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On recommence et on tient sur la durée cette fois

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tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 10:35 bonjour les filles , laura te demotive pas aussi vite une reprise cela peu arriver , je pense pas que ca soit la solution de refaire lasoupe au choux mais bon mtn ca ce n est que mon avis bon courage sophie pour pas monter sur la balance lollllll - perso perdu que 200gr ajd mais voila c est comme ca sera peu etre mieux demain allez il faut garder notre motivations bon dimanche sous le soleil bisoussssssss

saufquipeut 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 10:58 Yes ma ptite Domi génial ça descend ! Le petit plaisir des 5 kg approche youpi !!! Moi je résiste à l appel de Ginette en attendant je me vide !!!! Lorana ne te décourage pas allez allez positif !!! Arrête le suriimi mange des protéines pures selon la règle de.ton poids x 1.5 et boit bcq bisouuuu bon courage Bon dimanche à toutes
loravan 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 12:11 Bon les filles j'ai mangé les derniers surimi ce midi comme çà terminé! Mais ce matin je suis allée acheter du chou vert quand même...je vais faire la soupe en PL. Ca me remotivera! Bon courage les filles! et contente pour vous et vos kilos perdus
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 13:06 Cc les filles Bjr oui mes vacances sa étais sauf le temps la deuxième semaine mais voilà j ai profiter kan MM. Je vois que sa baisse kan MM. Au niveau poid moi demain repris sérieuse
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 13:56 Cc les filles je voudrais remettre ma réglette a jour mais je n y arrive pas mon poid reste tjr a 71,5 quelqu un peut m expliquer merci d avance bon dimanche les filles
tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 16:18 merci les filles pour vos feliciations et ouiiiiiiiiiii bientot un petit ^plaisir yessss sophie bravo que tu craque pas pour ta balance tu va voir dans une semaine tu va faire wouaaaaaa quand tu montera sur ginette super laura que tu te remotive et fafafa bonne reprise demain bonne soirée bisousss
tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 16:21 fafafa pour repondre a ta question tu vas dans ton compte proteinaute en bas de la page tu supprime chaque entree de poids et la courbe ce remet a 0
Bibinooo 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 16:47 Coucou tou le monde ! J'espere que ca va ? Moi aussi bientot les 5 kg atteint en une semaine je suis contente ! Allez on es sur le bon chemin faut continuer !!! Bon dimanche

tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 16:50 encore une x bravo pour ta belle perte de poids amelie bon dimanche
loravan 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 18:04 Bibinoooo comment as tu fais pour une perte aussi importante en une semaine? Les filles si j'ai pris un kilo je pense que c'est à cause de mes règles qui vont bientôt arriver car j'ai mal à la poitrine...je croise les doigts pour que ce soit çà!! Sinon j'ai réduit ma consommation d'eau aujourd'hui malgré la chaleur et mangé tous mes surimis pour ne plus être tentée...je vais manger des oeufs et encore des oeufs ce soir C'est grâce à vous si j'ai tenu!!! Merci
saufquipeut 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 18:56 Lorava bienvenue au club des règles hihi !!! Moi je n ose pas monter sur la balance bien que Ginette me nargue !!!! Bon je vois que tu tiens chouette allez on reste tous solidaire et on dégomme tous ces foutus kilos !!! Allez bisou à fafafa Domi et toutes les autres
loravan 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 19:20 Ginette? sympa le nom Moi tant qu'elle n'affichera pas le poids voulu je ne la nommerai pas On a qu'à créer un forum sur les filles qui ont leurs règles mdr..On prend deux kilos quand on a les règles mais, heureusement, on les perd une fois qu'on ne les a plus...ouf! la vie n'est pas si cruelle finalement... Moi à chaque fois j'arrive jusqu'au 60 kg mais j'ai vraiment du mal à passer la barre...je n'ai jamais réussi d'ailleurs! alors j'espère, grâce à ce forum, tenir jusqu'à la passer...
tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 19:22 super laura que tu a pas craquée nous sommes toutes la pour se soutenir c est comme cela que sa marchera le mieux bon courage les filles bonne soirée tient au fait sophie c demain que tu commence avec les legumes??? suis plus tres sur bisous
saufquipeut 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 19:51 Yes Domi ça sera grosse salade verte tomates thon œuf le midi et recette shorba steak haché dudu le soir hummm j ai hâte !!!! Et toi Domi tu en es ou ? Bisouuuu
tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 20:12 moi encore 4jours sans legumes sophie j espere que demain j aurai atteint au moins -3kg en 7jours car la perte diminue pour le moment mais je craque pas suis tjrs aussi motivée , je vais y arriver et vous toutes aussi bisoussssssssss les filles
tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 20:19 sophie tu n as pas recu mon message privé ou tu prefere pas??? si c est cela pas de probleme je comprend bisous et motivée

Bibinooo 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 20:43 Ioravan ben ecoute je ne sais pas comment ca se fait que j'ai perdu autant ! Peutetre parceque je ne mange pas beaucoup je n'ai pas tres faim ... :( mais bon apres ca va aller progressivement quand je passerai au pl ! Ne vous decouragez pas ! Le poids vous le perdrai de toute facon faut s'accrocher et perseverer )) bon courage a toute ! Merci a toi aussi tichat
saufquipeut 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2013 à 20:50 Domi j avais pas vu ton message privé c est ok bon allez -3kg pour toi moi je pense que je me pèserai à la fin de la semaine prochaine à cause des règles grrrr j ai hâte ! Bidou
tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 06:26 coucou lesfilles et voila rien perdu ajd rooooooooo pas cool ca en plus me suis forcée a manger des blancs d oeufs au soir alors que j avais meme pas faim , j espere que pour vous cela c mieux passé ??? bonne journée a toutes et courage sophie pour ginette
tichats 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 06:46 voila j ai fait sophie , ta recu????????? car possiblitée de 2 j ai fait par intuitions lollllll bisoussss
saufquipeut 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 08:50 Non rien reçu Domi !!! La je bosse je fais ma tournée je reverifie tout à l heure bisou
saufquipeut 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 11:41 Hummm enfin la croisière suis contente de retrouver les légumes ce midi salade tomate thon œuf ! Domi tjs pas reçu ! Reessaye bisouuuu
tichats	Ce message a été supprimé par son auteur.
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saufquipeut 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2013 à 14:26 C est bon Domi je t ai accepté moi c est un paysage et lever de soleil aujourd'hui j ai fait ma tournée infirmière et à 12h30 1h de spinning en salle et la je déguste ma salade bisouuuu

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