Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 17/05/2014 à 16:47
Merci Aude pour la recette ) LOOL elle est trééééssss joulie la chtoumphette .
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solunatchris
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Proteinaute débutant
Posté le 17/05/2014 à 16:50
ah ok je comprends mieux maintenant!!!
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2014 à 16:51
Je suis allée voir la recette mais je prefere garder les sons pour faire du pain pour le matin je fais la brioche merveilleuse du site
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2014 à 17:14
Je sais pas si vous avez vu mais il y a une edition limitée sur des nouveaux carré frais 0% ils sont super bons
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Utilisateur130570
Posté le 17/05/2014 à 17:39
moi aussi je suis une abonnée de la recette de la brioche merveilleuse l'idéale quand tu sais que tu as une semaine chargée un vrai gain de temps le matin et de plus elle se conserve bien
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Nouveaudepart2
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Proteinaute actif
Posté le 17/05/2014 à 20:16
Coucou les copines j'espère que vous allez toutes bien, surtout notre petite Aude ! Courage tu vas bientôt pouvoir marcher normalement et profiter du soleil!
Ici journée follement active : gym puis courses puis abdos puis ré-shopping puis récupéré les loulous tour de vélo puis manèges et là je suis étalée dans le canapé
Super nouvelle pour mon second tiers : j'ai jusqu'au 20 pour payer sur le net !!!
Je suis heureuse de faire partie de votre groupe, les clopinettes, Grace a vous je reste super motivée ! Bisous
Nouveaudepart2
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Proteinaute actif
Posté le 17/05/2014 à 20:18
Je voulais dire "copinettes" loool
Utilisateur130570
Posté le 17/05/2014 à 21:21
fathia remarque le therme clopinette me va comme un gant en ce moment vu que je suis du genre clopi clopan lol
pas facile de restée assise comme je devrai avec un loulou qui me faire des bêtises alors que en temps normal ce n'est pas du tout le cas chercher l'erreur
bon la il est tant de prendre les médocs car super mal ce soir et vais enlever mon attelle pour une bonne poche de glace et me voila apres devant Arthur sur TF1 et vous les filles
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ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2014 à 21:38
Coucou Aude j y ai penser a clopinette mais j ai pas oser lol moi aussi devant Arthur ce soir )
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 17/05/2014 à 21:42
Cette aprés midi j ai reçu un beau bouquet de roses : une dame s est présentée un soir a la fermeture j avais deja fermer deux rideaux sur trois elle avait le doigt tellement gonflé et blessée par une bague quelle ne pouvait pas enlever qu elle m a fait de la peine et j ai réouvert pour lui couper la bague et un mois plus tard elle m a offert un beau bouquet ça fait plaisir quand meme .je les trouve trés belles .
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Nouveaudepart2
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Proteinaute actif
Posté le 17/05/2014 à 22:50
Coucou Aude et Angelia
Aude moi aussi je suis parfois clopin clopan alors je pense à toi et je croise les doigts pour que tu ailles vite mieux!
Angelia il est magnifique ton bouquet, quelle adorable cliente ! Enfin tu lui as rendu un fier service, aussi c'était gentil de ta part ...
Moi je suis devant la chaîne Ushuaia mais je m'ennuie un peu, j'aurais du accepter de rejoindre mon chéri à Paris.
Allez haut les cœurs les filles et un spécial bisou antalgique pour Aude
ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 18/05/2014 à 09:11
Coucou les filles, bon dimanche a toutes, il fait super beau donc c est journée dehors il faut en profiter ça se gate la semaine prochaine .Sinon la pesée de la semaine -400grs petit résultat mais c est toujours ça en moins bisous a toutes .
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solunatchris
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/05/2014 à 09:48
Bonjour à toute,
ici aussi à bordeaux, un soleil magnifique!!!
Bravo à toi angéline pour tes - 400g comme tu dis c'est toujours ça en moins.
Aude, j'espère que ta cheville te fait moins souffrir ce matin et que tu as réussi à bien dormir..
Pas de pesée pour moi ce matin je suis en PL et je prends toujours un peu de poids alors je préfère ne pas le voir.
Bon dimanche à toutes
Utilisateur130570
Posté le 18/05/2014 à 11:20
salut les copines
merci a vous ttes de vos attentions c est trop mignon
mon pied de stchompette devient violet quel beau dégradé ca fait
mon homme est parti à la pêche pour la journée donc cet aprem une fois les loulous a la sieste a moi un bain de soleil
pour la pesée je crois que je vais attendre un bon et long moment car après tous mes craquages de ces derniers jours la chute enfin plutot la hausse à du être rude donc je vais me reprendre en main avec 2 PP haut les coeurs
je fini mon rangement clopi clopan avec une bonne douche et à moi la farniente du dimanche apres midi
et vous les copines que faites vous aujourd hui?
angéline il est vraiment super beau ton bouquet ca fais plaisir de voir qu il y a encore des gens avec un sens de la politesse et du remerciement ca rassure lol
céline j espère que ton week end se passe à merveille
et bonne journée a fathia et nath
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Nouveaudepart2
556 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/05/2014 à 13:10
Bonjour les copines comment ça va ? Grand soleil ici et énorme ratatouille sur le feu !
