Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2015 à 18:26
salut les filles ,
We calme , il fait un temps de chien !
tout gris et tristoune , en plus ça caille , 4°
en plus j'ai un mal de tete carabiné a cause de ma sinusite qui ne veut pas me lacher...
du coup cet am, j'ai fait la larve de canapé devant la tv...
je n'aime pas etre comme ça...
bref , pesée demain
à suivre ...
bonne semaine !
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2015 à 20:19
Bonsoir les filles
Aujourd'hui c'était la fête des mère ici (royaume uni) j'ai eu le de droit de faire une bonne grasse mat
Sinon toujours pas de pesée (prochaine je pense jeudi ou vendredi.
Ici on a eu un beau soleil (du coup on est resté la matinée dans le jardin)
Remet toi bien Bridget de ta sinusite.
Poupoune la prochaine pesée sera meilleure
Calinette bon courage (bien qu'a cette heure tu dois avoir fini )
Lysysou et lenatra avez vous passez un bon weekend ?
Biz et bonne soirée
lenaka
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2015 à 08:56
coucou tout le monde
week end sympa pour ma part ça fait du bien et -200 g sur la balance ce matin
autrement RAS je récupère ma fille ce soir je suis contente je vais pouvoir profiter d'elle toute la semaine
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2015 à 09:32
cc les filles
je suis en mode usure totale mdrrrrr...le terrassement a bien avancer mais la aujourd hui je fait une pose je vais faire du ménage a la place des gros œuvres...le poids ca monte ca descend on verras en fin de semaine j'en suis a presqu emoins 17kilos donc ca vas bien...
quel chance gg tu as tu as droit a la fete des meres 2 fois lolll....pour ma part une grasse mat je ne sais pas ce que sais moi pas connaitre lolll...ce week end je suis de nouveau de garde mais cette fois de mes 2 neveux de besancon en plus mon homme ne sera pas la samedi il part a morteau pour la journée il a un tournois de poker ...du coup les travaux cette semaine n'avancerons pas beaucoup bah pas grave paris ne sait pas fait en un jour...arrf bridget tiens je t'envoie un rayon de soleil et j'espere que tu te soignes pour cette sinusite gros bisous ....
bonne journée a toute a plus tard
yzylou
540 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2015 à 10:36
coucou
Soleil présent chez moi mais fond frais.
lenaka, bien ta perte, en plus tu es à -10 de ton objectif...
calinette, bon ménage, belle perte sur le total bravo
gg, bien la grasse matinée ça fait du bien, mon WE s'est bien passé au calme
bonne journée à toutes
poupoune13
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2015 à 15:34
hello
bridget j'espère que ça va mieux aujourd'hui
lenaka bravo pour ta perte et profites bien de ta puce ce soir et toute la semaine
calinette bravo moins 17 c'est excellent , tu dois vraiment te sentir mieux déjà
gg bonne fête avec un peu de retard !!!
yzylou ici soleil mitigé mais pas froid , le printemps arrive à grand pas , ça va faire du bien
pour moi la balance n'a pas bougé aujourd'hui encore !!!! encore un sacré palier
bonne fin de journées à vous
bises
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2015 à 17:12
CC LES filles
je sors d'une sieste avec mes jujus et je ne suis pas bien du tout vaseuse encore plus fatiguée que ce matin brrrrr en gros je suis ds les choux....j'espere que vs allez toute bien et j'espere que je serais mieux demain ...gros bisous
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2015 à 20:07
Coucou les filles
Temps pluvieux aujourd'hui :-( et ma puce qui a pleuré de 1h30 du matin à 4h00 et je ne sais toujours pas pourquoi pas de fievre et encore trop petite pour me dire si elle a fait un cauchemard, du coup je suis restée à coté d'elle et j'ai pas dormi. Donc un peu vaseuse moi aussi
J'espère que tu vas mieux Bridget
Bravo à vous lenaka pour la perte et calinette pour les -17 kg
Ysylou je veux bien un peu de ton soleil meme avec le temps frais
Poupoune tu vas le battre celui la aussi
biz à toutes
briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/03/2015 à 22:27
salut !
le doc m'a qollé sous anti inflammatoires du coup le mal de tête a cédé : ouf !
