Regime Dukan avec Proteinaute
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ma cuisine toute simple tome 3

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jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/12/2013 à 20:13

oui cette galette est vraiment bien

et m as caler toute l apres midi

sarah tu es la bien venu

Bizous a tous

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 22:12

Merci didi mais balooo help c quoi une cc de fgb je veux la faire demain merci

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/12/2013 à 23:43

Merci jaja ,

Nathalie je pense qu'il s'agit d'une cuillère à café de fromage blanc ,c'est ce que mon vieux cerveau a compris ent tous cas ...

Bonne nuit et à demain

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/12/2013 à 23:48

mea culpa c'est de la farine de gluten de blé ouos voir page 113 mdr

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 05:54

coucou les filles et les garçons

 

oui c'est ça " fdg " = Farine Gluten de Blé , nath faut suivre !!!!! mdr la jolie pile qui court comme un lièvre ,,, et moi la tortue qui arrive derrière !!!!!

 

pas de gelée ce matin, on nous annonce noël au balcon , donc on aura pâcques au tison !!! dicton des anciens

 

 

petit déjeuner servi avec galette ou sans galette !!!

 

ce matin , pour moi c'est chicorée au lait et porridge aux son arôme amande amère

 

je vous souhaite une bonne journée , à plus tard ,je file prendre mon petit déj avant qu'il ne soit froid ( le porridge)

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/12/2013 à 06:52

coucou et bon réveil a tous

mamie je suis a la ramasse je ne savais pas que tu avais fais une chute j'ai pas lu tous les posts comment vas tu ?

pour les machines de guerre bon courage a toi moi je n'en ai pas a disposition mais comme je ne suis pas sport du tout c'est pas grave

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/12/2013 à 07:10

bienvenue sarah mamie bon retablissement heureusement plus de peur que de mal

Mombasa MP

ici aussi soleil cette aprés midi plage vais prendre des photos pour vous montrez

vous à la neige et moi au soleil

bonne journée à vous toutes ainsi qu'aux monsieurs

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/12/2013 à 07:16

bonjour les matinales ,

je me suis couchée très tard hier mamie ,c'est pour ça que j'ai pu répodre à Nath qui n'a pas le temps de lire toutes les conversations et finalement je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit . alors je reprend mon ordi . je vais être flagada toute la journée . tu sais je suis une mamie moi aussi et je ne m'arrange pas avec l'âge .

je prend un café pour l'instant et je vais me préparer un ti dèj après .

Monbasa moi non plus je ne suis pas sport du tout et de toutes les façons les machines de guerre je ne pourrais pas les caser dans mon petit appartement lol .

pour ce matin ce sera ommelette au jambon

à plus les miss bon début de journée

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/12/2013 à 07:19

Merci pour la bienvenue exou tu as bien de la chance de vivre au soleil bonne journée à toi !

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 07:58

Forum Dukan : bonjour tout le monde pour moi petit dejeuner toujours le meme son et fb a 0 une clementine et deux cafes sa me suffit en se moment voila je vous souh

bonjour tout le monde

pour moi petit déjeuner toujours le même son et fb à 0% une clémentine et deux cafés sa me suffit en se moment voilà je vous souhaite une très bonne journée

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/12/2013 à 08:22

Coucou tout le monde, pas eu le temps de repasser hier, dur dur la vie d'une mère le mercredi....

Triskell le petit dèj d'hier c'était des pancake a la FGB. Essaye, c'est délicieux;

 

Bonne journée

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 08:37

Bonjour à toutes,

 

Merci pour les cafés et petit dej !

 

Manue, la recette de pancake est sur le site ?

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/12/2013 à 10:50

Oui Monsieur, et elle est fameuse, ça a changé mes petits déjeuners.

http://www.proteinaute.com/recette_pancakes_au_sirop_d_erable_baies_de_goji_e(...)

 

Régale toi bien

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 11:08

hello

vroummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

vivement lundi soir pour deux semaines de vacances

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 11:08

ma fille rentre ce soir donc.....

encore plus de bonheure

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 11:23

Merci Manue.

 

Moi aussi, Faj : 2 semaines en Bretagne, probablement avec notre fils et sa petite famille. )))

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/12/2013 à 11:33

Alors stop, moi pas 2 semaines de vacances, juste un peu après le nouvel an, et PAS DE BRETAGNE NON PLUS !!!!!!!!!!!!!! OUINNNNNNN. que du travail et des bouclages de projet, rendu de stats etc..........................

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/12/2013 à 11:41

Hello les amis dudu

En forme je vois

ici pluie pluie et pluie

a + tard

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 14:19

bonjour rapide vrommmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

je bosse pas repos pensée allée trainé les mag pour acheté un tapis rougeeeeeeeeeee

et paf mes filles sont pas a l ecole encor malade donc doc tt a lheure alors la journée de repos c raté dur dur de plus que je suis claqué enfin c la vie hein mes puces avant

jaja pense a toi pas eu temps je suis aléé chez bio plus de phys v voir j en et un paquet neuf gouté une fois t l envoye fait quoi help

vroooommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 15:23

je suis passé à lid'l ,je me suis acheté le gril à 29.90£ , pas mal

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 15:25

v allée voir mamie

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/12/2013 à 16:02

Les galettes ça marche en individuel dans l'appareil à croques monsieur. Débrouillardise obligée.................

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 18:50

j ai pansé manu au gaufrier mdr tt et bon hein

du coup pfff je voi le grill okkkk et des rideaux rouge un tapis rouge b je suis reparti avec tt sauf le grill mdr

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/12/2013 à 19:23

bonsoir a tous

grosse chaleur aujourd'hui je crois que j'ai du boire + de 3L d'eau pas un gr d'air même a la piscine c'était chaud bouillant

je ne me plains pas mais aujourd'hui 43° a l'ombre donc j'ai bouquiné et passé le reste du temps a m'asperger!!!!

allez venez me voir au kenya!

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/12/2013 à 20:05

Salut...

 

Mon grill vient de lidl, exactement le même !!!

Vous verrez, il fonctionne très bien !

 

Vroum aussi...

 

mdr

 

Bises

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