ma cuisine toute simple tome 2

Posté le 18/07/2013 à 13:10

la reine de IGB == tigressedu17

Posté le 18/07/2013 à 13:25

merci m'sieur triskell

et avec ça on devrait être parés : http://www.montignac.com/fr/rechercher-l-index-glycemique-d-un-aliment/

Posté le 18/07/2013 à 14:05

Bonjour il fait chaud trop chaud

un grand merci a triskell 314 et a Cordy 60

dites moi le regime igb je ne connait pas

et puis j ai de la menthe dans mon jardin peut on faire un thé avec de l édulcorant en phase croisiere

J ai une recette de pain avec sons d avoine et de bles

je ne sais pas si celas vous interesse

je vous la donne toujours

20cl de lait de soja

3 s a s de levain naturel

2 œufs entier

1/2 yaourts soja nature

200gr de son d avoine

100gr de son de blé

1 cac de sel moi je mets 1c a cet une demi

tous melanger

je fais un rectangle sur papier sulfuriser hauteur egal 4 a 5 cm

four a 210 c pendant 35minut

voila

Posté le 18/07/2013 à 15:02

Kikou

Jaja le pain pas trop de soja

Cordy tu mettra ta recette de cooki et les farine que. Tu utilise

Il pleur on et rentrer les fille dorme je serai bien aller !au sauna ! Avec zomme

on a fait de la luge sur piste l a vitesse que ca va lol j v lucylle !avec moi

Posté le 18/07/2013 à 15:09

triskelle c'est qui tu appelle mamie ? tigresse ou moi mamie25 (raymonde) ,je suis encore en conso et le pain ne me manque pas pour l'instant ,et quand j'en mange je l'achète à " biocoop" pain intégral ou fe fais aux sons (pour ma dose de son) ou le pain au spyllium de temps en temps ,

pour mon mari diabétique ,je lui confectionne des plats avec des aliments IGB le plus souvent possible,c'est ce que je mangerais en stab ,et en faisant 2 jours PP par semaine ,

j'ais un problème de poids depuis l'enfance,, pour le moment ma conso se passe bien et je suis très bien suivie par mon médecin traîtant ,donc je continue mon parcours

Posté le 18/07/2013 à 15:40

Je savais bien que tu cuisinais igb, mamie. Mais c'est pour ton mari.

J'y ai aussi pensé à ouvrir un fil igb. Mais ... est-ce bien pertinent sur un site dudu ? Je me tâte. Vos avis ?

J'ai d'autres idées en réserve, comme un fil sur les sauces, par exemple. Mais pas tout en même temps, svp !

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Posté le 18/07/2013 à 18:23

Repas salade tomates concombre oeuf dur steack

Posté le 18/07/2013 à 20:35

je ne fais pas de régime IGB même en stab,mais je privilégie pour mon mari les aliments à IGB et je ferais d'une pierre deux coup ,pour lui et moi en fonction des repas et des aliments ,, et si on peux diminuer les sucres rapides c'est mieux

nath c'est quand la visite de la chèvrerie ????

je vous souhaite à tous une bonne fin de journée ,à demain ,mamie raymonde

Posté le 18/07/2013 à 21:51

mon questionnement sur l'IGB c'est juste que quitte à manger sans gluten, il me faudra trouver un équivalent au pain pour faire ma conso correctement. Mes tartines de quinoa que j'adore sont bourrées de glucides, bien plus que deux tranches de pain complet. Donc j'ai besoin d'ajuster pour trouver l'équivalent pain complet mais avec une farine qui donne les mêmes valeurs nutritionnelles globales que le pain.

et combiner plusieurs régime me semblerait une grosse erreur.

nath, je remets la main sur ma recette de cookies et je te mets ça

Posté le 19/07/2013 à 06:43

bonjour tout le monde , mal dormie cette nuit avec un orage assez violent ,surtout côté bruit!!! , ,ce matin les températures sont fraîches ,ça fait du bien ,on respire mieux ,,

je vais déjeuner et vous sert ce que vous voulez pour passez une bonne journée !!!! à+ ++++ mamie

Posté le 19/07/2013 à 08:28

bonjour toutes et monsieur,

c'est triste pour nath. Encore une semaine ?

Posté le 19/07/2013 à 09:04

une famille recomposée est parfois très difficile à gérée, mais nath surtout n'écoutez pas vos vacances à cause de ta BF ,elle n'en serait que plus heureuse au fond d'elle même vis à vis de toi ,,

même si elle a un comportement qui n'est pas acceptable dans le cadre d'une famille ,je suis aussi persuadée qu'elle est melheureuse au plus profond de son coeur et qu'elle n'accepte pas la séparation de ses parents et que c'est " sa façon "de le faire savoir ,même si c'est loin d'être la bonne ,

parfois la crise est tellement profonde que le dialogue est complètement rompu et que la seule façon d'améliorer la situation est une aide extérieure par des personnes expérimentées, et son âge n'arrange rien ,

le sujet est trop complexe pour que je m'étende plus ,mais je parle en connaissance de cause , et le papa dans tout ça il réagît comment ? lui aussi doît être malheureux sachant que les parents souhaitent tous le bonheur de leurs enfants ,

dans quelques années elle sera majeure ,donc courage en attendant , profitez au mieux de votre dernière semaine ,,

nath si tu as envie de parler en MP n'hésite pas quand tu seras rentrée de vacances ,, mamie