On recommence et on tient sur la durée cette fois

Posté le 07/01/2014 à 09:12

Alors 5e jour de pp je tiens ! Aujourd'hui pesée -800 g en 4 jours pas folichon mais suis quand même contente que ca descende je degonfle tout doucement !!! Allez je continue

j ai fait le pain dudu c est tres bon et ca cale bien j en prend 2 tranches le matin avec un carre frais hummm . Bonne journee les filles bisou

Posté le 07/01/2014 à 11:35

Merci fafafa c est gentil et toi comment vas tu ? Moins de douleurs ? La recette du pain dudu c est :

-100g de son de ble

400g de son d avoine

5 grosses cs de fb 0%

250 ml lait ecreme

1 sachet de levure

2 oeufs

1 bonne pincee de sel

melanger le tout cuire 45mn au four a 180

pain pour 7 jours tu peux en manger 2 tr par j

moi je le mange avec du carre frais c est super bon et il se conserve tres bien frigo et non au congelateur voila gros bisou bon courage

Posté le 07/01/2014 à 14:37

Reprise du spinning aujourd hui 1 h ! Holala je ne me souvenais que ca faisait tellement de bien !!! Par contre je paie les 2 moins d arret aie aie allez on continue a fond !! Fafafa tu n as pas eu des piqures de calcium pour soulager un peu tes douleurs ? Bisou courage

Posté le 09/01/2014 à 11:59

7e jour de pp ca devient un peu pesant de manger toujours la meme chose !! Vais je tenir ?? Pour l instant ca va ! Je pense faire la croisiere a partir de lundi en 1jpp/1jpl

aujourd hui journee grand menage et ballade shopping c est les soldes haha ! Bisou courage on y arrivait

Posté le 10/01/2014 à 12:51

8e j de pp reprise du squash aujourd hui mais aie me suis bloquee le dos mdr ! Donc chez l osteo cette am ! Cote poids rien a bouge je pense que c est du a la reprise du sport ! Bon je persevere on verra bien

c est pas simple quand meme j ai du mal a bouger mon corps est coince par toute cette graisse c est l horreur !!!! Il faut s accrocher et tenir car la ca deviend morbide et indescend !!! Moi qui aime tellement la mode les sorties les fetes enfin lavie  !! Bon allez on tient et on avance ca vaut le coup !!! Bisou bonne journee

Posté le 10/01/2014 à 15:38

Merci fafafa c est gentil et toi t en ai ou dans ton regime ca va ? T embrasse je vais me faire remettre le dos bisou

Posté le 12/01/2014 à 17:11

Aujourd hui dernier jour de pp9j balade a la montagne bonne marche dans la neige pas d ecart je tiens ! Demain je commence la croisiere j ai hate ee retrouver les legumes ! Bisou

Posté le 13/01/2014 à 14:21

Cc saufquipeut

Courage ma belle sa vas aller

Posté le 18/04/2024 à 23:31

Premier jour de pl fini pesée 87.6kg ça descend tout doucement je tiens pour l instant je refais un peu de sport marche vélo 💪allez on y croit

Posté le 19/04/2024 à 17:23

Merci cloluce je tiens 6 PP -2.4kg ça descend ouf je suis en croisière depuis hier 1PP/1PL poids du jour 87.2 kg

Oui on peut se suivre et s encourager pour dégommer ces foutus kilos

Au plaisir bon courage à toi je vais faire le gâteau yaourt bisous 😘

Posté le 21/04/2024 à 15:34

Au top c était pour mon petit déjeuner du dimanche avec un fb aromatisé à la fraise excellent 👍et toi ça va ? Pas de perte de poids aujourd’hui stagnation 🙄

Posté le 25/04/2024 à 20:49

Coucou cloluce pas trop le temps de venir sur le forum cette semaine je bosse comme une dingue je continue mon régime mais le poids stagne je pense que c’est dû à la reprise du sport j ai même pris 300 g bref je continue

Aujourd’hui c était PP j ai des muffins au thon pour ce midi et ce soir omelette au blanc de poulet

Bon on continue on s accroche ce soir j ai fait 1 h de marche 💪👍👏allez bonne soirée bisous

Posté le 05/05/2024 à 14:22

Coucou, petit bilan après 2 bonnes semaines

-3,5

Tout va bien, en forme, moins ballonnée