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ma cuisine toute simple tome 3

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mamie25

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mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/12/2013 à 18:08

la recette que triskell a faite ,est classée parmis le top 10 des recettes les plus consultées , regardez à droite sur la page d'accueuil

des recettes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/12/2013 à 20:10

je suis en week-end , je fait la nounou la semaine prochaine et ensuite 10 jours de " repos" enfin je me comprend !!!

 

ce soir soirée télé devant MasterChef , c'est la finale

 

je vous souhaite une bonne fin de journée , à demain

 

mamie

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/12/2013 à 22:31

coucou

 

Fajette, ma galette je la fait ainsi pour diminuer mes laitages :

- 2 œufs

- 2 CS son d'avoine

- 1 CS son de blé

- 1 CC de FGB

- 1 CS de FB0%

Je mélange le tout... J'ajoute soit du curry (1CC) ou du cumin en graine (1/2CC)

J'étale entre deux feuilles de papier sulfurisé au grill, le temps de m'habiller, mettre la table et c'est cuit....

Je farcis avec :

- soit saumon fumé + œufs de lump + cancoillotte 5%

- soit jambon blanc + cancoillotte 5%

Dès fois je ne met pas de cancoillotte mais 2 carrés frais fines herbes

En PL je rajoute des tranches de tomate...

 

Voilà mon petit déj avec un café et au moins 4 grands verres d'eau répartis sur le repas !

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/12/2013 à 22:33

Bonne nuit...

 

Bizzz

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/12/2013 à 22:46

Forum Dukan : bonne nuit a tt moi mode

bonne nuit a tt moi mode

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/12/2013 à 22:47

suis encor sur un bon truc un frigo americain vue cette aprem a 1100 a l eclere la le meme meme marque tt identique a 600

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/12/2013 à 00:37

bonjour bonjour Baloo c'est quoi FGB ?

Mombasa et moi nous vous envoyons du soleil et de la chaleur ici moins chaud que chez elle car nous sommes en hiver 32° disons saison seche pour nous les fortes chaleurs seront pour avril et mai

je vous souhaite une bonne fin de nuit ainsi qu'un bon réveil

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:42

Salut,

 

Nath, la reine des affaires !!! mdr

 

exou : FGB = Farine de Gluten de Blé = pas du tout obligatoire, ça change un peu la texture, c'est tout...

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:49

Forum Dukan : voici les etapes melanger les ingredients

Voici les étapes : mélanger les ingrédients

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:50

Forum Dukan : ensuite mettre sur une feuille de cuisson sur le grill ou une feuille de papier sulfurise

Ensuite mettre sur une feuille de cuisson sur le grill (ou une feuille de papier sulfurisé

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:50

Forum Dukan : recouvrir d une feuille de cuisson et fermer le grill

Recouvrir d'une feuille de cuisson et fermer le grill

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:51

Forum Dukan : le temps de m habiller et oui je travaille en temps masque je dirais 5 min environ et c est cuit

Le temps de m'habiller (et oui, je travaille en temps masqué...), je dirais 5 min environ et c'est cuit

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:52

Forum Dukan : ensuite dans l assiette j avais separer les jaunes on peut n en mettre qu un ou pas du tout ou les laisser dans la pate c est au choix

Ensuite dans l'assiette (j'avais séparer les jaunes, on peut n'en mettre qu'un ou pas du tout ou les laisser dans la pâte, c'est au choix)

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:53

Forum Dukan : 2 tranches de jambon blanc un peu beaucoup de cancoillotte la galette est au curry c est pour ca qu elle jaune

2 tranches de jambon blanc + un peu (beaucoup ?) de cancoillotte (la galette est au curry, c'est pour ça qu'elle jaune)

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:53

Forum Dukan : je plie une fois

Je plie une fois

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:54

Forum Dukan : puis une deuxieme et je devore qui a dit que j etais gourmand meme pas vrai

Puis une deuxième... et je dévore !!!

 

Qui a dit que j'étais gourmand ????? Même pas vrai !!!!

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 06:55

Bonne journée, je file bricoler

 

Bises

 

ps : la café est prêt, l'eau est chaude ainsi que le lait, servez-vous !!!

ps2 : ne cherchez pas la galette, elle n'existe plus ! Allez savoir où elle est passée ??? mdr

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 08:01

J en veux baloo on dirai un pain truc la tu c qu on passe au grill que fromage coule

A bonjours j ai oublier baloo raplique avec ton grille j en et pas ce truc la

Punaise ca me'tente trop jai pas dejeuné encor mmm

J ai passee une sale nuit

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 08:23

bonjour tout le monde , ce matin je traine un peu , je vais profiter du week-end pour bien me reposer

 

passez tous et toutes un bon week-end , à plus tard

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 08:40

BRAVO et Félicitations à BALOO  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

OBJECTIF POIDS ATTEINT

 

c'est le plus beau cadeau que tu auras en cette fin d'année grace à ton courage,persévérence ,détermination ,

 

je t'embrasse boloo , je serais à tes côtés pour la suite de ton parcours

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 09:16

repose toi bien mamie

baloo c vrai ca y et tu les a les 82 z a v pas vue iii j t sur la tablette ce matin

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 11:41

Bravo Baloo !

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/12/2013 à 12:31

bravo baloo super et merci pour ta recette

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 13:10

bravo baloo beau cadeau comme dirait mamie bizzzzzzz à toutes et les hommes

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