Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/10/2014 à 12:36
coucou les filles!!!
comment ca va par ici?
courage pour nous toutes, en fait on doit faire regime a vie sinon ca remonte super vite!! fait suer quand meme!!!
lol
a plus
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2014 à 15:38
YES ! C'est reparti pour un tour, contente d'avoir de la compagnie dans cette galère... Ah les sons ! C'est un truc que j'arrive pas à réintégrer, en fait, j'y pense pas... Va falloir que je me botte le train !!!
Grenouilles !!!! A volonté j'imagine et bien cuite dans du beurre persillé ! Ca c'est du gala... Mais ça t'a toujours réussi en faisant gaffe la semaine alors pourquoi se priver ?
Allez Carole, c'est le premier, voire les 2 premiers jours qui sont durs, après ça se fait tout naturellement...
Muriel on attend de voir les résultats pour l'escalier... Sans doute moins de risque de dérapage puisqu'on sait que le lendemain on a un aliment supplémentaire autorisé... Personnellement j'ai un peu essayé mais sans résultat. Sans doute pas été assez sérieuse, y a pas de mystère...
Bisous les filles
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2014 à 17:43
oui YES , ça fait plaisir de vous revoir motivé , moi ça va me booster !
C'est parti , 2 jours d'attaque et moins 2 kg , aujourd'hui attaque et demain selon ce que me dira ma balance , soit je repars en croisière soit en attaque encore un jour ou deux !même si l'on a pas le droit 2 fois !!!!!!!!,
Je tiens le coup ca y'est enfin ,
Dimanche j'étais vraiment pas bien , les aliments avaient du mal de passer comme si y'avait un bouchon entre les seins , hihihi , ça fait mal en avalant , c'est pas terrible ! donc ca m'a motivé et la balance aussi hors de question de retrouver le 80 , non non non ,
Samedi 6h on prend le TGV avec mon CE pour aller passer 2 jours au parc Astérix , j’emmène du PP pour le samedi midi si j'ai le courage , le soir restaurant tous ensemble , Le dimanche petit déjeuner à l’hôtel humhum....... et le midi et soir libre ...............Je vais limiter les dégâts car ma descente et bien amorcée ,le retour dans la nuit .
Lundi je bosse po hihihi non mais et Ryan dort chez nous , je dois l' emmener à l'école l'après midi car le matin on lui fait un mot d'excuse ...
J'ai malheureusement fait les tests pour mon soucis de vertiges , c'est l'oreille interne , bin vi juste avant les manèges .........
Comme d'hab pour me pourrir la vie !
La Kiné m'a dit que j'allais avoir le mal de mer et peut-être des nausées sur les manèges , bin j'y vais quand même lol on verra bien , je veux pas payer pour les regarder ! j'adore trop , elle m'a donner des astuces pour retrouver rapidement mes esprits quand je descendrai du manège au cas ou !
Et je dois aller la voire pour 10 séances pour commencer , elle est spécialisée la dedans ,donc ça devrait le faire ..du moins j'espère !
A pluche les filles et bravo pour votre reprise ,bizzzzzzz
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/10/2014 à 05:21
Coucou !!!
Mumu mon mari à toujours son doigt sensible mais ça a l'air de repousser, enfin je veux dire la peau se refait et ça comble les trous !!!
Il a passer un IRM hier pour ses pertes d'équilibre et il a une hernie discale en L4 L5 !!! Normalement il voit un neuro le 24 ! On sera fixé sur son sort à savoir si je le garde ou si je le fai piquer !!!! Non je déconne !!!!
La balance s'est bloquée à 64.3 fait ch.... J'ai une bringue vendredi soir !!! Va falloir que je fasse gaffe !!!
Mumu les grenouilles était au beurre avec une bonne persillade !!! Miam !
Hier j'ai bouffé des œufs, du surimi, du maquereau et yaourt et le soir une soupe de potiron avec du flan au tofu !!!
Aujourd'hui je vais essayer d'aller courir si il y a une éclaircie !!!
Caro sympa la sortie à Astérix !!!! Tu me fais tourner la tête ..... Lala Lala..... Tu me fais ......
Bisous les pintades
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/10/2014 à 08:43
tant mieux le pauvre, mais il arrive a faire quand meme la bringue ? hihi
trop genial asterix j espere qu il va faire beau si vous faites les jeux avec l eau vous allez vous cailler sinon
2 kg en 2 jours, trop cool pour toi, fais gaffe ce week end surtout le matin avec les croissants !!
