Mon Régime Dukan
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Utilisateur133693  |
Posté le 18/01/2016 à 18:59 merçi,les filles de penser à moi et de me soutenir...Lola s'est gentil de te connecter pour voir si j'ai besoin de toi..pour le moment tout s'est bien passé. à midi,j'ai mangé 1 boite de sardines sans huile,deux escalopes de poulet et de la faisselle...à 5 h du flan aux oeufs que j'ai fait avec du protifar à la place de la maïzena,puisqu'en attaque les tolérés sont interdits...ce soir,je fais me faire un sachet de coktail de fruits de mer surgelés et des crèpes au protifar. et un petit suisse si j'ai faim...je viens de me faire un thé,je meurs de soif. Violette,j'espère que tout va s'arranger pour toi. il a neigé plein pot ,surtout depuis 14 h,j'espère qu'il ne gèlera pas trop cette nuit sinon,on va avoir la patinoire. bonne soirée,bonne nuit,à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur133693 |
Posté le 19/01/2016 à 07:05 deuxième jour,ce sera épinards et saumon,faisselle en dessert...je n'ai rien perdu,j'ai même pris 100gr,le temps que le corps s'habitue à cette nouvelle méthode. la neige a bien fondu,tant mieux... bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE  2338 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2016 à 10:12 Bonjour les filles, Adèle ne te pèse plus avant lundi prochain reste motivée et surtout dans le droit chemin je sais que ça peut être frustrant mais il faut y croire et persévérer Violette, comment vas tu aujourd'hui ? J'espère que ton moral remonte, pour ton regime ben ... Limite les dégâts pour le reste tu verras plus tard, Ici soleil mais toujours froid - 2° je ne çrois pas que la neige viendra jusqu'à nous. Bonne journee 
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Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2016 à 10:55 bonjour les filles ca va les filles vous tenez le coup moi ca va mieux ce matin , le moral remonte. je vais essayer dans un premier temps, sans grignotage et en faisant quand meme attention sans me reservir Lola je pense comme ti on va passer a coté de la neige bonne continuation a vous 2 
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Utilisateur133693 |
Posté le 19/01/2016 à 18:56 ah,je vais faire un cordon bleu,moi aussi!!bonne idée,merçi,LOLA!!oui,je vais tenir le coup et ne me peser que mardi prochain en espérant avoir perdu un peu. Violette,comme dit Lola retrouve un meilleur moral et le régime suivra. il a bruiné toute la journée.. bonne soirée,bonne nuit à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2016 à 09:05 Bonjour les filles, alors Adèle il était bon ce cordon bleu? Nous, nous nous sommes regalés Ce midi petit resto avec mon mari comme comme tous les mercredis sur Lille puis petite ballade en Belgique ( Après midi de congé ). Ce matin il fait moins froid + 1° mais nous sommes dans le brouillard Bonne journée bisous
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Proteinaute expert |
Posté le 20/01/2016 à 15:53 bonjour les filles bonne continuation, bonne journée, moi la journée n'est pas encore au top
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Utilisateur133693 |
Posté le 20/01/2016 à 18:58 Violette,je croise les doigts pour que çà s'arrange pour toi,que tu ais un meilleur moral. Tout s'est bien passé,Lola,le cordon bleu était très bon...aujourd'hui,j'ai mangé des crevettes avec des courgettes,bien épicées,comme j'aime et,j'ai ajouté une cuillerée à soupe de lait de coco,c'était très bon et,j'ai mangé une pomme..ce soir,je ne sais pas encore,je vais fouiller les recettes de Proteinaute...tu as passé une bonne après midi,en Belgique? Il a bruiné toute la journée. Bonne soirée,bonne nuit,à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur133693 |
Posté le 20/01/2016 à 19:02 zut,oui,je me suis mesurée!!!!T de Taille:100cm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/01/2016 à 09:06 Coucou les filles Ce matin il fait encore froid - 1,5° mais le ciel est bleu et le soleil devrait faire son apparition. Et vous quelles sont les news ??
