Mandolinetta 2 ans après, mon Avant/Après, -25 kilos

Posté le 28/03/2015 à 03:28

coucou chrissette j'espére qu'hier pas de craquages et aujourdhui aller on ny croit on saccroche

millie , mandolinetta aller les filles bon weekend pleins de motivation

Posté le 28/03/2015 à 13:25

hello les filles,

ça va, j'ai bien redressé la barre aujourd'hui...mon poids est toujours haut, mais jai bon moral, et je me bats très facilement, avec lucidité...sur tout...je suis contente, ça aussi ça compte...je n'aime végéter et me sentir légume..lol

ce matin, un bol de café une vitamine beaucoup d'eau.

une banane avant de sortir.

en courses je sentais la faim...pointer.

j'ai tenu.

un kiwi en entrée

un poivron vert/ poisson oeuf un mini bout de fromage au lait cru une gorgée de protéines de lait/ et une chicorée café lait écrémé.

là plus rien jusqu'à ce soir.

et là je sais déjà ce que je vais manger: reste de haricots blancs et pain épeautre , et salade en entrée/ légumes vapeur, ce sera haricots verts en boîte, un peu d'huile de noix.

Posté le 28/03/2015 à 15:58

hello ! désolée semaine chargée !

poids mercredi : 70,6 -300g.

merci pour vos compliments et madolinetta je ne suis pas toute fine j'ai des formes !!!

ce soir je finis à 21h15 et comme demain c'est l'anniversaire de chéri ses parents son frère sa femme leur loulou viennent c une surprise mais il s'en doute !!!

allez bisous.

Posté le 28/03/2015 à 16:27

Oups j ai oublié de mettre l orange du matin. Enfin tous les matins c est pain fromage (tout en petite portion bien sur) et orange pressée. Cela fait 1 mois que j ai repris les feculents.quotidiennement ou un jour sur 2 et pas d impact sur le poids, enfin fourchette haute, 74. Par contre depuis je vais a la selle tous les jours alors qu auparavant 2 fois par semaine au mieux. On parle toujours des fibres pour aller aux toilettes, moi.je ne faisias que ca à ma gaver de légumes et j'ai l impression que tout s'est debloqué en mangeant plus consistant.

Posté le 30/03/2015 à 03:45

coucou les filles je suis désolée pas plus passé hier, le matin grace matinée comme sa fait du bien, l'après-midi j'ai recu un peu puis grand ménage donc pas vue le temps passé et vraiment pas eu le temps de venir .

j'espère que vous Navez pas craquer moi toujours sur le bon chemin mais je me demande quand même pourquoi je perd moin que le premier Dudu même si je suis contente de perdre car en 2008 j'avais déjà à ce stade la oh lala beaucoup de moin enfin tout le monde dit le premier Dudu on perd plus que le deuxième enfin voila je me demandais, car aimerais arriver au moin à 75 pour début aout mais je pense pas que ses fesable vue la vitesse que je perd mes bon on verra bien ...

Bonne journée les filles encore une nouvelle semaine , j'espére que le changement d'heure vous chamboule pas je trouve que c nimporte quoi enfin aller on reste motivé

Posté le 30/03/2015 à 20:42

hello les filles; aujourd'hui j'ai mangé deux parts de gâteau d'anniversaire, pour fêter mes 52 ans.

bon une joiurnée folle, je l'ai bien mérité.

demain je ne rentre pas avant 19h...ces jours à rallonge, enfin il fait jour, c'est bien.

quand je suis rentrée mon homme avait déjà fermé les volets de la cuisine lol, j'ai tout rouvert...pour voir mes fleurs dans mes jardinières..héhé

bref..je me sens gonflée, mais j'ai bon moral.

demain matin je réattaque pain complet aux graines, deux tranches et confiture ananas frais..café

plus de laitage ni fromage cette semaine, plus de volaille.

il me faut manger boeuf, poisson , et oeufs...

je me suis fait un fichier avec des quantités, le soir je coche, qd j'ai atteint le quota je surligne en jaune et basta

je reprends juste les aliments qui manquent à l'appel...à savoir pour l'instant les légumes héhé les graines...

voilà à demain les filles en mode chasseur! cueilleur...ça va le faire, j'ai rangé le guerrier au placard.

je suis trop gonflée avec les féculents le soir...impossible ce truc.

Posté le 31/03/2015 à 12:00

bonjour v!

joyeux anniversaire chrissette avec un peu de retard !!

je reviens de la banque et pasage au magasin bio pris des bioflans cacao,noix de coco amande,tofu soyeux et du psyllium blond.je vais faire une recette de cake de savoie.

