On dit " jamais 2 sans 3"

Posté le 06/05/2016 à 18:22

Bonjour les filles .. Au boulot j ai gère car j ai fait des gaufres avec mes résidents et j en ai même pas mange!!!!Mme la balance a était gentille après mon excès d hier!! Elle a pas bouge alors je suis encore plus motivée!!! Aujourd'hui hui c est pp .. Donc ce soir c est omelette et fromage blanc ! ! On va y arriver les filles mêmes si des fois ... Des fois on fait des petits excès le principal est de remaitre a du du .. On les auras ces kilos!!! On pense a cet été!!!! Avec une silhouette amincie, eh oui on positive!!! Bises a vous

Posté le 06/05/2016 à 21:49

Bonjour les filles

T'as raison Secrete, pousser un coup de gueule ça fait du bien, ça soulage! Et surtout garde le moral car ça joue sur la perte de poids

Posté le 06/05/2016 à 23:21

T'inquiète, ils ne resteront pas juste longtemps! Bientôt ils seront trop grands aussi

Bonne fin de soirée

Posté le 07/05/2016 à 08:48

Sandrine je suis dans le même cas que toi... Le 3eme dukan est bien plus difficile ca descend bcp moins et c'est assez décourageant...mais je crois qu'il faut prendre son mal en patience et accepter que ce soit moins rapide...moi ça stagne mais je sens qd meme les vêtements moins serrer et ça, ça aide à tenir... Bon courage et bonne journée

Ce midi c'est langoustine hummmm 

Posté le 07/05/2016 à 20:58

salut tout le monde ! c'est super il y a plein de monde qui répond rapidement ici, c'est un plaisir de vous lire !

courage, on va redescendre tout ça ! secrete je comprends tellement ton découragement et je me reconnais totalement quand tu dis que tes fringues sont trop justes et que ça te démoralise. mais j'espère que ça n'était qu'un petit passage à vide?

toute notre vie, on nous fait remarquer qu'on n'est pas comme les autres (je parle pour nous celles qui ne trouvons vraiment pas de tailles dans les magasins en ville, le grand souci de ma vie). et puis toute notre vie, on reçoit des regards de jugement, de méprise, de dégoût, alors comment peut-on s'accepter ?! du coup, moi ce qui me motive un tout petit peu maintenant c'est de me sentir plus à l'aise quand il fera chaud, être moins essouflée, moins transpirer, moins paraître "hors norme" dans la rue... bref courage ! certaines d'entre vous comprendront certainement...

bravo pour les travaux, bonne idée pour se dépenser mine de rien ! et pareil pour toi sandrine, sympa l'idée d'acheter quelques trucs de konjak à l'avance. au fait, vous connaissez les ventes privées ? parfois je reçois des pubs genre "20 paquets de son d'avoine" en réduc, ou du konjak, des trucs gailord... etc. c'est tentant mais c'est trop ! il y en a pour des années !!!

courage à toutes, ça a l'air bon par chez vous !

Posté le 07/05/2016 à 23:22

C'est vrai que la perte avec dukan finalement c'est assez facile ...ça fini tjrs par descendre même si parfois le corps fait un peu de résistance ...là o ça se complique c'est la conso et la stab... Surtout pas lâcher les chevaux en ce disant c'est gagné lorsqu'on arrive au poid idéal....on a cette gagné une bataille mais pas la guerre...ne pas reprendre pour moi c'est ça le plus compliqué...

Bon sinon j'espère être récompensée sur la balance demain matin car 20km de vélo hier et 38km aujourd'hui...c'est mon Cheri qui est content ds l'histoire que je me décide enfin à faire du vélo avec lui  

Posté le 08/05/2016 à 09:18

Le vélo c'est super, ça muscle et ça sculpte le corps! Moi je fais du vélo d'appart!

Moi aussi brocante à côté de chez moi, et aussi foire aux chapeaux et accessoires de mode. On va manger de bonne heure comme ça on aura le temps de faire les 2 cet aprèm.

Bon dimanche

Posté le 08/05/2016 à 15:50

Rho là là meliejolie c'est un exploit que tu as fait là !!! bravo pour ces deux jours très sportifs c'est énoooorme ! et tu mérites bien cette nouvelle progression qui va te motiver à fond pour tenir !!! Génial. Félicitations. Je sais combien ça doit être dur de bouger autant... je n'en suis pas capable ! Le vélo, je ne sais plus quand j'en ai fait pour la dernière fois...

