parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

Posté le 20/05/2014 à 22:09

Coucou les filles,me voici au rapport : 40 minutes d'elliptique et 300 calories brûlées

Dîner : viande grillée puis fromage blanc 0 % avec de la poudre de bioflan chocolat orange et de l'édulcoration (une pure tuerie !!!)

Voilà les filles et vous ?

Bises et haut les cœurs !!

Posté le 20/05/2014 à 22:33

http://www.proteinaute.com/recette-cheesecake-au-citron-7594.html excuse moi Aude j avais oublié la recette au tofu dont je t ai parler voici le lien . BYE

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Posté le 20/05/2014 à 22:35

merci angeline bye bye

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Posté le 21/05/2014 à 04:28

bonjour les filles!

bon je vais quand même me présenter pour celles qui ne me connaissent pas encore.

je m'appelle Aurélia, j'ai 38 ans, maman de 2 garçons 10 et 13 ans. les kilos de grossesses se sont installées et les soucis m'ont fait beaucoup grignoter du coup, bonjour les bourlets! et une vingtaine de kilos à perdre!

j'ai déjà fait dukan il y a 4 ans, j'avais perdu 15 kgs mais j'ai tout repris car j'avais été obligé d'arrêter à cause de problèmes de santé. j'ai voulu essayer weight watchers mais ça n'a rien donné ! et grosse galère de peser, compter .... j'ai aussi essayer la diététicienne mais ça na pas marché non plus.

j'avais repris le 6 mars 2014, j'avais perdu presque 5 kgs puis en avril, je suis partie en voyage en tout inclus et le retour à la réalité a été difficile car j'avais repris tout mes kilos en 1 semaine. j'ai eu du mal à reprendre mais j'ai repris sérieusement le 11 mai et bien décidé à perdre ces kilos qui me gâche la vie.

j'aime beaucoup papoter et je suis présente sur le forum dans la journée.

mon objectif pour samedi, ce serait d'arriver à 87.9 kgs

à plus tard

Posté le 21/05/2014 à 08:55

Bonjour à toutes 

Alors pour le moment ma perte de poids en deux jours est un truc de fou, mais ça va forcément ralentir par la suite. Ma prise de poids est rescente, donc les kilos ne sont pas installés depuis des années je pense que ça joue aussi.

Sinon hier journée assez chargé entre mes patients ( chevaux ) d'amours et réunion mairie pour les rythmes scolaires et les transports bus.

Céline, j'aime bcp les chevaux de trait que tu peux aussi monter les poneys sont les plus tétus en général et pour l'autre cheval, les normaux ont les appelles les chevaux de selles  .

Aude tes photos donnent trop envie 

nouveaudepart je fais de l'elliptique aussi et j'adore cette façon de me vider la tête ^^

Corinne c'est sympa de partir en légumes pour ton anniversaire 

Posté le 21/05/2014 à 09:34

Bonjour mes Pépettes !!

Bon ... comment dire ... j ai .... été défaillante .. mdr je trouve pas le mot que je voulais employer lol un début d Alzheimer ?

bon bref vous pouvez sortir les fouets , les escarpins pointus ... les filles hier soir j ai mangé devant la télé une boite de finger chocolat blanc .. euhh faut il préciser en entier ? grrrrrrrrrrrr alors que ma journée était tip top , je vous jure !!! que je suis nu nuche !

je tournais comme un lion en cage à chercher un truc à manger , j ai commencé par un petit suisse et canderel vanille puis un sveltesse arome citron et j ai fini sur les fingers , j étais tte seule mon chéri était déjà monté au dodo car il se lève tôt et voila grrr je pense que j ai foutu ma semaine en l air avec tt ce sucre ! Pour le 85 de samedi je peux avoir une dérogation jusqu'à samedi prochain ???

Donc ce matin de rage je suis montée sur balancius et il m a affiché et bien ... idem 87 kg bon mes reds arrivent ce week-end mais ... pas d illusion à avoir c est une semaine blanche ! merdouille de merdouille !

Toujours beau temps chez nous !! ça c est pour Angeline et Aurélia qui veulent m envoyer les averses et orages lol

Milieu de semaine les filles et dimanche fête des mères , vous fêtez ?

Aude euhhh le bar il était bien planqué lol c est pour ça que j ai pas trouvé hi hi hi

Comment va ta cheville ce matin ?

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Posté le 21/05/2014 à 09:45

Les défis de la semaine , objectifs pour le samedi 24 mai 2014

Edenoslo -> Corinne : 58kg

Angelia -> Angeline : 89.9kg

Sonic -> Aude : 89kg

Nouveaudépart2 -> Fathia : 2 X à la salle de sport cette semaine

Solunatchris -> Nathalie : 94kg

Quanelle -> Alice : 118kg

Einigriv -> Virginie : 78.8kg

Lilia -> Aurélia : 87.9kg

Vittel -> ??? on attend que tu te dévoiles ... lol

Motsdepasse -> Céline : 85kg

Et bien nous formons une belle et grande équipe les filles trop bien !!

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Posté le 21/05/2014 à 09:50

Rooh Celine la boite en entier mdr

Bonjour a toutes les girl's bon moche le temps enxore aujourd hui tkt Celine on va faire tourner mouahaha

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Posté le 21/05/2014 à 10:08

Bonjour les copines,

tout d'abord un très heureux anniversaire à Virginie, ça te fait quel âge ma belle ?

Je te souhaite que cette nouvelle année t'apporte le bien être et la confiance en soi qui sont, je trouve, le meilleur de ce qu'apporte l'âge !

Aude, comment ça va la cheville ?

Et toutes les autres ?

Ici, vous allez à nouveau me parler de robocop parce qu'après l'intense séance d’elliptique hier, ce matin j'ai fait mes 4 séries de 45 abdo avec mon super abrocket tout bringuebalant lol

les courbatures s'estompent peu à peu, je crois que mon corps retrouve ses marques et ça fait un bien fou parce que je suis habituellement une estropiée du dos looool

Angelia, ta photo de brioche m'a donné faim tout de suite, c'est la recette de la brioche merveilleuse sans son ni toléré ? Si oui, je pense m'en préparer une parce qu'elle a l'air délicieux !

Je vous souhaite à toutes une très belle journée (à Lyon il fait tout gris) gardons le cap, on va les avoir ces kilos de gras !!

Posté le 21/05/2014 à 10:10

Alice concernant les animaux et bien chez nous nous sommes plus félins lol j ai 2 persans des fifilles Enya et Geisha

Pour les chevaux de ma belle sœur le gros de trait "Mistral" il le prend pour tirer une roulotte pour se balader ou faire des week-end ils sont en Haute Saone donc là bas beaucoup de forêts plans d eau étangs prairie de quoi faire de super truc, Benjy est le cheval de selle (lol) en fait ils avaient Houpette la maman de Benjy une appaloosa ça je me rappelle , et elle a eu son poulain mais après ça faisait trop donc Houpette est partie chez des amis à eux ou la fille la monte régulièrement et elle est super bien là bas. et le dernier Gribouille le poney tt blanc qui lui fait le bonheur des enfants de la famille !

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