |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 09:49 nath, moi le saint pierrelin, j'adore. |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 09:49 nath, moi le saint pierrelin, j'adore. |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 10:27 Coucou les filles, après 2 jours de cure détox et fruits, je me sens toute légère, ça fait un bien fou cette coupure ! Je pense que j'en avais vraiment besoin et le coup des envies de pois cassés était sans doute lié ! Faut par pour autant que je perde de vue mes objectifs Amelie J-2 pour les résultats de nos grands dadets... la pression monte ! Biz à toutes les filles et passez une bonne journée |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 10:28 Moi non plus pas trouvé les St Pierrelin... Snif ! |
Utilisateur67660 |
Posté le 04/07/2012 à 10:47 coucou les filles on va donner un petit coup de main à chouquette en panne d'inspiration, rassures toi on y est toute passé hihihi alors en ce moment tu as les courgettes, les tomates, les blettes, les salades, les poireaux, en fruits autorisé tu as la rhubarbe alors ce que tu fais tu vas dans les aliments autorisés, la liste en haut à gauche, tu choisis l'aliment ex: la courgette et tu visualises les recettes, un tuyau, fait une cocotte de la préparation, ensuite barquettes et congélo, comme ça tu en auras d'avance pour les jours sans idées ou pressées. pour la rhubarbe pareil tu as plusieurs recettes toute plus bonnes les unes que les autres (j'adore cuisiner donc j'en ai testé pas mal hihihi), les fondues de poireaux sont pratiques, avec du poisson c'est délicieux, en tarte aussi (recette sans pâte avec de la maizena, ça fait un toléré par contre: oeuf, maizena, crème allegée), et les tomates en les farcissant soit froide (rapé de surimi fromage blanc, thon fromage blanc ou carré frais, maquereau carré frais etc) ou chaude avec de la farce de boeuf/oeufs, poulet/oeufs etc, enfin il y a pleins d'idées, tu peux tester avec le st pierrelin, perso je n'en ai pas encore trouvé donc je ne peux pas te dire ce que ça vaut, mais je suis accro au carré frais alors je m'en passe. pour les bio flan au magasin bio, tu as pleins de parfums, accro au chocolat je prends surtout ceux au chocolat, avec 600ml de lait et 2 sachets je me fais 3 verrines, et je mange 1 verrine par jour, sucré à l'edulcorant liquide qui tient mieux à la cuisson, si tu veux te faire style riz au lait tu mets 2 sachets parfum vanille et 2cs de son d'avoine, pareil, tu cuit jusqu'à ébulition, après dans les verrines et tu laisses prendre, c'est super bon au petit déjeuner. les oeufs au lait c'est pas mal non plus en dessert, la recette y est, voili voilà, ici il pleut encore à seau, la banque attendra, je ne vais pas aller me tremper, je sors de ma crève donc pas envie d'attraper encore froid, ce midi je vais faire quelques petites courses mais pas envie de sortir pour l'instant, j'espères que ça va se calmer ce midi. allez bon courage et bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lsrouge 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2012 à 10:48 Hello
Faut que je regarde si j'ai un casino pas loin du taff, vous me donnez envie .. je suis une vraie mere FROMAGEs! - 300 ce matin, contente je suis !
Doucement mais surement .... héhé à son pepere !!!
Soleil sur la capitale ! Si je trouve une adresse, j'irai !
Dites les filles, pour vos loulous, c'est pour le bac ??? on croise les doigts ! pour ma part, le brevet c'est le 10 je crois ... encore une petite semaine à attendre !
Kisous Celine, LSR. |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 11:25 Salut Cathy, Salut LSR -7 c'est même pas doucement mais surement c'est vite et bien, quelle classe ! Va falloir investir dans la fringue mais c'est un moindre mal Oui, vendredi résultats bac... Cathy merci pour cette mine d'idées cuisine, même quand on connaît certaines recettes, c'est bien d'avoir quelqu'un qui aide à y repenser... Tomates farcies crues ? Mais c'est bien sur !!!! Pourtant, je ne pense pas en avoir fait en 10 mois... |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 12:25 moi je fais souvent des quiches aussi. sans pate. juste 2 oeufs, du lait , sel poivre, noix de muscade et ce que j'ai ds le frigo. et cathy, moi aussi j'adore la fondue de poireaux avec le poisson. |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 12:40 Sympa ta nouvelle photo Paprika, au fait, mon loustik en te voyant (l'ancienne photo) a dit : mais c'est toi ça maman ! Mais non... Mais si, je te reconnais bien... C'est marrant, cheveux longs et zou, c'est maman mdr Je lui montre la nouvelle photo.... Non, là il ne sait pas qui c'est.... |
kesaja 482 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2012 à 13:15 salut les filles,
lsr, le résultat du brevet c'est le 11... on croise les doigts pour les bacheliers
bravo les filles pour vos pertes ;
orchid, avec dudu j'ai du mal à cuisiner, pourtant je suis cuisinne bcq, mais depuis dudu je n'ai plus envie de cuisiner ni pour les aautres ni pour moi, enfin si des trucs basics quand même(lasagnes,pizza,...) tout ce que je fais je le trouve super salé, pourtant je sale et poivre et surtout épice énormément, mais là je trouve tout trop, enfin, pas grave )
ici, temps pourri, crachin breton continuel depuis ce matin, Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 14:24 pour vous donner des idées voilà mon repas de midi http://www.proteinaute.com/recette_terrine_courgette_saumon_entree_froide-8483.html
c'est excellent !!!