Et vous aussi les filles, vous semblez super sportives dans vos activités du weekend.

Parfois je regrette de détester autant le sport et je me dis que ça irait plus vite. Mais on se lasse vite. Et comme on stagne, c'est difficile de se motiver à fond pour faire descendre la balance... mais courage, si on stagne, ça va redescendre bientôt tout de même....on est des battantes !

Courage ! et puis plus bas on est, mieux on sera dans notre peau et mieux on se sentira à l'aise dehors pour faire des activités. C'est tout bénéf (excusez-moi pour l'expression datant du Bigdil). Suis vieille. ^^

Bonne fin de weekend ! ici c'est crème réparatrice spéciale coups de soleil pour le pif.(enfin, non pas que pour le pif).

Posté le 08/05/2016 à 16:49

Un petit coucou en direct du TGV, je pars pr le boulot pdt 3 jours..j'ai du interrompre mes vacances pr rendre service, et me voilà à quitter la maison et mon homme un dimanche 8 mai à 15h30...dur. En plus de ça, je ne suis pas certaine de pouvoir manger Dudu pdt ces 3 jours, car les repas sont pris en commun ds des lieux qui sont déjà réservés et dans lesquels je ne suis pas sure de pouvoir choisir mes plats...bref, je suis grognon ajd !  Bravo pr toutes celles qui sont passées aux 2 chiffres ces derniers jours, c vraiment super et ca motive tt le reste de notre petit groupe pour continuer toutes ensemble notre route vers la liberté et le bien-être. Un grand merci aussi pour vos messages réguliers, ce n'est pas aussi actif sur d'autres sujets sur le forum, alors avoir le plaisir de vous lire plusieurs fois par jour c'est vraiment super !  bon dimanche et à très vite !   

Posté le 08/05/2016 à 18:18

si tu es fatigué secrete59prends des baies de godjies moi je me leve tous les jours à 5h et ca va je ressens aucune fatigue sinon je me suis planté de date sur ma courbe j'ai mis 2017 et je ne peux pas la supprimer sinon chou tu essaie de trier niveau repas

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Posté le 08/05/2016 à 21:36

Oui les filles.. On se motive ensemble.. Car la route va être longue .. Surtout pour moi... Je vais suivre vos conseils y a pas de raison que cela ne marche pas...les baies de gogi sont elles en tolore? Ou a volonté ? Bisous

Posté le 09/05/2016 à 01:35

oui secrete et coco,

en se soutenant ça passe plus vite. ne trouvez-vous pas vos journées interminables avec dudu ? au début du moins ?

on continue ! et oui secrete c'est long quand on part de loin mais les bénéfices ressentis vont arriver de façon exponentielle : confort, mobilité, pouvoir lacer ses chaussures, monter des escaliers plus rapidement, avoir envie de bouger +, transpirer moins, moins de tension, moins de stress généralement = du bonheur à tous les instants du quotidien. même si on fatigue...

oui coco j'ai lu ça pour la courbe et l'espace personnel. tant pis on va attendre un peu.

perso je me suis fait une courbe sur word, pas depuis longtemps (j'ai effacé l'autre qui était sur des mois, quelle nouille)

mais ça fait du bien de voir où j'en suis.

si vous tapez courbe amincissement excel, vous trouverez des courbes vierges, il faut juste entrer vos chiffres.

prenez vous vos mensurations régulièrement ? ça peut motiver. enfin moi j'ai laissé tomber depuis le temps. bises

Posté le 09/05/2016 à 09:02

coucou c'est super, chou, ça commence parfaitement bien ! et tu n'en seras que plus fière lorsque ta balance indiquera "BRAVO t'as dégommé des centaines de grammes!!!" je te sens heureuse et rassurée c'est le principal !!!

pour ma part j'ai passé une journée de rêve au soleil hier, nez rouge et tout, et grâce à ma crème solaire magique je suis presque bronzée. Je dis bien presque. A peine la honte de retourner au boulot ainsi !!! vous voyez le tableau. Mais le soleil je l'attendais depuis si longtemps et j'ai si froid en ce moment que je n'ai pas pu résister....je sais que ce n'est pas bon mais ça m'a fait du bien au moral...

bon ben je vais essayer de regarder un peu où j'en suis avec mes impôts. et ensuite, au boulot. ciao