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Utilisateur133693 |
Posté le 21/01/2016 à 14:19 Hello,les filles!!! Oui,il paraît qu'en Belgique c'est moins cher...c'est chez Floralux que tu as acheté ton oranger,Lola?c'est magnifique,un oranger,çà sent bon,mais,il faut avoir la place de le mettre à l'abri,l'hiver...mes plantes qui craignent le froid,on les mets chez mon fils,parce qu'on n'a pas la place de les rentrer...mais,je ne veux quand même pas les envahir...pourtant,j'aimerai en avoir un. Tu as craqué sur les sucreries,pas étonnant quand on te met autant de bonnes choses sous le nez...maintenant,il ne te reste qu'à faire attention,pour que la pesée soit à la baisse. Moi,çà và,aujourd'hui,avec le pain,c'est super...j'ai mangé du chou fleur et une cuisse de poulet. Violette,comment tu vas,aujourd'hui? Il fait très beau,le brouillard s'est bien levé. Bonne après midi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute expert |
Posté le 21/01/2016 à 19:56 bonjour les filles je suis contente de vous lire et de voir que ca se passe bien pour vous moi c'est encore dur, je suis décalé avec les horaires de ma fille encore 2 matinées et lundi elle retourne a sa formation bonne journée a vous2
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Utilisateur133693 |
Posté le 22/01/2016 à 18:45
tout fonctionne parfaitement,je croise les doigts pour que çà continue,bon w-end...il s'est remis à pleuvoir.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2016 à 09:25 bonjour Adele et Lola je suis contente Adele que tout va bien pour toi moi je pense repartir lundi, je ne sais pas encore vers quel régime je vais suivre, bonne continuation a vous 2, bon samedi , bon w end
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2016 à 10:46
Ma petite Violette, tu vas pouvoir repartir du bon pied, tu vas sûrement reprendre le regime chrono et tu peux compter sur Adele et moi pour te booster et te soutenir ..
Adele, si ça fonctionne bien pour toi c'est super ! Le verdict ce sera pour lundi lors de la pesée et peu importe les grammes perdus pour toi comme pour moi l'important c'est de persévérer car parfois ca bloque et du coup on baisse considérablement Hier soir nôus sommes allés au resto tradition du vendredi, on aime bien marquer la fin de semaine et le début du week end avec un p'tit verre de champagne
La Temperature aujourd'hui est en hausse 6.8° ce matin 8h affiché à la station météores mal mais ... Nôus sommes dans le brouillard
Bon week end a vous les filles, gros
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Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2016 à 12:14 coucou les filles je n'avais plus de piles a ma balance, le choc , moi lorsque j'habitais Roubaix on allait pas souvent a floralux, mon mari n'aimais pas , il y a trop de monde, c'est beaucoup moins cher nous Lola on allait plutot a Moucron et a Menin c'est plus prés de roubaix dans les années 90 on avait acheté un perroquet a Menin , on nous la volé a Roubaix en 2009 bon w end a vous 2
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2016 à 17:12 Coucou Violette, le choc ? C'est à dire ? Tu as repris des kilos ? Oui chez Floralux il y a toujours beaucoup de monde on n'y va pas le WE et la semaine ça va encore ... Menin je connais bien aussi j'achète mon pain et les brioches la bas c'est sur la route du retour en partant de Dadizele on s'arrête pour le pain mais aussi pour boire un coup. J'adoooore aller au bistrot. Je connais bien Roubaix aussi j'ai habité pendant 11 ans sur le grand boulevard niveau parc barbieux. Alors, tu as choisi quelle methode pour démarre ton regime lundi? N'oublies pas de mettre ta réglette a jour Bon week end Violette et bon courage.
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Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2016 à 17:45 coucou les filles nous a chaque fois que l'on allait en Belgique , nous allions souvent au café boire une bierre, il ont de la bonne bierre en Belgique et moins chere qu'en France , enfin c'était avant. mointenant on y va plus on est trop loin, ma fille qui est a coté de chez nous fume, elle acheté les pots de tabac en belgique, maintenant on y va plus, mais c'est pas pour cela qu'elle arrete de fumer, elle trouve quelqu'un qui lui ramene pour le moment. moi c'est les léonidas qui me manque. nous avons encore notre fils et ses enfants a rubaix , on n'y va pus , mon maris reste a sa maison, et on n'aime pas Roubaix , donc notre fils passe une fois l'été. la réglette n'est vraiment plus d'actualité, mais je n'arrive plus a la refaire, depuis le temps j'ai oublié le mode d'emploi lol) je vais attendre lundi car la je me suis fait peur ce matin 120kg bonne soirée a vus 2
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Utilisateur133693 |
Posté le 23/01/2016 à 19:54 Violette,tu vas dans ton espace proteinaute,pour changer ta réglette,tu changes ton poids etc,elle se mettra à jour quand tu auras posté deux messages.. Non,Lola,je ne vais pas en Belgique,je n'y suis jamais allée,mais,j'ai des copines virtuelles,qui ont des blogs de déco que je visite,elles habitent à Lille, où en Belgique,je sais qu'elles achètent beaucoup de leur déco et les plantes chez Floralux. tu me fais rire avec ta langue bien pendue et puis,je te vois bien aller boire un coup au bistro bon,soyez sages,pas de folie ce w-end,j'ai mon repas de gala,je vais être raisonnable. on a eu un temps magnifique!!!pourtant,ce matin,je n'aurai pas cru,il pleuvait. bonne soirée,bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2016 à 11:08 bonjour Adele ,Lola merci Adele je vais réessayer de refaire la réglette demain. j'avais réessayer une fois sans succé dans un premier temps je vais faire attention, tout simplement , sans suivre un régime, aprés je verrais ce midi c'est jarret de boeuf , purée, carottes bonne journée a vous 2
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2016 à 11:12 Hello les filles !!!
