Nouveau départ... second Dukan !

Posté le 20/05/2013 à 23:56

Salut à toutes,

Week-end de folie donc pas eu le temps de preparer le pique nique donc j'ai acheté un sandwich sur place. C'etait pas un pique nique promenade en famile, mon fils avait un tournoi de foot sur la journée donc on a eu droit à la super meteo version pluie, soleil, vent  :-(

So1192 tu habites où  ? Le sud, les 2 cours de gym, le superu et l'intermarche, on dirait chez moi 

Bon, il faut que j'aille faire dodo.

Bonne soirée et à bientôt  !

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Posté le 21/05/2013 à 10:41

kikou les filles !!!

Alors un petit point : Ne surtout pas mettre de levure dans le gateau au Tofu soyeux ^^''' mdr!!

Essai malheureux hier, la moitié de mon gateau s'est sauvé dans le four  ça c'est fait !

Ici il fait moche et froid ... (77)

So et Caracolle trop fort, vous allés vous voir en vrai ? So tu vois tu vas avoir une copine pr papoter

Sansan, dommage pour la vente d'usine  bah t'inquietes les soldes arrivent tout doucement ! tu vas pouvoir dévaliser les magasins !

GRos bisous gelés les filles !

Posté le 21/05/2013 à 15:14

Bravo Sansan pour ta determination sans faille !!

mais tu as raison, le soleil reviendra bien un jour, et ton palier va finir par casser c'est obligé !!!

Bisous d'ondes positives !!

Posté le 21/05/2013 à 22:21

Desole So, je ne suis pas à Port-la-nouvelle, je suis à côté de Toulouse. Dommage  !

J'admire votre determination les filles. En ce moment ma flemme de faire à manger a raison de moi.

Demain operation courses, le frigo plein de bonne choses me remotivera 

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Posté le 22/05/2013 à 13:56

Hello les meufffffffff!!!!!!!! lol

Je crois que nous sommes toutes en mode plein le dos pour rester polie!!!

Blackookie : Ne te culpabilise pas surtout que c'est un craquage contrôlé c'est pas un vrai craquage avec tout les produits interdits.

Dons interdiction de te flageller. Bon si tu aimes ça tu as le droit.....lol. Reprend le sport comme avant malgré ta fatigue, tu verras ça fait beaucoup de bien. Même si en y allant tu as qu'une envie c'"est faire demi tour. Mais à la fin de ta séance tu t'en sentira plus forte.

Je pense que le temps y est pour quelques choses sur notre état de fatigue sur l'envie de tout bouffer. Mais tu es plus forte que tes démons.

Des fois je me compares à une alcoolique mais avec la bouff. J'estime que c'est pour la vie nous sommes comme ça, mais que notre mental d'acier réussira à dire non aux aliments interdits. Nous sommes simplement condamnées à faire attention le reste de notre vie. Ce n'est pas une fatalité mais un constat et que tant que nous ne l'avons pas intégré je pense que le combat risque d’etre dur. Je ne sais pas si vous etes du même avis que moi, en tout cas c'est mon point de vue sur ma vie avec la boufff.

Bon j'arretes d'etre sérieuse, je viens de me faire des accras version dudu. Je crois que j'ai mis un piment oiseau de trop, je m'arrache la bouche. Mais c'est trop bon!!!!!hihihihihihihi

Pour réussir à exploser la tête de ce palier qui me gonfle, j'ai repris dudu au début, zéro toléré phase d'attaque encore une fois et je vais faire attention à ma conso de son car de temps en temps je la dépasse. Et on verra bien le quel des deux est le plus fort.....Le corps qui résiste aux kilos ou ma motiv pour tout pulvériser.

So : j'espère que ça va mieux avec ton homme, car c'est déjà chiant quand ils sont en déplacement mais si en plus la prise de tête dur c'est pire et pas bon pour ton régime.....lol.

Bon à la météo ils ont dit que le soleil reviendrait début juin, patience c'est comme les kilos il faut savoir attendre.............ptdr

Bon allez bonne journée à toutes peut être à ce soir

Bisous Bisous

Posté le 22/05/2013 à 18:06

Toi aussi blackookie tu me rebooste quand je suis à plat. Et puis tu es pleine de bon conseil.

Donc merci à toi aussi!!!!!