@klaudy 3 jours -1.2, normal tu me diras c etait l exces du week end mais quand meme ca fait plaisir et aujourd hui j ai le droit au pain, je vais tenter car le pain a vrai dire je m en fou, c est demain le pire !!!
nath t as pas eu de mauvais temps dans le sud est ? comme dans le sud ouest avec les inondations.
chouquette pas de news ??
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/10/2014 à 16:25
Super les filles, bonne reprise ! Attention au we quand même hein les fétardes
Moi aussi ça bloque depuis plus d'une semaine, c'est pénible, je suis pressée de repasser en dessous des 80 moi aussi !
Nouvelle photo Nath ! Je t'avais pas reconnue et me disais : tiens encore une "nouvelle" qui va nous lacher au bout de 3 jours !!! Bing si y en a une qui nous lit ça va pas l'encourager à nous rejoindre ;-DDDDDDDD Mais non on est pas des méchantes !!!
Ce midi, tomate et roulé de jambon au carré frais ail et fines herbes (0% of course !!) + 2 yahourt. Ca fait pas lourd et j'ai la dalle en ce moment ! Ca m'apprendra à avoir la flemme de me mettre au fourneau pour préparer ma gamelle !
Allez on s'accroche, à nous les pertes spectaculaires
Bisous les filles
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/10/2014 à 04:24
Hello !!!!
Klaudy moi ce serait voir apparaître le 63 dans un premier temps !!! Je sais qu'entre 64 et 59 mon corps à du mal à lâcher du leste, il faut être vraiment tenace, mais à plusieurs c'est tellement plus facile !
Ce soir normalement notre copain fait du jambon au chablis, j'éviterais peut- être le riz ou pas ! Mais en tout cas ce sera le seul gala de la semaine que je vais m'autoriser ! Il faut que je prépare correctement mes menus pour le we !!!!
Je ne sais pas chez vous, mais en tout cas chez nous ça flotte un Max et en plus j'ai une fuite sur le toit qui vient tremper le CDI! Heureusement j'ai une bassine. Mais il est hors de question de monter sur le toit en ce moment !!!! Don on va attendre que ça se calme !
Bonne journée les filles !!!
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/10/2014 à 09:54
coucou
non pas d'inondation, mais la ça va tomber grave ça tonne bouh j'aime pas ça!!!
ici ça reste bloqué aussi, je vais m'y remettre a fond, moins trois kilos ça fait pas tout hihi, même si je n'ai pas repris énormément!!! il me reste juste 1 ou 2 kilos a dégommer!!! je voudrais vraiment être plus bas pour avoir une marge de manœuvre!!
bon we les filles!!!! continuez vous etes bien partie
oui claudy ce n'est que moi qui ai changé ma photo hihi
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/10/2014 à 11:06
Salut les filles,
Je viens de mettre un p'tit gâteau au yaourt au four histoire de commencer la semaine avec au moins un bon petit déj !
Oui la flotte on est pas nombreux à y échapper... Bien que hier on a eu une super journée mais c'était vraiment entre 2 jours de déluge !
Je vous ai dit que terrible avait trouvé un patron ? He bien ça fait près d'un mois maintenant donc il s'y tient et m'a ramené vendredi sa toute première paie du haut de ses à peine 15 ans ! Lundi il redémarre l'école, ça c'est une toute autre paire de manche mais j'imagine que dans un CFA, l'ambiance est moins Académique, et puis ce ne sera qu'une semaine sur 3... Donc en ce moment, même s'il est en foyer mais je précise qu'il s'est débrouillé seul pour chercher et c'est moi qui ait fait les démarches pour l'inscription, ça fait toujours un souci de moins... Ca devrait m'aider à maigrir ça ! Plus d'excuse ;-DDDDD
Allez les filles, on vise :
les 75 pour Muriel et Caro
les 63 pour Martine
Les 64 pour Nath (et oui, + on est proche du but plus c'est dur !)
et pour moi... bah, les 84...
Bisous les filles, bon dimanche, c'est le temps idéal pour la chasse aux escargots !!!
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/10/2014 à 05:46
Et voilà we terminé, hier j'avais envie de sucre, du coup je me suis jeté sur les abricots secs (pas bien!), le chocolat (pas bien!), le raisin (pas bien!), une banane, enfin bref tout ce qui n'est pas compatible avec Dudu !!! Houuuuu la vilaine !!!! Aller aujourd'hui PP et on y croit !
