Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/03/2015 à 14:47
bravo les filles pour la baisse de poids !
GG soigne bien ta puce
Calinette tu as bon coeur mais on vit dans un monde où tout n'est que profit pour beaucoup de gens et on se fait avoir : je suis un peu comme toi et ça m'arrive souvent de me dire que je suis trop confiante... que je devrais ^plus me méfier des gens.... eux ils ne font pas dansle sentiment mais dans le tiroir caisse...
Ici gand soleil , je vais eller faire une petite balade
bises
yzylou
540 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/03/2015 à 14:58
Coucou
Perte de 500g, pour moi,
Chez moi c'est pas ensoleillé, c'est du gris...
Courses ce soir, les placards sont vides
Hé oui calinette, il y en a qui exagère, ils multiplient leur prix!!!
Bonne journée
briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/03/2015 à 23:03
Bravo Yzilou : tu vois , chez toi aussi ça baisse !
demain je suis au turbin toute la journée jusqu'au soir ... c'est portes ouvertes dans le collège où je bosse , il faut soigner la vitrine pour les futurs élèves ... même si on refuse du monde ... c'est fatiguant mais c'est très sympa de rencontrer tout le monde !
Bonne soirée et on garde la motiv !
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2015 à 07:21
Bonjour à toutes
Ce matin -700 grs, il me reste 4,1 kilos à perdre et je commence à me sentir bien dans mes vêtements
Bravo Ysylou !
Bon mon weekend commence aujourd'hui, je vais essayer de limiter la casse niveau nourriture (et puis je ne me peserais que la semaine prochaine+attaquer la semaine par 3 pp)
Je vous souhaite d'avance un très bon weekend, et bon courage bridget pour aujourd'ui, et à Lundi
Bisous
yzylou
540 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/03/2015 à 09:56
hello
Bravo à vous deus, bridget et gg, le poids final est proche, ça c'est top
Bon courage pour demain bridget, sympa d'être dans la vitrine
Bonne journée
poupoune13
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2015 à 10:10
hello !!!
bravo les filles continuez !!!!
gg tu es entrain de me distancer , attends demain c'est pesée pour moi
en tout cas tu tiens le bon bout
briget bon courage pour cette journée
ici pas de printemps il pleut alors je vais demarrer la peinture d'une chambre
bonne journée
bises
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2015 à 16:36
cc les filles
ca y es le week a commencer ....pas de perte ni de prise pour moi....felicitation pour vos pertes c'est bien il faut continuer ainsi ...ici beau soleil pourvu que ca dure ce week car dimanche barbecue de prevu bisous a toute bonne soirée
poupoune13
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2015 à 10:30
bonjour les filles
moins 200 c'est mieux que rien tout doucement mais sûrement
je vous souhaite à toutes un très bon week end
A+
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2015 à 13:27
cc les filles
un petit +300 gr ce matin avec une envie irresistible hier soir de chips et de paté mdrrrrr pas grave je ne regrette pas dur de ne pas resister car ca m''a pris d'un coup bref ...aujourd hui j'ai commencer a remblayer ma place de parking de tt venant de mon voisin qu'il me donne gentiment du coup j'ai bien bosser et plein d'ampoule aux mains...ici temps gris et venteux ...mai sil ne pleut pas c'est un peu dommage mon terrain en n'aurais bien besoin du coup je me demande si je ne dois pas arroser mdrrrr ma terre est seche et dur a travailler ...rassure toi poupoune mieux vaut un pêtit quelque chose qu'un gros plus...et mm s'il n'y as pas de perte il n'y as pas de prise c'est tant mieux...
sur ce je vs embrasse bien fort car j'ai encore du boulot par dessus la tete mes loulous viennent de manger ravioli arfff quel bonne odeur quand a moi j'ai manger escalope de porc griller avec des choux de bruxelles gros bisous et tres bon week si je n'est pas le temps de passer profitez en bien
briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/03/2015 à 17:06
un coucou pluvieux et froid , super pour le jour du printemps ! alors qu'il faisait beau jusque là
mais bon on fait avec
repassage au programme , la corbeille déborde !
bon WE à toutes
et Poupoune bravo pour la perte !
bises
à toutes
lenaka
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2015 à 22:16
bonsoir les filles
ici RAS c'est le week end j'ai pas trop le temps de venir ici
cet après midi j'ai fat des biscuits au cacao, excellent
je vais en refaire je crois lol
bonne soirée à toutes
briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/03/2015 à 09:25
Coucou ! Pesée ce matin , moins 600 g.