Bonne nouvelle ce matin sur la balance : - 600 g et donc ça y est la barre des - 10 kg est franchie
reste à ne pas relacher la pression pour encore perdre les 5 kg qui me restent (voir plus si affinité...)
Calinette prend s le temps de te poser un peu sinon tu ne vas pas tenir le choc !
GG j'espère que le nuit sera meilleure, avec ta puce
Lenaka profite bien de la tienne cette semaine
Poupoune , patience , la perte finira par arriver
Yzylou , ça boum !
Allez , on reste motivée
bonne semaine !
lenaka
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2015 à 22:38
bravo bridget pour ta perte
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2015 à 08:26
Bonjour tout le monde
J'ai pas pas pu attendre jeudi pour la pesée et très bonne surprise avec -800 gr ce matin (yesss...)
Journée pluvieuse (ça va je n'ai pas à sortir, à part pour amener et chercher mon bout de choux à la nursery), du coup je vais refaire les joints des douches : voila mon programme
Bravo bridget pour les -600 grs
Bonne journée à toutes biz
lenaka
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2015 à 09:50
coucou tout le monde
bravo bridget pour ta perte
moi pesée demain et passage en PP en même temps.
on verra le résultat
bonne journée tout le monde
poupoune13
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2015 à 09:59
bonjour les filles !!!
briget et gg bravo c'est excellent
enfin cà repart moins 500 ce matin ça motive j'ai hâte d'arriver au moins 10kgs
sinon ici il pleut , c'est parti pour un grand ménage
bonne journée à toutes
lenaka
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2015 à 13:19
que de perte aujourd'hui
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2015 à 15:22
J'ai enfin reçu mon paquet de gluten de blé du coup je vais essayer la recette du pain campagnard (d'aprés les commentaires on dirait du vrai pain !)
Verdict ce soir ou demain
yzylou
540 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/03/2015 à 17:09
Super gg belle perte!!
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2015 à 19:59
cc les filles
felicitation je vois que vs perdez quasi toutes ca c'est cool...ca y es mon terrassage est fini pour moi enfin j'espere mdrrrr j'ai semer mon gazon d'un coé plantez des arbres de l'autre m reste encore a semer par endroit puis plantez mes oignons de fleurs ...ma maison commence a avoir un nouveau visage ....j'attend aussi que ma place de parking soit fini avec du tt venant je pourrais enfin avoir une place pour mettre mes poubelles car la elles sont dans mon entrée dehors ca fait moche...ici beau soleil encore jusque vendredi ...samedi c'est pluie quel dommage on n'avait prevue un barbecue dimanche ma foi on verra bien....alors bridget ces medocs font effet....mon fils c'est fait une entorse dimanche au foot pas d'ecole depuis 2 jours pied bleu et gonfler pppffuuuuu ces gosses toujours en train de faire des betises....alors gg ces joints tu t'en n'es sortis lolll tu es une femme bricoleuse comme moi ca c'est top ....bon sur ce je vs bizouille bonne nuit a toute a demain pour une pesée
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2015 à 21:15
Alors le verdict du pain boulanger (et non campagnard) : DELICIEUX enfin du vrai pain et en plus sans tolérés, un vrai bonheur après 56 jours sans !
(Pour celles que sa interessent la recette est sur le site )
Calinette oui je m'en suis sortie avec les joints (je ne suis pas une super bricoleuse, plus une bricoleuse du dimanche , mais je suis obligé de m'y mettre car ma moitié n'est pas bricoleur pour 2 sous ! ).
