Nouveau départ... second Dukan !

Posté le 29/05/2013 à 18:30

Kilo les deux meuffff.......lol

J ai beaucoup rit en voyant le titre de blackookie....si tu n avais rien dit j aurais cru que s etait fait exprès.

Il est fort ce castor......lol so

Pas d inquiétude pas de craquage pour le goûter. Et pourtant mon fils avait invité un copain. Du coup gauffre!!!!!!

Et oui je suis d accord avec toi so sur le fait decraquer sur contrôle pour des invites. Sauf que pour les deux mois à venir je suis mal car tout les w end à venir s est minimum deux invitations. Je vais du coup enchaîner les jours PP.

Et de toute façon après je suis seule au monde pendant 4 mois avec les enfants. Donc pas de dérapage et puis j espère bien que d ici là je passerai en conso.

Blackookie j ai reçu mes nouveaux arômes.

Bisous bisous

Posté le 30/05/2013 à 11:29

Hello les filles

Je suis comme une gamine depuis ce matin. Je vois le 7 enfin j ai enfin exexplosé mon palier.

Plus rien de m arrete ke suis à la moitié de mon objectif.

Caracole je n ai pas de recette en tête mes fouilles dans le site tu vas trouver de l inspiration. Il y a plein de bonnes choses à se préparer. Courage et positive attitude.

Blackookie félicitation pour ton jean. Ton prochain objectif c est quoi? Remarque tu vas bientôt etre en conso?

So je viens de me souvenir que je devais t envoyer une recette oupppppss. Je te l envoie dans l après midi sans faute.

Je file en cuisine pour une nouvelle recette je vous direz se que j en pense.

On ne lache rien!!!!!!

Posté le 30/05/2013 à 18:44

Kilo les filles  !

Un petit coucou rapide avant la gym.

Felicitation Sansan pour le 7  !!!

Blackcookies, tu devais pas envoyer ta recette de gateau au tofu  ? Au fait, le tofu tu le trouves a quel rayon deja  ?

A + et on oublie pas la devise " les kilos c'est tabou on en viendra toutes a bout "

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Posté le 30/05/2013 à 21:50

Je profites de la pub de ma très intellectuelle émission "la belle et ses princes presque charmants" pour vous dire que le flan au tofu soyeux est super bon !

Par contre j'avais divisé en deux pour faire un test avec de l'arôme spéculos, bon, mais comme d'hab avec les arômes je trouve que ça fait un arrière goût un peu gênant. J'ai pas le truc avec les arômes !

En tout cas je vais vite utiliser mes 5 paquets lol !

Posté le 01/06/2013 à 20:42

AAAAAAHHHHHHHH LES FILLES J AI CRAQUE  !!!!

Une pulsion de sucre d'un coup j'ai eu envie de me "taper" la boîte de lait concentré SUCRE (bien évidement sinon c'est pas drôle !) qui était dans mon placard. J'ai tenté de me retenir, analysé la composition et me suis bien dis ouh là là ! mais non je l'ai quand même mangé.

Voilà zéro excuse, craquage à la con ...

Posté le 03/06/2013 à 22:10

Hello les filles,

Et oui me revoilà après un w end comme je les redoutais......invitations samedi midi, samedi soir et même dimanche midi.

En route pour l'été et ses écarts pour cause de vie social.......c'est la m*rd*!!!!!!

J'ai fait en sorte de mangé des trucs pas trop gras ni trop sucré mais pas facile de ne rien manger quand on est invité.

Alors depuis dimanche soir PP et ça pendant encore deux jours pour rattraper l'ecart et sport à fond.

Mais bon je ne vais pas non plus refuser les invits sniffffffff je n'ose plus regarder le calendrier car il y a des invites tout les w end jusqu'au vacances mi juillet.

Pour mon teste de cuisine j'ai testé une recette qui est une tuerie se sont les cannelloni d'aubergines, la recette est sur le site....c'est trop bon et le pire c'est que tout le monde peut en manger. Même les enfants ont aimé.

Bon ben voilà mon compte rendu du w end cata............................

Bon courage à vous toutes

Bisous bisous

Posté le 04/06/2013 à 13:09

Re,

Non je ne me decourage pas j ai repris PP à fond comme ppur peter mon palier et je ne lache surtout pas mon sport. Ca fait trop de bien de voir le changement même s il m rn reste encore 9. Mais rien que d être à la moitié de mon objectif, je n ai pas envie de craquer et tout reprendre. CA NON PLUS JAMAIS.

Je suis bien décidée à retroiver ma silhouette d avant.

Il y a une autre chose qui me motive encore plus. Le regard de mon mari, il me regarde comme avant.

Il ne m a jamais reproché de ne pas réussir à perdre mais dans son inconscient ça devait le travailler. Pour rien au monde je veux reprendre mes kilos.

