Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 07/08/2013 à 03:47
Hello,
L'orage m'a réveillée... Du coup, impossible de m'en rendormir.
Je pense que tu es bien arrivée sur les terres canadiennes. Chez toi, il doit être près de 22 h.. Je pense qu'il y a environ 6 h de décalage.
Très on séjour. Peut être auras tu l'occasion de te connecter. En tout cas, je regarderai et t'enverrai des petits messages.
Ce matin, exceptionnellement boulot. C'est la dernière ligne droite avant vendredi soir.
Gros bisous
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 07/08/2013 à 17:02
Coucou ma belle ici il est 11h du matin c'est magique
J'espère que tu tiens le coup bisous
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/08/2013 à 17:35
Oh genial. Te voila ici. Trop trop chouette.
Derniere nouvelle je viens de calculer ma journée avec une application sur iphone fatsecret. Va voir... Ca calcule lipides protides glucides dans ta journée et bingo je suis bien en dessous des proteines que je dois manger. Coté glucides j approche des 30 du coup j ai trouvé des aliments pour pas casser la cetose. j ai aussi acheté des bandelettes pour verifier. J'avance... J y crois!!! Et toi ca va ? A+
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/08/2013 à 04:43
Super contente que tu ailles bien et que dudu avance ici tout va bien c'est magnifique et démesuré à la fois vu le décalage tu dois être presque a aller travailler bises
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/08/2013 à 05:23
Merci Eve pour ton passage. Cà me fait très plasiir qu'à 8000 km tu penses à moi.
-300 ce matin pour ma semaine. C'est pas top mais c'est du - et j'ai eu mon invitation de dimanche dernier. Je vais faire un effort pour boire un peu plus, aussi. De nouveau invitée mercredi., et la je peux pas amener mon tup. Cà mettras du temps mais cà descendra.
Et tpi tu arrives à gérer. Pas trop dur. Profites bien, ne loupe pas une miette.... de ces magnifiques paysages bien entendu.
Je suis en vacances à midi. Gros bisous étoilés
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 09/08/2013 à 12:53
Ćoucou ma belle tu sais 1 gramme de perdu c'est 1 gramme et au bout ça fait des 100gr et des kilos donc tout est bon
Bonne vacances à toi
Ici mes yeux en prennent plein la vue cote conso je gère comme je peux c'est un peu compliqué pas de produits dudu pas vraiment du zero % en yaourt e fromage mais je reste sage pas d'écart le gala je le fait samedi
Je marche beaucoup alors ça compense
Bisous continue courage et pour tes invitations limite les dégâts ne bois pas d'alcool et mange avant de partir des oeufs durs tu mangeras moins au repas et si tu peux impasse au dessert
Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 10/08/2013 à 12:56
Coucou. Les vacances commencent tres fort : restau ce soir barbecue demain midi cafétéria lundi midi et invitation mercredi soir... Le restau et la cafet c est à mon avis gérable. Semaine prochaine rpm pour éliminer. Pas d aquabike piscine fermée. Pesée vendredi.... On verra. Mais j y crois!!! Merci Eve d être là. J t'assure que cà me booste. Bisoussss
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 12/08/2013 à 14:23
Coucou ma jolie bonne vacances fais attention tout de même bisous désolée je passe vire fait
Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 13/08/2013 à 05:41
Coucou Eve,
T'inquiète pas pour moi, je pense à toi et je tiens bon pour l'instant.
Le restau a été géré, plancha, pas dessert, et il y avait du moins sur la balance dimanche !!! Trop contente, de ce fait je n'ai pas voulu tout foutre en l'air alors j'ai osé et j'ai apporté mon repas dimanche midi, même si pour moi c'était une grande première et que cà n'a pas été facile. Hier, j'avais emmené mon tupperware du coup j'ai pas mangé à la cafétéria d'IKEA et mercredi soir j'emmène mon repas. Ma dernière trouvaille, une yaourtière multifonction qui fait yaourt, fromage blanc et desserts lactés. Moitié prix au magasin d'usine Téfal, je me suis fais plaisir.Y a plus qu'à essayé, car toutes les recettes sont avec du lait entier...je vais devoir adapté et vais profiter de mes vacances pour tester les recettes Dudu. Continues ton beau voyage et profites bien. Bisouss
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 13/08/2013 à 14:09
Coucou étoile bravo tu es super motivée et en plus ça marche tu as bien géré tes sorties c'est genial perso depuis 2 jours j'ai hyper faim j'ai fait mon repas de gala dimanche soir et ça m'a ouvert les envies je crois hier soir restau mexicain et glace j'en pouvais plus maintenant il faut que je me calme
On marche énormément ça compense bises
Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 14/08/2013 à 18:43
Courage Eve, la marche t'aura aidée à te maintenir. Profites bien de ta dernière semaine.
