Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 04/02/2014 à 21:03
Ah oui les fringues ca boost mine de rien ! allez prochain ecarts tu file en conso on se lache pas hein ma carole ?!
gros bibi a toi
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 05/02/2014 à 21:02
Toujours pas d'écarts , je tiens le coup et j'ai refusé un bout de chocolat que mon homme voulait me donner , il me test le bougre , gggggggrrrrrrrrrrrrrrrrrrr , pas gentil ca , et bien non garde le ton chocolat , hihihihihihihiiiiiiiiiii
Très bonne soirée Céline !biz
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/02/2014 à 21:13
yessss c est bien bravo ma carole !!!!!!!
pp pour moi aujourd hui dur dur apres le gala d hier mais bon demain pl et g hate
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/02/2014 à 16:50
Moi je fais de la soupe pour ce soir ! miam miam ! j'ai déjà faim , bisous Céline a pluche !
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 06/02/2014 à 21:53
kikou ma carole bonne soupe alors !!!!! moi je poursuis ma conso ! mais aujourd hui encore un excès ! aie c est tendu je vais compenser ce weekend .... pas le choix il faut rester a l affut !
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 07/02/2014 à 17:48
Fait attention les premiers temps on grossit pas puis du jour au lendemain on a pris 5 kg , c'est dure la conso , faut tenir sur la longueur , c'est mieux mais moins facile à gérer , ne lâche rien surtout !pas d'écarts du tout mis à part les galas !
moins 1 kg pour moi encore 2 pour retrouver mon 75 , ggggrrrrrrrrrrrrrrrr
C'est dure mais je tiens !
Mon homme mange du pain beurre confiture le matin et d'habitude je le suivais lol , bin la depuis la reprise je mange devant lui du gâteau au micro onde dudu ! et j'y arrive pourvu que ça dure , Il faudra bien !
Ce week-end avec ce temps de m*rd* on ne sort pas , ça évitera les restaurants lol!
Et toi raconte , ta famille va bien , as tu des nouvelles de ta maman ??
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/02/2014 à 22:49
kikou ma carole ! ben si que je grossis chui a 71 gloups ! mais bon je sais que c est pas incrusté alors je leve le pied ! pp aujourd hui et demain !! dimanche aussi car lundi je reprends ma conso 1 tranquilou !
alors ma mere non aucunes news ! mon père m a dit que son operation s etais bien passé ! mais elle donne aucunes nouvelles ! je vais pas lui courrir derriere carole c est ma mere c est vrai mais elle m a trop fait baver et la g plus envie de lui courrir derriere ....c est dommage pour elle pour moi mais j ai plus la force elle m a user ...
aujourd hui chui aller au coiffeur ! g remeché en blond et refait mon carré ! ca fais du bien
aller on s accroche carole ma douce ca va le fair
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2014 à 10:23
Le docteur dukan dit que tu reprends environ 2 kg mais que ca redescend assez bien avec le jeudi pp !Normalement tu devrais tourner entre 69et 73 ca va c'est bien comme poids , c'est pour cela que je te dis aucun écarts !
Et c'est pour ca que je voulais un 70 mais mon cerveau ne comprends rien , il ne veux pas me faire maigrir et me donne des coup de boulimies lol .......
Non la je tiens toujours , ce matin petit déjeuner avec du gâteau dudu !
C'est le weekend qu'il faut que je tienne surtout , plus facile de piocher dans les chocolats , surtout qu'on a le petit à mon homme qui est la
Tu as raison pour ta maman , laisse peut -etre que c'est elle qui reviendra ! Mais comme tu dis c'est dommage pour vous deux , en meme temps si tu as souffert tant que ca , laisse tomber !
Tout pleins de gros bisous ma Céline , portez vous bien tous ! A pluche !
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/02/2014 à 14:26
Jpreferais 2 kilos en dessou mdrrr 70,4 ce matin ... mon 69 me manque ....mais bon ...pp jusqu a lundi alors peut etre ...
oui jme prends plus la tete pour ma mere cela n en vaut plus la peine g mes gamins c l essentiel
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 08/02/2014 à 14:27
Nouvelle coupe !
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 09/02/2014 à 00:33
Magnifique , cela te va très bien , bisous et bon dimanche !
