Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sayurisun
980 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/12/2011 à 11:02
oh me..la tete j etait au tel et c est mon fils qui prenait de façon très maladroite la photo lol
manududu
1570 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/12/2011 à 11:04
Coucou les filles !!!
Oh ma petite Mhya a dû faire la grève de la faim pendant son absence !!!! c'est superbe cette perte !!!! et je suis bien contente que tu sois de retour.....il manquait quelqu'un !
Je vois que les cadeaux sont presque fait chez vous, moi il m'en reste mais je ne trouve pas le temps !!! mes enfants vont partir chez mes parents 3 jours la semaine prochaine, ce qui me laissera le temps d'aller faire les derniers achats le soir ! ma fille (bientôt 7 ans) croit encore au père Noel mais à fond !!!!! mon fils 8 ans et demi, non et il est fier de garder le secret !
Je trouve ces achats de noel superbes, l'ambiance de noel me fait oublier ce temps maussade !!!!
Punaise demain soir on sera en zone rouge avec des vents jusqu'à 130 km/h !!!!!
Sinon, je suis très bricolage avec les enfants et là on vient de faire une petit brico de Noel, les enfants sont très fiers !
Pas de perte pour moi aujourd'hui.......aujourd'hui PP, ultra PP !!!! 3 oeufs durs (que le blanc) + 1 tranche de jambon + 1 fromage blanc
Ce soir: idem !
J'ai eu un repas hier soir, pas dudu du tout.....cela dit je ne me suis pas goinfrée non plus, raisonnable mais pas dudu.....
Biz a+ les filles....Say, sandi, Kuma, Aude, ploumelo et .......Mhya !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'espère que j'ai oublié personne !!! lol !!
manududu
1570 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/12/2011 à 11:06
Oh Say, j'adore ta robe !!!!! elle te va super bien !!!!
Quand je vous dis qu'on sera les plus belles à Noel, c'était pas une blague !!!! lol !!!
sayurisun
980 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/12/2011 à 11:11
oui c est clair lol
moi faut que je continue les achats de noel car ma grand mere vient de me demander si je pouvait acheter a sa place super mon budget etait déjà serrer mais la faut en plus que j avance et pour une fois elle veut mettre plus que d habitude soit 40€ par gosses bah ca vas faire mal a mon compte tous sa mais bon elle vas me rembourser mais je trouve que c est de plus en plus dur de faire noel les jouets sont cher les babioles aussi mais nous on as de moins en moins d argent lol c est pas grave
mon fils de 7ans et demi croit encore au pere noel jpensait pas vu qu il est au ce1 mais bon les jumeaux on 2 ans et demi donc oui ils savent que le pere neol vas leur amené des cado c est tout ce qu il voient
sinon repas en cour oeuf dur et boulette de boeuf car pp donc voila
bisous les filles
sandidou
281 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/12/2011 à 11:29
oulala say comme tu es belle ca te va super bien, tres jolie robe la classsssssssssssssse ta fondu graveeeeeeeeeee
aller un petit coup de maquillage et une petite coiffure tu va être la plus jolie pour noêllllllllllllllllllll
sayurisun
980 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/12/2011 à 12:27
merci sandidou
la je viens de me maquiller et de me peigner et m habiller pour aller en ville après manger mais la franchement mes dessus sont trop grand mince je commence a réaliser le changement j ai l impression que mes joues sont moins ronde que mon ventre a fondu comme mes hanches par contre pour ma poitrine j ai du mal a m en rendre compte mais je l aime bien donc c est pas très grave
je suis contente de se changement d apparence je me redecouvre en tant que femme et ca fait du bien de ne plus porter tous ses kilos qui m emprisonnait dans un corp dont je ne voulait pas ca fait du bien de voir ce qu on peut faire repousser nos limittes et se battre pour de nouveau exister
la je suis sur un petit nuage car je ne pensait pas etre un jour de nouveau attirante mais je pense que je le redevient certe doucement mais surement
courage les filles le parcour n est pas finit mais on vas toutes y arriver en se serrant les coudes et etant solidaire si des fois notre balance se montre méchante avec nous faut redresser nos épaules et ce dire bah j ai déjà un beau parcour si je n ai pas perdu aujourd hui se seras pour demain mes efforts vont etre recompensé et de quelle maniere franchement etre mieux dans sa peau voir le regard des gens admiratif et tout
alors on continue courage a vous toute bisous
et vous pourrez bientot vous moquez de votre balance qui vous a fait des misere a moi aussi d ailleur je pense lui donner un bon coup de marteau après lol bisous
mhya
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/12/2011 à 13:17
Say tu est superbe bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Non pitie pour ta balance on en sera prisonniere toute notre vie donc menage la lol
Pour moi j ai perdue 1kilo 7 en une semaine et le reste apres j ai fait comme d habitude mais contrariete deces dans la famille et autres choses du meme accabis on fait que comme quoi apres certain pallier on perd vite et hop rebelote donc je fait avec
Sa y est tout mes achats sont fait et reste certains a emballes donc tranquille Restera a faire mes valises la semaine prochaine car ont part le 23 chez ma fille a paris La voiture va etre plus que pleine j espere qu on aura pas trop mauvais temps car 7 heures de route vaut mieux qu il fasse pas trop moche
Bon je vous souhaite un bon apresmidi
kuma40
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/12/2011 à 17:40
Re bonjour,
Est-ce que Say a poster une photo ? Je ne vois rien !!!!
