Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2014 à 14:58
Ah non ! Pas le club des 8 !!! Moi je fais de mon mieux pour vous rejoindre dans celui des 7 ! Y a encore du boulot... Mais j'espère y être de retour avant les fêtes
Mon contrat s'arrête dans 2 jours, et bien sur pas de nouvelle officielle sur une hypothétique prolongation... Aucune considération quand on bosse en intérim, on est vraiment de la bidoche à la loc... Dans tous les cas, ça m'ira : fin de contrat, je me remets en mode recherche sérieuse, car en ce moment je cherche pas trop. Et si ça continue, et bien je passerai l'hiver au chaud et à la cool à défaut d'avoir un job intéressant.
Ce midi, je me suis fais plaisir avec un demi-avocat, pas très dudu mais ça reste raisonnable avec une tomate, des fonds d'artichauds et du talon de jambon.
Bisous les filles, courage pour la reprise, faut s'y mettre !
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/11/2014 à 19:40
coucou
bravo claudy tu es a fond!! j'espère pour toi que même si c'est pas un super boulot, tu y restera au moins cet hiver!! comme ca tu sais ou tu vas!!!
ici semaine avant marathon pour zhom et marathon relais pour moi!!! mais il pleut des trombes depuis lundi du coup pas d'entrainement pour moi :(
je ne me suis pas pesée depuis longtemps j'espère ne pas avoir pris!!! on verra la semaine prochaine pour refaire attention!!!
j'ai toujours faim en ce moment :(
bisous et bonne soirée les filles!!!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2014 à 21:20
Un mec est venu sonner chez moi pour me demander un petit don pour la piscine municipale, je lui ai donné un verre d'eau.
Cette nuit un voleur s'est introduit chez moi, il cherchait de l'argent ! Je suis sorti de mon lit et j'ai cherché avec lui.
La seule fin heureuse que je connais, c'est la fin de semaine...
De chez moi au bar il y a 5 minutes, alors que du bar jusque chez moi il y a 1 h 30 !...
L'ironie c'est quand tu rentres en prison pour vol de voiture et que tu sors pour bonne conduite...
Le travail d'équipe est essentiel. En cas d'erreur, ça permet d'accuser quelqu'un d'autre !
Les parents, c'est deux personnes qui t'apprennent à marcher et à parler, pour te dire ensuite de t'assoir et de te taire !
Avant je savais bien écrire et, un jour, j'ai eu un téléphone portable: é depui il c produi kelk choz 2 bizar...
Les statistiques, c'est comme les bikinis : ça donne des idées mais ça cache l'essentiel !
J'ai dit à ma femme que j'avais envie de la tuer, elle m'a dit que j'avais besoin de consulter un spécialiste. J'ai donc engagé un tueur à gages.
Le Père Noël est le seul barbu qui peut survoler les Etats-Unis sans problèmes.
L'être humain est incroyable, c'est la seule créature qui va couper un arbre pour en faire du papier et écrire dessus: "Sauvez les arbres" !
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/11/2014 à 12:42
Pas de raison que tu prennes du poids vu ton activité physique Nath... Pour toi, c'est gagné, juste un peu attention mais plus besoin de régime quand on est devenue une grande sportive ! Ah, que n'ai-je ce courage, cette volonté...
Et alors notre Carole ? Elle a avalé un clown ou c'est pour oublier son cafard ??? Pas facile de garder la patate entre les emm*rd*s et la grisaille qui s'installe ! Mais FAUT !!!
Toujours pas de nouvelle pour la continuité ou non de ce contrat d'intérim... Bah, pas de quoi se presser, reste encore quand même 4 heures ! PFFFFFF
1 filet de truite suivi d'un steack haché canibal et d'un FB 0 à la noix de coco pour ce midi : je suis repue !
Bisous les filles
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/11/2014 à 11:50
bon dimanche . bizzzzzzzzzzzzzzzzz
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/11/2014 à 12:02
Salut Carole !
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/11/2014 à 12:03
Pas dans les casseroles du dimanche à c't'heure ?
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/11/2014 à 12:13
Oups trop tard
Alors bon dimanche à toutes les cocottes !!!
Ici ce sera sous la pluie, mais on a eu une super journée hier, les gamins ont même pu faire de l'accro branches...
J'ai rempilé en théorie pour 6 mois niveau job, aux mêmes conditions malgré l'avalanche de compliments dont on m'a fait l'aumône, ce n'est pas ce qui va remplir mon frigo, mais par les temps qui courent...
Pas de moins sur la balance pour l'instant cette semaine, au contraire, + 400 mais on verra demain matin, en général après le we je perds un peu. Plus facile quand même de faire Dukan à la maison, + de prots réparties dans la journée...
Bisous à toutes, bonne journée !
