Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
kikie5976
Posté le 14/08/2012 à 11:40
moi omelette au poivrons avec du riz peut etre et fromage blanc
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/08/2012 à 11:42
coucou les filles je n'ai pas tout lu juste parcouru !!!
fililou courage ma belle....
puis tu as du moins c'est toujours ça !!!
je suis contente que dans l'ensemble vous alliez bien , ma nenessa et son stéf qui fait enfin des efforts !! c'est normal nenessa que tu sois émue parce qu'ils parlent de toi ces enfants c'est une bonne chose !!!!
pour moi en fait ni plus ni moins la ginette oscille entre 77, 6, 7 et 8 alors j'ai remis 8 ce matin pas grave j'étais en pp hier j'ai fait ma pate pour faire comme spaguethi bolo c'est pas mauvais ça donne presque l'impression de manger des pates, mais faut pas la manger nature ça fait omelette mais couper avec une sauce c'est sympa !!
pour le moment les filles je gere le plus dur va etre à partir de jeudi , le soir encore ça va je vais chez ma cops donc pas de soucis mais vendredi la route.. la grande inconnue ou allons nous manger... et quoi.. pfff et ensuite 15 jours pas à la maison bon je vais cuisiner mais etre tenter par diverses choses mortelles...................... on verra hein je veux pas me speeder maintenant...
bon ma titi... aller on a toute craquer au moins une fois alors cette fois c'est toi !! c'est normal ma belle tu attendais tellement des vacances et ça ne s'est pas bien passé, tu rentres c'est les débiles qui te font des remarques !! y a de quoi flipper .. alors ce n'est pas grave en plus tu es ZR donc tu as toutes les raisons d'avoir craquer !!!! pas grave ma belle tu te reprends dès aujourd hui !!! les dudu sont là pour te soutenir simply t'a envoyé une belle bouée et celle ci elle passe sur les hanches hein pas d'histoire de je peux pas la mettre !!!!!!!!!!
Utilisateur100057
Posté le 14/08/2012 à 11:44
salut doudou et bon courage pour la suite tu me manques déjà comme rose d'ailleurs !
Idem je prends le large jeudi et je l'annonce officiellement je ferais des écarts en vacances!!!!
Je ne vais qd même pas aller en bretagne et renoncer à un moules/frite ou a un crêpe avec une bolée de cidre!!! ça serait un sacrilège!!!! mdrrrr mais je promets également de beaucoup marcher pour compenser!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057
Posté le 14/08/2012 à 11:48
voilà tu as tout compris rose fais honneur aux crêpes que je vénère tant et qui sont une drogue pour moi mmmmmmmmmmm j'ai l'odeur du forment et du sarrasin dans le nez alalalalalal !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69421
Posté le 14/08/2012 à 11:49
j'aurais une pensée pour toi Simply
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057
Posté le 14/08/2012 à 11:50
vivivi j'espère bien
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057
Posté le 14/08/2012 à 11:54
bon je file a toute à l'heure mes poulettes !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fililou54
337 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 11:59
Bisous doudou
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kikie5976
Posté le 14/08/2012 à 12:03
bonne apetit a plus tard bizouille
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/08/2012 à 12:10
coucou!!!!
J'auai essayé...Mias allez kiki, je prends aussi une place dans les nanakifoutentrien.com lol
Fifi j'espère que tu tiens le coup et qu'on pourra vite te réopérer...Ménages toi surtout! Et viens papoter, tu t'ennuieras moi c sur lol courage!
Simply ta l'air en petite forme...Tkt pas on mettrea pleiiins de message pour toi! lol Et puis yaura bien un pti mment ou ton patron aura le dos tourné...Crois moi c une drogue! tu ne pourras pas tenir toute la journée sans t'en passer lol
Rose encore du moins!! bientot le 64 Alalala J'ai hate de te rattraper!lol
Doudou ca va???? tu profites bien alors! Tiquière pas, fat comme ta dit, une petite conso améliorée, ne te frustre pas c'est quand meme les vacances quoi...
Ma titi pas évident en ce moment comme jte comprends... Et puis d'etre chez toi ca casse le rythme que tu avais avec le boulot. Mais Ne t'en veux pas surtout!! T humaine, ça arrive meme aux capitaines et surtout aux meilleures!!
Allez remontes en selle ma bele!! Tu manges quoi de bon ojrdui?
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/08/2012 à 12:14
Moi encore du poulet, avec quelques poivrons...
Mais ce matin g payer mon quick...+1kg donc avec le bbq +1.4kg sur le wk end..Je peux vous dire qu'il ne me reverront plus!!! mdr
Mais bon je ne vais pas faire trop strict pour autant, prck comme rose, je pars demain, et je compte bien en profiter!
Finaement on va à Dieppe (Kikie moi j'aurai préferé le tréport aussi mais niveau budget c'était trop cher et dieppe est plus pres en voiture...On ira ptre y faire un tour dans la semaine) donc je vais me faire plaisir mais surtout avec des fruit sde mer prck moi j'adooore ca!! Ce dont je reve el plus, un bon pti risotto la...aye mama! lol
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/08/2012 à 12:15
Allez! bon app les filles! a tout a l'heure
Utilisateur69421
Posté le 14/08/2012 à 12:28
mdrrrr on est toutes à annoncer nos futurs écarts !!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikie5976
Posté le 14/08/2012 à 12:54
nenessa tu penseras a moi a dieppe jallais au casino labas
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/08/2012 à 13:03
Ah et t toujours pas riche kikie??? bon ben j'y jouerai pas alors! mdr
Tkt rose...Moi je pense que c mieux de partir en se disant qu'on va le faire odérement plutot que de vouloir résister et faire un big craquage! Et puis moi ausi je ferai du sport...Avec mon homme! lol
vanessa1982
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 13:28
cc a toute je suis auxiliaires de vies et apres un conger parental de 3 ans donc dur la reprise
vanessa1982
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 13:30
voici mon fils
vanessa1982
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 13:31
et voici ma fille
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/08/2012 à 13:36
Ooooh ils sont trop mimi ))) Ils ont quel age??
Utilisateur100057
Posté le 14/08/2012 à 13:37
ils sont très beaux tes enfants vanessa !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/08/2012 à 13:40
par contre c'est dangereux de publier une foto de ta fille dans une robe hello kitty...Kikie risque de te la piquer!!!! mdr
Utilisateur100057
Posté le 14/08/2012 à 13:40
nenessa ouai pas trop ça ça me déprime à mort de rien foutre c'est contre ma nature !!!! même chez moi je reste pas à rien faire ! bref je pourrais pas vous répondre (car je sais pas taper sans foutre un boucan pas possible !! )mais je vous lirais avec un TRES GRAND PLAISIR et je vous répondrai le soir
rose : moi j'ai annocé aucun écart fililou non plus on est sérieuse nous héhé jusqu'à quand ça c'est la grande question parce que moi en ce moment c'est dur rien qu'hier les courses faut j'achète à manger pour moi pour mon homme et pour la demoiselle qui garde notre fille donc c'est très dur j'ai envie de m'engloutir le frigo là c'est hard !!!!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.