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 09/02/2014 à 01:33
Merkiiiiiii a toi ociiiiiiii
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 10/02/2014 à 02:11
Kikou ici ! alors ma carole t en est ou ?? le 75 a t il refait surface ??
moi je reprends ma semaine conso tranquilou ! demain pl ! fromage/pain / fruit ;+)
mardi idem !! ca vas fair du bien au moral
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 10/02/2014 à 16:49
Coucou Céline ! Non non le 75 po la lol ça stagne sec mais c'est normal c'est un palier et il ne faut pas que je craque , je vais faire plusieurs PP comme la semaine dernière et je te dirai ce weekend ou j'en suis !
Contente que tu tienne le coup !
Ici fait froid +pluie ! mais j'aimerais mieux un Moins dix froid sec lol!
Gros bisou Céline !
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 11/02/2014 à 10:49
ah oui temps de m*rd* ici aussi 4/5 loulous malade chez moi :=(((( et mes 2 ptits de 1 et 2 ans sont les plus touchés :=(((
bon ben moi craquage hier du coup je n ose monter sur la balance ... c est dur la conso serieu le fait de reintroduir tant de chose mon corp me met encore plus a l epreuve c tendu chui dans les 72 depuis 1 semaine ..... on m a dis que c etais normal au debut de la conso ! qu on pouvais reprendre jusqu a 5 kilos pfff mais bon on les repers aparement moi jvois pas que je repers !! quand j en lis certaine qui me dise whouaaa -2 kilos en 1 semaine de conso ! serieu comment tu fais ???
moi g garder 3 pp et j ai grossis de 3 kilos ! y a un probleme !!!! bref chui un peu blazee !
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 12/02/2014 à 20:45
Salut ma tite Céline !
Moi de bonne humeur , le soleil était présent ! Mais je suis toujours en mode stagnation !!!!!!!!!!!!!!
Bien fait pour moi la la la la la laaaaaaaaaaaaaaaaa
HIHIHI folle la Carole !
Et oui tu vois il faut faire attention à la conso c'est pour ca que j'hésite encore et encore , trop peur de regrossir de trop , mais bon c'est psychologique , et si on ne fait pas d'écarts ca devrait le faire avec 2/3 kg d'écarts
Bonne soirée à tous tes petits malades et de gros bisous médicamenteux !
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 09:16
moui la chance flotte et vent chez moi c la m*rd* ! tous malade bref la grosse m*rd*
chez moi ca redescends doucement 71 ,7
pas de gala en vue et pp aujourd hui
j espere m approcher du 70 d ici ce weekend
allez ma carole on est plus forte que ca
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 13:05
oooooooooooouuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, très forte lol
Tu étais pas obligée de m'envoyer ta flotte lol , ici grosse pluie et vent bbbbbbbrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Allez ma belle on continue , rien de spéciale sur la balance ggggrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisou bisou à tes ti n'enfants , pour toi aussi bien sure !
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 14:43
un kikou dma poupette !
carole4525
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Proteinaute expert
Posté le 13/02/2014 à 21:02
Toute mignonne et très souriante , bizzzzzzz
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 14/02/2014 à 11:53
Kikou ma carole bon 70,4 ce matin point positif j etais a 73 mardi ! donc belle descente pour une conso ! par contre vendredi dernier j etais a 70,8 ! donc sur 1 semaine -400 grs ! bif g stabiliser quoi ...
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 17/02/2014 à 16:41
Allo ma carole ca vas ti bien ?????
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2014 à 21:06
Coucou Céline !
Restau" friture " ce wee-end !:
Je n'ai plus que 2 jeans qui me vont mais en me serrant énormément !Et j'ai fait un tour de moto dimanche " ici c’était gros soleil et routes sèches "Mais j'en ai chier pour monter sur ma moto tellement mon pantalon de moto me serrait les cuisses , j'en conclu qu'en CM ça doit être terrible ! je le vois aussi à mes joues !
Bbooooooooouuuuuhhhhhhhhhhhh !
Je me remets en selle , ggggggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr , j'en ai marre .....................
Bizzzzzzzzzzzzzz à tous ! Bravo et continues, tu es bien partie toi pour ta conso
chatonpinke
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Proteinaute expert
Posté le 17/02/2014 à 21:34
Carole c chaud passe en conso ???? je crpis que trop de craquage tes pp agissent plus pareil :+( et c pas facil la conso il te faudra de la volontee ma douce si tu continue dans la croisiere tu risques de jetter l eponge et la ce serais dur ....
courage ma carole
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2014 à 20:52
Coucou Céline , ca boum ? moioui je stagne toujours hihihihii
po marrant
Je viens de prendre des vacances en juillet dans le midi avec le CE du boulot ! en Mobil home ! Faut vraiment que je perdre 5 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!
Pour être bien dans ma peau en maillot de bain , humhum
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