Violette t'inquiètes pas avec un peu de bonne volonté et du sérieux tu vas flinguer ces maudits kilos donc n'oublies pas demain est un jour de nouvelles résolutions et attention hein sans Leonidas
Adele, dommage finalement que tu ne connais pas et que tu ne viens jamais en Belgique sinon je t'aurais invité pour que nôus fassions connaissance... Bon, ce matin c'était le jour de la pesée pour moi et .... Seulement 200g de moins ahhhhh satanée balance ! Je me suis pesée 3 fois mais elle ne veut rien savoir Voilà tu sais tout Ce midi c'est tajine boeuf + fassoulia ( haricots verts+tomates +épices) menu marocain Lool Ce soir poulet rôti + salade. Ici toujours dans le brouillard mais 8° Cet après midi partons au Touquet pour une ballade mi ville mi bord de mer Gros bisous a vous deux, passez un bon dimanche, à demain!
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Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2016 à 15:59 javascript:emoticon(' ca va pour les léonidas j'en ai pas donc ca va pas de probleme Lala bonne promenade au touquet , ca fait quand meme une trotte de chez toi tu ne va pas au carnaval de dunkerque bonne fin d'aprés midi a vous 2:
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Utilisateur133693 |
Posté le 25/01/2016 à 09:13
-200gr,c'est déjà bien,LOLA,ce sera mieux cette semaine. pesée ce matin-1kg200 bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2016 à 09:23 Bonjour les filles! Non Violette je ne vais pas au carnaval de Dunkerque je n'aime pas ca Alors c'est aujourd'hui le grand jour Violette? qu'as-tu descide de faire au final? Hier le Touquet c'était cool pas de vent et 10° tu as raison c'est un peu loin de chez moi mais si on regarde toujours les kms on ne va jamais nul part et puis ... Mon mari a une voiture de fonction donc la consommation de carburant on s'en fou un peu ...
Adeeeeeele !!!!! Pourquoi tu laisses pas de messages ??? On veut savoiiiiir
Bonne journee a vous deux de moi seule, Kbira boussas
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/01/2016 à 09:24 Ahhhhh Adele ! Bravooooo c'est super !
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. Moi ce midi c'est côté de veau forestière avec creme 4% + haricots verts (du Maroc Lool ) au goûter clafoutis aux pêches + 1 tisane drainante, ce soir ce sera cordon bleu dukan + salade verte mon mari adore lui aussi donc tout va bien 
. Comment s'est passé cette 2ème journée ? Avais-tu pensé a prendre tes mesures car parfois même si la perte de poids est light on se réjouis de constater tous ces centimètres perdus 
Et toi Violette tu as été sérieuse j'espère ... pas de craquages hein 
depuis 2 mois je prends 2 gélules de magnésium ça contribue au bon fonctionnement musculaire, nerveux et psychologique autrement dit ca aide contre les coups de blues et la déprime c'est pas cher, efficace et en vente libre tu devrais essayer quesque tu risques à part de constater que ton moral ne descend plus jusque dans les chaussettes 
.
tour de poitrine:105,tour de hanches:107cm 
Comment allez vous ce matin? Hier en Belgique j'en ai profité pour faire le plein de grosses bougies et acheter quelques nouvelles plantes dont un oranger car le mien était HS ... C'est quand même beaucoup moins cher qu'en France 
après ce petit plaisir je l'ai fait tres soft. Ce midi je fais des moules évidemment sans frites pour moi car aujourd'hui c'est PP.
je suis contente,c'est reparti pour une nouvelle semaine..
dans ce cas t'inquiètes pas il faut laisser du temps a ton corps de se mette au diapason regardes moi, seulement 200g de perdus cette semaine c'est décourageant et un peu la honte mais bon je garde espoir pour la semaine a venir. Dans tous les cas surtout persévère, ne lâche rien 