Perte de poids

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nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2016 à 16:58 Coucou coco Aujourd'hui pas de sport,juste du ménage ! On verra demain si j'ai plus d'énergie !

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2016 à 19:39 Salut Nini, désolée mais le ménage c'est du sport aussi Ce matin réveillée à 5h15, alors au lieu de rester au lieu jusqu'à 6h00 je me suis levée et j'ai fait mon repassage avant d'aller au taf! Ce n'est pas une tache que j'affectionne mais bon faut bien le faire! Alors verdict de la balance, -1kg, suis contente! Je m'approche du 6 comme dizaine, j'ai hâte! Ca fait des lustres que je n'ai pas vu ce chiffre sur la balance! Je voulais aller marcher cet aprèm mais un imprévu de dernière minute m'en a empêchée! Du coup ce sera petite séance de vélo d'appart ce soir. La marche ce sera pour demain. Bonne soirée
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2016 à 15:30 FÉLICITATIONS ! ! ! ! ! Je suis trop contente pour toi! Tu le mérites !
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2016 à 16:47 Merci Nini, ça me fait chaud au cœur. Surtout qu'aujourd'hui j'ai pas trop le moral, mon lapin nain Flocon vient de décéder. Mon mari vient de creuser un trou dans le jardin, et moi je lui ai préparé un "petit cercueil". J'attends que ma fille revienne de chez sa copine pour l'enterrer, pour qu'elle lui dise un dernier au-revoir.
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2016 à 15:33 Coucou coco, Je suis vraiment désolée! Je suis de tout coeur avec toi! Bisous!
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2016 à 16:45 Merci Nini, faut laisser passer quelques jours après ça ira mieux.
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2016 à 04:51 Coucou coco, J'espère que tu vas un peu mieux! J'ai perdue 700g suis contente surtout que je n'ai pas beaucoup été sportive! Bisous!
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 24/06/2016 à 17:53 Salut Nini, ça va mieux merci. Félicitations à toi. Tu sais des fois c'est à n'y rien comprendre! Moi aussi il m'arrive de perdre plus les semaines où je ne bouge pas beaucoup, et les semaines où je fais beaucoup de sport je perd moins. Cette semaine je suis allée marcher un peu mais pas ces deux deniers jours car il faisait beaucoup trop chaud! Plus que demain et ensuite suis en RTT. Ensuite je travaille de jeudi à samedi et vacances pour 3 semaines! D'avance je te souhaite un bon week-end!

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2016 à 06:37 Salut Nini, dimanche sportif! 8km à pied et 40 minutes de vélo le soir. J'ai perdu 1.2kg sur la semaine, très contente. Plus que 200g à perdre et j'ai le 6 comme dizaine! Incroyable, je crois rêver!!! Hier je suis allée faire des achats pour renouveler ma garde robe car y'en avait vraiment besoin! Bonne journée
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2016 à 11:46 Coucou coco, Olala,félicitation! Oui c'est sûr t'as perdue combien de tailles? Moi j'essaie de me remettre doucement au footing mais sinon la balance bouge pas mais comme je suis en plein dérèglement hormonal ça doit me jouer des tours!
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2016 à 13:04 Je suis passée de la taille L/XL pour le haut à du M, et pour le bas du 46 au 40!!! Juste pour voir j'ai essayé un pantalon taille 38, ahah! Alors je suis contente car je rentre dedans et je ferme le bouton, mais alors, ça sert beaucoup, beaucoup. Je suis boudinée de tous les côtés! Va falloir attendre encore un peu!
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2016 à 09:09 Coucou coco, C'est impressionnant!!!! C'est comme ca qu'on se rend mieux compte et tu as vraiment bien travaillée! Je suis un peu prise en ce moment c'est la dernière ligne droite avant l anniversaire beaucoup de préparatif et c'est aussi la dernière ligne droite avant les vacances je finie jeudi prochain! Demain c'est la pesée !
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2016 à 16:39 Salut Nini, rappelle moi quel anniversaire car comme je suis sur plusieurs posts ça me fait beaucoup de choses à retenir Ah cool pour les vacances! Combien de vacances tu as? Moi je suis en vacances samedi dès que j'ai fini ma tournée trois semaines de congés.
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2016 à 21:50 Coucou coco, C'est mes 40 ans avec ma moitié, 80 personnes! Jsuis en vacances 3 semaines aussi! Profites bien de tes vacances!
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 03/07/2016 à 02:44 Salut Nini, vive les vacances!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! La 1ère semaine nous restons à la maison, et les 2 dernières nous partons dans les Pyrénées. Mon frère arrive demain et il repart mercredi. Bons préparatifs pour l'anniversaire
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2016 à 16:04 Coucou coco, Merci ça devrais aller! Bonnes vacances,bisous!

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2016 à 23:32 Coucou Nini, bonnes vacances à toi aussi!
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2016 à 08:56 Coucou Nini, ça y est, je le tiens, il est lààààààà!!! Vive le 6!!! 69.8kg ce matin Mes efforts sont récompensés, trop trop trop contente!! Bonne journée à toi
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2016 à 18:13 Olala je suis trop contente pour toi!!!! Bravo🙌 Félicitations Tu as bien mérité ce 6 en tout cas! Bonne vacances à toi aussi! Bisous
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2016 à 08:52 Merci Nini, aujourd'hui grand ménage, que tout soit nickel avant de partir en vacances! Passe une bonne journée!!
nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2016 à 09:01 Coucou coco Les 40 ans se sont super bien passé maintenant faut se remettre doucement et reprendre dudu gentiment ! J'ai un mariage dans une semaine et un départ en retraite dans 15 jours! Bonne continuation de vacances,bisous!
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2016 à 07:01 Salut Nini, contente que "tes anniv" se soient bien passés! Tu en as profité, tu as bien eu raison! Moi je profite un max, les vacances se .passent super bien.
MissP 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2016 à 20:59 Bonjour à toutes les filles ! je vois qu'ici le maitre mot est motivation !!! dites j'ai pas tout suivi que faites vous comme sport et à quelle fréquence ?
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 24/07/2016 à 12:32 Salut Nini, je suis rentrée de vacances. Demain reprise du boulot. Comment vas-tu? Comment s'est passé le mariage? MissP je fais marche à pied et vélo d'appart suivant météo et motivation, et abdos matin et soir, voilà.

nini70 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2016 à 18:31 Coucou coco, Alors tout c'est bien passée sauf que j'ai mal aux dents! Je me suis pas pesée car j'ai rien fait du tout de toute mes vacances! On verra a la rentrée !

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