ça baisse doucement mais surement !
il fait toujours un temps degueu.... pffffff !
bonne journée a toutes , bises
lenaka
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2015 à 10:05
bravo bridget
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2015 à 11:46
Hello les filles,
Weekend des excès fini avec une perte de poids de quelques centaines de grammes ! ben oui après m'être fait plaisir au niveau alimentaire (mais sans exagérer) et bien j'ai chopé le virus de ma fille et été malade toute la nuit de samedi (d’ailleurs on est tous tombés comme des mouches) du coup pas de prise de poids (dans mon malheur la seule chose de bien)
Donc voilà le plus dur maintenant c'est de se remettre sérieusement au régime
Bravo Bridget, super perte de poids !, bravo aussi à toi Poupoune
Calinette, tu avais beaucoup perdu, normal que de temps en temps le corps prenne un peu de repos
Aujourd'hui, je vais me reposer avec ma puce et ne rien faire !
Bonne journée à toutes
yzylou
540 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2015 à 14:52
Bravo bridget
gg, remet toi rapidement ainsi que ta fille
Bonne journée
poupoune13
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2015 à 08:42
bonjour les filles
alors gg ça va mieux ce matin ?
et les autres quoi de neuf ? j'espère que vous allez toutes bien aussi
moi ça va hier j'ai passé la journée avec ma petite fille
aujourd'hui pas de prise pas de perte 0
je vais apparemment ramer pour atteindre les 10
je vais me mettre dans la peinture dans la chambre de mon fils
bonne journée
pat1
41 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2015 à 08:57
Coucou pour moi aujourd hui -800gr apres un wk charger :s pas tres evident de commencer l escalier mais cva j ai une question est ce que le cacao van houten en poudre on peut ???
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2015 à 10:19
Coucou les filles
Ce matin ça va mieux après une journée repos , je me suis remise de mon weekend et surtout du virus.
Poupoune on va les atteindre nos -10 kilos
Je suis contente car je peux remettre de plus en plus de vêtements d'avant ma grossesse et encore un peu de patience et à moi le shoping !
Alors pat, non le van houten n'est pas autorisé car s'il est sans sucre il n'est pas dégraissé et il faut soit en toléré du cacao non sucré et dégraissé à 11% soit du cacao non sucré et dégraissé à 1% qui lui est à volonté.
Bonne journée à toutes
Biz
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2015 à 10:41
cc les filles
apres un week charger en boulot et bouffe mdrrrrrr me revoici avec une legere perte mais c'est toujours mieux que rien...ici encore du soleil pour quelques heures de la pluie est annoncer pour cette aprem et le restant de semaine...j'espere que vs allez toute bien...felicitation gg on n'y arriveras...je vs souhaite une bonne journée a plus tard
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 07:29
cc les filles
je n'ai pas le moral du tt j'ai du faire hospitaliser mon papa hier apres midi ...apres un coup de tel de son medecin car il a fait une prise de sang hier matin et les resultat ont reveler que ces reins ne fonctionne plus ....je l'ai donc emmener hier apres midi aux urgences puis il lui ont fait des examens pour finir il l'on intuber ds la nuit et placer sous dialyse c'est resultat sanguin sont tres mauvais...je n'aurais peyu etre pas trop l etemps de passer donc ne vs inquietez pas ....je vs embrasse toute tres fort et vs dis a plus tard ....merci de votre soutien qui va m'etre d'une grande aide bisous a toutes
briget73
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 25/03/2015 à 07:56
Coucou calinette , bravo pour ta perseverance , tu continues a maigrir en continue c'est super !
je comprends ton inquietude face a la maladie de ton papa. J'espere que la dialyse va ameliorer son etat ....
