Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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solunatchris
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2014 à 14:53
Salut les filles,
désolée, hier gros souci d'écran de pc en l'allumant plus rien!!!Grrrr
On a réussi à bidouiller avec un petit écran de télé mais ce n'est pas vraiment top!!!
Résultat, encore une dépense non prévue au budget.
Coté dudu, pesée ce matin et -400g je suis trop contente!!!Aujourd'hui et demain en PP.
Toujours pas commencé la gym, il faut que je trouve un moment.
Ce matin galette dudu avec un peu d’Arôme d'amande, un petit gout de frangipane, pas mauvais du tout.
Ce midi steak haché+FB et pour ce soir je sais pas encore.
Je retourne à mes impots, c'est galère!!!
A plus
Utilisateur130399
Posté le 15/05/2014 à 14:54
à plus tard Aude !
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Utilisateur130399
Posté le 15/05/2014 à 14:56
Salut Nath !
Pour ton ecran regarde sur le bon coin tu en trouveras peut être un d occasion pas cher ..
courage pour tes impots !
à plus ! et bravo pour tes -400g !!!
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solunatchris
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2014 à 15:22
j'ai un peu peur d'acheter du matériel informatique d'occasion, il faut vraiment bien s'y connaitre.
Et comme j'ai l'habitude de tomber sur des plans foireux, je préfère pas!!!
Utilisateur130399
Posté le 15/05/2014 à 15:39
avec un écran Nath tu risques pas grand chose , tu regardes les annonces près de chez toi tu va voir sur place tu demandes qu on te le branche si il fonctionne tu n auras pas de soucis normalement c est juste un écran c est pas comme un PC ou c est plus délicat
mais après c est toi qui voit ... boulanger souvent à des promos si tu en as un vers chez toi ou sur le net ..
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Utilisateur130399
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Nouveaudepart2
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Nouveaudepart2
556 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/05/2014 à 16:34
Bravo Nath pour ces - 400 grammes, chapeau !!!!!
Utilisateur130570
Posté le 15/05/2014 à 19:34
bon et bien "maria" a fini son taff a la maison il me tarde d aller voir mon futur vélo élliptique lol
mon prochain ami comme vais je l appeler celui la après xéna la balance en toute logique je vais le baptisé hercule mdr
hihihi j en rigole toute seule de mes conneries mdr
ce soir c est galette dudu bl de poulet oeuf et sauce tomate et FB pour finir
j ai fait les financiers a l arôme myrtille et beignet j ai senti l arôme crêpe bof je suis un peu septique on verra bien
a tout a l heure la c est le bain des loulous enfin la fin
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solunatchris
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/05/2014 à 20:26
je crois que je vais aller voir cette recette de financier de plus près, sonic tu me fais trop envie!!!
J'y vais de ce pas!!
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2014 à 22:59
De retour de resto bis ce soir pizza avé les collegues nickel bon j arrete de feter mon anniv sinon vais reprendre tous mes kgrs moi demain retour dudu serieusement enfin en 4 mois c est le premier ecart euhhh avec hier lol
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/05/2014 à 23:01
J ai quand meme été raisonable juste une pizza a la viande hachée quand meme avec un oeuf tout presque dudu mdr et un coca ligth c est tout
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Utilisateur130399
Posté le 16/05/2014 à 07:18
Bonjour les filles !
Fin de semaine, le week-end pointe son nez.... LOL
Angeline, cool ton anniversaire avec les collègues, et oui tu as été raisonnable, je confirme !
Aude, tu dois trépigner d impatience pour ton vélo ! Lance l alerte lorsqu'il sera à la maison !
Nath, prête à faire des financiers ?
Fathia, notre grande sportive comment vas tu en ce vendredi ?
Pour ma part... Grosse cata hier soir... J ai mangé un américain cervelas !! Rentré tard une idée de mes hommes et j ai cédé donc pas bon du tt mais c étais délicieux ! Donc aujourd'hui dans les rails en PP à cause de mes bêtises !
