Nouvelle dukanette du 92

Posté le 03/08/2011 à 17:49

coucou Chrilie ! si si je mange à ma faim pourtant... même si les repas sont bcp plus espacés les jours de boulot : 6h30 - 13h30 - 21h. je n'ai pas la possibilité de grignoter car pas le temps et surtout pas l'endroit. Mais bon aucun féculent, peu de lipides et de glucides... forcément :(

@madoria, à part le Dudutella qui est au chocolat, j'en ai fait un qui est sorti assez beau du four, et paf, il est tout retombé et caoutchouteux... La maizéna naide pas à la texture.

D'ailleurs qqun utilise le Protifar ? notament en patisserie ? ça donne quoi au niveau texture par rapport à la maizéna ?

bises !!!

Posté le 03/08/2011 à 19:13

tu as bien perdu chrilie comparé à moi

Posté le 03/08/2011 à 19:32

YESSS !!Ca y est ,mon poids redécolle !!!Ca me rassure !!courage à tous et toutes ,quand ça stagne ,il faut continuer

Posté le 03/08/2011 à 23:42

Bravo Manou, c'est bien t'as pas laché et ça a payé, a toi la redescente et la tuerie de ces kilos !!!! 

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Posté le 04/08/2011 à 09:25

@Najoua, ravie de ton coucou même si tardif !!!!

Et contente que ton déplacement se soit bien passé, et que tu continues a perdre !!!!

Bravo bravo bravo, on va y arriver !!!!

Bisous, belle journée

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Posté le 04/08/2011 à 12:49

19jours et 3,2kg c'est très bien ode92 !!!

allez, hop hop hop, on se motive, on va faire une bonne marche, au moins 1H, ça vide la tete et ca brule des calories, allez au boulot !!!!

Il ne sert a rien de se démoraliser, faut prendre le taureau par les cornes, c'est toi qui décides, pas ton corps, alors fais le céder !!!!

Bisous

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Posté le 04/08/2011 à 13:27

Raison de plus, allez allez allez !!!!! Faut pas lacher, surtout pas maintenant, tu as supprimé les tolérés? augmenté ton sport ? bu beaucoup d'eau ?

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Posté le 04/08/2011 à 16:26

Je t'en prie... ça m'aide moi aussi de positiver : la preuve, je file me faire une bonne marche et m'aérer la tête, je suis mes propres conseils !! loool

Bon, allez on met de coté ces repas la, pis on repart sur de super bonnes bases et hop, lundi tu auras gagner ton pari, on y croit !!! 

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Posté le 06/08/2011 à 14:54

bravo madoria !! c'est cool cette perte !!

Et oui, tu as raison, faut vraiment qu'on se prévoit ça !!!!!

Bisous, bon weekend a toi aussi !!

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Posté le 06/08/2011 à 19:02

ok super chera!!

Posté le 09/08/2011 à 16:32

@ode : non pas encore partie pour ma part, mais sur le départ !!!!!!!! demain, dernière journée parisienne, puis je file en bretagne, retrouver ma famille !!!

Bravo, ça y est, tu vas pouvoir repartir sur de bonnes bases et ça c'est génial !!!! 

Et t'inquiètes pour la taille de pantalon, ça va venir... Moi, au bout de presque 9kg, je change enfin de taille... Alors qu'avant pas du tout, donc juste un peu de patience, de sport pour affiner le tout, et hop hop^hop a toi la nouvelle garde robe !!!!

bisous plein

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Posté le 09/08/2011 à 19:05

Coucou les filles,

je suis de retour eh oui !!!! qu'est ce que je vois ? pas de baisse de moral !!! on est forte et on y arrivera !!! je sais que ce n'est pas facile mais faut tenir bon et je sais que vous allez réussir !!! ne vous laissez pas faiblir car c'est à ce moment que l'on craque !!! penser aux robes taille 40 moi ça me motive !!!

je vous embrasse