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/11/2014 à 11:07
Bonne journée les filles , ça boum Claudie? bisous à toutes
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/11/2014 à 16:23
SNIF !!! Un seul message en 5 jours... Ze crois bien que cette fois, il est mouru notre post...
Alors si c'est la fin, je vous souhaite à toutes bonne continuation et tout de bon : pour le régime, pour la vie...
Bisous à toutes !
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/11/2014 à 18:18
snif!!!
bisous les filles!!!!!!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/11/2014 à 21:12
snif , oui j’espère au moins vous voire venir sur mon facebook, si vous ne voulez plus ici, je vais certainement essayer de m ouvrir un nouveau post histoire de me motiver , bonne continuation , bizzzzzzzzzzzzzzzz à toutes
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__________ -
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/11/2014 à 07:21
Coucou
je vous lis les filles
non pas mort le post.
Pour le regime ca descend doucement mais je fais plutôt la conso
En ce moment nous refaisons les chambres. On avait acheté le parquet au mois d aout et zhom n avait pas de boulot depuis 3 semaines alors on profite de sa presence et moi je peints toutes les poutres des chambres en blanc car je ne supporte plus le marron. Beurk je veux du clair. C est presque fini et les gars ont des belles chambres. On dirait qu elles fobt le double c est fou.
sinon hier medecin pour mon fils qui a mal au tandon et normalement rien de grave apparemment il est trop lourd !! Mais les gamins et les legumes c est une autre histoire !! Il pese 61 kg (mon reve hihi ) mais il mesure que 1m58
et mon autre 1m78 pour 95 kg oupsss !! Mais ca se voit pas.
Et mercredi medecine du sport toujours pour lucas car il s est fait operer du coeur petit pour voir si tout va bien.
Demain on va au loto en esperant gagner qqchose
Et je vais chercher ma mere ce soir pour qu elle vienne avec nous demain.
toujours pas de taf en vue.
Et vous quoi de neuf ? Parce que la j ai raconté ma life !! A vous
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2014 à 11:58
coucou les filles
pour moi ça va! ça stagne un max! va-t-elle aller à droite ou à gauche telle et la question????????
Pour m'aider un peu je nous ai inscris à l'orange bleu près de chez nous , c'est un centre ou tu peux tout y faire à volonté .
Cardio,muscu,danse qui ressemble à la zumba, des sceances de relaxations etc... je vous en dirai un peu-plus dans un mois.
Je dois à tout pris stabiliser ce pu... de poids !
Et je culpabiliserai moins si je mange un bout de fromage ! lol !
Pour mon homme toujours dans la meme boite mais cette fois il veut de l'interim et plus des belles parole , apparemment il y est bien.... à suivre...
Il a accepté de venir avec moi en salle , cool , c'est plus facile à 2 .lui il va faire des abdos !lol! se muscler le dos pour le boulot , et du cardio ! on se motivera ensemble , il voit bien que je change de caractère car suis plus bien dans ma tète!même si je dépasse pas le 80 , je me vois enorme et les cuisse et le cul , berkkkkkkkkkkk, ça y'est je ne revois plus la féminité en moi , je ne souris plus autant , bouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh,au secours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Voilà pour mon parcourt ,
A bientôt les filles , j'espère!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/11/2014 à 17:01
Toute la nuit aux urgence , mon homme s'est écrasé un doigt au taf , résultat 5 points de suture , ongle remis dans la chair et doigt cassé , quand tout va bien , y'a toujours un truc pour faire chichi,
AAAAAAAhhhhhh les urgences quel bonheur , de 20h a 3 h du mat ...........................
Bonne soirée les filles , bizzzzzzzzzzzzzzz
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/11/2014 à 20:06
oh m*rd* comment il a du avoir mal le pauvre, tu n es pas tombée raide par terre ?
du coup il va etre en arret maladie ?
vous n avez pas de bol non plus
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/11/2014 à 21:08
si je suis sortie de la pièce car je croyais que j'allais m’évanouir lol , qd il s'agit de mes proches , suis sensible hihihi.
toi aussi tu cumules , ah les Balance... un jour de la chance un autre pas etc hihihi
Bon le pire c'est lui ! il souffre , moi à coté ............. je gère ...
Et non il veut pas s'arrêter on va voire avec son patron ! peur de se faire B E S E ...on sait jamais les patrons sont bien quand tout va bien...à suivre...bin 2013 et 2014 c'est pas la joie ici mais bon je me dis qu'il y a pire ailleurs .
bisou bisou à toutes .
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 23/11/2014 à 13:07
Bon Dimanche
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
MOUCK01
1179 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/11/2014 à 05:12
Bonjour les filles
Je fais le sous marin ! Je suis là et hop je ne suis pas là !!!
