objectif -30kg cherche copine pour commencer le regime

Posté le 20/09/2014 à 21:20

Coucou les filles ! C'est bien calme ici !!!!

Profitez bien de vos WE respectifs. Ici c'était grande balade d'1h30 autour d'un lac et un peu de courses.

Mon repas de ce soir, bolonaise à la julienne de légumes, bien bon...

Et vous, racontée moi tout à votre retour....

Jessynissa, je suis sûre que tu profites à fond 

Bonne soirée, bisous

Posté le 21/09/2014 à 03:22

Hello ma petite lor!!! merci beaucoup pour ton message ça m'a beaucoup touché ton soutien!! Écoute finalement c'était beaucoup plus facile que prévu de résister a toutes les tentations: beignets de fromage, de légumes, de calamar.. Charcuterie en tout genre, fromage, alcool et les super desserts lol je n'ai touche a rien du tout!!! J'avais vraiment pas envie de tout casser donc pour l'instant 0 écart!!! je suis trop fière de moi! Lol le seul écart que je m'autoriserai peut être c de boire un bon mojito demain soir peut être et encore c pas sur! Du coup vendredi soir quand je suis arrivée j'ai quasiment rien mangé en fait juste quelques tomates cerises, 1 œuf une tranche de jambon et c tout! Aujourd'hui midi c'était a peu près pareil lol et ce soir c'était barbecue donc ça va j'ai mange que de la viande avec salade et tomate! Donc voilà!!

En tout cas ta Bolo a l'air super bonne et a petite ballade autour du lac magnifique aussi!! C'est très beau!!

Et toi comment ça va le moral est au beau fixe j'espère?!!

Moi il me reste 2 jours de tentation et après tout ira bien! Gros bisous ma belle et bon dimanche!!

Posté le 21/09/2014 à 12:58

Recette de cocottes d'œuf au jambon testée ce midi, troooop bonne, même mon homme a aimé !

http://www.proteinaute.com/recette-cocotte-d-oeuf-au-jambon-900.html

Alors je partage !

Posté le 22/09/2014 à 17:37

Coucou ma belle!! ça a l'air très bon cette petite cocotte d'œuf au jambon!! merci pour la recette!!

Je te cache pas que J'ai hâte de rentrer chez moi pour pouvoir me préparer des bons petits plats!! Lol

Finalement je rentre demain et résultat aucun écart même pas le mojito car on a pas pu sortir donc je n'aurai pas bu une goutte d'alcool et manger que Viande et légume et pas en grosse quantité du coup lol Hier soir par exemple c t 2 tranches de jambon cuit et 2 morceau de colin!

A midi c t salade verte champignon de Paris et escalope de veau avec un yaourt sveltesse aromatisé a la coco! Ce soir ça va être saumon en papillote avec brocolis!

C'est pas facile a gérer quand on est pas chez soi mais heureusement j'étais chez des gens en or qui comprennent très bien que je suis au régime et qui m'ont pas trop mal aidé!! J'avoue que moi j'ai pas honte de le dire que je suis au régime et au moins c plus facile quand on est invité la comme ça!!

Donc demain et mercredi je ferai protéines pure et puis voilà après je reprendrai mon rythme et ça devrait aller tu as raison! J'ai hâte de me peser chez moi, je m'étais dis avant de partir il faut essayer de pas trop reprendre et du coup Ben peut être même que j'ai encore perdu lol j'ai hâte de savoir!!

Et toi du coup tu en es ou?? Je me connecte avec le téléphone du coup je ne vois pas ta réglette! Tu as encore perdu un peu?? Tu arrives a moins te peser? Lol

Je te fais de gros bisouus et encore merci pour tes messages de soutien!!!

Posté le 22/09/2014 à 21:01

Coucou ! Et bien il aura été plus que parfait ce petit WE !!

Et sans écart, grand respect pour toi !!

Je suis sûre que tu auras du moins en rentrant, et si c'est le cas, à mon avis, même pas besoin de faire 2 PP, 1 seul suffira !

Franchement grand bravo à toi.

Ici la balance repart enfin la baisse, pas énorme mais je t'ai au moins égalé pour le moment !

Teste la cocotte d'œufs, c'est terrible franchement, nous avons des invités samedi prochain et je pense que ce sera mon entrée !

Pour ce soir, c'était poireaux et aiguillettes de poulet laquées, que j'aime beaucoup !

N'hésite pas à me faire partager tes recettes aussi, j'ai besoin d'idées !

A très vite, bon retour chez toi, bisous

Posté le 22/09/2014 à 21:04

Callie, nos messages se sont chevauchés

Bravo pour ta résistance, c'est vrai que c'est super frustrant et tentant quand la balance ne bouge pas. En 3 semaines, j'ai déjà une plus de 10 jours de calme plat ! ça recommence tout juste à descendre.

Bonne soirée

Posté le 23/09/2014 à 16:15

Coucou les copines!!!

Ca y est je suis de retour chez moi!! Merci beaucoup pour tous vos messages ca me fait chaud au coeur!!! Effectivement Lor tu as raison je suis allé direct à la balance en rentrant et résultat perdu 1,5 kg depuis vendredi (vendredi matin je m'étais pesée et j'avais apparemment repris quelques gramme depuis la précédente pesée)!! Comme quoi ca veut rien dire!!

Je vous cache pas que c t dur de tenir bon les filles et Callie franchement je te comprend quand on stagne comme ça c pas facile!!! Mais il ne faut rien lacher ca va se débloquer et repartir à la baisse j'en suis sur!! Et c'est vrai que c important d'être bien entouré car quand on a des personnes autour de nous qui comprennent notre régime et le fait qu'on puisse pas manger n'importe quoi ben ca aide vachement mine de rien!!