Sans avoir encore ton conseil ce midi j'ai mangé des accras de poissons, je me suis arrachée la bouche....ptdr

J'ai mis du piment oiseau mais je crois quoi j'en suis sûre que j'ai eu la main trop leste.

Bon demain matin sport, ça va faire du bien.

Posté le 23/05/2013 à 10:15

Hello les girls !!!!

On tient on tient courage !!!

@ Caracolle : quel dommage que tu ne sois pas dans ma cher petite ville, j'en ai rêvé là, j'étais à fond, je me disais déjà ouh je vais rencontrer quelqu'un !!! Dommage :(

@ Sansan : non mon mari n'est pas militaire mais j'ai connu cette vie il y a quelques années. Il est dans l'armée de terre ou la marine ? moi c'était marine. Donc je connais bien cette vie là et ses difficultés.

En tout cas tu as un moral et une force d'acier de tenir alors que ce p.... de palier ne casse pas. BRAVO !!!

Du coup là tu es en phase d'attaque ?

Comme tu le disais dans un de tes derniers posts, je pense aussi que c'est à vie qu'on va devoir faire attention, contrôler nos pulsions, et compenser les plaisirs qu'on se fera une fois qu'on aura atteint notre objectif ( ça c'est pas gagné encore lol !)

@ Blackcookie : NON TU N'AS PAS CRAQUE puisque tu as mangé que des aliments autorisés donc n'ai aucun regret, car tu aurais pu craqué en mangeant des aliments interdits ( genre une pizza dont l'odeur ne nous lâche pas quand on passe devant!)

Faut garder du courage et se forcer pour le sport (même si ce n'est que de la marche) parce que ça nous rebooste ) fond et ça nous vide !

Avec mon mari ça va c'est arrangé, et hier j'ai reçu un magnifique bouquet de roses rouges trop belles  Ah la vie de couple et sa complexité lol !

Sinon j'ai un petit scoop à vous dire. Mais attention ne nous emballons pas trop encore, ce que je vais vous avouer va devoir se confirmer sur plusieurs jours d'affilé, je me suis pesé ce matin et là, attention, 59,6 kgs !!!! Enfin le 5 !!! Et le plus fou c'est que finalement je n'ai pas fait PP plusieurs jours d'affilé car lundi mon frère m'a fait la surprise le midi et du coup je me suis mise en PL.

Comme quoi notre corps est vraiment complexe ...

"Les kilos c'est tabou, on en viendra toutes à bout" 

Posté le 24/05/2013 à 08:33

Hello les filles! !!

Même sans soleil ce matin j ai la patate et oui je recommence à descendre. Tout doucement mais sûrement moins 700g j ai un chiffre tout rond 80. Toute fois encore trop rond mais je tiens le bon bout.

Merci pour ton conseil encore une fois payant, blackookie, de manger du poisson blanc et crustacés.

C'est trop cool je suis dopée pour la journée.

J espere que pour vous c est pareil et si ça n est pas le cas patience. Le corps fini toujours par plier.

Bonne journée à toute bisous bisous

Posté le 27/05/2013 à 14:01

bah les filles ?? vous êtes ou  ?

ce we j'ai dû affronter un apéro dinatoire surprise pour l'anniv mon beau-frere ... ça a été très dur mais j'ai résisté, j'ai failli mourir au dessert, gâteau au chocolat...

sinon j'ai aussi eu mon rdv avc mon endocrinologue, qui m'a fait stressé, elle qui me demandait toujours de maigrir, quand je lui ai dit que je faisais Dukan, elle n'était pas contente, elle m'a dit : ah oui, non pas bien, y'a des rebonds avec ce régime, les gens reprennent avec bonus... ça m'a énervé, je lui ai demandé si ces femmes avaient bien suivi les différentes phases mais ça elle ne le savait pas 

jespere que vous allez bien , bisous les filles

Posté le 28/05/2013 à 06:52

Coucou du matin de bonne heure!!!

Je n ose pas monter sur la balance de peur qu elle affiche une remontée. Je ne me flagele pas avec mon écart mais j ai peur de le payer sur mon palier durement passé.

Bon allez je me lance, bon ben pas de changement.

Sniffff

Bon j arrête allez une bonne séance de 2h de sport et ça sera de l histoire ancienne.