Le we prochain c'est le remariage de mon frangin !!!
Klaudy je croise les doigts pour ton terrible, pourvu que ça dure et qu'enfin tu respires plus tranquillement !!!!!
Bisous les filles et bonne semaine
Oh faite c'est le déluge en ce moment, tonnere, éclair , et trombe d'eau et en plus avec la fuite au CDI ça n'arrange pas nos affaires !!!
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2014 à 15:35
genial pour ton fils et en plus du coup tu as plus la paix que demande le peuple ... pourvu que ca dure !!
lescalier n est pas pour moi, je l ai fait la semaine derniere et arrivée au pain et au fromage bah ça cloche, j arrive pas a me restreindre et je vous parle pas de la journée gala, donc on va attendre un peu pour refaire ca que je perde trop fluctuant mercredi j avais perdu 1,4 et dimanche plus que 400 g, bilan de la semaine -400 g euhhhhh !!! dans un an on y est encore !!!
sinon je reviens d une heure de promenade autour des etangs avec les chiens, ca me fera le sport de la journée
j espere que vous allez bien et que ca decolle
eh klaudy non faut que tu vises les 80 hihi
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2014 à 13:39
Voui, bien sur, les 80... et après les 75... mais pour l'instant j'en suis encore loin alors autant se mettre des petits challenges !
Donc du coup tu repars en croisière ? Quelle vie formidable on mène ;-DDDDDD A peine débarquées qu'on y retourne !!!
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 16:49
Mumu comme toi j'avais essayé l'escalier, mais y a pas avec moi c'est tout ou rien, donc dans notre cas vaut mieux rien !!!!
Klaudy il est vrais que les petits challenges sont moins difficiles à gagner, mais en les mettant bout à bout petit à petit on arrivera au même résulta escompté !!!!!! Youpiiiiiii
Caro elles sont sympas tes tofos !!!!
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2014 à 06:52
oui klaudy retour éternel en croisiere, y a que ca tant que ca tient hein !!
l escalier pas possible, je me lache trop en plus ca fait 4 jours de pain et 3 de fromage a la finale et c est tout juste impossible, trop d exces.
j avais trouvé un stage pour mon fils pour son bac pro, le mec m avait dit ok je le prends votre fils, et au bout d un mois il m appelle et me dit que la drh ne veut plus prendre en dessous de 18 ans, je l ai bien remercié pour m avoir fait perdre un mois dans mes recherches, abrutis !!
en plus c est pour janvier, ca urge, ça me gonfle !!
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/10/2014 à 19:03
coucou les filles
merdouille mumu pour le stage de ton fils pfff allez tu vas trouver autre chose!!
super nouvelle pour ton terrible claudy, il commence a prendre du plomb dans la tete c'est bien!!
mon grand s'est trouvé aussi, il a commencé depuis septembre une formation sur 2 ans dans une boite de clim chauffagiste, il retourne au cfa aussi hihi!! bon comme dit zhom 2 ans de formation a 22 ans ca craint pour la retraite mais bon ca marche comme boulot par chez moi c'est une bonne branche en plus son patron lui a dit qu'il l'embaucherait a la fin de sa formation!!! on croise les doigts!!
cote regime ca devient un peu dur, et avec le temps le sport c'est moins facile aussi!!! enfin on garde le but en tete!!!
martine encore la bringue le we prochain alors coquine lol!!!
quelle belle idée un remariage, c'est avec la meme femme hein? mdr!!
Ah ces gosses, ils nous en font voir de toutes les couleurs : cours, arrêt, reprise, ré-orientation... Le mien de grand a décidé de se prendre une année sabatique du haut de ses 19 ans... Bac S et DUT en poche, il veut se consacrer pendant une année à ses activités associatives et peut-être, si ça marche, se lancer dans l'événementiel... Pourquoi pas ? Ca lui fera toujours une formidable expérience...
C'est un bac pro en quoi pour ton fils Muriel ? Tu peux peut-être viser les sites des CFA, il y a pas mal d'annonces et un patron qui est prêt à prendre un alternant peut aussi prendre un stagiaire...
