Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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ludi07  286 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2014 à 15:33 Ah tro bien!!!!
Va falloir que tu racontes tout ca!!!!!
Je reste toujours motivee mais du coup antibio cortisone bientot reglee! Je croi que la prochaine pesee va devoir attendre!
Amuses toi bieb a ta soiree et moi82 bonne reprise
busous a toutes 
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Lels  46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2014 à 15:46 Oui ça marche je vous ferez un pti post pour vous raconter comment c'était
Bon courage les filles à très vite! 
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Lels 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2014 à 22:08 Coucou!
Bon bin, la soirée, je ne suis pas resté très longtemps, il y avait vraiment beaucoup beaucoup de monde dans 30 m² et comme je suis un peu agoraphobe à mes heures... C'était pas évident!
Et visiblement tout le monde se connaissait! ou du moins et venu avec quelqu'un qu'il connaissait donc bon, à Paris quand tu sors en soirée et que tu connais personne, c'est pas top...
Ca commencait a 20h00, il y avait un verre d'accueil, puis le doc dukan est arrivé à 20h30, il a expliqué sa nouvelle méthode, adapté au perte de poid plus faible, donc regime moins strict!!
Je vais potasser ça tranquillement!
La perte et moins importante, mais le regime plus doux aussi... globalement, tu perds les 5 1er jours, puis tu stabilise les 2 derniers avec les ajouts de feculent et repas gala.
Ca n'empeche pas la stabilisation et consolodidation apres avoir atteint le juste poids!
C'est juste plus cool! ça permet de mieux tenir sur la durer, et de mieux apprendre a rééquilibrer son alimentation au quotidien!
Moi je vais tenter ça! par contre du samedi au samedi plutôt, ça me va mieux
Voilà! sinon, il y avait a manger, mais c'était la guerre pour accéder au buffet, j'ai gouter 1 truc, et comme c'était vraiment très semblable a ce que je me fais chez moi quotidiennement, j'ai préféré partir!
Je pense qu'ils ont piqué les recettes sur proteinaute
Voilà!!! a bientôt!!
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Lels 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2014 à 22:09 A oui, j'ai gagné le livre de la nouvelle methode, c'est cool
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ludi07 286 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2014 à 11:16 Ah mince domage que tu te sois pas plus eclatée
cest super pour le livre tu nous dira quand tu lauras lut ce quil y a de nouveau
sa nouvelle methide a lair sympa mais ca a lair de ressembler a 5jours normaux/2pp
bisous
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Lels 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2014 à 12:49 Oui je sais, j'aurai du essayer de monter un groupe via le forum avant d'y aller... Mais c'est pas grave hein...
Bin la nouvelle méthode s'approche plus de la conso, en un poil plus restrictif (1j PP/1jPL) et ensuite tu rajoute tu rajoute, jusqu'au repas de gala à la fin...
Donc perte moins rapide, mais perte quand même et moins contraignante! je vais essayer
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Lels 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2014 à 12:49 Oui je sais, j'aurai du essayer de monter un groupe via le forum avant d'y aller... Mais c'est pas grave hein...
Bin la nouvelle méthode s'approche plus de la conso, en un poil plus restrictif (1j PP/1jPL) et ensuite tu rajoute tu rajoute, jusqu'au repas de gala à la fin...
Donc perte moins rapide, mais perte quand même et moins contraignante! je vais essayer
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moi82  1464 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 07/03/2014 à 12:57 coucou, merci pour ton post de cette soirée. Si j'ai bien compris, tu n'as rien appris de plus que ce nous apprenons via ce forum!!!!
allez je vais manger, je repars bosser, bonne apres midi 
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Lels 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2014 à 13:24 Loool non, il est bien fait ce forum aussi!!!
Mais je vais lire le bouquin quand même pour essayer d'avoir des détails!! j'ai pas eu le temps encore
Bonne aprem à bientôt!
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