Je vois que vous continuez toujours le régime dukan ! C'est bien !!! Moi ce n'est pas le top ! Tous les we pris ! Y en a marre ! Vivement début janvier qu'une nouvelle année commence ! Le 15 janvier j'ai Rdv avec une hypnotiseurse pour la clope et le sommeil et en même temps je rattaquerai le régime correctement ! Et oui j'ai un nouvel objectif pour fin avril, il faudra que je perde mes kgs pour accueillir le petit frère ou la petite sœur de ma petite fille !!!! La famille s'agrandit !
Grosse galère à nouveau avec mon chien diabétique, il a chopé un ulcère à l'œil, il est sous traitement et ça lui a déclenché à nouveau l'émission de pipi ! Des litres et des litres de pisse dans la baraque ! Je vis actuellement avec une serpillère à la main ! Il ne tient pas plus de 3h d'affilés sans uriner ! Une horreur ! Ça faisait 2ans qu'on avait réussi à enrayer le pb, mais une simple piqûre à tout détruit notre boulot !
Les fêtes de Noël approchent, et chouette cette année je ne fais rien chez moi ! Je me laisse vivre, pas de casse tête pour les menus, juste pour les cadeaux !
Je vous dis à bientôt !
Bisous
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/11/2014 à 10:11
coucou
martine tes recits troniens du matin nous manquaient !
tu vas etre grand mere de nouveau alors ! super
aurais tu repris un peu de poids ?
et non perso je ne continue pas dukan, je ne peux plus, j essaye de faire gaffe à la bouffe mais dudu non non ou alors en conso
nous aussi noel, c est chez ma mere, mais bon on va l aider vu qu on est que 5 !!
ton pauvre toutou, il en a des miseres
et les filles ca va ?
carole t y arrive ou pas ?
et klaudy ca descend ?
nathalouille
948 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/11/2014 à 07:58
coucou les filles!!!
ca faisait longtemps!!!
he bé carole ton mari a du douiller !!! le pauvre!!! alors il bosse quand meme?
mumu montre les chambres? j'aime bien voir moi avant apres
martine, dit donc ton chien n'a pas de bol non plus!!!
felicitations pour le nouveau petit enfant!!! c'est donc ton fils qui va avoir le deuxieme c'est ca?
ici ca va bien!!! le petit train train quoi lol
bisous les filles!!!! contente d'avoir de vos nouvelles!!!
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 10:29
Salut les filles !
Bah alors, je suis donc toute seule en croisière ? Ca descend, mais pas vite ou plutot j'ai de gros palier de 15 jours avant de perdre 1 kilo puis rebelotte... Enfin, en 3 mois d'alternance j'en suis à -9, alors c'est pas mal ! Pas encore dans le club des 7, pour ça il me faudra encore attendre... je sais pas.. peut être 2 mois...
Je vois qu'on est toutes de petites malignes !!! Moi aussi réussi à me faire inviter chez la frangine pour Noël 1 fois n'est pas coutume !
Cet aprèm, pas de boulot, je vais découvrir la relaxation en grotte de sel (c'est un cadeau que j'ai eu pour mon anniversaire). Va falloir que je me fasse violence pour ne pas lécher les murs, biquette que je suis ;-DDDDDD
Allez hop, faut que je mette ma réglette à jour !
Moi aussi contente d'avoir de vos nouvelles et de voir que notre groupe existe toujours un peu !
Bisous les cocottes !
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 01/12/2014 à 17:42
gros bisous à toutes
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2014 à 09:32
coucou
hier soir crepes !! dudu ras le cul, tiens ça rime !!
je me suis battue pour recevoir vite fait la convention pour le stage de mon fils, apparemment c est parti, et il le fait dans 15 jours il serait temps !! mais c est l armée ! et apres ils ont des exigences, et pour mon grand, pareil j ai du appelé 3 fois et il a mis 3 semaines pour deposer la convention dans ma boite, et on ne peut rien dire etant donné qu on a besoin d eux !!
et encore il faut que je rappelle car apparemment il n a pas de stage de vendredi, pourquoi je ne sais quoi
sinon j ai eu des infos de mon ancienne boite et la fille qui etati arrivée en meme temps que moi vient de donner sa demission au bout de 4 mois, elle a craqué, trop de taf, réunion pour savoir pourquoi ils ne tiennent pas les gens, etc, et appremment meme la chef a chialé, tu m etones, tellement de taf qu on ne pouvait meme pas se parler 5 minutes, jamais vu ça !
ce qui me rassure quant à mes capacités car je m etais tirée au bout de 10 jours. Sauf que elle, elle a retrouvé du taf, mais comment elle a fait ?
bref, je m en vais peindre mes portes au 1er, nath je ne peux pas mettre de photo avant j ai oublié d en faire, quelle cruche !
je vais essayé d en prendre mais avec l appareil photo on ne peut pas faire dans le grand angle alors ça va etre réduit !*
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