Donc plein de courage les filles et continuez comme ça!!

Lor merci encore pour toutes tes recettes ca a l'air trop bon!! Tu as raison je fais juste PP aujourd'hui et dès demain je refais du PL!!

Pour ce qui est des recettes j'ai fais un pain de viande avant de partir la semaine dernière c t pas mauvais du tout j'ai un peu improvisé en voyant des recettes du site et voilà ce que j'ai fais:

J'ai pris une barquette de boeuf haché (5% de MG biensur lol) de 350 grammes + 2 filet de dinde que j'ai haché avec le boeuf, ensuite j'ai mis un oeuf et 2 cuillères à café de petit suisse à 0% pour lier le tout!

J'ai ajouté de l'ail, de la coriandre, du cumin, sel, poivre et j'ai aussi fais revenir des oignons (sans gras tjr) et une fois bien cuits je les ai ajoutés à la préparation, j'ai tout bien malaxé (faut y aller avec les mains lol) pour former ensuite un gros boudin bien épais qui doit se tenir tout seul (de la taille d'un moule à cake car après ca finit la dedans)! je l'ai mis dans une poele bien chaude pour que la viande soit saisie direct 2 min sur chaque face et c'est à ce moment là qu'ensuite on le mets dans le moule à cake et on le mets au four pendant au moins une demi heure voir 3/4 d'heure pour que ca cuise bien à l'intérieur!

Voilà franchement c t trop bon aussi bien chaud que froid!! J'ai pas fais de photo c dommage, je le referai si vous voulez et je ferai des photos!!

Allé plein de courage les filles!! je vous fais de gros bisouuus

Posté le 23/09/2014 à 20:23

Merci Lor!! J'avais pas vu ton message cette aprèm ils se sont superposés!!! Super pour les barres je vais les goutter tu me donnes trop envie faut que j'aille en acheter lol

super pour ton vélo aussi!! J'espère que tu vas bien te défouler avec!!

Ca marche pour le pain de viande je vais le refaire dans la semaine je mettrais des photos!!

Moi ce soir c'est cuisse de dinde au four!! et je me prépare un gratin de choufleur et jambon pour demain miam miam c'est tellement bien les jourd PL!! lol

Plein de bisouus et bonne soirée!!

Posté le 24/09/2014 à 14:06

Coucou Lor!! Bravo pour tes moins 900 grammes! C super ça!! Comme quoi une fois de plus ca se débloque d'un coup!! Il ne faut rien lacher!! héhé

Oui c trop bon le gratin de choufleur!! Par contre j'ai essayé de faire la sauce béchamel à base d'agar agar mais ca a trop gélifié j'ai l'impression! Enfin la je le mange froid donc c peut être pour ca, ce soir je mangerai le reste en le faisant réchauffer je vais voir ce que ca donne! Mais bon le gout est pas mauvais c déjà ça!!

Soupe de courgette c super bon ça aussi!! Bon courage pour ta journée!! Gros bisouus

Posté le 25/09/2014 à 09:08

Coucou jess ! Ben alors tu dors ???

Ce post est en train de devenir notre post privé...

Callie, loufa, où êtes vous ??

Ici matinée de repos (je ne commence qu'à 12h) alors j'en profite pour faire pas mal de choses à la maison (lessive, rangement...) et un peu de cuisine. Pour ce midi, ce sera Cake au thon et crabe.

Je me creuse la tête pour ce WE, nous avons des invités (la belle-famille) alors je vais essayer de faire le plus Dudu sachant que ce sont tous de bons mangeurs (et amateurs de la bonne nourriture du sud ouest !).

A priori je pense faire un osso bucco... ça passe pas mal !

Si je leur fait un truc au thon ou au Konjak, je les tue je crois

Et toi ma belle, quoi de neuf ? Gros bisous et bonne journée !

Posté le 25/09/2014 à 12:18

Coucou ma belle!!

Effectivement nous sommes toujours à fond toutes les deux ça fait plaisir!! Je ne compte pas te lacher tkt pas!! Nous avons trop besoin de soutien!!

Désolé pour ce matin je suis au boulot et j'avais pas mal de chose à faire!!

C'est vrai que ce qui est bien quand on bosse dur c qu'on ne pense pas à la faim lol En tout cas ton cake de midi à l'air très bon!! Moi j'ai rien préparé aujourd'hui c'est PP et je vais manger chez une copine donc je vais aller m'acheter vite fait du saumon fumé, des sardine sans huile des truc comme ça, car je sature un peu du jambon etc autres...

Et pour ce soir ca sera konjac surement lol

Pour tes invités pas facile effectivement!! Je viens de voir une recette passer là sur le site c'était imitation de hachi parmentier avec du potiron ca avait l'air trop bon!!

Je te souhaite bon courage pour cette aprèm et de gros bisouus!!

Posté le 25/09/2014 à 23:24

Salut les filles,

Je ne vous oublie pas d ailleurs je vous lit toujours avzc plaisir mais c est vrai que je ne prends pas le temps d écrire tous les jours .

Vous m avez l air toujours aussi motivé et moi aussi !!!

Ça y ai ça se debloque et encore 1,6 kg en moins donc je suis ravie

Par contre je prends pas toujours le temps dz cuisiner donc je commence à tourner en rond entre les salades et les steack haché mais je continue !!!

Bisous