Regime Dukan avec Proteinaute
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ma cuisine toute simple tome 3

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 06:49

Bonjour les amie pas célèbre ici je suis déjà au taf

Baloo51

5189 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 07:07

Coucou,

 

Mamie, ça va mieux ? Tu te remets de ta chute ? Pas trop dur le réveil ???

 

Ici il fait à peu près doux... ils annoncent de la pluie... à suivre

 

Bises à toutes et très bonne journée !!!

 

ps : j'ai tout de même servi un café si ça vous dit...

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 07:30

coucou baloo , un peu courbaturée ce matin ,mais avec un peu d'échauffement et de médicament ça vas

 

bonne journée , allez je fille chercher les petiots !!!!

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/12/2013 à 08:23

Forum Dukan : coucou a tous je vous offre le petit dej et je monte sur mes machines de guerre pour faire du sport je ne veux pas attendre le 1er janvier pour les bo

Coucou à tous, je vous offre le petit dej et je monte sur mes machines de guerre pour faire du sport. Je ne veux pas attendre le 1er janvier pour les bonnes résolutions.......... donc sport, c'est Ginette qui me le dit !

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 09:19

bonjour tout le monde!!! je ne viens pas beaucoup car plus d'internet depuis samedi et de plus l'interphone aussi est en panne vus que tout est branché dessus bravo la collectivité!!! là je me suis brancher sur la Freebox de ma fille mais sa coupe par moment pffff en se moment c tuiles sur tuiles et gros soucis de famille!!

mamie tu vas bien??

voilà je vous souhaite à touteset tous une bonne journée

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 09:48

Coucou les amies dudu,

 

Tu es remise de ta chute, mamie ?

 

Manue, ce sont des "galettes de son" (ancienne appellation, on parle de CD, à l'heure actuelle ... ) sur la photo ?

 

Merci pour le café, Baloo.

 

Pourquoi "pas célèbre", Nath ?

 

Belle journée à tout le monde.

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/12/2013 à 10:12

Bonjour a tous

Mamie j esperes que ce n est pas grave je te remercie pas ta recette

Nath courage je sais que tu en as

MANUE C est quoi ces galettes???

coucou tigresse

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 10:35

Mdr pas gele lol c quoi c galette suis en pause suis vidé

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/12/2013 à 10:57

Forum Dukan : baloo voila le resultat delicieux j en referais avec des morceaux de poulets et des poivrons ca doit etre bon aussi enfin on peut faire ca de differen

baloo voila le résultat délicieux j en referais avec des morceaux de poulets et des poivrons ça doit être bon aussi

enfin on peut faire ça de différent façon c est merveilleux et en plus je n étais pas seul

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/12/2013 à 10:59

Forum Dukan : en plus je n etais pas seul

en plus je n étais pas seul

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/12/2013 à 11:03

Forum Dukan : c est ma tourterelle que j ai sauver je lui aie donner a manger jour et nuit tous les 2 heures elle as dejas 2 ans elle etait dans une voliere et elle

c est ma tourterelle que j ai sauver je lui aie donner a manger jour et nuit tous les 2 heures

elle as dejas 2 ans elle était dans une voliere et elle se faisait attaquer part des cailles dans un coin

elle n était pas plus grande que 2 pièces de 2 euros a coté l une de l autre voila

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 12:13

ho!! jaja c trop mignon!!!!nath sa vas? bizzz

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 13:47

jaja si gavotte voit ta tourterelle, elle va tomber par terre, elle qui vient d'avoir une naissance hier soir....

 

nath pas de souci, viens le chercher je te le prete

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 13:47

pour info j'ai refait la galette... ca cale bien l'estomac,

une tuerie ce truc...; j'ai juste un peu sucrer la galette

demain je me leve plus tot pour avoir le temps de la refaire et la manger miam

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/12/2013 à 14:27

bonjour à toute et tous ,

J'ai lâché dudu pendant 2 ans résultat = + 6 kilos , alors je m'incruste sur la cuisine de nath histoire de me redonner du courage .

Je vois une super galette que je vais me préparer pour ce soir .

Jaja c'est une bonne action que tu as fais et elle est adorable cette petite tourterelle .

j'espère que vous allez m'accepter dans votre groupe si sympa ♥

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 14:33

Bien bonjour sara   soi la bienvenu installe toi  profite mais laisse la cuisine propre mdr

Biensur t la bienvenue  

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 14:36

Je voudrai bien la recette de la galette je les vue mais je c plus ou pitier merci

Je suis rentré suis coupé jzi nettoyé tt mon garage la je me'pose les fese jusqua mon re depart au taf

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 15:14

Page 113, Nath ! Il suffit de demander ...

 

Coucou Sarah ! Sois la bienvenue.

 

L'une de vous a essayé la galette à la poêle ? Je l'essaie ce lundi (mon jour PP), vous me faites trop envie.

 

Quelle jolie tourterelle, Jaja !

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/12/2013 à 15:54

Merci Nath et triskell !

Je vais faire la galette à la poêle ce soir .... moi non plus je n'ai pas de grill viande  je pense que ça doit le faire .

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 15:58

bonjour et bienvenue dans la cuisine de nath ,, on est là pour t'aider

 

jaja ,c'est génial cette petite tourterelle !!!! magnifique

 

 

je vais mieux ,ce matin c'était un peu dur de se lever, mais maintenant ça vas ,

j'ais fait une bonne sièste avec les petits ,ça m'a fait un bien fou , il m'en faut plus pour m'arrêter!!!!!

 

je viens de faire des crêpes pour le goûter des petiots!!! avec du nutella , pas dudu ,les petits ne sont pas au régime

 

 

j'ais fait la galette de balou à la poêle , ça fonctionne aussi , il faut faire cuire une face et ensuite la retourner puis la garnir et continuer la cuisson , comme une crêpe bretonne

 

je fait comme ça quand je veux un repas complet pour midi avec une salade

 

super manu de te reprendre maintenant , ta détermination te récompensera

 

 

je vais donner le goûter des enfants ,puis les reconduirais chez leur maman

 

 

à ++++++++++++++++++

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 16:00

moi non plus je n'ais pas de gril viande , cette semaine il y en a un en promo chez lid'l

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 17:22

bonjour et bienvenue Sara  !

mais c géniale la galette vas falloir que je fasse après les fêtes là j'ais pas de gril bon teste de bavarois pour mon époux et moi et de bûche

nath et bien tu arrête pas de courir !! biz

sarahgourmette

479 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/12/2013 à 18:55

merci mamie et tigresse ,

Je vais faire un tour chez lidl demain matin un grill viande c'est un bon investissement . Aujourd'hui courses dudu : son , konjac , cancoillotte , et viande des grisons que je vais mettre dans ma galette .

Je file la préparer .

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 19:42

bon zapétit !!! à tous et bonne fin de journée

 

à demain tout le monde

 

bizzzzzz mamie

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/12/2013 à 19:49

bonsoir a tous

merci de me booster le moral

comme vous dites si bien je laisse les fêtes se passer et hop le 2 je reprends dudu a fond la caisse j'ai un moment de relâchement certain mais je vous ai vous et c'est super important c'est vous mon moteur je vous mets au garage jusqu'au 2 pour révision complète!!!!

çà fait du bien de se faire aider

voila nous avons toujours aussi chaud mais ici c'est l'été austral on est a l'équateur et ma foi je préfère avoir rien sur la peau que de m'emmitoufler

comme je me suis fais voler mon i pad plus moyen de faire des photos ma caméra je l'ai donné a mon fils donc baloo et mamie plus de remise a l'endroit!!!!!

bonne soirée a tous

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