je l'avais préparé hier car elle se mange froide
je vous la conseille |
Lsrouge 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2012 à 14:28 Miam ! ca donne envie !! Je me suis preparé une sorte de cake au thon pour ce soir ... en PP ! avec protigar et oeufs et saumon ... un peu bouratif et ... oui... salé ! Est ce que c'est le regime qui nous fait resentir encore plus les saveurs? suspens ! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 14:30 ou alors ce sont les graisses qui étouffent la saveur des aliments |
paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 15:23 oh orchid, c est beau !! quand est ce que tu ouvres un resto dudu ? pour les flans tu pourras essayer si tu aimes le gout noisette, tres, tres bon, et tu sais je suis de la gueule !!
klaudy mdr, j aurais pu etre sa nounou il aurait cru etre avec maman !!*
les filles trouvez le st pierrelin, c est a tomber !! ma pauvre lsr, je te donne envie là non !! franchement on dirait du st marcelin enfin un vrai fromage, on pourrait meme croire qu il est gras, un bonheur !! c est ma mere qui m en a pris en region parisienne, car ici y a pô, ils connaissent pas dudu !!?? hihi : |
Lsrouge 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2012 à 15:44 Coucou
Bin vi .. tu me fais saliver ! j'ai regardé sur la carte ! je bosse dans le 8eme pret de madeleine ! Faut que j'en trouve un pas trop loin ... pour un allez retour rapido le midi ... Je pense que ce sera pour demain, ce midi, j'avais envie de ... broder ! Ce qui est bien avec cette activité c'est que les mains et le cerveau sont occupées ... on ne peut rien GRIGNOTER !!! Bon ... c'est pas super sportif nan plus !!! hihiih
J'en aurai un jour , j'en aurai de ce drole de FROMTON ! |
ameliebleu 1427 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/07/2012 à 15:53 arrêtez avec vos belles recettes!!! Au secours ça a l'air tellement bon que j'en bave, comme quand je regarde un tourteau ou des bonnes crevettes!!!! c'est trop dur!!!! j'ai réussi à faire un cake au surimi il y a qqs jours et il était vraiment bon, loin d'être aussi beau que les plats d'orchid!!! C'est vrai que tu devrais ouvrir un restau avec une telle pate, whouah t'aurais la foule à gratter à ta porte!!! Félicitations c'est vrai que je commence sérieusement à flipper pr les résultats, en plus pour la section du mien c'est l'après midi!!! je ne sais pas si mes nerfs tiendront jusque là! déjà que les nuits sont difficile, je ne sais pas si c'est parce que je suis trop mère poule?..... on croise les doigts pour tous et merci de votre soutien les filles!! j'espère aussi que pour le brevet ça marchera pour les concernés! aujourd'hui préparatifs pour les 18 ans de mon grand. Décidément beaucoup d'émotions en ce moment. J'ai invité ses copains et il ne le sait pas, avec la complicité de sa p'tite amie!! Donc du boulot pour nourrir ces jeunes... J'espère que le lendemain, ils seront tous heureux de leurs résultats.... J'ai prévu des choses simples, comme petits amuse-bouche, salade composée, grillade partie et dessert. Malheureusement cet aprem il pleut, j'espère que ce ne sera pas pareil demain, sinon ce sera barbec sur la terrasse, en espérant un vent favorable.... Il faut que j'attaque le dessert, sinon ça sera le rush, d'autant que demain aprem j'ai rendez vous chez l'orthodontiste pour les deux autres grands, j'espère que ça ne va pas coincé..... pff que de tracas!!!lol |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 16:01 pour l'anni de ton fils, t'inquiètes pas . rien que de se retrouver, ils vont kiffer (mdr)
je crois que l'on est toutes des mères poules. des fois mon grand de 16 ans, me dit "mais arrete de t'inquiéter maman !!!!!!!" mais c'est comme ça, et c'est tant mieux je pense !
je fais une pause car je suis ds le repassage de belle maman qui est parti voir son cher et tendre à l'hosto.
mon chéri à moi tjs à l'hopital aussi et encore demain. ils ne savent tjs pas ce qu'il a.
moi je rentre demain à la maison normalement; |
Lsrouge 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2012 à 16:15 Mince, ORchid, j'espere qu'ils vont pouvoir rapidement vous rassurere ... et que vous puissiez rentrer tous les deux à la maison !
Amelie, moi aussi, elles me font baver !! On va tous venir squatter chez Orchid pour un WE gastronimique DUDU !!! et en plus, on aura perdu du poids apres s'etre regalées... trop bien ???
Bon, je ne sais toujours pas comment faire pour ces .dkflsdkmlkgmj de casino ! sont trop loin grrrrrr !!! Mais je vais bien trouver une solution ! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2012 à 16:22 MDR lsr !!!!!
ce qui est génial c'est qu'avec ces bonnes choses, on perd !!!!!!
bon ce soir je vais faire un extra. j'emmène belle maman et mon ptit loulou au resto chinois. il faut dire qu'aujourd'hui j'ai 44 ans. ou la la je l'ai dit, ça fait bizarre, il faut que je m'entraine : 44, 44, 44 (rires) et je compte bien prendre l'apéro. la totale quoi..... non pas tout à fait car je vais zapper les beignets en dessert...... |
Ce sujet est clos.
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