moins 20kgs et ca continue!!!

Posté le 29/01/2014 à 23:34

courage DONATella !

Posté le 31/01/2014 à 10:30

CC Donatella

Je te comprends et respecte ton choix ; bon courage et passe nous faire un petit coucou de temps à autres.

Les filles où êtes-vous ???

Ce forum devient désert ?

Posté le 31/01/2014 à 12:37

Bonjour a toutes,

Alors comment se passe cette fin de semaine les filles?

Pour ma part tout va bien, en ce moment je me sens un peu fatigué mais bon régime + ZR + le froid ce n'est pas un bon mélange mais bon ca va passer...

Bonne journée a bientot

Posté le 02/02/2014 à 00:34

coucou !

je viens tard on restés dans les bouchons 2h.............. ohlala c'était long !

poids toujours pareil pesée demain !

PP demain

PL hier trop bien !

DONATELLA c'est toi qui sens ce qui est le mieux pour toi je te souhaite bon courage et moi aussi je respecte tout à fait ton choix.

à très vite !!

allez à demain !!!

BONNE NUIT

Posté le 04/02/2014 à 09:56

CC Merci Donatella,

Tu as vu le forum est désert ?

Eva ?????

Bisous à toutes,

Posté le 04/02/2014 à 15:34

Coucou les filles,

Pesé du jour 65,800 kg, -1kg, je suis contente je revois enfin le 65, mon permier objectif est attend maintenant la longue ligne droite jusqu'au 58kg! Cette semaine risque d'etre un peu plus dur car ce week end on recoit pour l'anniversaire de mon fils...

Bonne continuations a toutes

Posté le 04/02/2014 à 19:48

Bonsoir Eva, mon fils est du 7 février il va avoir 3 ans, mon grand bébé, mais le 9 c'est notre anniversaire a mon homme et moi, 11 ans ensemble!!!

Posté le 04/02/2014 à 22:18

Bonsoir !

journée aussi bien remplie pour moi !

je me pèserai demain car après une nuit de boulot ça fausse...

cake au thon ce soir

yaourt stevia

the

Demain journée remplie aussi................

Déposer mon fils chez une amie pour aller à un entretien pour voir un autre boulot.

Après je récupère mon loulou je file chez mes parents et après midi pâtisserie pour aider ma maman à faire des gâteaux pour son pot de départ en retraite !

Donc je risque de rentrer vers 19h (j'habite à 3/4 d'heure de chez eux)

J'ai prévu mon cake au thon pour demain midi 

Jeudi matin pareil un autre entretien mais loulou sera à l'école donc après je rentre et je me cuisine des trucs (brioches d'avance pour ptit dej) et je me pose !!!! car je rebosse le soir comme d'hab' !!!

comme je bosse de nuit je passe souvent le soir ou dans l'après midi moi je vous suis ! c'est important pour moi ça m'aide !!!

DONATELLA est tu allée voir un nutritionniste ou une diététicienne pour parler du régime voir ce qui te conviendrait le mieux ?

allez les filles courage !!!

moi je continue de regarder star wars !!!!

Posté le 05/02/2014 à 08:53

CC les filles,

Je vois que le forum revit ! Quel plaisir, je me sentait seule, lol !

@Eva, j'espère que ta fille va mieux  je vois que tu es passé en conso et je pense que c'est une très bonne idée, tu vas encore perdre du poids j'en suis sure mais ne te pèse pas tous les jours, une fois par semaine c'est amplement suffisant pour ne pas te décourager.

@Donatella, je pense que Milie a raison, pourquoi ne te fais-tu pas suivre par un nutritionniste ? J'en connais qui s'inspire de la méthode Dukan, style un ou deux PP par semaine puis repas équilibré pour les autres jours, seulement, il ne faut pas que tu sois pressée car le poids descendra moins vite mais au moins, tu éviteras l'effet yoyo. En tous les cas, c'est gentille de nous suivre et de nous surveiller, lol !!

