Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

On a pas échoué tant qu'on continue d'essayer...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

misscanelle

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/10/2013 à 10:01

Coucou les copines!

 

Mes condoléances Ève  courage à toi et te tracasse pas pour ton régime...

 

Pour moi, ce matin -700g, je suis à 500g de la conso  mais ce soir Sandwich pas dukan.... Advienne que pourra :S

 

Quoi de prévu pour vous ce week end?

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2013 à 06:48

Coucou,

 

Toujours enrhumée... Fin de semaine HS. Côté Dudu, pour l'instant cà va !!! Dans les clous.... mes invitations ce sont calmées...

 

Eve, bon courage à toi dans ces difficiles moments.. Sois forte !!

 

Misscannelle, c'est super... La conso est à proximité.... Tiens bon !!!

 

Bon dimanche.

misscanelle

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2013 à 10:07

Coucou!

 

-100g ce matin malgré le paquet de chips télé Sandwich au beurre et saucisson d'hier soir. Je croise les doigts pour que ça reste comme ça! Plus que 400g et je passe en conso 

 

Bonne journée les filles

misscanelle

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/10/2013 à 15:49

Vous êtes ou......

misscanelle

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/10/2013 à 09:18

Coucou les copines!

 

Z'etes toujours pas revenue? Tant pis alors je parle toute seule 

 

Je suis en conso!!!ca y est! A 56,6kg, je commence!

 

Ce matin au petit dej, c'était pain complet et ricotta! A midi repas de gala mais soft donc voilà  prochaine pesée vendredi matin, après ma journée pp. 

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/10/2013 à 13:43

Me revoilà moral a zéro crise de boulimie toute la semaine pas la peine de grimper sur Ginette pour connaitre le désastre je le sens en plus au boulot que des m*rd*s la totale je vais essaye de me reprendre en main

Misscannelle bravo pour ton entrée en conso

Étoile comment vas tu ?

misscanelle

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/10/2013 à 21:37

Qu'est ce qui va pas Ève?

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/10/2013 à 22:27

Moral à zero problème relationnel au boulot mais pas trop envie de détails ici au cas ou total des courses c'est moi qui vais mal et quand je vais mal je mange je mange

Bon et toi miscannelle comment va ton début de conso  ? Et le mariage comment ça été ?

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2013 à 19:11

Pas oser affronter Ginette mais pour le moment je tiens le cap Mais c'est dur car j'ai faim

J'espère que vous allez bien

Bises

misscanelle

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2013 à 20:38

Coucou!

 

Moi je tiens bien la conso, je suis contente de remanger pain fruit et fromage lol

 

Ma pesée officielle sera vendredi matin mais bon il m'arrive parfois de me peser juste pour voir, ça bouge pas trop donc ça va 

 

Avant je faisais pareil, quand ça allait pas, un petit tour dans le frigo ou le placard :s

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2013 à 22:05

Oui pour moi la bouffe est un refuge et quand ça va pas je mange

C'est normal que tu te pese et puis c'est un garde fou

Bonne soirée à demain bises

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2013 à 19:52

Coucou les filles j'espère que vous allez bien j'ai été très sage donc je suis contente

Demain pesée

Bises bonne soirée

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/10/2013 à 05:09

Coucou les filles,

Baisse de moral ces derniers jours et fatiguée. En vacances mardi soir pour 5 jours me feront le plus grand bien.

Côté Dudu, il y a des écarts. Auj et demain PP.

L'espoir d'y arriver est toujours là. Peu importe le temps que je mettrai.

Misscanelle, bravo à toi pour la conso.

Eve, l'important est de retrouver son chemin quand on s'y est un peu écarté.

Bisous

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/10/2013 à 07:04

Coucou les filles

Etoile oui les vacances vont te faire du bien c'est vrai qu'on mène une vie de fou et le changement de saison et d'heure fatiguent

Et en tout cas bravo pour ta détermination toujours présente

J'ai affrontée ginette + 1,5 bon on se bat

Bonne journée bises

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2013 à 17:59

Toc toc les filles vous êtes là ??

Bon we

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2013 à 08:29

Petit passage bon we bises

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/10/2013 à 14:52

ou êtes vous ???????????????????

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/10/2013 à 21:19

Et bien c'est le calme plat ici bises

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/10/2013 à 06:35

Suis toujours là !!! mais le moral y était pas.

Je refais surface.

Je tente le 5 PP/5PL.

Auj PP.

Misscanelle, j'espère que la conso se passe bien.

Eve, courage... Moi qui pensait que tu avais fait le plus dur... Penses au 6 mois derrières toi que tu as géré à merveille.

Gros bisous

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/10/2013 à 11:22

coucou Etoile tu es là génial aller on se remotive tu sais moi aussi je galère en plus je craque plus qu'avant va comprendre

je me suis remise en croisière

misscanelle ???????bises

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/10/2013 à 02:41

Coucou,

Dudu + changement d'heure, et hop je suis déjà debout !!!

A midi restau ; je suis allée guetter les menus sur internet : ce sera saumon et bavette grillée.

Eve, la croisière si tu te sens mieux pourquoi pas. Mais un jour ou l'autre il va bien falloir passer en conso pour de bon. En tout cas, c'est sympa de m'attendre, j'espère que ce ne sera pas trop long pour toi... je vais mettre les bouchées doubles dans le bon sens...

Misscanelle, alors cette conso ? Cà va ? Viens nous donner de tes nouvelles.

Bises et bonne journée

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/10/2013 à 12:01

bonjour, misscannelle ?

Etoile je sais qu'il va falloir que je réussisse mon passage en conso mais malheureusement j'ai repris du poids et il faut que j'attende mon objectif alors je t'attends un peu lol

bon restau bises

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2013 à 08:25

Coucou les filles petit passage pour vous souhaiter un bon we bises bon courage et on tiens bon

misscanelle

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/11/2013 à 18:24

coucou les filles 

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2013 à 07:53

Coucou les filles j'espère que ça va

Miscannelle raconte nous ou en es tu ta conso se passe comment ton poids ou en es tu on veut tout savoir bises

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.