nouvelle dans la drome et dans le nouveau dukan

Posté le 11/10/2013 à 23:17

re !

le bavarois super !

alors pour la coiffeuse : 06 32 23 99 61 son prenom c'est Sandrine.

ah profite bien de tes legumes !!

c'est pour quand la conso ?

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Posté le 12/10/2013 à 23:46

Roulé pistache délicieux !! J'ai fait 1 heure de marche cet après midi , et du shopping en ville . Du coup je suis lessivée !!! Lol . Demain pp. Bonne nuit

Posté le 13/10/2013 à 11:09

Holà !!!

J'imagine que ça devait être tentant! !

Oui bien sûr que ça doit se voir !! Tu as déjà bien perdu, ,c'est pas rien! !

A la la la pesée! !! Beurk .. je suis de tout coeur avec toi! !!

Moi je me pèse samedi.

Je me demande si 15 jours c'est suffisant en croisière..

Roulé SUCCULENT !!! j'adore !

PP aujourd'hui ce matin: café, petits suisses

Ce midi: steak haché, fondu carré frais

Ce soir: soupe de konjac dès de jambon

Cake tofu/pistache/goji

Tu prends encore tes vitamines?

Ça va pas mieux ta fatigue?

Posté le 13/10/2013 à 20:42

Ah je connais cette poussée d'adrénaline! !! Ça me fait pareil! Remarque c'est rassurant de se dire que je suis pas toute seule à réagir comme ça! !!! Lol

Oui je connais les carrés frais au poivre, je m'en sert souvent sur ma viande,c'est mes préférés! !!!

J'aime pas ceux à l'ail et fines herbes par contre.

Oui c'est l'arôme vahiné, c'est vrai que c'est léger comme goût, j'en mets un peu plus du coup mais comme il est sucré je fais gaffe.

Peut être que tu devrais prendre des plantes pour t'endormir , , marche pas mal quand on trouve celle qui convient.

Humm trop bon ton menu! !!

Ah les crêpes au Nutella, j'en salive!!!

Qd c'est comme ça je regarde que mon assiette pour pas avoir trop envie...

Mais un bon roulé ça vaut bien une crêpe! !! Les calories en moins! !!

Posté le 13/10/2013 à 23:55

re !

moi quand je vois toute les accroc a la balance jme demande comment elles font (j'ai lu des post ou les nana se pesent plusieurs fois par jours !!)

j'aime pas les carré frais ail et fines herbes aussi je les trouves trop "reches" c'est bien dommage car j'adore le fromage tartare ail et fines herbes !

demain je vais passer voir en pharmacie ce que je peux prendre pour mes problemes de sommeil parce que ca devient ingerable, mais apparement c'est un effet secondaire de la cétose ...

je pense prendre rdv chez un ostéopathe pour qu'il me concocte quelques homéopathie.

c'est sur que un bon roulé vaut aussi une bonne crepes mais bon le nutella ... dur de rivalisé ! j'ai fais comme tu fais j'ai bien regardé mon assiette et evité du regard le nutella et les crèpes !

pourtant en regles general j'ai pas du tout envie de choses interdites mais quand on me les mets sous le nez ... c'est plus difficile.

demain je re testerais l'arome pistache un peu plus dosé pour voir ce que ca donne.

moi aussi j'adore quand c'est bien épicé !!!

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Posté le 14/10/2013 à 23:37

hello !

holalala le nutella !!! t'est courageuse moi si je verrais le pot me faire de l'oeil tout les matin jle viverais très mal !

passiflora je connais bien (ma niece en prend car elle lutte contre le someil !) et c'est assez efficace sur elle, ca la detend bien.

la je tousse pas mal donc j'ai pris un peu de toplexil qui à un grand effet de somnolence mais comme de par hasard sa m'endort pas !

sinon mmhhh tomate farcie, demain je suis en pl je crois que je vais m'en faire tien !

bonne nuit !

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Posté le 15/10/2013 à 08:47

COUCOU !!

super pour ta pésée!!! FELICITATION !!!!

ça fait une bonne moyenne ,carrément meme !!!!!! ))

ah m*rd* !!!!! t'as raison ,rales!!! 300e ,ils se rendent pas compte !!! tu as payé sur internet ou à une borne?

tu as des justificatifs de refus de paiement?

normalement ils doivent te rembourser !!!

tiens moi au courant ,je vais demander à mon mari si il sait comment faire ( il est controleur à la sncf lol )

moi aujourd'hui c'est pp

ce matin: café,petits suisses

ce midi: carpaccio de boeuf et oeufs aux plats

ce soir:je sais pas non plus !!

je prends le train ce weekend aussi,je fais l'allé-retour dans le pas de calais;

avec le temps de ce matin j'ai l'impression d'y etre déjà !!!!!!

cet aprés midi je dois accompagner la classe de ma fille au cinéma avec sa prof,j'espére qu'ils annuleront si il pleut toujours !!!

et encore FELICITATION !!!!!!!!

