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courageuse59470 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2015 à 08:59 MERCI POUR LE CONSEIL VIA FACEBOOK ET BONNE JOURNEE

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 13/11/2015 à 11:30 bonjour Adele et courageuse bienvenue courageuse, moi non plus je ne fais pas Dukan, je mange de tout en faisant attention tu as une belle petite famille tu est dans quelle ville du nord, moi je suis du pas de calais, a coté de Montreil sur mer malgré qu'on ne fais pas le meme régime, tu peux te joindre a nous bonne journée Adele et courageuse
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 13/11/2015 à 12:16 Adele oui j'ai Priscillia ce matin, ca soulage un peu sa maman, c'est un age difficile mais elle tellement attachante repas de ce midi : 50g de pain, rillette de canard, 1morceau de gateau avec compote de pomme bon apétit a vous 2 si vous n'avez pas encore déjeuner bisou
Utilisateur133693	Posté le 13/11/2015 à 18:29 bonne soirée,les filles!!!bisous!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 14/11/2015 à 17:43 bonjour Adele et courageuse aujourd'hui pluie sans arret, c'est démoralisant, mais c'est normal . notre fille ainée est venue avec ses trois filles et quand elle vient , il pleut a chaque fois, c'est bizard ce soir elle mange avec nous : osso bucco de dinde , pomme de terre , carotte bonne journée a vous 2 bisou
Utilisateur133693	Posté le 15/11/2015 à 07:27 bon dimanche,à bientôt,bises!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 15/11/2015 à 09:58 bonjour Adele merci bon dimanche a toi aussi la je part chez ma fille qui est a coté on mange chez elle avec sa soeur roti de porc , haricot vert, pomme de terre bise a plus
Utilisateur133693	Posté le 15/11/2015 à 18:08 moi,c'était choux de bruxelle cuisinés avec des marrons et des pommes...1 tranche de roti de porc et de la faisselle.. il a fait encore très beau... bonne soirée,bisousss!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2015 à 10:38 bonjour Adele miam miam choux bruxelle, marron et pomme ca dit etre bon tout ca comment tu fais ca, tu met un peu de matiere grasse j'ai un peut de marron ca va me donner des idées moi ce midi c'est pomme de terre hareng frais ici il pleut encore bon lundi bisou
Utilisateur133693	Posté le 18/11/2015 à 07:46 bonjour,Violette!!! la recette:1 c à soupe d'huile,1 oignon,tu fais revenir l'oignon dans l'huile,tu ajoutes 1 où 2 pommes coupée en morceaux,les marrons.. de l'eau,1 bouillon de boeuf où de volaille dégraissé,les choux de bruxelle que j'avais blanchi 5 mn avant,comme j'avais un peu de tomates concassées,j'en ai ajouté un peu,1 verre de vin blanc sec et tu fais cuire sur feu moyen pendant 30 mn....tu peux aussi ajouter 2 où 3 patates. voilà,bonne journée,bises!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2015 à 10:11 merci Adele pour la recette , quand j'aurais des choux bruxelle je la ferais ma fille a été prise pour le stage de 8mois , elle va apprendre a conduire et l'aider a retrouver un emplois, alors nous on est beaucoup occupé, mon maris pur les conduites , 30mn allé et autant pour le retour et moi je m'occupe des enfants. ca me plait bien et ca lui rend service, sinon elle ne pourrais pas le faire bonne journée Adele bisou
Utilisateur133693	Posté le 18/11/2015 à 18:28 ah,super!!!j'espère qu'elle réussira....bonne soirée,bisous!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 18/11/2015 à 19:21 merci Adele bonne soirée aussi a toi cette aprés midi petite promenade sur la plage, ca fait du bien ,malgrés qu"il y avait beaucoup de vent cette nuit c'était la tempete bisou
Utilisateur133693	Posté le 19/11/2015 à 18:31 içi,il pleut,aujourd'hui!!!on annonce le froid pour samedi,on verra bien.. bonne soirée et bon wend,on s'en va chez mon frère jusqu'à lundi....à la semaine prochaine,je t'embrasse. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 19/11/2015 à 19:32 bonsoir Adele ici aussi pluie, vent c'est démoralisant, mais il faut faire avec passe un bon w end chez ton frere, il est dans quelle région bonne soirée bon w end bisou
