Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
En tout premier, une pensée pour Amelie et Orchid qui retrouvent leurs zhoms... Soyez sages les filles, mais pas trop Orchid, 13.98 en seconde avec une baisse de motiv' en fin d'année, c'est plus qu'honorable... J'imagine qu'il passe en S ?
Kesaja, super pour l'orientation de ton fiston, on part quand même sur de meilleures bases lorsqu'on se retrouve où l'on voulait...
Amelie, mon grand a été pris sur son premier choix via APB : un DUT logistique à 2 pas de la maison... Ca va changer des 3 dernières années où il était à 300 bornes...
Nathalouille, le jambon cru mozzarella te réussissent bien ! MDR tu devrais faire ça plus souvent, d'autant que j'imagine qu'il y a eu petit apéro non ? C'est le résultat qui compte - 800 tu dois être contente !!
Je ne parle pas beaucoup de mon poids car après le yoyo (78 => 81), depuis la réintroduction des fruits pour la détox, ça s'est stabilisé à 79... Au moins je ne reprends pas...
Bonne journée les copines
Lsrouge
386 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2012 à 12:33
HA OUI au fait !!!! Le SAINT PIERRELIN ... on dirai vraiment du vrai !
Hier soir, je me suis fait du pain au protifar, et je me suis faite un sandwich saint pierrelin/ poulet fumé ... UN REGAL !
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2012 à 12:39
Coucou LSR, j'aurais tendance à dire merci, mais faut pas que j'oublie que je n'y suis pour rien dans cette histoire, ... c'est fou comme on est, nous les parents ! Bientôt la fin du suspens aussi pour les parents des futurs brevetés du collège !
Diedinne en plein délire... On peut dire que dudu a pris de la place dans nos vies.... Il doit pas être peu fier le brave homme de penser à toutes ces bonnes femmes qui ne jurent que par lui.... ;-DDDDDDDD
kesaja
482 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2012 à 13:37
deeddine, excellent, ))))))))))))
je mesure 1.61, je suis moins grande que toi......
si déjà, ( et j'y arriverai!) j'arrive à 70, après on verra, il y aura déjà 30 kg de dégommé, il ne me restera pas grand chose éventuellement à perdre.
ce midi, "tomatocrabe" j'ai pris une photo, je les trouvais jolies))
et beignet de courgette,
heuh, dudu bien sur ))
et entremet choco
hum, j'ai plus faim, !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2012 à 13:47
kesaja
super tes tomatocrabes !!! tu as bien fait de les prendre en photos.
tu devrais nous mettre le lien ou poster ta recette !!
deeddine, sympa les montages !!
lsr, eh oui, le saint pierrelin, c'est trop bon !!!
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/07/2012 à 13:51
TROP BELLES tes tomates!!! mets la recette stp!!!
deedine trop delire tes livres!!! mdr
lsrouge arrete j'ai pas encore reussit a trouver le st pierrelin (ou st piercelin?) ni les konjacs j'en reve, j'espère en trouver avant la fin dudu mdr!!
kesaja
482 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2012 à 14:01
ça y est , c fait, en attente de validation )
c pas une r7 très très compliquée))
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/07/2012 à 14:01
je suis comme toi nathalouille, je désespère de trouver mon saint pierrelin et des konjacs... j'en reve aussi
je pense que je vais faire un tour pendant mon temps de repas un midi de la semaine prochaine, une copinaute dans un autre post m'a nargué gentiment hier elle en avait pris 6 d'un coup tellement elle etait contente d'en trouver... lol elle m'a donné les adresses un dans le 13eme hypermarché casino je crois et l'autre je sais plus
j'ai calculé si en 15 min j'attrape le fromage et je passe en caisse + 50 min A/R transport, ça passerait...
@kesaja : c bien de cuisiner comme ça, j'ai remarqué que plus je cuisinais plus je perdais... alors je m'y remets c'etait un peu cuisine rapide ces derniers temps
Lsrouge
386 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2012 à 16:47
Deedine, tu bosses sur Paris ?? moi c'est Madeleine, et mon St Pierrelin, je l'ai trouvé au Casino rue Lecourbe !