Profitez bien de votre dimanche et plein de courage ! Bizzz
Utilisateur130570
Posté le 19/05/2014 à 09:00
HELLO GIRLS
comment allez vous ce matin
et ton week end céline?
moi la cheville j ai un camaieu de bleus c est splendide
j avais pourtant dit que je me peserai plus tard et bien non j ai craqué et bien bonne nouvelle je suis restée à 91 kilo malgré mais nombreux craquages du week end du coup remotivée a bloc
je vais établir mes menus a l avance ca va barder pour vous les kilos lol
j ai commence a gouter mes nouveaux aôrmes je suis super méga déçue
arôme crêpe dégeu
chocolat blanc bof bof
les autres du coup j ai, un peu peur de les cuisinés :(((((((((((
et vous les filles?
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Utilisateur130399
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Utilisateur130399
Posté le 19/05/2014 à 09:27
Bonjour les filles !! me voilà de retour !! et un peu KO en ce lundi .. et oui on a plus 20 ans lol dur dur de récupérer mdr
Salut Aude !
Bon pour le beau dégradé de bleu profite en lol car bientôt viendra le pastel des violets hi hi hi , j espère que tu ne souffres pas trop
excellent pour ton poids donc une bonne nouvelle semaine qui s annonce ! tu as pu qd même profiter un beau du beau temps ce week-end ? Arrfff les arômes moi j ai du mal avec j en ai pas beaucoup j ai coco, citron meringuee, crème brulée, vanille bourbon et pistache sinon j utilise les sirop 0% ça donne de la couleur et ça parfume bien !
Angeline ,
Pour les carrés frais oignons croquants j en ai déjà consommé une barquette lol ils sont super bon moi j adore avec ceux aux poivre
Pour le Saint Pierrellin j en trouve pas chez nous ! dommage car il doit être trop bon et c est du fromage quoi ! donc je salive sur ton image mais j arrive pas à en trouver grrrr .Magnifique ce bouquet !!! la couleur des roses est trop belle !!
Nath,
tu perds avec une régularité exemplaire !!! c est hallucinant tu gardes le cap , toute discrète et hop chaque jour elle nous annonce une perte !! vraiment encourageant super !! je lis que chez toi aussi une très beau soleil durant ce week-end bien !
Fathia,
Notre sportive , comment vas tu ? tu as bien profité du week-end ensoleillé et tu as fait une ratatouille du soleil pour colorer tes assiettes excellent !!
Bon alors les filles je vais vous raconter un peu mon week-end avant tout je vais déjà vous parler des choses qui fâchent à savoir mon poids ! entre l américain cervelas et ce week-end le verdict ce matin sur balancius est tombé 87 kg ! soit un gros plus bon je le prends comme un défit à relever car je savais très bien à quoi m attendre donc cette semaine il faut dégommer tout cela et retrouver pour samedi le 85 kilos voici le défit perso de la semaine
Sinon notre week-end à Nancy était extra , génial, magnifique, d enfer et j en passe un excellent moment de plus le beau temps était au rendez vous !! résultat je suis rentrée avec des coups de soleil ! lol
Niveau repas des énormes buffets salés, sucrés que de très très bonnes choses un délice !! et niveau boisson beaucoup de choix également .. pour moi je suis restée au champagne tout le week-end pas de mélange pour ne pas être malade .. la nuit fut blanche car le soir animations et caveau aménagé en boite jusqu'au bout de la nuit , je me suis couchée à 6h de matin et levée à 13h hier soir sur la route nous étions ko il nous tardait d arriver chez nous lol on a pas trainé ranger nos affaires une petite pause devant la télé et 21h30 tous au lit ! on a dormi comme des loires et ce matin un peu dur dur de sortir de cette ambiance fête et de repartir au bureau ... pour tout résumer ... de magnifiques souvenirs plein la tête !!!
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Utilisateur130263
Posté le 19/05/2014 à 09:34
bonjour! je viens de découvrir ces posts et j ai besoin qu on me bouge le c....qu on me secoue la couenne,qu on me remonte les bretelles etc etc ......non non suis pas maso suis juste pas encore satisfaite ..............pourtant si je regarde le bilan pour l instant c est bien mais comme tout le monde le sait qd on attaque un régime on veut que ça paie vite et bien je me suis fixée un petit objectif changer de dizaine d ici la fin du mois ( un defi dans le defi lol hmmmmmmmmmm suis peut etre maso finalement :s )hors ça fait 15 jours que je frole cet objectif hier 80.1 ce matin 80.6 euuuuuuuuuuuuuuh foutage de gueule les gars je fais tout ce qu il faut pourtant ! je m etais jurée de ne pas etre esclave de ma balance mais zut c est le but de la manœuvre non ???
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 19/05/2014 à 09:42
Kikoo les girl's, Et c est repartit pour une nouvelle semaine, ça file a une vitesse , les maillots de bain arrivent aussi aller il faut se remotiver .pas de craquage pour moi week end exemplaire je dirait lol
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Utilisateur130399
Posté le 19/05/2014 à 09:48
Coucou Angeline !
Euhhh moi je vais tacher de faire un lundi exemplaire lol
Oui oui ttes griffes dehors suis accrochée au programme et prête à repartir du bon pied
Bonjour Einigriv et bienvenue chez nous !
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Utilisateur130399
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 19/05/2014 à 09:52
voila les miens Aude je les aimes tous avec une tite preference pour "fruits de la passion "
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Utilisateur130399
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Utilisateur130399
Posté le 19/05/2014 à 09:54
Pour les arômes je n arrive pas à les doser .... soit ben on ne retrouve pas le gout ou alors c est franchement immangeable !
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