à midi ce sera pancake de tofu et bridelight et oeuf.

samedi c'était chouette on a passé une très bonne soirée même si je bossais le lendemain ça fait du bien !

mandolinetta courage oui ce n'est pas évident les révisions c'est sûr que c'est épuisant.

valerie ah ça fait du bien une grasse mat' !

sinon ici reprise des squats tous les jours,vendredi j'ai récupéré un steppeur donc je m'y remets doucement parce que ça tire je ne veux pas me faire mal !!!!

aujourd'hui et demain repos après un week end de boulot pas facile et épuisant..

du coup là j'ai rdv dnas pas longtemps avec la maîtresse de mon loulou après je mange et après ménage repassage sport !!!

et demain midi et après midi j'aurai un copain de loulou donc ce sera animé !!! on fera des activités à l'intérieur vu le temps vent et pluie !!!

allez je vais pas tarder bonne semaine !!!

ah oui et demain rdv avec ma balance !!!

Posté le 31/03/2015 à 20:34

quelle belle surprise que vos voeux, ça me touche, merci.

le gâteau m'a fait de l'oeil, j'ai résisté, je me paierai un bout , un autre quand j'aurai de nouveau retrouvé mon poids d'avant.

j'ai pris des graines,à la place.

au niveau repas j'ai assuré et j'ai bossé comme une tarée, le lundi et le mardi ...et le mercredi...trois jours de OUFFF ici..

encore demain matin, ...je rentre il est 19 h, juste un petit passage ici, et hoppla, dodo...bon je ne me couche pas de suite à cause du repas tardif..j'aime dîner...ce soir terrinées canard et pintade carottes et amandes une petite poignée.

jeudi, on verra, plus trop de déplacements..

vendredi stage la journée entière et après libre, ouff!

je crois avoir trouvé des solutions pour lutter contre mon stress...je ne sais pas, mais ça va déjà beaucoup mieux, donc le poids devrait baisser à nouveau..

Posté le 01/04/2015 à 03:46

coucou les filles une belle journée, moi pas finit ma journée mais cet après-midi je vais essayer de me reposer 3/4h la jen est vraiment besoin je suis grave fatigué le café me reveil pas , en plus j'ai des poches sous les yeux faut que je trouve pour me reposer aller on saccroche les filles le premier avril déjà passe vite Jen profite pour mettre une pensée pour ma meilleure amie Laëtitia qui a quitté ce monde il a très longtemps maintenant dans un incendie elle ses parents et sa soeur douce pensée pour toi ma belle toujours dans mon coeur , ainssi que pour ta soeur et tes parents des bisous les filles on saccroche

Posté le 02/04/2015 à 05:55

merci milies aller on passe une bel journée les files nous il pleut grave marre de ce temps sa fou le moral a zéro mes bon c le nord lol

aller milie je suis sur que ses 400 grammes pris tu les auras re degommer je crois en toi bonne journée

Posté le 03/04/2015 à 06:34

bonne journée les filles restont motivé bientot finit moi hate bisous

Posté le 04/04/2015 à 00:42

coucou les filles !

enfin en week end 3 jours et ça fait plaisir !!

alors les 400g valerie ben non pas dégommées j'étais à 70,8 donc + 200g allez demain je crois au moins !

biensur les chocolats que pour les autres

demain journée avec mon loulou activités manuelles préparations de gâteaux pour dimanche en famille.

bon week end bises.

Posté le 04/04/2015 à 03:38

Mandolinetta coucou contente de te lire et non je ne suis pas passé sous les 9 j'ai pris 300 grammes vendredi pourquoi je sais pas du moin si j'ai ma maman qui c fait opérer qui va pas très bien, le stress au boulot avec mes deux collègues je suis stressé angoissé et une grosse fatigue car je dors vraiment peu 2/3h sa fait un trop plein tout sa .J

e suis dégouté mais je baisserais pas les bras tellement envie d'arriver, oui je trouve que Dudu 2 on perd moins vite pourtant il a d'autres filles qui sont à leurs 3 eme ils perdent bien mais moi je ne suis pas dans cette catégorie-là j'ai hate détre 73 je pensais pour aout mais je rêve je pense oh oui je rêve mes permis de rêver non ?

hate d'être chez moi la jen est marre sérieux de ce stress elle se bouffe entre elle et moi je sais plus quoi faire ah lalala les filles en elle-même defois ses dingues mes bon lautre a raison elle a de lage et cel que je travaille avec à mon âge a moi donc respect quand même pour la plus âgé ben non cel que je travaille avec defois même toujours vient au boulot elle est encore sous l emprise de l alcool la veille d'une humeur désagréable elle s'énerve pour rien souffle fou rien elle regarde les gens defois bisarement enfin pas besoin de donner d explication tu vois tableau .

le pire c quel bosse avec moi de mon coter mes defois elle va faire chier mon autre collégue en passant dans son secteur pour aller chercher des produits alors quel doit pas et va salire defois son secteur enfin voila je comprend l'autre a moi defois elle fait sa je crie je m'en fou en plus quel fou pratiquement rien defois elle bouquine fait l'escargot je me tape tout je dis rien a l'entreprise car elle va ce faire virer et je pense quel serait trés mal sans boulot enfin voila tu sais tout . aller mandolinetta weekend de plaisir puis ensuite detox toi et ton compagnon a deux c mieux c plus motivant ..

Bon weekend de paques ma belle