Bye bye
Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 16/08/2013 à 07:05
Coucou Eve,
Peux tu me dire comment tu utilises le psyllium blond ? quantité par jour ?
Et ta tisane tu la trouve où ?
Auj en PL.
Bonne journée à toi et profites bien de tes derniers jours.
Bises
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 16/08/2013 à 14:10
Coucou étoile la tisane c'est en parapharmacie
La spyllium moi je le me soit dans la galette soit dans le porridge 1 c à cafe au début puis tu monte le dose mais attention c'est laxatif en principe moi c'est 1 c à soupe par jour
J' ai quitte le canada pour New York c'est la démesure ici cote régime je limite les dégâts mais pas simple bisous ma belle
Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2013 à 05:55
Hello,
J'ai relu le post de Spicy pour le psyllium. J'en ai acheté hier, je vais le mélanger à mon yaourt chaque jour.
Pour la tisane, j'attendrai ton retour pour en acheter, car apparemment il y en a plusieurs sortes et je sais pas laquelle prendre.
Il y a 18 ans, j'avais visité le canada, -york,new - washington. J'en garde un excellent souvenir. Profites au maximum. Ouvres GRAND tes yeux.
Côté régime, çà sera peut être pas tant la cata que cà. Il faut pas que çà te mine. Si tu as repris, tu reprends la croisière quelques jours avec moi à ton retour.
Moi çà ne cesse de grimper, hier + 100 g auj + 200 g, pourtant je fais tout comme il faut. Je ne désespère pas et m'accroche, c'est pas moi qui cèderai mais Ginette !!
Bisous
Bises
Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 23/08/2013 à 05:34
Coucou Eve,
Alors de retour ??
J'espère que tu as bien profité des tes 3 semaines, et que Dudu ne t'as pas trop fait souffrir....
Je cherche toujours ma tisane... en vain. Je vais devoir peut être la commander sur le net.
Pesée officielle ce jour depuis 10 jours mais cà rebaisse.. Ouf !!! T'inquiètes pas je suis toujours là...
Bisous et bon retour parmi nous
Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 25/08/2013 à 14:22
Coucou Eve,
Alors de retour ?
Bisous
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 25/08/2013 à 21:14
Me voici de retour bon j' ai pas été sage à New York pas de pesée mais je le sens et puis j'ai bien craque
Donc reprise de croisière des demain j'espère que tu vas bien bises
Etoile25
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Proteinaute dynamique
Posté le 26/08/2013 à 06:41
BON COURAGE pour cette reprise avec moi en croisière.
A midi : salade de thon + oeuf et petit suisse 0 %.
Je reprends le boulot ce jour. Je vais chercher la tisane B SLIM et si je ne la trouve pas la commanderai sur le net.
Très bonne journée. Bisous
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 26/08/2013 à 12:23
Reprise aujourd'hui aussi pour moi dur dur
Salade verte tomates oeufs thon yaourt 0%
Sport cet après midi courage bises
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/08/2013 à 13:38
Merci.
Alors cette pesée ça à donné quoi ?
Ce soir RPM. Ca va bien finir par descendre.
Toujours pas trouvé ma tisane. Tu commandes où ?
Bises
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/08/2013 à 22:55
Coucou non pas de pesée pour moi
Pour la tisane je la trouve en parapharmacie
Dur dur la reprise au boulot après sport 2 heures
Bonne nuit
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/08/2013 à 06:19
Hello,
Pour la tisane, peux tu me dire le prix de la boite ?
Je stagne en ce moment mais je ne me prends plus la tête... j'ai drôlement muri.
Bonne journée à toi.
Bises
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/08/2013 à 10:08
je pense que tu as raison de ne plus te prendre la tête bravo et c'est ainsi que tu vas y arriver
pour la tisane c'est un peu cher 29.9 euro la boite
tu es toujours aussi matinale moi c'est un peu dur de m'y remettre mais il le faut toujours pas de pesée pour moi
bonne journée
si piana passe par là donne nous de tes nouvelles
bises
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/08/2013 à 05:55
Bonjour,
Aujourd’hui"hui repos, et sport.
Pour la tisane j'ai fait le tour de toutes la parapharmacies... aucunes ne connait ce produit. Du coup je vais être obligée de commander sur le net. Tu avais commandé sur Amazone ?
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