Mandolinetta 2 ans après, mon Avant/Après, -25 kilos

Posté le 17/03/2015 à 18:34

Coucou les filles!

Valerie c est triste pour ton papa... difficile dans ces moments de se controler sur tout.... ne culpabilise pas pour les kilos pris Surtout.

Pour la geossesse j aurais peur de trop grossir, car je prendd facilement du poids si je ne fzis pas attention et avec les hoemones je pense que ca doit pas etre facile! dans l ideal j aurais voulu stabiliser mon poids 5 ans avant d entreprendre bébé. Bon je suis encore etudiante, je suis stable depuis 2 ans donc encore 3 ans ca devrait aller....

surveille ta tension surtout! pour ton medecin c sure que le régime dukan n est pas plus dangereux qu un autre. Mais attention si lachage la reprise est éclaire, plsu qu avec d autres méthodes j ai l impression. Mais de toute facon quel que soit le regime c a vie! Du.moins reequilibrage a vie!

Chrissette des bisous!

Posté le 18/03/2015 à 12:43

Coucou mandoline oui je fais attention ma tension hier je suis retourné comme prévu je faisais encore beaucoup 16.8 mes bon tu sais j'ai déjà fait plus que sa, j'ai toujours eut ce problème je suis sous traitement pour sa enfin on verra semaine prochaine j'ai un autre rendez-vous ...

Parlont du docteur Lol je lui ai passé le livre Dudu Mdrrr pour quil s'instruit mdr je lui ai expliqué mais il veut savoir cette méthode il n'est pas contre mais comme il dit-il faut surveiller comme j'ai beaucoup de problèmes de santé il ne veut pas en rajouter à la liste quoi donc il va bouquiner Mdr...

Tu sais moi aussi je prend facilement du poid dans ma famille ses comme ça le peut que tu manges oups la cata .

Tu as encore temps pour bébé mais il ne faut pas penser au poids quand tu le seras le bébé avant ma belle après tu pourras faire régime mais pour le moment pas de bébé en vue accroches-toi à tes études ma poule ...

Passe une bel après midi et reste motivé

milie bonne aprés midi bon repos

chrisette bonne après midi aussi

Aller les filles on s'accroche des bisous

Posté le 18/03/2015 à 17:58

mon poids remonte bien le matin, mais ça ne veut rien dire, car la journée je perds pas mal...je pense en mode détox..mais bon le soir je reprends, normal...faut bien manger pour l'énergie..j'ose espérer que ça me convient sur la durée, je ne peux pas me sentir au régime toute la vie, ça n'est pas une vie.

Posté le 20/03/2015 à 09:25

hello les filles où êtes vous? ça va?

j'ai repris du poids, arff, mais bon...ça na va pas durer! lol

j'ai beaucoup mangé de féculents hier soir, et que des céréales...très envie..crêpes, gaufres et pain grillé au raisin...crème de marrons.

mais plus rien mangé après, terminé à 16h.

aujourd'hui je vais essayer de brûler tout ça ...pour l'instant juste un bol de café et des fruits rouges, un petiti ramequin.

je ne dis par avance ce que je vais manger, car après je suis déçue quand je ne tiens pas mon menu.

je me sens en bonne forme, c'est ça qui compte pas vrai?

j'ai déjà cuisiné plein, fait grillé des viandes, potage aux oignons, salade mélangée prête...des oeufs brouillés.

voilà, à plus tard!

Posté le 21/03/2015 à 06:58

coucou les filles je passe vite je viens de rentrer la je suis crevé je vais prendre ma galette, mon café puis oups dodo repos bien mérité aujourd'hui ses lanniversaire de mon fils je vais me faire gâteau Dudu pour moi puis le gâteau anniversaire de mon fils que j'ai commandé je dois aller chercher un terrain de foot et oui mon fils et footballeur 21 ans déjà comme sa passe vite et moi ça me rajeunit pas ... Autrement hier pesée - 1 kilo je suis à 90.9 je suis trop contente hate détre sous les 90 ça va venir on patiente on ny croit aller bon weekend les filles pleines de motivation pas de craquage on va dégommer ses kilos pour l'été les beaux jours on sera toute belle bisous

Posté le 21/03/2015 à 16:57

hello les filles !

bon annniversaire à ton "grand" garçon valerie !

comment allez vous ?

vos menus donnent envie !!!!

ici ça va en repos ce week end

poids de mercredi : 71,9  super contente !

le 70 arrive !!!!

voilà la photo de ma tenue aujourd'hui !!

ce soir on va chez des amis pour fêter les 4 ans de leur fils et pour l'occasion j 'ai fait des macarons framboises fève tonka humm ce n'est pas dudu mais j'adire pâtisser je vous mets quand même la photo !!!!

gros bisous bon week end !!

Posté le 22/03/2015 à 19:03

Milie hummmm les macarons merci pour mon fils ma belle gentille et bonne anniversaire au Ti bout Chou il va se régaler ...

tu es jolie milie tes photos motive-moi vendredi - 1 kilo je suis aux anges contente

bonne fin de soirée ma belle bisous

bonne soirée les filles on s 'accroche

Posté le 23/03/2015 à 03:34

coucou les filles une trés bonne journée on va s'accrocher et pan pan les kilos

on lache pas on reste sur le bon chemin moi je suis crevé la je suis en pause je suis hssss mes j'admire mes deux collégue qui ce prenne la téte serieux ces nimporte quoi mes bon la vie

Posté le 23/03/2015 à 12:14

coucou les filles.

bon courage mandolinetta pour tes révisions.

c'est sûr de temps en temps il faut savoir se relâcher on est humain !

bonne journée.

Posté le 23/03/2015 à 12:46

pour moi c'était ma galette ce matin avec mon café fromage blanc

cet aprés midi saumon miam miam et sveltesse 0 pour cents

soir je mange du poulet j'adore

Posté le 25/03/2015 à 03:46

coucou les filles je viens vous souhaiter une belle journée avec la pluie peuff et orage au boulot Lol deuxième jour quil a de l' orage au boulot je pense que ça va mal se finir tout ça je sais même pas si je dois prévenir la chef ou quoi car elle risque de foutre dehors ma collègue qui est avec moi sur le chantier qui est pas du tout sobre quand elle arrive et je sais quel a besoin de ce travail j'ai mal à mon coeur pour elle-même si elle est trop stressante au boulot, je laisse mais il va ce passer un truc si sa continue comme sa je le sens...

Autrement encore une autre journée je vais regarder sur cite dukan ce que je pourrais faire de bon aujourd'hui car je sais pas quoi faire pas d'envie particulière Lol et vous vous faites quoi à manger ?

Autrement ça va je tiens le cap de la motivation j'aimerait bien être à 90 pile vendredi mes bon nous verrons bien façon seule ma balance le dira

milie coucou aller on saccroche une bel pesée pour nous aller ma belle .

mandolinetta bonne journée ma belle on saccroche

bisous les filles on reste motivé

Posté le 26/03/2015 à 06:57

merci valeriedudu,

bonne journée à toi aussi.

à ce soir!

Posté le 27/03/2015 à 12:31

hier soir j'ai exagéré un peu sur les gâteaux..pff, alors je me reprends aujourd'hui, faut que le soir quand je dîne, je commence par des légumes cuits, et fruits crus en dessert...compote de pomme nature, ça va...