Posté le 15/10/2013 à 09:12

re !

oui je suis super contente pour la pesé et surtout pour la moyenne de ce mois ci !

alors oui la sncf je les ai appelé je suis tombé sur un technicien qui ne voulait pas admettre qu'il y à eu deux prélèvement ! donc dialogue de sourd il me dit "bin vous pouvez savoir" jlui dit "bin si je vien de regarder mes comptes et il apparait -300€ qui correspond aux deux prelevement" du coup il dit de rappeler à 13h parce qu'il leur faut 5h pour savoir si ils ont prélevé !

je les ai pris par le net, c'est la première fois qu'il m'arrive ce soucis avec la sncf, je suis bien remonté !

lol connaissant les collèges : qu'il vente, qu'il pleuve, qu'il neige ils annulent pas :( bon courage pour la sortie lol

sinon je viens de me faire une mousse de thon (1 boite de thon+1 cas de fb+ 1 carré frais poivre le tout 1 min au mixer) bin c'est un regal ! super bon et leger 

sinon le toplexil finalement m'a endormie mais jusqu'a 3h30 du matin (c'est mieux que nuit blanche complète !)

moi aussi je met une plombe avant de m'endormir c'est très enervant

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Posté le 15/10/2013 à 14:02

re !

alors la sncf : je rappelle j'explique le probleme, et je demande au technicien une question toute bete ''je fais comment concretement ?" il s'est piqué parce que je lui ai demandé ça ! Alors enfaite deja il me sous entendais que je mentais plus ou moins et que je l'appelé pour créer "la polémique" (alors que le conseillé que j'ai eu ce matin au tel m'a bien dit qu'il y avait prélèvement et qu'il fallait attendre pour un rejet) un vrai hystérique il gueulait et tout j'ai jamais vue ça, j'étais même choqué, du coup j'ai coupé court avec lui et j'ai appeler ma banque qui mon certifié qu'il y a eu deux demande de prélèvements et deux rejets effectué mais que cela aller prendre une semaine pour se mettre sur le compte.

Du coup je suis bien soulagé mais la sncf j'en suis très déçu, j"avais jamais eu de probleme avec eux et pourtant je suis une grande utilisatrice de trains mais la vraiment j'ai étais choqué de me faire parler comme ça.

Sinon trop deg de sortir sous la pluie :( :(

oui je suis passé à la pharmacie qui m’on dit que pour les homéopathie il leur fallait une ordo, on ma proposé de l'oeuphytose mais moi ca me fais rien du tout l'oeuphytose ... donc je vais surement aller voir un ostéo.

je pense que maintenant je vais faire ma séance de cardio plus tot dans l'aprem parce que j'ai remarqué que ca me mettais bien en forme du coup peut être que ca m’empêche un peu de dormir aussi.

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Posté le 15/10/2013 à 17:03

C'est dingue !!!! Tu l'as dérangé pendant sa pause café ou quoi! !!! C'est facile de gueuler sur les gens quand ils sont pas devant soi! !! Pfff

Enfin tant mieux si tu seras pas prélevé 2 fois !!!

Alors c'est faux de l'homéopathie t'as pas besoin d'ordonnance sauf si tu veux pas payer. A mon avis elle a voulu te vendre une boîte plus chère car 1 tube granule ça vaut 2, 82 € et euphytose c'est plus cher!

Tu as essayé les tisanes pour le soir? Je dis pas que tu es une vieille dame hein !!! Lol, je suis plus vieille que toi je crois bien.

Alors pour le cinéma, on y est allé, de la pluie pour y aller mais pas beaucoup et pour revenir pas de pluie du tout.

C'était la belle et la bête de Jean cocteau, ,noir et blanc.

Je sais pas si ça a plu aux élèves mais ils étaient calmes en tout cas.

Posté le 15/10/2013 à 19:24

Coucou les filles,

J'ai pris le temps de chercher et je vous retrouve là.

Petit truc pour perdre du ventre à faire en plus des abdos c le gainage.

C vraiment un truc dur a faire, enfin pour moi qui n'y arrive que maxi 20seconde et que sur une position mais cela fait vraiment travailler. Avec le temps il parait que cela permet vraiment de perdre qq centimètres.

Pour aider il y a aussi des mouvements qui rappel le twist, cela aide vraiment à affiner la taille. Depuis que je le fais j'ai vue une différence.

Tu a raison Eclaira il faut éviter le sport le soir si on a des problèmes d'endormissement, car avec le sport, le corps secrète des hormones qui sur l'instant nous procurent du bien être mais qui font aussi accéléré notre rythme cardiaque et donc nous empêche de trouver le sommeil.

Posté le 15/10/2013 à 21:37

re !

bienvenue sur ce topic packye 

alors pour la pharmacie cela m'etonne pas qu'elle ai essayer de me duper de toute façon dans l'histoire elle est perdante puisque j'ai pas acheter l'oeuphytose.

sinon la belle et la bete en noir et blanc je l'avais vue (quand j'étais au college dailleurs) bin je préfère le disney !

Pour la sncf je suis tombé sur un malade ! j'attire toujours les gens un peu detraqué j'ai l'habitude mais je crois que ouai j'ai du le deranger pendant la pause café !

Oui la mousse c'est devenue une de mes recettes fetiche ! en pl avec des tomates (farcie à la mousse) ou en pp avec des oeuf dur (farcie à la mousse aussi) j'adore 

sinon pour le probleme de sommeil je pense vraiment que le sport y contribue mais je suis pas bien organisé parce que dans la journée je trouve pas le temps ou l'energie (jai souvent des gros coup de mou dans l'après midi).

alors je vais essayer d'y remedier en le faisant le matin et comme ca peut etre que ca me donnera la peche pour la journée.

Packye qu'entend tu par gainage ? mettre une ceinture gainante ? Dans mon cas le velo elliptique m'affine bien la taille je fais aussi quelques exercices (mais c'est vachement douloureux le lendemain donc un jours sur deux). et je sais que mon ventre diminue en fonction du poids pour que j'ai le ventre plat il faut que je pese entre 51 kg et 52 kg quand je suis au dessus j'ai toujours du bide et les abdos n'y font rien ! je stock surtout à cette endroit enfaite.

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