Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 20:40
bonne soirée à tout le monde ,, à demain mamie
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/08/2013 à 21:02
hello
je suis entrain de manger des légumes brocolis et carotte la recette de Mamie nous verrons
je suis allée en balade en moto donc il est tard
fajette je mange du pain dudu
a demain bizous a tous
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 21:10
Tres joi le pain raisin nath
Mamie bonne soirée
Ainsi qu a tout le monde d'ailleurs
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/08/2013 à 21:54
tres bon le plat de mamie sauf que j avais plus de fromage rape alleger doc j ai mis du pshillide
Pas assez de gout de ma faute
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/08/2013 à 21:55
ah j ai oublier peut on utiliser du sirop d erable a faible dose???
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 22:19
non jaja interdit
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/08/2013 à 01:21
bonjour
merci mamie pour la recette vais aller voir mais encore merci
saphir ma petite chienne va pas trés bien mais tant qu'elle marche un peu et qu'elle mange nous la gardons et surtout qu'elle ne souffre pas aussi non nous la ramenerons chez le vétérinaire moi pas de changement au niveau poids
momba ta recette d'aubergine stp
ce matin grand ménage et ensuite marché
ce midi poisson et ce soir certainement poulet ou alors poisson cuit en papillote à la vapeur avec sauce d'huitre et gingembre je ne sais pas encore je verrais
ce matin soleil pour le moment demain mensuration pour voir combien j'ai perdue
je vous souhaite une bonne journée à vous toutes ainsi qu'à mr triskell
je vous offre café + gateau mikas et un café créme pour triskell
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 06:40
bonjour les filles et papy triskell
mon cheesecake au café pour demain est au four , et il y a du lapin aux oignons qui cuit pour midi ,accompagnement à voir plus tard ,,,, tout ça fait avant mon petit déjeuner qui n'est toujours pas pris
ce matin je dois passer à la pharmacie pour les médicaments et ensuite je dois allez chercher du tissus pour faires des serviettes assez grandes pour la cantine pour ma petite fille avec élastique autour du cou ,pour qu'elle puisse la mettre et l'enlever toute seule
je vous souhaite une bonne journée , ou bonne fin de journée et nuit pour exou
je vais déjeuner , il est servit pour tout le monde , vite debout !!!! après le service est fini , si vous êtes en retard ce sera pour la plonge !!!!!!!
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/08/2013 à 07:39
bonjour les filles et papy triskell
je vous offre le café?
oh mamie tu fais du lapin miam miam il y en a ici mais la viande même cuite des heures reste dure donc j'évite
tu as fini tes confitures de mures? je ne sais pas si un jour je pourrais en refaire a moins de ramener ici un murier
pendant la saison des mures c'était confiture gelée et pate de mures et mon congel était bien rempli en plus et faire du vinaigre avec c'est délicieux
par contre comme je rentre le 13 pour une 20 jours j'aurais peut être le temps de faire des confiottes de prunes et de reine claude çà dépendra de mon temps chez mon fils et mes rdv
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/08/2013 à 07:43
Exou voila ma recette de mes aubergines farcies je te la met en mp car on a plus le droit de mettre nos recettes sur le topic
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 07:48
Bonjours iii je me tape la plonge jai raté le cagé de mamie
Sinon ce matin moin 100 gr
Zomme ma preparé le dejeuné il est rentrée de nuit café croissant au amandes deux b avalé pas bien mes grammes son repris la
Bon je me reveille ensuite je range le lave vaisselle
Prepare des plat a congelé poilet fruit mer pour zomme et les filles quand je serai pas la
Deux jours a la maison et apres c fini
Exoi tu dira t mesure jespere que tu va bien
Manba commande toi un murier c bon ca hein
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 07:53
bonjour, bonjour !
je partage mon café ! ... et rattrape mon retard de lecture !
