On dit " jamais 2 sans 3"

Posté le 09/05/2016 à 11:24

oui secrete c'est top de chez top! et puis sans faire attention, tout à coup il te faudra une ceinture à tous tes jeans, et hop une taille en moins et ça te motivera à persister !! bises

Posté le 09/05/2016 à 18:56

Un petit coucou les filles, je viens de rejoindre ma chambre d'hôtel ! Bon, je m'en suis pas trop mal sortie ce midi, j'ai pu manger un morceau de hampe de bœuf grillé, avec des légumes. Ils étaient mélangés à un peu de gruyère mais c'est déjà mieux que des frittes ou un plat en sauce ! En dessert, j'ai pris une île flottante. La crème anglaise contient du sucre c'est sur, mais là encore c'est déjà mieux que le fondant au chocolat ou la tarte aux poires. Il n'y avait pas un choix exceptionnel, mais je m'attendais tellement à pire que là je suis un peu rassurée... Encore 2 midis à manger dans ce même endroit, pourvu que les plats des prochains jours me permettent de continuer Dudu sans trop d'excès.

Ce soir, je connais le resto où on atterrit, ça va aller encore, ça ne sera pas Dudu à 100% c'est sur, mais je fais mon max alors je positive. Je viens même avec mon son d'avoine dans ma valise pour manger le matin au petit dej à l'hôtel, alors hein, si ça témoigne pas d'une volonté de fer ça ! Je vois mes collègues s’empiffrer de croissants, pains au chocolat, brioche, bacon, bons chocolats chauds..et moi je me contente d'un verre de jus de fruit (c'est le seul écart que je m'autorise depuis le début, un verre le matin au petit déj car je ne bois pas de café ni de thé le matin) et d'oeufs brouillés.. On ne lâche rien les filles, tous nos efforts commencent à payer, il faut se concentrer là-dessus !  Bonne soirée à toutes !

Posté le 09/05/2016 à 19:11

Un peu d'humour les filles, ça fait pas de mal

Posté le 09/05/2016 à 23:27

Me voilà rentrée ! Ce soir au resto (la Brasserie Georges, une institution à Lyon !) : j'ai trouvé du saumon fumé en entrée, un tartare de boeuf nature (juste de la viande de charolais avec un jaune d'oeuf sur le dessus) servi avec des épinards en branche, et un thé vert à la menthe pour finir : c'est bête hein, mais ça me rend tellement heureuse de pouvoir respecter mon régime quand je suis en déplacement, je rentre ravie !!! Vivement demain matin, mon son d'avoine et mes oeufs brouillés, hihi ! 

A mon retour, ce sera beaucoup moins stressant pour moi, à la maison je continuerai à me faire mes petits menus 100% dukan, et au bureau j'emporte ma gamelle donc ça ne me pose pas réellement de problème.. je passe juste pour une sauvage parce que je ne descends pas à la cantine comme 99% des personnes de mon étage, mais tant pis, je suis une sauvage de plus en plus légère !

Très mignon ton post Coco, ça m'a fait bien rire 

Secrete, je croise les doigts pour toi et je te souhaite sincèrement d'arriver à ton objectif de -15 avant tes vacances ! Mais, même si c'est -14, ou -13, ou -10, tu verras déjà une sacrée différence et ça devrait te rendre heureuse quoi qu'il en soit sur la balance! Il ne faut peut-être pas se fixer de date comme ça, car ça mène à la déprime si jamais on voit qu'on s'en approche et qu'on atteindra pas le poids souhaité à cet instant t. Peu importe que ça mette quelques semaines de plus finalement, tant qu'on y arrive et surtout...qu'on y reste une bonne fois pour toutes ! 

Concernant les mensurations, je suis à -4/5cm depuis le début au niveau de la taille, du bassin, des hanches et des cuisses..Pour les molets, c un peu moins, mais j'ai toujours eu de bons molets même quand j'étais fine de partout, alors je me fais une raison..Je ne suis pas filiforme, c'est comme ça ! Le tout c'est que ça reste harmonieux !  Je n'ai pas pu faire ma pesée ce matin ni ma prise de mesure n'étant pas chez moi, donc on verra lundi prochain s'il y a encore du mieux !

Posté le 10/05/2016 à 08:48

C'est la meilleure sensation ca, de commencer à perdre les pantalons dans lesquels on se sentait engoncée !  je n'ai pas encore osé réessayer mon jean fétiche, peur d'etre décue, car déjà quand je suis à mon poids de forme je n'ai pas bcp de marge et doit me comtorsionner pr l'enfiler. Ajd, je pense que je le fermerais difficilement, et surtout ca me ferait ressortir 2 énormes poignées d'amour, alors je préfère m'abstenir  

Posté le 10/05/2016 à 08:50

Mais bientot, bientot...j'espère !  bonne journée à toutes, à très vite !  

Posté le 10/05/2016 à 10:57

Moi aussi j'ai froid à Lyon ! ^^ J'ai quitté Paris sous le soleil et ici c pluie et thermomètre en berne depuis mon arrivée !

