Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

ma cuisine toute simple tome 3

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 06:58

bonjour les amis de la cuisine de chez nath

 

passez une bonne journée ,je reviens vous faire un coucou plus tard

 

en attendant le petit déjeuner avec boissons chaues est servit ,profitez-en

 

à+++++++++++++

 

bizzzzzzzzzzzz

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 07:13

Salut toutes et tous,

 

Courage Mombasa, ne lâche pas prise !!!! Pense au déclic qui t'a fait faire ce régime, pourquoi tu le fais... moi ça me redonne de la pêche !!!

Au pire, gère comme tu peux en limitant la casse, laisse passer les fêtes et le 2/01/14 = rigueur !!!

C'est le genre de chose qu'il faut que tu fasses UNIQUEMENT si tu es sûr de pouvoir reprendre très très sérieusement le 02/01 !!! Sinon échec assuré !!! Une fois la boîte de pandore ouverte...

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 07:14

Nath, tu arrives à dévorer des biscuits interdits... et puis la jolie étagère en bois qui nous nargue... enfin surtout son contenu !!! Vous êtes des boureaux avec nous ! mdr

 

Bises à toutes et à tous !!!

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 07:18

Forum Dukan : mon cake d hier soir

Mon cake d'hier soir...

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 07:18

Forum Dukan : en coupe

En coupe

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 07:26

hummmmmmmmmmmmmmmmm baloo , st pierrelin dessus , dés de jambon à l'intérieur ? moule à cake tupp ?

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/12/2013 à 07:42

bonjour tout le monde il est vrai que pour Mombassa comme pour moi cela n'est pas évident d'autant plus que nous n'avons pas de produits dudu moi aussi en ce moment je craque Mombassa tien bon nous allons ensemble nous reprendre en mains pas de produits 0% ni fb donc pas évident nous tenons un moment et ensuite CRAC BOUM catastrophe pas de sons ni yaourts en ce moment je les rates tous bon je me dis ne faisons pas trop de dégats et dés le 2 janvier nous nous reprenons en mains sérieusement mombasssa courage nous comptons sur votre aide aussi

je vous souhaite aussi une bonne journée

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/12/2013 à 07:57

Bonjour tout le monde,

 

Je suis un peu moins bof aujourd'hui, ça va rentrer dans l'ordre. Magnifique le cake Baloo, j'ai jamais pu trouver de st Pierrelin moi !!!!!!!!!! J'ai pas de grill non plus . Allo Quoi ! tout le monde n'a pas de grill, non non !!!!!

 

je vais tester la galette dans le gauffrier, on sait jamais, ou avec les plaques à croque peu être ????? Je vais réfléchir .

 

Bon j'amorce une nouvelle journée de folie, donc bonne journée à tous et à plus tard

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 08:39

bonjour a tt

faj si tu c pas quoi m offrire a noel mdr un grill merci

et non jai pas ca mais on peut pas tt avoir

baloo mmm ce cake

oui les gateaux interdit sans scrupule na!!!!!!!!!!!!

coucou tigresse

mamba exou tenez bon

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/12/2013 à 08:55

Bonjour a toutes la compagnie

moi J ai un grill mais pas de st pirrelin

Nath coucou et Manue vais essayer la crepe de Baloo avec du cancouilet

Bonjour Mamie triskel Cordy Monbasa exou courage

a+

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 09:29

Bonjour les copines et Baloo,

 

Le St Pierrelin, c'est un peu le St Graal du régime dudu. Je n'ai jamais réussi à en trouver !

 

Je file en réunion. Belle journée !

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/12/2013 à 11:36

as triskell tu me console si un jour j en trouve je t en rapporterais

et quoi Mamie on peux pas avoir ta recette nous que que que

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 19:43

nath - baloo c'est une tuerie ce ptit dej

fait ce matin

j'essaie de vous mettre la photo

malgré tout faut avoir du temps pour le faire .....

faut se lever plus tot, ce sera encore demain mon ptit dej je ne bosse pas

dedans jambon et une miette de gruyère

 

à saler un peu malgré tout, j'ai fait nature.... vive les petits dejs protéinés

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 19:44

la photo arrive, elle est sur mon tel

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 19:44

oups merci mamie pour le mp j'y vais de ce pas lire la recette

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 19:54

Forum Dukan : tadam

tadam

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/12/2013 à 20:04

fajet ca doit etre bon cette galette non et la recette de mamie c est pour ça brioche

on peut pas l avoir nous?????

Ca prends du temps cette galette fajet

la premiere fois toujours et puis je suppose que l on s habitue

Bonne Soirée a vous tous

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 20:58

Salut salut !!!

 

Alors j'utilise le grill pour une raison toute simple : je mets dedans et je vais m'habiller pendant que ça cuit + pas besoin de retourner...

Mais vous pouvez parfaitement la cuire à la poêle !!! Pas de souci, la recette originale de la galette est à la poêle !

 

Effectivement ça demande un peu de temps, je dirais 10 min à préparer et au moins 15 minutes à la manger... mais perso, j'adore !!!

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 21:00

Pour le cake, c'est bien un moule tupperware, j'ai mis du gruyère allégé à 15% dedans + dès de jambon + knackies...

 

Je sais ce n'est pas dudu complètement (tolérés) mais je vais manger ce cake sur 3 jours minimum !!! Donc finalement le nombre de toléré par jour n'est pas énorme !!!

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 21:01

Tant mieux que ça te plaise fajette, je met de la cancoillotte à l'ail, j'adore !!!

 

J'ai même déjà mis des trompettes de la mort d'un repas d'avant... juste une tuerie : galette + jambon blanc + cancoillotte nature + trompettes de la mort... mmm...

 

je sais, je suis un goinfre... je vous avais prévenu !!!

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 21:03

Je vais regarder mentalist...

 

bizzz

mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 21:34

un coucou du soir ,

 

jaja MP pour la recette de brioche

 

je vous souhaite une bonne soirée , je viens de rentrer et je vais me reposer pour demain ,pas d'école l'après-midi , donc plus d'occupation avec les petits

 

en plus ce soir je me suis pris les pieds dans une chaise chez ma fille et j'ais fait une chute!!!! et très difficile de me relever , je ne peux pas m'appuyer sur mes genoux !!! ,j'ais mal au dos ,avec des anti-douleurs demain ça ira mieux

 

à demain

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 21:50

On a chaud ca y et cool a poil tt mo'de

Faj grrr tu me prete

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 06:25

bonjour tout le monde ,

 

pas de gelée chez nous ce matin , ça doit être la chaudière de nath qui réchauffe jusqu'ici !!!!! mais pas à poil ,poêle !

 

bonne journée

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.