je vois que nath cours tjs autant, normal qu'elle mange comme 4 et maigrisse comme 2 ! loll
exou, entoure bien ta petite chienne ! c'est dur de savoir que le temps lui est compté ! et dis nous pour les cm !
mamie tjs aussi performante aux fourneaux et bonne conseillère !
mombasa assure ! bravo le -10 !!! je dois être la dernière à te féliciter ! loll
gavotte en coup de vent, occupée aussi par ses tourterelles !!!
triss qui festoie ce week-end avec amandine...
je dois mélanger un peu les news de tous les fils ! loll pas grave ! vous êtes qui vous êtes et je suis sure que l'on se comprend !!!
bon ! là je reprends un kawa et vais voir ailleurs !
bises et bon week-end !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 08:06
Mdr mika coucou j espere que ton zona va mieux et le pti chien
Ma pauvre exou suis desolé pour ton toutou
Mika tu te debrouille tres bien
Oui je coirs apres quoi je c pas mais je cours hier menage a fon de 21 h a minuit tt lavé carreaux rideaux sol zomme il dort chut pas bruit enfin si peu dire les filles hurle
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 08:14
coucou nath ! oui l'effet zona s'estompe ! suis encore un peu fatiguée mais plus de démangeaisons ce matin ! les brûlures ça fait qq jours que c'est fini !
ti boy est adorable, doux, propre ! un amour !!! surtout avec les piou piou qui le trimballent, lui mettent des cuillères dans la bouche, un bonnet sur la tête ! bref qui le prennent pour une poupée ! dur de leur faire comprendre la différence lol ! mais je m'y applique !
j'ai vu ton rythme !!! boulot, enfant, maison... tu vas devenir une sylphide !!! mdrrrr prend soin de toi ! enfin si tu peux ! loll
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 08:34
Lol mamie moustache c un rytme de vie que jai toujour eu
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 08:42
Bonjour à vous toutes et tous
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/08/2013 à 09:22
pour nath les bottes de sept lieux pour etre un peu de partout
donc mes mensurations
depuis le mois de janvier
taille -6cm
hanches-7
desous disons culotte de cheval -4
cuisses-3
genoux-3
mollets-2
chevilles-1.5
bras -3
pour le poids pas beaucoup -5.200 kgs
voila
ensuite verrais résultat avec le marc de café au niveau de la peau plus douce mais doit attendre je crois le 20 date à laquelle j'ai commencé
pris photo avant donc ont verra
bon samedi
cet aprés midi recette gateau d amilly merci mamie pour le lien
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 09:43
t courageuse exou mais doucement sur le sport essaye la marche de 30 minute par jours une semaine suis sur que ton poid va descendre plus trop de sport c t musclé perte de graisse oui mais gagné en muscle dit moi exou tu ne met plus t jolie photo de chez toi la bas j aime bien moiet tu peux mettre une photo debut de ton regime a maintenant la derniere fois tu en a mis une tu etait trop belle dans ta jolie robe et t superbe cheuveux noir une vrai poupee de chine
Bon b v allee brulé mes croissant v allee marché avec mes filles et allee maraudé iii voir si mirabelle j adore ce fruit
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/08/2013 à 10:57
Bonjour a toutes et a tous
aujourdhui grossis de +400gr
a ce soir je parts en famille
Utilisateur110781
Posté le 31/08/2013 à 11:23
Hello les combattantes et le résistant, Papy fait, mdr
Nath, superbe et mille bravos, tu m'épateras toujours, yes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/08/2013 à 11:34
voici pour nath et toute les autres marchand de plats en terre
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/08/2013 à 11:46
fils electrique
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/08/2013 à 11:52
il est entrain de repare les lignes electrique complétement fou photo du dessus
ancienne maison française
Utilisateur110781
Posté le 31/08/2013 à 11:55
Exou merci à toi et chapi chapeau pour pour tes nouvelles mensurations, malgré le sport, sourire
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