@Milie, bravo, pour ta perte de poids, tu es bien partie. Je te souhaite bonne chance pour tes entretiens (au fait, tu bosses dans quel domaine ? )

@BettyJulie, ton objectif semble réalisable pour le premier juillet, accroche-toi, on te soutient.

En ce qui me concerne, j'en suis à -3,7 kgs en 17 jours, je commence à le ressentir dans mes vêtements ; j'ai hâte d'être à dans quelques mois. Je suis assez fière de moi car j'ai réussi à gérer le pot de départ d'une collègue et deux déjeuners à l'extérieur.

Eva, en ce moment je me pèse les lendemains de PP, çà me motive mais dès que je vais voir que la perte de poids ralentit, je ne me pèserai plus qu'une fois par semaine pour ne pas me démotiver comme les dernièresssssss foisssss !!!

Bon je suis assez contente, j'ai pas de pulsions alimentaires et j'arrive à varier mes menus. Je teste des recettes du site même si ce n'est pas toujours une réussite mais çà me permet de varier les aliments.

Le rythme 1/1 me va bien et lorsque je commencerai à stagner, je ferai peut-être 3 PP, histoire de relancer la machine !

Bon voilà, c'est tout pour aujourd'hui,

Biz à vous toutes et au plaisir de vous lire

Posté le 06/02/2014 à 08:21

bonjour tout le monde jespere que vous allez toutes bien ! puis je m inviter dans votre discussion ? voila après mainte et mainte tentatives je n'arrive pas a maigrir mais aujourdhui jaimerai etre plus forte que la nourriture !!!! demain je commence dukan du moins je recommences ! javais commencer a 118 kilos je suis à 94.5 maintenant ! le reve serait 70 mais je narrive plus a y croire ! je me lasse vite des repas ! donc jespere trouver ici des conseils et surtout de laide ! car je suis seule à me battre! mon mari ne dis rien lui si je maigris cest tant mieux sinon tampis ! au taff on me dit que dukan cest dukon ! donc voila cest pas facile tout le temps ! jai hate darriver à mon juste poids de 70 kilos se serait le reve ! jai honte de ce que je suis car je ne fais plus attention à moi je ne mhabille plus je ne rentre dans rien ... jen pleure desfois car passer 2 h a essayer des vetements et se rendre compte quon ne rentre dans rien cest dur ..

alors demain cest une nouvelle vie qui débute pour moi, le chemin va etre long mais avec vous jy arriverai ..

pouvez vous me donner des conseils ? je me suis inscrit au sport afin den faire 1h par jour jadore le cardio !

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/02/2014 à 08:39

coucou inaya merci beaucoup cest gentil ! tu peux me donner des journées type pp et pl que tu fais ? cest ton premier regime dukan ?

merci pour tes réponses

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/02/2014 à 09:09

Bonjour à toutes,

Chelby, bienvenue à toi et comme le dit à juste titre Inaya, si tu es motivée, tu y arriveras !!

Cela fait plusieurs fois que je commence et recommence les régimes, donc je commence à connaître les pièges et là çà fait maintenant presque 3 semaines et presque moins 4 kg ; habituellement je n'arrivais pas à tenir une semaine, alors là autant dire que je suis fière de moi !

L'astuce pour moi, c'est de cuisiner, je me suis mise à la cuisine, je pioche des recettes sur le site et les teste ; évidemment ce n'est pas toujours une réussite mais çà aide à diversifier son alimentation et ne pas se lasser des aliments.

Autre chose importante et pas des moindres : ne dit surtout pas que tu fais un régime et encore moins Dukan car tu auras toujours des gens qui critiqueront et feront tout pour que tu craques ;

Voilà, bon courage, et si tu es sérieuse, tu vas y arriver puisque tu as déjà fait une bonne partie du chemin,

Milie, bravo pour ton entretien, tu démarres quand ?

Inaya, je trouve que tu as bien perdu sur un mois ! tu n'as pas fait d'écart, tu fais du sport ?

Bisous à toutes