sandidou
281 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/12/2011 à 21:13
bonsoir les choupinettes
oui kuma va voir page 28 elle est trop jolie
sandidou
281 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 09:23
hello les dudunettes
ben alors y a plus personnes ici que ce passe t il
bon ben moi j ai le soleil je vais aller faire deux petites courses et je reviens vous lire
a tout a l heureeeeeeeeeeeeeeee
bisous bisous
sandrine
sayurisun
980 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/12/2011 à 09:29
coucou
si je sui la mais je suis longue a connecter tous mes neurones ce matins lol bon encore 100 gr ce matin c est peu mais ca avance
achat de noel non terminé pour moi pppff cette année galere on est a la bourre lol mais sa vas le faire
bon je sais pas encore ce que je vais manger aujourd hui faut voir
sinon temps de mer... comme d hab du vent un peu de pluie sa motive pas pour sortir
bonne matinée les filles bisous
mhya
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 09:35
Coucou SAY
Pour moi encore 2 bricoles et se sera terminé ouf pour le porte monnaie super encore 100 gr de moins
Ici beau temps et beau soleil si je pouvais je t en enverrai un petit peu
Pour midi lapin a la moutarde et endive
Bon j espere que mon retour n as fait fuir personne car c est bien calme
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
sandidou
281 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 09:52
ben moi je suis la aussi mhya j ai posté juste avant say mais on ma pas vu
bisous
mhya
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 10:20
Ho lala je suis vraiment miro j ai cru que tu avais postée hier soir Desolée ma belle
Ploumelo
313 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 10:23
kikou les filles comt va ?
ici tres tres movais temps pluie grand vent enfin la totale hier il a meme neigé enfin bon !! vive le nord mdr
auj je suis a - 700gr
gros bisous a bientot
sandidou
281 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 10:44
pas grave mhya
kissou
sayurisun
980 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/12/2011 à 11:13
re les filles
au four cuit des cuisses de poulets avec ratatouille c est bon pour ce midi lol
oui envois moi du soleil mhya cela me ferait trop du bien bon jvais pas me plaindre contrairement a ploumelo pas encore de neige mais cela vas venir je le sent
bon jsais pas si cet aprem jvais pas aller faire des courses on a des invitées surprise samedi soir et comme mon homme ne bosse pas cet aprem il finit a 13h on verras si on est motivé
pour le moment je la joue trankil le ménage est fait mais jsuis cool donc on vas pas trop vite des fois que ...
félicitation pour tes 700gr ploumelo
sandidou tu m envois un peu de soleil car j en ai besoin
bisous a+
mhya
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 11:21
Bon c est partie pour les petites robes noires j y vais de la mienne Je vous mets l autre photo du debut sur un autre post pas douée desolée
mhya
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 11:24
Voila la photo au debut
sandidou
281 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 11:26
tien ma tite say c est pour toi le soleil
sandidou
281 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 11:31
olééééééééééééé mhya
jolieeeee
mhya
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/12/2011 à 11:32
Superbe photo!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kuma40
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/12/2011 à 11:38
Bonjour les filles,
Waouuuuuu Say et Mya, comme ces petites robes noires vous vont bien !!!!!! Say, jolies jambes avec jolies bottes .... Mya, on voit que le bas du visage est bien affiné, avec taille bien marquée !!!! Bravo les filles, vous pouvez être fières de vous lol
Bon, question temps, temps excécrable et neige ce matin !!!! Enfin neige cette nuit, suivi de pluie le matin, donc résultat des courses : beau méange bien glissant !!!!!
et Ginette qui m'a fait plaisir d'un .200 gr. ...
et comme tout se paye casch dans ce bas monde, mon époux vient de me téléphoner pour m'annoncer une mauvaise nouvelle : son patron fait faillite !!! Super comme cadeau de fin d'année :-(((((((((((( Enfin, on va se relever .....
A+ les filles
kuma40
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/12/2011 à 11:39
ah les fautes de frappe : moins 200 gr ce matin !!!
sayurisun
980 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/12/2011 à 12:19
oh mince kuma désolé pour ton mari mais il vas retrouver du travail mais une nouvelle comme ca avant les fetes pas cool mais bon le temps que tous se fasse vous avez peut etre un petit sursit ?? je sais pas comment ca se passe mais dur dur
merci mhya pour le petit brin de soleil ca fait plaisir en ce qui concerne ta robe t es trop belle on vas etre a craquer pour noel lol
on proogresse c est cool
bon mon repas est pret j ai trop faim comme d hab mais j attend mon cher et tendre en plus il ma appeller ce matin et il avait pas l air dans son assiette le pauvre c est vrais que cette fin d année est chargée et que la cela devient dur dur pour notre portefauille mais on vas y arriver faut rester possitive
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