Bonne soirée les filles à demain
briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/03/2015 à 22:21
bravo les bricoleuses !
moi c'était ménage à fond aujourd'hui car personne sous les pieds !
un grand coup de tornade blanche ... et hop tout brille !
chut je suis incognito !
mais pas eu le temps de fiare mes carreaux , ce sera pour plus tard , ... mais ils annonce de la pluie....
oh , j'ai bien du perdre quelque grammes ! lol !
cette am balade au soleil , trop agréable
courage à toutes !
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2015 à 08:52
cc les filles
je suis contente mon objectif de mars et gagner avec succes j'ai atteind le cap des -17 kilos bon encore une 20taine et ce sera bon mdrrrrr mais je ne perd pas espoir....
temps ensolleillé j'en profites je vais me mettre a planter mes fleurs cette fois ci ....on finira les bordurettes avec mon homme la semaine prochaine car c'est long et dur mdrrrrrr....
j 'espere que vs allez toute bien je vs envoie un rayon de soleil qui j 'espere vs mettra de bonne journée a bientot bisous
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2015 à 09:27
Good morning girls
Merci pour ton rayon de soleil Calinette, on en a bien besoin ici, le brouillard est tellement dense qu'on y voit pas à 2 mêtres !
Et bravo pour l'objectif atteint
Aujourd'hui c'est ménage et je vais aussi me préparer et congeler quelques plats pour ce weekend, comme on a des amis qui viennent ce sera plus facile à gerer et moins de tentations (il y a déja le burger king +un resto gastro !)
Bonne journée à toutes biz
lenaka
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2015 à 09:42
coucou tout le monde
encore -400 g ce matin donc 6 kg tout pile je suis contente
j'attaque ma phase de PP aujourd'hui
super calinette pour ton objectif
bonne journée tout le monde je repasse plus tard
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2015 à 06:56
bonjour les filles
-200 gr ce matin sur la balance....hier apres midi ns avons retiré ce qui rester de nos affaires chez la grd mere de mon homme...elle dois sous peu entré en maison de retraite donc on commence a faire le vide...
j'ai passer une nuit de m*rd* a cause de mon terrassier il me demande 200 euros au lieu d e100 euros pour le tt venant j'ai cru qu'il voulait me voler alors j 'ai appeler le patron et du coup c'est le patron qui veut s'en mettre plein les poches ...40 euros le metre cube c'est trop abuser hier j'ai passer quelques coups de tel et maxi que j'ai trouver c'est 27euro le metre cube livre...quel enfoiré ...
enfin on laissera comme ca ds l'immediat et on verra ca plus tard ...
le fric des fois me degoute les gens sont avare a un point pffuuuuu...et moi qui donnerais tt pour que les gens autour de moi soit heureux ...je n'ai vraiment pas la mm vision de tt ca mdrrrr....
bon j'espere que vs allez bien et que vos ginettes (balances) ont tetait sympa avec vs ....je vs bizzz a plus tard
poupoune13
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2015 à 10:24
bonjour les copines
bravo pour vos pertes c'est top !!!!
pour ma part moins 400 ce matin ,je suis contente mais j'aimerai vite passer le cap des 10
dudu dit en moyenne 1 par semaine et bien je suis dans la moyenne ,un peu plus de temps en temps serait très bien
gg tu vas y arriver à passer ce week end entre amis, tu feras ce qu'il faut j'en suis sûre
aujourd'hui c'est les courses
bonne journée
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2015 à 11:25
Coucou les filles,
Et Bravo , poupoune je te suis de peu (pratiquement la meme perte pour pratiquement le même nombre de jours)
Bon moi journée pas marrante, ma puce vomit tout ce qu'elle mange, donc rdv chez le docteur (pourtant elle n'a pas de fievre et est en forme) et comme elle refuse de boire et bien depuis ce matin je la nourris de Jelly (la fameuse gelée dont raffole les anglais, beurk!
Donc depuis ce matin, c'est le nettoyage (car elle est passée partout, ma pauvre choupinette)
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