Courage à vous

Posté le 28/05/2013 à 10:12

Hello les girls !

@ Blackcookie : tu as été forte devant l'apéro dînatoire BRAVO à toi  Et tu vois la nana de ton garage a remarqué que tu avais perdu du poids ! Pour ton endocrinologue, dis toi qu'elle appartient aux anti-dukan comme il en existe beaucoup.

@ Sansan: rassures toi, j'appartiens aussi au club des craquages du week end lol ! Dimanche c'était les 30 ans de mon mari et aussi la fête des mères pour moi. Repas de fête le midi et le soir ... je ne me suis pas pesée lol ! J'attends quelques jours ! Hier j'ai fais PP et je vais continuer aujourd'hui.

Je pense qu'on a des dates dans nos vies ou l'on sait qu'on va craquer (les annifs, les invitations, les baptêmes, les mariages) et je pense qu'il faut s'y préparer avant et compenser aprés. Et puis essayer de ne pas culpabiliser. Et puis comme dis Blackcookie c'est déjà bien de pas prendre quand on craque !

Posté le 29/05/2013 à 14:26

kilo les fifilles !!

Bpn les filles, y'a pas, j'ai été récompensé de ne pas avoir craqué ce we ^^ j'espère ne pas reprendre, car ça m'ai déjà arrivé, donc je ne crie pas victoire trop vite !

J'ai décidé que mon défi serait de prouver aux anti-dukans que Siii c'est possible de stabiliser et ça passera par mon exemple !!! 

Au fait ça y est !! mon jean test me va comme un gant, la CLasse !!

Plus que 3 grosses semaines avant de partir en vacances, donc c'est la dernière ligne droite pour moi, en sachant que j'ai le baptême à gérer mais que je mangerai normalement pour la première fois.

@Sansan, essayes de tenir bon quand même pour le gouter parce que bon… après tu auras du mal à casser ton vieux palier 

Je pense que le froid nous donne faim … le corps crois qu'on retourne en hiver alors il veut stocker ^^'''

Mais ne te retiens pas de manger, par contre essayes de manger des trucs légers, genre petits suisses 0% ou tofu soyeux, là tu auras aucune conséquence et tu auras assouvi ta faim.

Des fois aussi tu peux te caler avec de la rhubarbe, avec bonus de vitamines et bon pour le transit. (ou rhubarbe + fromage blanc = miam miam)

quand tu vois que ton comportement change, n'oublies pas le magnésium….

@So : Merkiii pour ton soutien, ça fait plaizzzz 

je crois qu'on a perdu Lauva … 

@Caracolle, jespere que tout va bien ?

bisousssssssssssssssssssss

Posté le 29/05/2013 à 17:30

Hello les girls !

@ Blackcookoe le lapsus révélateur entre "kikou" et "kilo" lol !

FELICITATIONS pour ton jean ! Yeah !!! Ah toi le maillot sur la plage bientôt. Tu vas partir où en vacances ? Et ton baptême c'est quand ?

@ Sansan : alors tu as résisté à l'épreuve du goûter ? Essaies de ne pas stresser pour ne pas perturber ton organisme. Faut-être philosophe.

On ne doit pas craquer pour des petites choses. Moi je me "réserve" le droit de craquer si je suis invité ou vais au resto. Quitte à craquer autant que ce soit pour tout un repas lol ! Ca ralentit peut-être le régime mais bon ça aide aussi à tenir. Je vous rassure ça reste tout de même occasionnel étant donné que dans ma nouvelle vie je ne vois pas grand monde !

Moi aussi j'ai particulièrement faim ces derniers jours. Je ne me sens jamais rassasiée. Faut que je fasse un tour sur le site pour être inspiré par de nouvelles recettes.

Petite parenthèse qui n'a rien à voir mais je suis morte de rire en vous écrivant. Sur mon bureau j'ai ma CNI et celle de mon fils de 4 ans. Il vient voir ce que je fais et en les voyant me demande ce que c'est. Je lui réponds : "c'est des cartes d'identité" Lui " et papa il en a pas" Moi "non, papa il a un passeport" Lui "c'est pas beau les castors" !!! Mort de rire !

Vous cuisinez quoi vous en ce moment ?

Effectivement en ce moment on est les 3 survivors du forum, vous êtes où ???