Mon Journal ...

Posté le 20/03/2018 à 17:58

j ai tester une à la cannelle et beurrrrrrkkkkkkkkkk . du coup depuis je reste classique ...

Posté le 20/03/2018 à 19:55

Oh mince Gémo , faut dire qu avec cette météo, qui chauffe qui gèle, qui soleil qui pleut .. pffffffffff on va vite pour attraper froid ... j espères que demain tu iras mieux .

  un steak haché cuit dans 400 ml de bouillon de poule .. j en voyais pas la fin lol .... mais j ai tout mangé, cette nuit je sent que je vais souvent aller faire pipi !!!!  

Posté le 21/03/2018 à 07:48

COucou les filles,

génial Soso, t'es la meilleure      

bon une petite joie aussi ici, moins 200 gr         , j'espère que c'est le début de la fin de ce fichu palier que j'ai eu tant de mal à passer, je croise les doigts.

Pas encore pris de ptit déj ce matin mais je vais surement me faire des gaufres dudu, je recule l'heure du ptit déj au max pour ne pas avoir faim trop tôt dans la matinée. Donc pour le moment je vais me contenter de ton ptit café Soso

Gemo comment te sens tu ? y a encore beaucoup de microbes qui traînent avec tous ces changements de temps  

A tte à l'heure et bonne journée

Posté le 21/03/2018 à 09:15

Coucou Reine, tu as peut être mangé beaucoup de légumes? Ou un transit plus paresseux ? Je sais que moi ce sont les 2 critères qui font que je peux prendre du poids mais t'inquiète pas ils vont vote se sauver ces 800 gr sinon on va leur botter les fesses      

Bonne journée et bon courage au boulot

Posté le 21/03/2018 à 10:07

Salut. Toujours enrhumée ce matin.... pas de bol j'anime une formation.... je sais pas si je vais garder ma voix toute la journee... c'est la pause...je vais prendre une boisson et un strepsil!!

Posté le 21/03/2018 à 12:29

OH mince Gemo .. c est ti maux de gorge arrive toujours quand on a besoin de sa voix ...

  poêler de poulet, champignons poivrons oignon ail persil ciboulette tous ce que me passais sous le nez ... et cheri a manger comme moi, il a trouvé ça bon est veut bien en remanger plus tard ... il me reste une part pour ce soir .... comme cela pas besoin de cuisiner lol

et vous votre déjeuner ???

Posté le 21/03/2018 à 14:40

8 bioflanc framboises sont prêt .. je vous en offre un ??? mais ils sont sans sucre et son faux sucre .. c est comme ça que je les aime ...

je viens de calculer ma moyenne, et si je garde le même rythme de perte soit 0, 127 g par jour il me faut encore 53 jours pour être à mon objectif ... ce qui me porte au 14 mai ... cela me parerais loin et en même temps si proche ... lol ....

pour la phase 3 consolidation je ne sais pas si je dois prendre en compte ce que j ai perdu avant dudu ... ou juste le poids de dudu ... bonne question ??? car entre 16 kilos de perdu et 26 il y a 100 jours de conso en plus ... je suis con de me prendre la tête avec ça pour le moment .. allez Soso !!! reste sur la phase 2 .. pense à ta croisière avant d aller trop loin ... lol ...

et Vous les filles vous y pensé au après ??? etc ... moi oui .. je ne veux pas reprendre du coup je pense à un tas de truc pour après ... oui je suis folle ... c est sûre    

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Posté le 21/03/2018 à 18:22

Pour la rétention d eau je en sais pas .. mais pour la rétention de popo .. ca j ai toujours garder mes aliments le plus longtemps possible mdrrrrrr     et la depuis dudu c est un suppo effervescent tous les 2 jours sinon je bouche et là c est la galère ... hemoroide etc ...

gemo .. pour rester dans la thématique : tu es dans la m*rd* !! mdrrrrrrrr         c est comme la mienne .. dès que tu es au régime comme par hasard elle t invite tous les 2 jours pour manger des trucs qu il ne faut pas ... courage ... courageeeeeeeee

ce week end je recois des amis, et du coup pour rester tranquilou je vais faire une pierrade.

Posté le 21/03/2018 à 19:39

oh la laaaaaaaa là j aurais du mal a résister moi aussi .... courage ma belle

Posté le 21/03/2018 à 20:06

Ah oui dur dur .... pas facile ... là je ne serais pas quoi faire non plus ....

Posté le 22/03/2018 à 08:50

coucou les filles!

soso pour moi c était bien popo mdr

gemo j espere que tu vas mieux?

dites moi je peux acheter ou les œuf en poudre??? et c'est combien? 

Posté le 22/03/2018 à 10:44

Bonjour,

Le rhume est quasi parti, mais ma voix, ce matin, aussi !!!! Pas grave , je suis au bureau, et je réponds pas au téléphone !!!! (sinon c'était : "Rambo j'écoute?" !!!) 

Hier soir, chez mamie, il y avait de l'apéro, des frites, des galettes de légume aux pommes de terre (effort!!), du lomo de porc grillé, des oeufs durs, des tomates, du fromage et des yaourts (re-efforts).

J'ai remarqué qu'elle avait fait des efforts (passons pour les frites!) notamment sur le dessert, elle n'avait pas fait de gateau, et il y avait des galettes aux légumes (avec de la patate... tant pis...).

Donc au final j'ai mangé : une tranche de lomo, deux oeufs dur, quelques morceaux de tomates et une galette de légumes. Pas d'apéro ni vin, ni pain. Yes !!!

Du coup en rentrant, j'avais la grosse dalle !!! alors je me suis préparé un pain de mie dudu au micro ondes, que j'ai mangé avec du fromage frais allégé, et un petit bol de ricotta au sucralose. Tout ça devant la fin de Top Chef !!!

Ce matin, encore une barre dukan et ce midi je vais faire des courses et voir ce que je trouve chez carouf!

Reine pour les oeufs en poudre c'est soit chez Métro, soit sur internet. C'est un peu cher quand même. Sinon tu as trouvé le fromge de chèvre et le camembert ??

Sinon courage pour les "craquages" à venir .... moi aussi je raffole des pâtisseries orientales !!!! COURAGE !!! 

Bonne journée