je pense bien fort a toi . Courage
les copines on reste motivées , meme si c'est dur pour moi en ce moment... baisse de moral car la baisse est tres lente par rapport au 1er dudu et j'ai plus tendance aux ecarts du coup !
il faut que je me ressaisisse
bises a toutes !
poupoune13
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 09:52
bonjour les filles
Calinette bon courage pour ton papa, j'espère qu'il va aller mieux , nous sommes avec toi
Briget je te comprend , rien a voir avec mon premier dudu aussi mais cette fois ci nous gagnerons !!!!!
accroches toi
gg tu as raiosn on va y arriver au 10 mais je ne serai encore loin du compte !!!
je suis sous la barre des 1 kilo par semaine je rame
bonne journée
Bises
gg76
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 10:16
Bonjours les filles
Calinette je te souhaite plein de courage ainsi qu'à ton papa.
Bridget attention car trop d'écarts est un risque pour la perte de poids et de ta motivation ! Je m'en rends compte car depuis le début du rêgime je n'en ai fait aucun sauf ce weekend et depuis c'est vraiment très dur car j'ai sans arrêt enfin d'en faire, mais nous avons déjà toutes un beau parcours, il serait dommage de ne pas continuer
Poupoune comme toi je passe en dessous de la barre des 1kg/par semaine, à cause des périodes (des fois très longues) de stagnation mais les résultats sont quand même au rendez vous, et oui presque 10 kilos d'évaporés en 2 mois !
Je suis d'accord avec vous quand à la perte de poids plus lente qu'au premier régime, mais je suppose que nos corps font un peu plus de résistance vu que c'est la seconde fois
Comment ça va pour vous Ysylou et Lenaka ?
pour ma part pas de changement, j'espère que le pp d'aujourd'hui va faire bouger la balance demain matin
Je vous souhaite une excellente journée
Biz à toutes
yzylou
540 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/03/2015 à 13:01
Coucou les filles
calinette, pas facile à gérer l'hospitalisation en dialyse de ton père, courage, je pense bien à toi
bridget, on continue et on trace jusque la ligne d'arrivée toute proche pour toi
poupoune, accroche toi
gg, la ligne d'arrivée est toute proche pour toi aussi alors pas de blague!
Moi aussi - de 1kg/sem mais depuis le début.... GGGGGRRRRRR
Bonne journée
calinette1
92 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2015 à 06:47
cc les filles
mon papa a etait de nouveau mis sous dialyse hier apres midi ce qui fait que ns n'avons pas pu aller le voir...il doit en refaire une cette apres midi ...mais ce n'est pas sur ....les medecins se posent des questions ils ne savent pas ce qu'il a il lui on fait une batterie de test j'espere en savoir un peu plus quand mm aujourd hui...ma belle mere est desemparée de plus elle est depressive depuis un baille et je ne sais pas comment gerer tous ce stress pour elle...pas facile tt ca...les enfants posent beaucoup de questions mais ns n'avons pas trop de réponse ns essayons de leurs dire que leurs grd pere est malade et qu'avec autant de medecin autour de lui tt devrait bien aller...j'espere que vs allez toute bien...
j'ai lu tt vos messages et je comprend votre desaroi devant votre perte pourtant c'est mon second dudu egalement mais je m'apercois que ma perte est plus grande que lors de mon premier dudu allez y comprendre quelque chose avec nos corps...notre corps reagis quand mm bizarrement je suis rester a peu pres 11 jours entre le 94 et le 96...alors que pour le premier j'y etais rester 1 mois....1 mois a yoyoter entre 2 numeros ...bref mm si c'ets plus long pour vs ...vs vs devez de vs accrocher c'est sur les ecarts et les envies sont souvent presents mais il faut se battre contre nos demons ...et ca ns somme seule a pouvoir le faire..
sur ce je tenais a vous remercier de votre soutien qui m'est vraiment d'une grande aide j'ai des personnes a qui en parler et pour cela je vs dis merci...je vs souhaite une bonne journée j'essaye de repasser plus tard vs donner des nouvelles
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