Mon Régime Dukan
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nanoobe1  135 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 00:25 nan, pour la photo il faut attendre un peu que l'ordi pédale, peut être demain. 
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Utilisateur44821  |
Posté le 24/06/2011 à 09:55 coucou tout le mode !!
désolé ça fait plusieurs jours que je suis pas passé : on vient d'acheter une voiture et j'ai été pas mal prise entre RDV au garage pour voir la voiture, RDV à la banque et toutes la paperasse !
merci pour toutes vos demandes de contact sur facebook !!
bravo lowiko pour ta remotivation et pour ta perte : continue comme ça !!!!
bienvenue à toi soso et félicitation pour ta perte que je trouve également super rapide : pas trop fatiguée ??
moi je stagne +/- : ça varie entre 67.5 et 68 kg ; je sens que les derniers kilos vont s'accrocher mais tant pis dans tous les cas je passe en conso vers le 10 juillet.
avez vous fait les soldes : moi j'ai déjà fait mes repérages sur les sites de VPC et j'attends ma grosse paye (1/2 treizième mois + prime exceptionnel)
bisous et @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lowiko  168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 11:46 Merci les filles! =) Je suis bien cotente moi aussi!
J'ai déjà fait les soldes de mon côtés, envie de continuer, mais j'ai plus de sous... :-( 
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pommekanel  124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 11:51 Coucou les filles,
Ayé suis passée sous la barre des 86!!! Ravie je suis!!!
De mon coté g fait les soldes aussi, 5 T shirts (dont 2 finalement un peu grand mais bon on fera avec) et une tite veste ke je n'aurais jamais osé mettre avant.
Biz 
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Utilisateur50545  |
Posté le 24/06/2011 à 12:14 hello les filles, pesé ce matin et 300g de perdu ça faisait longtemps! pas put faire les soldes car trop de boulot et puis pas de sous surtout, nous partons à salou vendredi prochain donc on verra la bas pour les plaisir des vacances! bon coàurage à toutes bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur44821 |
Posté le 24/06/2011 à 13:12 et bien je n'ai pas pu résister et j'ai passé mes commandes de fringues ce matin sur quelle et la redoute : en tout 4 débardeurs 38-40, 4 t-shirt 38-40, 1 maillot de bain, 2 pantalons 40, 3 pantacourts 40, 1 robe 40, 1 jupe 40, 1 tunique 38-40, 2 autres t shirt 38-40. vu que je serais livrer mercredi prochain c'est bon d'ici là j'aurai reçu ma paye : c'est ma prime exceptionnel qui va tout payer (total des soldes : 220 euros aïe, aïe, aïe !!!) mais bon avec tout ça (si tout me va) ma garde robe est toute refaite à neuf !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Soso21  43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 13:21 coucou les filles =)
Oui beaucoup de monde trouve aussi que ma perte est très vite, on ma conseillé de mettre en conso mais j'ai encore que 6 petit kilos à perdre, je pense que le fait que je perds beaucoup et que je mange beaucoup plus de viandes, je fais beaucoup de sport cela me fatigue beaucoup mais je compense un peut par le café !
Est-ce mieux de mettre en conso ? Lowiko tu as perdu vite aussi ? Tu as repris ? Je mange le plus de protéines en favrorisant les légumes qui en à le plus ! 
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lowiko 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 13:39 Mumu, ta commande me fait rêver!! =) J'aimerais bien me lâcher aussi, mais... j'en connais un qui trouverait ça un peu abusé!
Soso, franchement j'ai perdu aussi vite que toi sans faire de sport et je serais toi j'irais tranquillement jusqu'à ton objectif... Si tu te sens bien, je ne vois pas pourquoi passer en conso dès maintenant. J'avais donc perdu 25 kilos en 3 mois et puis j'ai fait une "pause" à un moment où le moral n'était pas bon. Depuis j'ai eu du mal à m'y remettre et j'ai repris 4 kilos. Mais ne t'en fais pas, si tu tiens bon et que tu suis bien les étapes consciencieusement, y'a pas de raison que tu reprennes! J'ai repris 4kg car qd je dis "pause" c'était vraiment lachage total tout en gardant malgré tout un oeil sur la balance (cf. ma courbe de poids!)! Bon courage pour la suite!
