Nouvelle Dukanette, Dukan pour la seconde fois

Posté le 03/02/2014 à 11:54

de rien alexouuuuu de mon cote aussi je me sens bien quand je lis vos message...et puis tu as le droit de ne plus avoir de motivation on est pas des wonderwoman on fait ce qu'on peut mais surtout ne lâche rien tu es sur la bonne pente.....continu a glisser dessus doucement mai surement 

Posté le 03/02/2014 à 13:27

coucou les filles sa piplette c'est bien

ok alexouu mais ne te presse pas pour la recette ce n'est pas urgent !!! tu te trompe mois je suis pas au sud lol je suis tou au bout de la bretagne !!!! bravo je n'avais pas vu que sa te faisait 10 kilo tout pile bravo!!!

moi aussi la motivation est un peu en berne !!! certainemement la faute a ma balance qui me joue des tours !!!

Posté le 03/02/2014 à 13:46

et les filles on se remotive une a perdu 10 et l autre 15 et tout cela en même pas un mois!!!!!j espère suivre votre exemple!!!

la vie est faite de haut et de bas accrochez vous au bon moment et ceux du bas ignorez les

vous avec toutes les deux un très beau parcours je suis fière de démarrer mon régime avec des filles comme vous!!!

bisous a vous deux

Posté le 03/02/2014 à 19:15

Pour le tiramisu

Il te faut 4 œufs 1 cc de café soluble 3 petits suisse 0%, 1/2 cuillère de levure chimique, 1 cs de maïzena, pour la déco du cacao degraisse bon sucré et de larome vanille.

Préparation des biscuits:

Prendre 2 œufs et séparer les blancs des jaunes. Dans un saladier mélanger les jaunes doeufs + édulcorant + le café soluble dilué dans quelques gouttes d'eau.

Mettre la maïzena et la levure (sec avec sec). Mélanger.

Monter les blancs en neige et mélanger délicatement au reste.

Étaler sur une plaque et faire cuire 7 minutes à 180.

Pour la crème:

Monter en neige 2 blancs doeufs avec 1 pincée de sel et laisser reposer au frigo.

Mélanger au batteur 2 jaunes doeufs avec 3 cs de édulcorant enpentouré puis rajouter les 3 petits suisses avec arome. Mélanger au batteur.

Puis incorporent délicatement les blancs en neige.

Posté le 04/02/2014 à 10:36

merci beaucoup alexouuu pour la recette je testerai

merci xaxa pour ton message

moi hier j'ai fait http://www.proteinaute.com/recette-napolitain-succulent-de-kiyora-834.html sa hier et il est plutot tres beau je les fait en rond magnifique et tres bon meme si la prochaine fois je mettrai moins de sucre

en faite j'ai fait ce gateau pour ce soir je suis invité a une soirée entre fille ou on se rejoint pour le dessert j'ai prevenu que je ne mangerai pas leur gateau donc j'en amene un . j'espere qu'elles vont aimées !!

et sinon quoi de neuf!?

Posté le 04/02/2014 à 11:19

ya toujours des paliers je me suivient la derniere fois j'avais mis pas mal de temps a quitté les 3 chiffres comme si la balance savait que c'est sa qu'on attend . faut prendre son mal en patience !!!!! mais on va y arriver .

au faite combien mesurez vous? car le poids sans la taille sa ne veut rien dire !!

moi je fait 1m60 je suis petite du coup j'ai beaucoup a perdre si veut etre au poids normal !!! enfin je viens de quitté l'obésité morbide prochain objectif quitté l'obésité severe !!!!!

Posté le 04/02/2014 à 12:21

Comme tu dis c'est dommage qu'on habite pas à côté ça aurait été super sympa une soirée entre proteinaute 

Normalement je me pèse une fois par semaine mais en ce moment comme je stagne je me pèse tous les jours... ça me stress...

Tu me diras pour ton rendez-vous car je ne connais pas du tout cette méthode.

Dessezora je mesure 1m68 donc je ne suis pas très grande non plus .... comme tu dis le palier ce fait sentir...

Surtout félicitations pour ton IMC si tu viens de quitter l'obésité morbide c'est une super nouvelle.

Posté le 04/02/2014 à 13:50

Bonjour.

qui suis-je ?

quelqu'un que vous connaissez un peut alors que nous ne nous sommes jamais parlés.

Proteinaute pour la deuxième fois après 19 Kg perdu et tout reprit et même un peut plus, je me suis remise au régime motivée plus jamais. On sent tellement bien après dans son corps et dans sa tête. Certes je n'avais pas dépassée le stade croisère.

Je fais partie d'un groupe de discutions auquel les messages se font plutôt rares et ou j'ai plus l'impression d'attendre les conversations dans les différents sujets abordés. Chacune parle dans son coin. Bizarre ! Je ne veux pas m'imposer dans votre groupe, simplement vous féliciter pour vos résultats à tous , votre entraide et vos échanges.

Toujours pas trouvé qui je suis ?

Et bien une personne vous le dira dans votre groupe.

Bonne journée à tous.

Posté le 04/02/2014 à 14:03

OUPS PAS 1M34 MAIS 1M64 HAHAHAH

Posté le 04/02/2014 à 14:11

coucou

je ne connais pas non plus xaxa mais je suis impatiente de connaitre ton ressenti apres ton rendez vous !!!

moi je me pese quand je ne travail pas mais je ne l'indique pas forcement a chaque fois car je pense que j'ai un probleme de balance elle n'est pas stable du tout !!! ce mois si je vais acheter la balance qui va avec la wii u peu etre que le poids sera différent mais j'espere qu'elle sera plus stable

bienvenue dineclau bravo pour tes 7 kilos perdu !!!

Posté le 04/02/2014 à 15:23

super alors bienvenu a ta Maman!!!!!!

merci pour ma taille je suis flattée!!!! bon alors demain c est le jour de la pesée ....bon je vais arreter de papoter me rettre au travail avant mon RDV

Posté le 04/02/2014 à 17:05

bienvenue a ta maman alexouuu

Posté le 04/02/2014 à 19:44

Et in petit flan vanille