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Utilisateur130570
Posté le 16/05/2014 à 08:12
bonjours, bonjours
vendredi les filles , enfin surtout pour celles qui attendre le patience apres une semaine de dur labeur hihihi
aujourd hui journée chargée
pour commencer enmemer mon theo a l école (GS) avec mon ptit tom foncer lol chercher mon vélo élliptique ensuite retour maison avec celui ci j espere
de la on repart faire des courses anniversaire de ma belle soeur ce soir
entre temps s occuper du petit la maison la cuisine et top cool demain mon grand s en va a un anniversaire toute l apres midi
les repas pas trop pensé quoi faire à vrai dire je suis 2jours en PP
ce midi je pense peut être me faire deux filet de bar à la sauce tomate au four a voir
nath as tu fais les financiers? je les ai fasi gouter à ma mère elle a pas du tout aimé(ancienne patissiere) en même temmps elle n'a jamais aimée les sons
et vous les filles aujourd hui?
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Utilisateur130399
Posté le 16/05/2014 à 09:08
Salut Aude
et bien ta journée va passer vitesse grand V avec tt se programme !
et bien moi PP aujourd'hui et demain jusqu'à midi car après je ne réponds plus de rien pour tout le week-end
du coup je me suis pas compliquée la vie pour ce midi milk shake vanille (poudre de protéines) j avais envie de rien d autre ..
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Utilisateur130570
Posté le 16/05/2014 à 11:24
ALERTE !!!!!!!!!!!!!ALERTE!!!!!!!!!!!!!
J AI MON VELO ENFIN HERCULE EST ARRIVE A LA MAISON YESSSSSSSSSSSSSS
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Utilisateur130399
Posté le 16/05/2014 à 11:37
MDR ! trop fort !!! VICTOIRE AUDE A SON VELO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
alors là je suis presque certaine que tu vas déjà l essayer au courant de l après midi non ?! lol
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Nouveaudepart2
556 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/05/2014 à 11:42
Bonjour les copines, comment ça va en ce beau vendredi matin ???
Ici, grâce aux Reds, j'ai la tête grave dans le seau, si vous me voyiez ! ...
Sinon, hier soir Ikea avec mon chéri qui déteste, c'était presque de la gym lol, il cavalait dans les rayons comme s'il avait le diable aux fesses, en tirant la tronche !!
Rentrés super tard, lui a mangé pain fromage saucisson et moi un pavé de saumon et un de cabillaud plus une petite folie : sveltesse ferme et fondant au chocolat (une pure tuerie !)
ce matin, mon reste de gâteau dukan était partiellement moisi, j'avais bien les boules mais j'ai quand même fait mes 4 séries de 30 abdo, avec les pieds à 45 ° pour faire travailler ceux du bas.
Et ce midi, j'ai prévu filet de poulet à la moutarde et fromage blanc nature.
Aude, je croise les doigts pour le vélo !!! ça va marcher j'en suis sûre !!
Angéline, tu as bien fait de profiter de cette soirée d'anniversaire, maintenant serrage de ceinture jusqu'à la semaine prochaine lool !
Céline, c'est quoi donc un cervelas américain ??? je ne sais pas ce que c'est mais ça me fait saliver rien que de l'écrire loooool !
Depuis ce matin, je gère crotte sur crotte au bureau, vivement ce soir que je me couche, j'suis vraiment claquée !
Utilisateur130399
Posté le 16/05/2014 à 11:51
sauf que moi pas de sauce à côté mais un peu de ketchup dedans lol
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Utilisateur130399
Posté le 16/05/2014 à 11:52
Fathia ce sont des saucisses que tu pelles et que tu fais griller rien de DUDU !!!! mdr
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Utilisateur130399
Posté le 16/05/2014 à 11:54
Je vais être honnête les filles ........... ne me jeter pas des pièrres lol
je suis dilettante .. de tte façon avec le gros week-end qui arrive ............. je mettrai les points sur les "i" lundi matin et certainement je repartirai en attaque qques jours ..
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Nouveaudepart2
556 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/05/2014 à 13:06
Ah d'accord, tu voulais dire un sandwich américain avec du cervelas, coquine !!
Bon, montre voir tes fesses, qu'on te fouette looool !!
Tant pis, c'est fait c'est fait, un peu de sport, une soupe miso ce soir et demain idem et ça ira mieux !
Nouveaudepart2
556 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/05/2014 à 13:13
Au fait, bienvenue à Hercule chez Aude, je vous souhaite une belle et frénétique histoire d'amour à tous les deux loool !!!
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2014 à 13:25
Ccou les girl's ben moi je mange 2 filets de colain a la vapeur je paye cash ma pizza +800 grs ce matin ca fait cher payer sniff
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 16/05/2014 à 13:26
Colin va savoir pourquoi j ai mis un a lol
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