Beljulie, de toute façon, les soldes peuvent attendre la paye, en effet! =)
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Utilisateur50545 |
Posté le 24/06/2011 à 20:09 oua beh didonc tu t fais plaisir mumu!!! tu as raison c ce qu'il faut de temps en temps! c vrai soso que tu as perdu hyper vite, mais quel est votre secret à toutes, je ne perd plus depuis au moins un mois, enfin je perd hyper doucement, c fou d'une personne à l'autres! j'aimerai etre comme vous mais bon j'en est toujours chier dans ma vie à ce niveau la car je pesais 88kg mais en ayant une très bonne alimentation donc bon j'ai pas finis.... en week end quel bonheur en plus avec le temps qu'il annonce trop bien bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur44821 |
Posté le 24/06/2011 à 20:51 oui c'est sur je me fait plaisir mais bon en même temps j'ai pas trop le choix je n'ai plus rien à me mettre, tout est trop grand !!!! oui c'est cool ils annoncent très beau et très très chaud !!!! au programme du weekend : demain matin on va assurer ma nouvelle voiture (on va la chercher jeudi) puis on va passer le reste de la journée chez mes beaux parents (youpiiii !!!!! lol) dimanche anniversaire de mon chéri et fête de l'école (avec mes parents)
bon weekend à toutes bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Soso21 43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 20:54 Le régime dudu fait vite perdre chez certaines personnes d'autre non, quand je suis passé du 50 au 44, j'ai sentie la différence, je fais une heure de sport par jour, ayant un temps partiel comme emploi, je peux me permettre de faire du sport tout les jours !
Lowiko, depuis que j'ai déménagé à saint-nazaire, je perds beaucoup plus vu que je bouge plus, en fait tout dépend des personnes, je pense continué jusqu'à mon objectifs puis commencer la conso après ! Pour l'instant aucun écart, si j'ai envie d'en faire je me fais des patisserie(phase croissière) dukan, c'est cela qui est génial dans ce régime c'est que tu peux manger pas mal de chose, gateau, .... c'est comme du feu =)
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lowiko 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 11:25 Coucou!
Je me rend bien compte de la chance que j'ai! Une semaine que j'ai repris ma croisière à 79,1kg et j'ai déjà perdu 3kg! =) Comme quoi, ça vaut le coup de m'y remettre sérieusement! J'ai fait une commande chez casino pour tester les produits Dukan dont vous parliez, parce-que que côté cuisine je suis tellement flemmarde!
Soso, quelles recettes sucrées fais-tu et que tu trouves vraiment réussies?
Bon week end à toutes! Demain direction la mer je pense!
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Utilisateur50545 |
Posté le 25/06/2011 à 12:47 coucou les filles, bon aller j'ai mes trucs une journée en avance ça va pas m'aider à perdre! effectivement avec une heure de sport par jour on doit perdre plus vite, moi je commule deux boulot donc pas du tout le temps d'aller au sport, pourtant je suis inscrite dans une salle! bravo lowiko tu vois tu reperds super vite c super!!! je voulais te dire que perso j'avais fait une commande à casino vendredi dernier et j'ai été la cherché samedi dernier mais en faite ils n'ont pas tout, sur le site tout est mit mais comme c un petit magasin ils n'ont pas tout ce que tu peux voir sur internet donc une fois arrivé la bas j'avais meme pas la moitié de ma commande donc c pour ça que j'ai été à la chapelle. bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lowiko 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 13:12 Julie, je reviens tout juste de Casino et comme toi, déception!! =) J'ai eu les galettes salées et sucrées + biscuits noisettes mais pas le reste... Dommage! Pas motivée pour aller à la chapelle maintenant après mon périple de ce matin pour aller chercher mes chaussures adorées commandées sur les 3 suisses et cette fameuse commande. Résultat, pas de chaussures GRRR! Et une commande à moitié réussie. En plus au lieu de me mettre mes pavés de saumon surgelés j'ai eu le droit à des minis glaces Haagen Daz et des potatoes Mc cain, raaahh monde cruel!! =) Bref, heureusement su'il fait beau parce que la journée n'a pas super bien commencé pour moi! Enfin, si j'exagère, j'ai perdu, c'est déjà chouette!!
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Utilisateur50545 |
Posté le 25/06/2011 à 13:21 ah beh oui tu vois moi c'était pareil mais j'avais eu les poulet thai et poisson en plus, les plats tout près. moi me suis levé à 11H50 et mes parents viennent cet aprem donc moi qui n'est pas de sous je vais en profiter car on va faire les magasins lol!! et ce soir je sors avec laura!!! bonne journée bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lowiko 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 10:52 Bon rien perdu depuis samedi, grr. Mais bon, super week end, plage et farniente. C'est déjà ça! Alors ces magasins Julie? Et les autres où êtes-vous toutes? =)
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Utilisateur44821 |
Posté le 27/06/2011 à 11:30 moi je suis là !!!
alors ce weekend j'ai repris environ 500g vu que je me suis un peu lâché !!! samedi chez mes beaux parents et hier l'anniversaire de mon chéri et grignotage !!! pas très bon tout ça mais bon aujourd'hui on se fait un petite journée PP pour repartir du bon pied pour les 2 semaines restantes !!!!
j’espère que vous avez toutes passé un très bon weekend malgré la chaleur !!!!! hier nous c'était l'horreur beaucoup trop chaud surtout pour mon ptit bout de 2 ans et en plus à la fête de l'école on était en plein soleil !!!! mais bon le principal est que Loric (mon grand) se soit bien amusé !!!!
pour moi cette semaine s'annonce bien : mardi et mercredi je vais recevoir mes commandes de vêtements et jeudi après midi on va chercher ma nouvelle voiture !!!!!!!