Ce midi, gamelle sympa pour moi : crevettes à la persillade, tomate et fb à la vanille. Mais ça descend toujours pas ! SNIFF !!! Je m'accroche... Il y a une chose que je ne respecte pas dans cette reprise en main, c'est les 20 minutes de marche rapide par jour. Une vraie fainéasse : de l'ascensseur à la voiture puis vissée sur ma chaise pendant 8 heures et voiture et ascensseur... Je monte juste les 3 étages du boulot tous les matins, ça fait pas lourd mais c'est épuisant, même au bout de 5 mois, j'ai toujours du mal ! Vive la clope ))
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2014 à 13:39
hihi klaudy moi non plus pas de marche, juste l escalier pour monter dans les chambres !!!! je te rassure je ne maigris pas, rien à faire
par contre le matin, plus de sons, je mange du all bran, radical pour en deboucher un coin !
mon fils fait un bac pro electrotechnique, je viens d appeler l edf ce matin et il faut envoyer le cv cet ap midi, le gars (j ai eu son tel portable direct) m a dit : je ne vous dit pas non, je vais voir son cv et apres un entretien, donc croisons les doigts !!
et mon autre j attends les papiers de l armée pour son stage de 3j ours de 3e, j ai fait ma relou, j ai rappelé pour savoir ou ca en etait, elle m a dit qu elle n attendait plus que la signature du colonel et elle m envoie tout ça, youhou !!
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2014 à 13:40
ohhh je viens de passer proteinaute expert !!!
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2014 à 13:47
j ai oublié mon autre fils voulait faire menuisier ou dans la maintenance, on a eu reunion de parents prof et la prof de francais, a dit :
lucas c est pas possible tu peux aller loin, passe en seconde, et apres fais un bac technologique, y en a plein et tu faires apres une licence et un master ou je ne sais plus quoi, bref le gamin reboosté à fond et soulgé, et moi avec car nous les parents on sait ce qu ils sont capables de faire mais quand ils veulent pas hein !! merci à la prof géniale de francais qui a toujours reboosté mes 2 gars.
Y en a comme ça qui dise ce qu il pense et font bien leur taf, du coup en classe comme il parle avec ses potes de jeux vidéos, n est ce pas !! elle va les séparer mais pas en traite elle lui a dit en face, hihi
voilà a plus les filles je vous donne un peu de lecture
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/10/2014 à 03:57
Enfin il existe de vrai profs qui savent stimuler !!!!
Klaudy c est super pour ton grand, il va jusqu'au bout de ses idées ! Demain je suis à St.-Priest mon frangin se remarie !!!! Pas avec son ex bien sûre !
De mon côté pareil ça ne décolle pas, et le grand débarquement est prévu demaiń bin voyons histoire de bien faire ch..... !
Bisous les filles
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/10/2014 à 09:46
coucou les gazelles!!!!
pareille ici ça vacilles de qq grammes tout au plus!! bref c'est plus en plus dur!!!!
super pour tes garçons mumu!! ça fait plaisir des profs comme ça, qui savent dire les choses et visiblement aime les enfants et leur métier!! moi aussi Esteban a une maîtresse qui aime son boulot!!! je l'adore elle est très a l’écoute des enfants et surtout des enfants en souffrance comme l’était Esteban dans l’école!! il est beaucoup plus serein!!!
bonne journée et bon we a toutes! bisous
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/10/2014 à 12:59
Coucou les filles !
J'offre le CHAMPAGNE !!! -200 grammes en 3 semaines de croisière assez stricte..... Je me console en me disant que sans ça, j'aurais encore 1 ou 2 kilos de plus sur les hanches... J'espère que c'en est fini de ce gros palier et que ça va repartir, peut être pas comme en 14 mais au moins un peu !
Pour ce midi, filet mignon de porc aux champignons qui mijote doucettement dans son lait d'amande et je vais me préparer cet aprèm la gamelle pour demain : foies de volailles aux dès de bacon. Dur dur de trouver l'inspiration chaque jour !
Y a que notre Carole qui se rapproche de mes souhaits pour nous toutes de la semaine dernière Bravo la belle !
Et courage à nous autres pour continuer même si ça ne paie pas, ça viendra !
Bon ap' les filles et on se motive pour la nouvelle semaine qui arrive !
Bisous
Ah faut que je mette ma courbe à jour ))
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/10/2014 à 17:40
Coucou
Petite photo de mon changement de saison lol il. Fait super beau j'ai été courir avec mon mari lui 23 km et moi 10
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