Bon maintenant il faut que je gère les prochaines invits.

C est super cool que tu ais pu te faire vraiment plaisir avec tes robes de rêve. Tu vas pouvoir te la péter et ne pas avoir de complexe face aux bombes qu il y aura au baptêmes.

So : pas grave pour ton craquage, bon maintenant ta boite de lait concentré sucré tu la met à la poubelle comme ça plus de tentation. ......ou fais en avec de l'édulcorant. Comme ça si tu en as envie et ben même pas de craquage juste que du plaisir. Sur le site il y a plein de recette de lait concentré sucré.

Bon allez je file sinon on va croire que je monopolise le forum. Tu me diras on est que 4 à discuter......lol

Bisous bisous

Posté le 04/06/2013 à 22:51

Salut les filles,

Hier un collegue a emmené les viennoiseries pour son anniversaire, j'en ai pas mangé. A midi on est allé à la cantine, j'ai resisté au super patisserie du chef, j'ai mangé poulet haricot vert, salade et yaourt 0%.

Aujourd'hui aucun ecart et 1h d

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Posté le 04/06/2013 à 23:10

Félicitation caracolle, c'est un très bon début.

Si tu as su résister une journée tu arriveras à résister pour les autres. Je te fais confiance, tu vas y arriver. Et comme te l'a suggéré So regarde sur le site, la clé de la réussite c'est de cuisiner pour pouvoir se faire plaisir et ne pas craquer sur des choses interdites. Le sites fourmille de très bonnes recettes et facile et rapide à faire.

Pour ma part je viens de relire complétement la méthode car ça me gonfle de ne perdre que 700g par semaine. Mais en même temps j'ai du mal à me dire de supprimer tout les tolérés. J'ai peur d’être frustré par des recettes trop strictes. Et en même temps j'ai envie que ça aille plus vite. En fait je ne suis jamais satisfaite. lol J'ai hâte d’être au même stade que toi Blackookie.......hihihihihihi Pour me la péter avec une superbe robe!!!!!!!!

Bon je vais me coucher......à demain

Posté le 05/06/2013 à 15:05

KiLoo les filles !

je suis un peu crevée en ce moment et stressée mais le moral est là, je pars bientôt en vacances et je voulais vous faire promettre de ne pas arrêter le forum pendant mon absence, et j'espère surtout vous retrouver à mon retour, car il est clair que le chemin est encore long, car après il faut stabiliser tous ces kilos perdus !! PROMIS ???

@Sansan : oui jvais me la péter un peu !! pour une fois Super contente que ton mari te redévore des yeux  c'est une récompense ultime ! Moi non plus je ne suis jamais satisfaite !! tu sais 700gr par semaine c'est pas si mal, là en ce moment je ne perds plus que 500gr, je comprends ton impatience, je suis pareille  mais ça arrive t'inquiète !! regarde déjà le beau parcours effectué, sois fière de toi

je ne me suis pas accordé un seul toléré depuis le début et j'avoue c'est dur, c'est pas forcement une bonne idée non plus car ça engendre de la frustration  j'espère ne pas totalement déconner pendant les vacances, j'avoue que j'appréhende un maximum….

je flippe, imagine qu'à mon retour , je ne rentre plus dans mes robes :O ça serait horrible !!!

@So : oui ma journée de shopping je l'attendais depuis des mois, c'était ma récompense, et j'ai kiffé à mort lol !! Pour mon petit appareil de cellulite, franchement je suis assez contente, après pour voir vraiment les résultats il faut être assidue, et la semaine dernière j'étais trop épuisée, mais ça fait déjà plusieurs semaines que je masse avec des huiles essentielles (avec un truc qui roule à la main) et on voit trop la différence, sérieux !! ça ne fait plus de "boules de graisses" ou "gondolé" c'est presque lisse ^^

au fait en ce moment j'ai trop envie de sucre, du coup j'ai la main lourde sur l'édulcorant en poudre, alors j'ai trouvé une mini solution, j'ajoute de la stevia liquide en plus, car ça a un petit gout fruité, je mets les deux, de ce fait , j'utilise un peu moins d'édulcorant .

@Caracolle : Pareil, tous les mercredis, il y a des viennoiseries aussi au boulot, je ne les regarde pas, avant je me jetais dessus ^^'' là je me dis "hey t'arrêtes, tu vas pas mourir si t'en manges pas unh !"

Pour le gâteau tofu soyeux , essayes de le mettre que 20min au four, c'est à surveiller, as-tu bien mis de l'agar- agar ? sinon c'est pas assez ferme 

Pour le shopping c'est vrai que c'était vraiment Top moumouth !! mais maintenant je flippe à mort de reprendre du poids …

@Billy : Yeppp tu peux te joindre à nous biensur !! au contraire ! sur ce petit forum, on est 4 copines à se soutenir, et on echange quotidiennement, c'est réellement une aide pour ce régime, n'hésites pas à venir souvent et racontes ta journée

bisous bisousssss

Posté le 05/06/2013 à 16:29

Hello les dukopines!!!!!!