bonne journée (en ce qui me concerne : chez moi à l'abri de la chaleur) et à bientôt bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nanoobe1 135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 15:50 riende neuf pour moi, toujours entre 63.5 et 64! vendredi soir de sortie avec nuit blanche, donc au petit jour grosse fringale, arrêt à la 1ere boulangeire et sandwich, croissant, et un truc chocolat.. rien de plus sur la balance dimanche donc tout va bien. De toute facon, là c'était presque une question de survie alors.... allez avec ce beau temps j'y crois, dès que je bois, j'ai l'impression de le perdre directe, toujours motivé je vais les laisser sur le bord de la route mes fichus 3.5kg!! qui qui n'en veut? a plus nanoo
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lowiko 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 16:19 Anne, attention! La boulangerie, rah la la, LE lieu interdit!! Rah de toute façon comme tu dis c'était pour ta survie et puis t'es si proche de ton objectif que... bah voilà t'es tout proche de ton objectif! Youhou! Par contre, concernant tes kilos, une certitude, personne ici n'en voudra! =) Jette les!
De mon côté, stagnation inexpliquée. Est-ce-que vous pensez que le fait de manger des biscuits dukan (pour celles qui connaissent et ont testé Qu'en pensez-vous?
A+!
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Utilisateur50545 |
Posté le 27/06/2011 à 19:38 
hello les filles, alors samedi finalement mes parents m'ont pris juste un haut alors que j'avais trouvé deux super robes à h&m mais pas du tout de sous pour les prendre donc tant pis! samedi soir sortie avec laura au el latino puis au papa tango à st seb, c'était super bien meme si on a fahi pas rentrer car il faut avoir 25 ans et laura et moi avont 21 et 22ans lol hier journée à la mer après 3H30 de sommeil avec mon chéri, bateau super aggréable avec cet chaleur j'ai vraiment adoré car pour une fois on pouvaient etre en maillot meme en conduisant, alors que dab avec le vent on a froid! donc voila et rentré tard donc aujourd'hui dure de se lever, mais vendredi vacances sinon liwiko ton msg me met la puce à l'oreille, peut etre que moi aussi je stagne à cause des gateaux? mais en meme temps je vois pas comment je pourrais m'en passer! bonne soirée, moi "l'amour est dans le pré" j'adore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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verosana44  157 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 20:11 cc les filles me revoila avec un peu + de temp merci d avoir accepter mon invitation sur facebook bon moi jsuis un peu degoute car je ne peux plus me peser comme j ai laissez un petit peu de carton sur nantes dans un box j ai oubliez de mettre ma balance mais bon cette semaine j ai pas fais de jour pp et je n est pas pris de son d avoine car avec le demenagement ces chaud bref j ai manger presque toute la semaine salade ou viande avec legume donc des lundi je reprend mon regime au serieux ah ci j ai manger une glace je les franchement trop deguster super lowiko pour ta perte comme quoi desfois ca vaut le coup d arretez un peu quand on stagne ......bon allez je vais manger bsous a bientot 
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lowiko 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 10:03 Bon bah voilà les filles, je me suis décidée à changer mon objectif de 65 kilos pour celui de 70. On verra, si par miracle je perds mieux les semaines qui viennent, je le rabaisserais, mais pour l'instant ça motive! Plus que 6kg!! =)
Julie, je teste sans biscuits dukan aujourd'hui, on verra bien le résultat demain matin... Suspens, suspens!
Verosana, je suis jalouse, j'aimerais tellement être à Marseille en ce moment... Grrr. Concernant ton régime des derniers jours, c'était déjà sérieux! Tu aurais pu en manger plein des glaces, du melon... et tout plein d'autres choses interdites...
Sinon, non, ça ne valait pas le coup puisque je ne stagnais pas avant de faire ma pause géante de 2 mois! A l'heure où je vous écris, je ferais probablement déjà 65kg si j'avais pas "fauté"! =) Mais en pleine crise conjugale à l'époque, c'était insoutenable!
Ce soir, une de mes parisiennes de soeur est de passage chez moi pour le diner et la nuit (j'suis trop contente!) donc je pense que ça va être salade composée pour tout le monde!
Bonne journée!!
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Utilisateur44821 |
Posté le 29/06/2011 à 07:31 
coucou les filles !!
alors moi je stagne entre 67.5 et 68.5 !!!!! rrrrrrrrrrhhhhhhhhhhhhh
hier j'ai reçu mon 1er colis de fringues (le 2eme arrive ce soir) et super !!!! j'ai pris du 40 et je rentre !!!! bon avec 2-3 kg en moins ce serais mieux mais bon ça va permettre de me remotiver !!!!
bon courage à toutes et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur44821 |
Posté le 29/06/2011 à 07:32 
petites photos pour le plaisir (un peu flou désolé mais toute seule c'est pas évident) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur50545 |
Posté le 29/06/2011 à 07:57 hello les filles, superbe mumu oua j'ai dormi 3H30 cet nuit car soirée hier, la journée va etre longue mais bonne nouvelle -13kg tout pile, je suis bien contente !!!! bisous bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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