Bon vendredi, j'avais pris les 4 derniers, mais je pense qu'ils sont reaprovisionné regulierement.
j'ai mis 5 mns à le trouver ... heureusement que j'ai bien tout regardé, il n'etait pas avec les fromages allégés !
Il y a aussi le konjac Dudu, là il etait en tete de gondole pret des pates/riz
Si cela peut d'aider !
kesaja
482 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2012 à 17:24
coucou,
je prends actuellement mon petit goûter.......
1 galette dudu sucré, de la compote de rhubarbe dessus, le tout gratiné au four
à la fin j'ai saupoudré de hermesetas, et une cc de crème à 3%
Et, ben, c'est bien bon..........
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/07/2012 à 18:11
ah cool merci LSR !!! je vais regarder on sais jamais peut être que c plus rapide pour y aller
et le fromage à coté de quel autre il était ?
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/07/2012 à 18:20
Youpi j ai trouve les konjacs !!!!!!
Pas de St. Pierrecelin par contre
Lsrouge
386 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2012 à 18:30
Hello
Deedine, le St Pierrelin etait pret du SAINT MARCELLIN, j'ai fait 3 fois le tour du rayon !
Et tu es de ou ? on pourrait peut etre se voir ??
Nah, tu vas le faire comment ton konjac ?
Ce soir, plancha... super !
Kisous
Celine, LSR
deeddine2012
1141 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/07/2012 à 18:33
c gentil Céline, j'habite en seine et marne mais je travaille à Val de Fontenay au pied du RER
ameliebleu
1427 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/07/2012 à 19:08
coucou rapide!!
suis débordée (comme d'hab!!)
chez nous ce soir c'est brochette party!!! poulet, oignon, tomate, poivron et champignon.
Comme mon grand avait fêté son anniv avec ses copains jeudi soir et que mon homme est rentré, donc ce soir c'est anniv en différé et lundi soir après le rattrapage bac, on remet ça avec anniv de la p'tite dernière!!
même en faisant gaffe, je crois que ça va être compliqué.... c'est tellement dur de résister aux desserts, pff, je dois quand même y gouter un peu, légèrement.... après retour au sérieux c'est promis. Ce midi je n'ai pas fait d'entorse salade de tomate avec thon et yaourt, pas de gouter, mais là j'avoue être sur les genoux avec le réveil avant le chant du coq des voisins!...
bon je n'aurai surement pas le temps de revenir ce soir, alors biz à toutes et à demain
bonne soirée!!!
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2012 à 19:33
amelie, ne te prends pas la tête !! profite de la fête, anniv, retrouvailles.
passe une bonne soirée
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2012 à 19:35
moi je sors de la cuisine
j'ai fais un clafoutis à la rhubarbe
recette en ligne rapidement
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2012 à 19:36
et une terrine dinde marinée/courgette/poivron
recette en ligne rapidement aussi
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2012 à 19:37
la terrine
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/07/2012 à 19:52
hum orchid tu me fais saliver!!!
la bolo est prete pour les konjac
bon we amelie, profite de ton homme!!!
kesaja
482 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2012 à 20:19
bon appétit, natha, tu nous diras,
super orchid, comme dab,
tu veux pas ouvrir un resto dudu?
j'ai fais le tri dans mes fringues, j'ai un petit tas par terre, qui se demande à quelle sauce il va être jeté :=
d'autres que je garde en réserve de plus tard, trop petit encore pour l'instant.....
c pire qu'un magasin ,j'ai toutes les tailles, l'avant avant, l'avant, l'après après , l'après et le pendant.........
bonne soirée et à demain les filles,
douce nuit à vous toutes
biz
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/07/2012 à 21:48
c'est pas mal les konjac ca se mange bien, bon c'est surtout l'assaisonnement qui donne le gout!! enfin j'avais fait la moitié de la barquette, j'ai fini par faire toute la barquette ca faisait pas beaucoup sinon!!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.