J'ai pas le morale au beau fixe alors que le soleil brille au zénith!!!!!!

Je me suis réveillée avec un moral de m.....e, je n’arrête pas de regarder sur le site pour trouver une solution et continuer à perdre.

Je crois que je suis entrain de devenir folle, à cause de mes écarts. Dû coup j'ai pas envie de refaire la même chose pour les autres invites. En fait ça me gonfle de voir le ralentissement du régime à cause des écarts. c'est vrai que je suis impatiente mais ça fait tellement de bien de voir son coprs revenir progressivement à un poids normal que j'ai envie de me réveiller un matin et voilà c'est fait....lol mais bon j'ai pas de baguette magique alors ça me fait râler.

Mais je suis comme toi blackookie en ce moment j'ai envie de sucre, remarque comme toi aussi So. En fait je pense qu'on en est toutes au même point.

Bilitis tu es la bienvenue d'autant que tu as le même prénom que mon ostéo....lol

Nous sommes toutes là pour la même chose, avoir de l'aide et du soutien. Donc plus on est de folle plus on rit......mdr

Ne t’inquiète pas blackookie tu rentras dans tes robes à ton retour j'ai confiance en toi.

BOn je file chercher ma fille et je file en cuisine pour me faire un gouter car j'ai encore les cros

Posté le 05/06/2013 à 23:36

Bienvenue Bilitis.

Sansan 700g par semaine, c deja pas si mal. Courage. Au fait, si un jour tu trouves la baguette magique, oublie pas les copines  

Blackcookie promis on tiendra le forum en attendant ton retour. Tu pars combien de temps  ?

Merci les filles, grace à vous j'ai reussit a passer la journée. Je m'explique, à midi j'ai emmene la voiture au garage, du coup pendant 1h30 j'ai trainer dans la galerie marchande d'une grande surface le ventre vide, des sandwich, des plats chinois.... partout, vous imaginez l'horreur. A chaque fois que mon estomac me disait "achete un sandwich" (oui, il parle  ) mon esprit repondait "surtout pas, tu ne veux pas encore ecrire sur le forum que tu as craque".

En bref, grace à vous j'ai tenu 

J'ai trouve du konjac donc demain midi ca sera konjac sauce curry jambon.

Bonne nuit et à demain

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/06/2013 à 14:31

Kiloooo les filles !!

@Sansan : tu serais pas fatiguée toi ?? parce que avec ce soleil c'est pas possible de déprimer ^^"" j'ai un vieux plan pour toi, pour les invits, c'est un peu naze mais bon : éventuellement ce que tu peux faire pour éviter de déroger, tu manges avant d'y aller … ^^"" genre 2 tranches de blanc de poulet ? je crois que je vais faire ça, pour éviter de me jeter sur les gâteaux apéritifs… 

Merci pour ta confiance pour les robes, du coup quand je serai en vacances je penserai à vous si j'ai envie de craquer !! 

@Billy : attention billy, attention au lait en poudre qui est très glucidique, dans les galettes, vu que tu n'es qu'au début du régime, il vaut mieux éviter pour le moment, essayes plutôt de te faire des gâteaux qui durent 3 à 4 jours, comme ça y'a plus qu' à piocher quand tu as faim, ex : gâteau yaourt, si tu veux la recette, tu me sonnes , je te la donnerai en mp.

Malgré tout tu geres bien, tu as su t'adapter en situation imprévue, tu n'as pas craqué c'est bien, tu es passée en PL, c'était le meilleur choix à faire

Pr constipation, ecoutes les vieilles dukanenettes  gélule de rhubarbe de juvamine, tu trouves en grande surface, associées au chlorure de magnésium qui participe très bien (voir trop bien) au transit ^^''' en pharmacie

@caracolle : BravOo !! c'est super tu vois que tu vas y arriver

mais comme dit Sansan le meilleur moyen d'y arriver c'est de prévoir les futures pulsions sucrées, ou salés, il faut cuisiner d'avance pour anticiper un éventuel craquage, comme ça hop tu manges ce que tu as préparé, et pas de craquage !!

C'est comme quand tu vas faire des courses, faut jamais y aller en ayant le ventre vide sinon c'est sur que tu vas acheter des bêtises …. Courage !! tu es sur la bonne route

Ps : lapsus de Sansan : "hier j'ai faim des madeleines au tofu"  héhéhé

Pour moi aujourd'hui c'est toujours la fatigue car en ce moment je negocie avc les banques et ça M'ENERVE !!! ^^"" du coup je ne me masse plus, ni ne fais mes petits exercices anti-culotte de cheval …. PAS BIEN !!!!

bisous les filles