Utilisateur133693	Posté le 20/11/2015 à 18:30 coucou,Violette!!on ne part finalement que demain matin....c'est dans l'Ariège qu'on va,entre 4 et 5 h de route,suivant le temps qu'il fera. bonne soirée,à mardi,bises!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2015 à 10:33 bonjour Adele je pense que tu as passé un bon w end chez ton frere, ca change de région et tu as peut etre pu profiter de marcher. moi je ne marche plus en ce moment, plus le temps , il pleut et j'ai Priscillia tout les jour sauf le w end et aller marcher avec la poussette il faut que le temps s'améliore. la ce matin j'essaie de me remettre un peu sur les rail s mon poids de ce matin 116,4 , énorme en 2014 j'était arriver quelques jour a 104, ca me fait + 12 hier aprés midi je suis aller me faire une coupe au centre de formation de coiffure. j'aime bien aller la, je me trouve bien couper, je n'ai pas pu faire de couleur , ce n'etait pas le jour . c'estdur d'avoir une place bonne journée bisou
Utilisateur133693	Posté le 24/11/2015 à 11:20 bonjour,Violette!!! çà y est,je suis revenue!!! tu dois payer moins cher,en plus à l'école de coiffure,et puis,tu as certainement les coiffures modernes....bref,je n'ai pas cette chance. ce matin,il fait froid,on a encore des températures négatives,même à 11h 1/4...on restera au chaud,en plus mon mari a une lombalgie il est au lit depuis hier. bonne journée,bisous!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2015 à 10:04 bonjour Adele bon rétablissement a ton mari, ca fait mal ca, c'est depuis que vous ete rentré qu'ul a ca toi ca va je pense que tu conduis aussi pour une coupe et soins 10 e mais il y a pas beaucoup de place , il faut prévoir beaucoup avant et on est quand memme a 30 a 45mn ce midi entrecote , frite ce matin j'ai la grande et la peyite et aprés midi les 3 et conduire le garcon au foot bonne journée , la ca va il fait pas trop froid mais humide bisou
Utilisateur133693	Posté le 26/11/2015 à 06:43 coucou,Violette!!! mon mari a des problèmes de dos depuis un bon moment,il était tombé en taillant le cerisier,une branche s'est cassée ,il est tombé à la renverse,et,s'est fracturé une vertèbre...depuis,il a souvent des problèmes. Je n'en reviens pas que tu paies aussi peu cherchez le coiffeur,moi,c'est :82 euros tous les mois. tu es de garde,le mercredi avec tes petits... bonne journée....bisoussss!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 28/11/2015 à 22:02 bonsoir Adele ce matin beau temps ,aprés midi pluie et encore ce soir c'est démoralisant ce midi boeuf carotte au repas passe une bonne nuit , gros bisou
Utilisateur133693	Posté le 30/11/2015 à 11:13 coucou,Violette!!! passes une bonne journée pour moi,filets de poulet aux poireaux avec crème au soja allégée!!! il fait très beau et doux...bses!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 30/11/2015 à 14:12 bonjour Adele tu as de la chance avec le temps, nous ce matin il fait doux aussi, mais toujours la pluie et le vent, avec de bonne rafale, ca démoralise. pour le régime c'est reparti, j'espére durablement poids de ce matin 117,1 c'est énorme, il faut que j'inverse la tendance pas de marche en ce moment, ca flotte trop petit déjeuner: 1petit pain au chocolat, café midi: soupe courge buternut,ail,cumin,cube bouillon volaille , un régal, fenouil cuit a l'eau, reste poulet, yaourt entre deux, pomme soir potage courge buternut; reste fenouil j'en avait jamais manger,mais j'aime bien ca me fait pensé a l'artichaut avec le gout anisé en plus 1oeuf dur, yaourt bonne journée Adele bisou
Utilisateur133693	Posté le 02/12/2015 à 07:34 moi aussi,j'aime bien le fenouil.....tes menus sont bien,continue comme çà. il fait frais,ce matin-2°,mais,le ciel est dégagé,il fera beau. pas de promenade aujourd'hui,le mercredi,c'est jour de chasse,il faudrait pas qu'on se prenne un plomb. bonne journée,bisoussss!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2015 à 14:12 bonjour Adele la ca y est un peu de soleil, ca fait du bien je suis bien occupé avec les3 enfants ce midi c'etait frite ometette avec ma fille et les petit enfants , trés peu de temps la je part avec les 2 filles en promenade , la grande m'embarque elle aime bien, aller marcher a travers champs bonne journée bisou

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