Ma "bonne" résolution pour 2018

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soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 17:51 Caro voilà ce que je prends En ce moment la boîte est à 7,50 euros pour un mois et demi

soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 17:52 Pardon pour deux mois parce qu'il y a la promo
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 17:56 mais tu les as dejà pris ? tu ressens des effets ? en plus de ca tu prends de la spiruline et c'est tout ? je reverai de vous dire (comme toi) je me leve sans fatigue lol merci je vais enfin rentrer chez moi mm si les journées passent trop vites ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 18:05 Oui Caro je les prends depuis 3 mois et je suis bien J'ai repris la spiruline le 2 janvier pour un mois mais je ne vais pas tarder à en recommander sur mon site de Dordogne Bon moi aussi je n'ai pas du tout le même rythme que vous les filles. Mon fils a 22 ans et s'occupe de lui tout seul. Je ne fais que son linge qu'il mets directement dans la panière. Souvent il se fait à manger seul car il rentre tard de la fac ou du sport. Je dirais que mon homme me prends plus de temps que son fils j'ai aussi du travail avec mes 2 bébés animaux qui rentrent et qui sortent toute la journée sinon nous, nous ne salisons pas. Et je me couche aussi beaucoup plus tôt que vous. Style hier je regardais l'amour est dans le pré et à 21h30 je commençais à m'endormir donc direct au dodo
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 18:10 Tu vois là je suis dans mon canapé j'ai quitté le bureau à 17h pile je suis rentrée je suis passée à la boulangerie prendre le pain puis chez mon boucher puis direct maison la douche la machine du linge de la journée de nous trois tourne et je vais découper des lamelles dans les filets de poulet pour faire au paprika et des hv Nous sommes tous les trois ici ce soir le fiston révise ses partiels aujourd'hui anglais demain chinois hier espagnol jeudi français
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 18:16 Nath je viens de voir : Un kcalories = 0,239 calories Donc si je multiplie 1300 x 0,239 = 310 calories bin ça me paraît plus logique Bon mon fiston vient de me dire que l'on brûlait en moyenne 1800 calories par jour même en dormant on brûle des calories
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 18:17 Pour la petite histoire
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 18:38 Oui je viens de voir que ma montre se connectant en kcalorie... mais il pourrait le précisé. Bon Bin de toute façon on peut pas le changé.oui même en dormant on brûle... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

karima26 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 19:04 Repas Dorade épinards chou Bruxelles et Sousoupe
karima26 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 19:05 Photo
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 19:48 Merci soleil Ce soir le repas Lol Elle et à fond la Nat hein Moi aussi j'ai fait une cure de 1mois de mag ça m'a fait un bien fou Bon vos repas son bien les filles
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:03 Miam miam Karima ton dîner Nath c'est léger je trouve. C'est du chaud ? Avec ce qui tombe dehors j'ai besoin de manger chaud Céline je ne sais pas si c'est la science infuse mais sérieusement je n'arrivais pas à comprendre comment des copines pouvaient perdre autant de calories en faisant si peu de choses en sport et que des marathoniens perdaient si peu Mon homme qui court tous les jours 8 kms perds 450 calories et pourtant il court vite
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:05 Sardines piment d'espelette en entrée
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:06 Poulet sauce maison paprika bridelice et haricots verts + mes graines C'était trop bon
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:20 Merci pour ton retour .. C est chouette de voir les repas . Ca fait longtemps que j ai pas mangé de dorade miammm . Tu fais pas moins tu fais autre chose soleil . Mon dessert du soir ..choux vert cru !!! Puiuffff je v mettre 2 j a le digerer !!! Et demain je v me sentir lourdeeeeee Mon medecin m a dit en plus de manger aucun leg cru . Du coup ca faisait plus d 1 moins que je n avais pas mangé de crudité . Bref .. Faudra que je regarde pr les kcal et cal de ma montre !!! Du coup ca m intrigue . Bonne soiree Bien nat ...on te soutient . Par contre tu vois soleil depuus peu le soir c est tv le plus svt !! A demain !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:21 C est quoi encore tes graines ?? J ai retenu celle de karima Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:26 Mes graines Spiruline paillettes Gomasio Lin brun moulu Sésame blond J'ai préparé mon chia pour le mélanger à mes petits suisses pour mon déjeuner au bureau
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:28 En dessert compote pommes rhubarbe et tisane kk
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:29 Mon bébé chat vous souhaite une douce nuit
soleilvert 4277 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 20:33 Sa très grande sœur se joint à lui
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 21:17 Il faut faire des calculs en plus avec ces montres, vive les maths lol Moi ce soir c'était salade de crudités aux lentilles 1 œuf dur et un poisson pané, 1 soupe et bonus 1 wasa tartiné d'un carré sylphide au bleu + 1 mandarine
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 21:18 Bonne nuit les bêtes .........et les moins bêtes
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 22:04 Je respecte les menu diet
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 22:34 Bonne nuit les poulettes !!! J adooore les wasas sesame !!! Du coup tu mouds ton lin . J essaierai ... Mais ca fait tjs du bazard à sortir ..puis à nettoyer !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2018 à 22:35 Tu prends la richer ts les soirs soleil ? Ou par periode ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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