nouveau depart

Posté le 29/12/2015 à 12:11

bonjour adele et Edou

merci Adele pour le lien

j'essaierai de faire le chou fleur , aprés nouvel an, donc l'année prochaine    

ce midi je ne suis pas bien, je suis enrhumé

ce midi omelette, champignon,pomme de terre, un morceau ricota, pas de gout le ricota , mais je mange

bonne journée    

Posté le 31/12/2015 à 10:31

bonjour Adele et Edou si tu passe

comme ca ne passe pas et ca s'empire, medecin , résultat bronchite, je fini bien l'année.

je te souhaite un bon réveillon, profitez de vos amis bon reste pour l'année

nous on le fait avec nos deux filles, les petits enfants et mon beau fils

bonne préparation pour ce soir ,

a l'année prochaine

Posté le 01/01/2016 à 19:31

bonjour Adele

merci de tes meilleurs en échange je t'envoie les mien, une bonne et heureuse année,du bonheur et surtout la santé, c'est ce qui compte

je suis repartit pour un an de bonne résolution , j'espere m'y tenir

bonne soirée ,bonne nuit     

Posté le 02/01/2016 à 12:50

Adele

tu n'a pas choisi la plus facile des résolutions, moi je ne peut pas prendre la meme ,je ne la tiendrais plus de 5 mn

ma résolution c'est de perdre 1kg par semaine,pour me sortir trés vite des 10kg que j'ai repris en 1ans.

et aprés ca sera déja ma premiere petite victoire. je ne vais pas etre gourmande , car je veut y arriver.

et moi le sucre je n'en met pas dans mon café, mais gataux , chocolat je garde, en quantité raisonnable , je ne pourrais pas m'en passer trés lomptemps

la chez ma fille jeudi j'ai voulu faire béchamel, j'ai pris un paquet en pensant que c'était de la farine, loupé c'était du sucre. je l'ai vu tout de suite a la couleur, j'ai continué, du coup ca fait un gros bonbon ,pas trop caramel, je ne l'ai pas laisser assez longtemps.

je me suis dopé avec ca , j'aime bien et je vais finir le reste un petit peu a la fois. avec le beurre que j'ai mis pas du tout calorique

ce matin je n'ai pas mangé pas faim

ce midi poelée de pomme de terre poireaux et reste de chevreuil, salade endive, 1morceau buche patissiere

bonne journée ma copine de régime , j'epere en route pour toute l'année 2016 BISOU

Posté le 04/01/2016 à 09:20

bonjour Adele

moi aussi je suis partie dans le sucre,hier au lieu de prendre un chocolat en soirée, j'en ai pris au moins 4

et ce matin j'ai récupéré le caramel que j'avait fait chez ma fille en me trompant, j'en ai déja mangé ce matin dans la voiture en attendand l'heure de déposé les 2grand a l'ecole.

c'est repartit la grande mange a la cantine, le garcon on le reprend pour mangé , et la petite on la toutes la journée. ca occupe

coté repas ce matin 2tartines céréale grillé, beurré, et fromage

midi reste de paélla, yaourt

bonne journée Adele et on va réduire le sucre 

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Posté le 05/01/2016 à 14:04

Coucou,les filles!!!

Ah,Lola,quel plaisir d'avoir de tes nouvelles!!!bonne et heureuse année pour toi et ta famille,on va être sérieuses,maintenant...j'ai repris+10 kilos ,moi aussi,depuis un an....depuis ce matin,je tiens le coup...on n'est pas à la fin de la journée,hélas...puisque c'est après 17h que çà se gâte,pour moi.....tu as raison de vouloir faire l'escalier,les filles qui le font sont contentes,il y a moins de frustrations.

Allez,bon courage,les filles,il faut qu'on y arrive       

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Posté le 07/01/2016 à 17:40

bonjour Lola, bonjour Adele

nous aussi Adele il flotte et il y a du vent,c'est galere.

moi aussi j'essais de rentrer dans les clous, moi aussi j'ai repris 10 kg en 1an, moi c'est encore en plus.

l'ainée de mes petites filles est resté avec nous gastro et moi je n'ai pas dormi beaucoup, j'ai fort ma a la main prés du pouce, impossible de dormir, je pense que je fait une poussé d'arthose.

ce midi:couscous poulet, semoule, yaourt

bonne journée a Lola et Adele   

Posté le 08/01/2016 à 18:46

bonjour Adele

oui je te confirme ca fait mal, c'est un peut moins douloureux avec les anti inflamatoire, mais ca fait encore mal

ce midi moi c'etait endive braisée , pates, boudin blanc

soir c'est mache du jardin ,oeuf dur , sardine , une tartine

hier on se serait cru a l'ancien temps, on a soupé a la bougie, on a été 3h panne élécricité, ca fait drole , notre village ,plus une grande partie de la ville d"a coté.

ma fille en avait

bonne soirée, bonne nuit   

Posté le 10/01/2016 à 19:07

bonjour Adele

miam miam les endive braisé tu as du te régaler

ici le temps ca été aussi il faisait doux et surtout pas de pluie

moi je vais essayer de me remettre dans le droit chemin hier pas bien

ce midi faisan,4pomme de terre nature du touquet, trés bonne pomme de terre,salade

aprés midi on a fait la galette des rois avec ma fille et les enfants

soir salade mache du jardin 2tranche jambon poulet, 1oeuf dur, betterave,30g pain , 1petit suisse nature

bonne soirée Adele et Lola 

Posté le 11/01/2016 à 18:43

temps pourri,içi aussi!!!

je crois que je vais te suivre Lola,je n'arrive plus à rien.....j'ai mal au bas du dos,je pense que c'est le poids....tu le suit où,ton escalier,sur le groupe facebook où sur proteinaute?

tu as fait qq jours d'attaque?sinon,il faut que j'attende lundi pour débuter...en tout cas,bravo pour le -2,5kg.

Violette,çà va?

bonne soirée,à demain     

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Posté le 12/01/2016 à 11:37

bonjour Adele et Lola

Lola bravo pour ta perte de poids _ 2kg8 C'est bien

moi je regrossi un peu chaque jour , je n'arrive pas a m'y remettre

je mange tout ce que j'ais sous la main ,c'est désolant

il faut dire je vais trouver une escuse, depuis hier et aussi toutes la semaine prochaineje déjeune a 4h15 le matin ,pour partir chez ma fille m'occuper des enfants , car elle est en stage et elle commence a 6h et je rentre aprés la rentré des enfants a 9h

il va falloir que j'étudie tout ca

bonne journée a vous 2 

Posté le 12/01/2016 à 18:51

oui,je suis d'accord,on se suit Lola....je vais trouver sur proteinaute ce qu'il faut faire pour commencer,lundi c'est 1 jour d'attaque,je crois!!si tu as le temps donne nous ta recette de gâteau aux fruits,je me suis fait un flan aux oeufs dukan pour demain..

bonnes affaires aux soldes,.

VIOLETTE,moi c'est tous les jours que je me lève à 4h30,je bois mon grand bol de café allongé,puis,vers 7h,je mange mes deux petits suisses et 2 tranches de pain dukan et,si j'ai faim à 11h je mange 1 tranche de jambon.

c'est super pour ta fille d'avoir trouvé un stage,çà te donne du boulot à toi,qui va t'occuper des petits.

quel temps,il pleut et il fait froid.

bonne soirée,bonne nuit.     

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