Pour la poitrine, j'ai l'impression de moins remplir mon soutien gorge moi aussi, mais pr le coup, ca ne me plait pas du tout, ce n'était pas prévu au programme !!  

Posté le 10/05/2016 à 16:01

Coucou les filles,

oulala doucement sur les posts, j'en ai une tartine à lire là

@Secrete chaque fois que l'on résiste à quelque chose qui nous fait envie c'est une grande victoire, et dieu sait qu'il y en a des tentations. Et si on résiste à beaucoup d'entres elles, imaginez le nombre de victoires, oui nous pouvons être fières de nous! Nous pouvons nous auto-féliciter, on le mérite bien 

D'ici 3 mois tu auras encore bien perdu. Mais comme dit Chou, peu importe que ce soit 15, 13, 10, le pricipal c'est que ça descende et peu importe le temps que ça prendra. On dit même que pour éviter de reprendre il ne faut pas perdre trop vite!

@Chou, bravo tu as super bien géré, sois fière de toi!

Moi j'ai commencé ce régime car encore +100g et je ne mettais plus mes pantalons, j'étais obligée de prendre une grande respiration, bien rentrer le ventre pour fermer le bouton, et une fois fait c'était limite que le bouton ne saute! Maintenant je flotte dans mes pantalons, j'ai rajouté 3 trous à la ceinture, mais je vais attendre de perdre encore un peu avant de changer ma garde robe car pas envie d'acheter des fringues en 3 tailles différentes, bonjour le porte-monnaie 

@Anonymgirl, pour les vendeuses tout nous va du moment qu'elles vendent! pff!!!

J'ai perdu aussi de la poitrine et de partout même, mais j'ai encore un bon petit bidou 

@Sandrine moi non plus je n'aime pas la pluie, chez moi il fait beau aujourd'hui, je vais en profiter pour aller marcher un peu car demain je crois qu'il pleut 

Bonne journée

Posté le 10/05/2016 à 23:02

Petit message avant de filer au dodo, ce soir je n'ai pas pu faire Dudu, je me suis retrouvée ds une pizzeria, qui ne faisait QUE des pizzas. Pas une ecalope milanaise, pas même une salade, rien. Sur toutes, des ingrédients interdits. Impossible de faire le tri. Et vous savez le pire ? Ben elle était même pas bonne. Je suis dégoutée d'avoir fait un écart pour un truc que je ne voulais pas et que je n'ai même pas aimé. Il n'y avait même pas de thé à la fin du repas, et impossible de boire autant que je le voulais car il n'y avait pas d'eau en carafe, et à 3€ la bouteille d'eau plate je n'allais pas en prendre 10 et on était 4 à boire dessus..bouhou, soirée de m**** ! Vivement mon retour demain soir !! Je mangerais à ma faim et correctement. En plus, pdt mon absence, mon homme a continué le ponçage et l'enduit de notre future chambre et il a même attaqué la peinture, alors demain je devrais voir un gros changement dans la maison !  ca fait 3 ans qu'on vit au rez de chaussée de notre maison, faute d'isolation et d'aménagement de nos combles en suite parentale. Ces derniers mois, on a changé les velux, isolés toutes les sous-pente, recouvert tt ca de placo, créé une salle de bain et maintenant la fin approche avec la chambre ! Avec un peu de chance, le parquet sera posé d'ici fin mai !  A défaut d'avoir atteint mon objectif poids à cette date, j'aurais au moins le plaisir de ne plus dormir dans une pièce qui fait bureau/chambre/placard et annexe du salon ! ^^

Posté le 11/05/2016 à 16:53

allez chou c'est pas trop grave ! courage. pour la maison c top de chez top !!! super

oui bonnes courses coco !

=>je reviendrai moins souvent d'ici au 22 mai car j'ai des méga-giga soucis d'ordi et de boulot ! voilà voilà.

today j'ai enfin eu mes asperges et hop j'ai craqué sur des fraises. tant pis j'irai courir sans doute bientôt.

Posté le 11/05/2016 à 21:19

Bon courage pour ton ordi et le boulot Anonymgirl!

Chou, drôle de concept ce resto! Ca vaut pas une bonne pizzeria traditionnelle

Moi j'ai trouvé au géant casino des barres choco/orange mais attention 1 barre=2 tolérés. J'ai aussi trouvé des gâteaux secs recouverts de chocolats et aux graines de chia, ils sont pas mauvais. Là 2 gâteaux=1 toléré.

Bonne soirée les filles  

Posté le 12/05/2016 à 08:21

Bonjour les filles je suis trop contente maigres mes écarts de la semaine passée j ai reperdue les kilos que j avais pris.. Donc ma courbe est la bonne ... Je veux passer la barre des 3 chiffres pour la fin du mois... Donc objectif -5kg... Je crois que c est psychologique..... Mais je vais y arriver!!!pour l instant motivé je bosse d après midi alors j ai pas le temps de penser a manger des cochaunerie...... Bises a vous les filles .. Félicitation pour vos pertes de poids ça me motive encore plus...