Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
misscanelle
513 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/09/2013 à 09:10
Bonne les filles! Après une Journée vide grenier harassante, je suis la
J'espère que votre week end s'est bien passé?
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/09/2013 à 11:16
bonjour les filles donc pesée de ce matin 66 tout rond donc début du challenge avec espoir de perdre au moins 1kg
pas de pesée jusqu'à lundi donc
merci Etoile pour tes recherches et bon challenge que mange tu?
Misscanelle bonne journee
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/09/2013 à 21:28
Etoile coucou alors comment ça c'est passe aujourd hui
Misscanelle ou en es tu?
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/09/2013 à 05:55
Coucou éclair,
Bravo Eve !!! tu vois c'était pas du tout catastrophique et tu as même du moins. Tu t'es mis la pression pour rien. Dommage.
Tout le monde appréhende la conso, moi j'en rêve.
Bonne journée.
Bisous
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/09/2013 à 10:51
COUCOU LES FILLES
Etoile je suis contente de mes 66 mais je sais que j'avais repris après comme c'était récent je pense que tu perds plus vite
bon a présent objectif 62 après on verra j'ai oublié de te dire que je reprends aussi des gélules à base de plante depuis mon retour : Maté GUARANA thé vert artichaut et radis noir je prend aussi un draineur le tout accumulé je pense que tout y fait
misscanelle
513 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/09/2013 à 16:31
Coucou les filles! -300g pour moi aujourd'hui! Dans -600g, j'en serai a la moitié de mon objectif je suis trop contente!!!
Vivement la conso! En ce moment je teste plein de recette du forum qui ont l'air bonnes, mais certaines me sont encore interdites en croisière!
Ça va pour vous les filles?
Dites, il y a un truc que je comprends pas... C'est quoi les "challenges" konjac la plupart du temps... C'est à dire? Vous mangez que ça?
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/09/2013 à 23:00
Misscanelle bravo pour ta perte tu es sur la bonne voie 4'4 en 18j c'est super
Alors pour le challenge konjac en fait on mange du konjacs au moins a 1 repas de la journée
Par exemple pour moi à midi ça été konjacs poulet curry en PP
Demain midi konjacs courgettes poulet en PL
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/09/2013 à 04:59
Coucou les filles,
Fins de semaine très très chargée pas sûre de pouvoir passer tous les jours. Ne vous inquiétez pas. La rentrée reprend sur les chapeau de roue avec des rendez-vous partout et demain soir ma première invitation de la semaine.
A midi : Konjac lapin à la moutarde
Gros bisous
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2013 à 08:27
Etoile tu ne t'es pas couchée ou tu t'es levée au aurores lol
bonne rentrée aux petits et oui fini les vacances c'est reparti pour un tour l'effervescence de la rentrée les fournitures qui manque les papiers a remplir les inscriptions au sport ect ect tout cela ne me manque pas ils sont encore étudiants mais j'ai bien moins besoin d'être derrière eux quoique !!!!!!
hum konjac lapin à la moutarde
Misscanelle coucou
pour moi konjac courgettes poulet hier tres grosse fringale va savoir pourquoi
bonne journée
misscanelle
513 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/09/2013 à 21:21
J'ai testé les konjac, j'ai trouvé ça immonde, dommage pour moi
Et du coup pourquoi ça s'appelle challenge? Et d'en manger à chaque repas c'est par plaisir u car la être s'accélère? J'avoue que je suis perdue lol
Bon courage à vous pour les rentrées des enfants, moi pas encore concernée!lol
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2013 à 21:36
Misscanelle comment l'as tu cuisine ton konjac car nature c'est breck
En fait ce challenge te pemet de manger du konjac qui te remplit bien avec peu de calories donc tu maigris
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2013 à 08:48
coucou Etoile j'espère que tu tiens le coup et que tu gère tes invitations au mieux bon sport
Miss canelle ou en es tu ?
misscanelle
513 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/09/2013 à 13:00
Je l'avais fais avec une poêlée de crevettes et de la sauce soja. Je n'ai pas aimé la sauce soja non plus! Les konjac d' c'est surtout la texture qui m'a dégoûtée.
Aujourd'hui pas de perte pur moi mais je tiens le coup
Et vou les filles?
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2013 à 15:16
journée dur dur je suis fatiguée mais rien a voir avec le régime plutôt avec le travail
il fait chaud en plus mais coté régime je tiens le coup cet après midi après mon taf je vais au sport
misscanelle
513 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/09/2013 à 19:21
Coucou!
Alors Ève, ce sport, bien passé?
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2013 à 21:39
Coucou oui sport super 1h30 de cardio 40 minutes de muscu ça fait du bien
Dis moi tu es presque à la moitié de ta croisière c'est bien
Bonne soirée
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/09/2013 à 06:41
Coucou éclair,
Couchée tard et levée tôt... Je touche pas terre.
Je file étendre ma lessive. Je serai plus présente la semaine prochaine et ce sera plus calme normalement.
Très bonne journée.
Bises
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/09/2013 à 07:04
Et bien Etoile sacrée journée tu es une étoile filante
Mais c'est vrai qu'une journée de maman c'est bien remplie
Bah je sais pas si j'en suis au milieu mais la mon poids ne bouge pas d'un gramme depuis mardi... Je commence à m'inquiéter un peu.....
À midi, ce sera moule au curry et aux oignons, on verra ce que ça donne!
Quoi de prévu pour ce week end de votre côté?
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/09/2013 à 14:12
Tu sais misscanelle tiens bon c'est normal de stagne ce we pour moi rien de special il fait mauvais temps alors rien de prévu
Mes enfants rentrent pour le we ils sont étudiants et sont a 300kms de la maison
misscanelle
513 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/09/2013 à 20:12
C'est peut être normal mais c'est dur à encaisser! Mais je tiens bon! Je vais m'en débarrasser de ce foutus kilos
Ça doit te faire plaisir que tes enfants rentrent! Ils font quels genres d'études, si c'est pas indiscret?
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/09/2013 à 22:29
Je comprend c'est dur de stagner ça m'est arrivé plusieurs fois souvent pour déclencher la descente je limites les laitages pas de tolérés ni de produits sous blister et je force sur les protéines
Non ̀c'est pas indiscret mon fils est en master audio visuel
Et ma fille 3e année école d'infirmière et toi que fais tu ?
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/09/2013 à 08:14
Coucou les copines comment va ?
Bon we et bon régime bises
misscanelle
513 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/09/2013 à 12:01
Moi je finis les études fin septembre donc je cherche un poste. Je suis en DUT logistique. J'ai des pistes mais rien de concret tant que j'ai pas mon diplôme de manière officiel! C'est chiant car j'ai la réponse le 26 et mon contrat se termine le 27. Comment ne pas passer par la case chômage? :'(
Toujours pas de perte aujourd'hui... Point positif, je suis allée voir pour le sport, normalement c'est tout bon. Ce sera 4h par semaine si cela me plait hâte de commencer pour essayer!
Ça va de votre côté?
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/09/2013 à 12:24
Misscannelle super pour le sport moi je m'y suis remise en même temps que le régime et franchement ça fait du bien et tu verras ça va casser ton pallier que vas tu faire ?
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.