Picards de l'aisne

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Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2011 à 21:09 lol oui c'est une solution !

Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 21:11 Ben le gateau au yaourts sa va g trouver un moyen de manger le son impec !! MERCI SEV lol
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2011 à 21:12 lol cool Elodie, Je vais essayer de le refaire demain ! Si j'ai le temps et si le coeur m'en dit !!!
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2011 à 21:22 super elodie, je suis contente que tu ai enfin trouver un gateau avec les sons que tu puisses manger. essaye avec plein d'aromes differents. Moi les filles j'ai un dilemme. Mon gyneco m'a prescrit une nouvelle pillule et je viens de lire la notice dans les effets indesirables il est noté qu'elle fait prendre du poids ou alors en perdre. Je ne dois la commencer que dans une dizaine de jours. Mais comme je serais en debut de conso j'ai peur qu'elle me fasse prendre du poids (je ne pense pas qu'elle m'en fasse perdre en general quand il ya ces 2 options pour moi c'est grossir). Donc du coup je me dis que je vais peut etre rester en croisiere le temps que mon corps s'habitue à cette pillule comme ca la croisiere pourra equilibrer avec le fait de prendre du poids avec la pillule. J'ai peur de reprendre en conso à cause d'elle. Je me dis que du coup je me ferais moins plaisir pendant les repas de gala de peur des repercution. A lala grosse hesitation. saleté de medicament!!!!!!
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2011 à 21:27 Satané Pilule , heureusement que je suis pas confronté a tout ca une Question pourquoi tu n'irai pas en conso, et si tu vois que tu prend du poids tu pourrai peut être revenir en arrière non ? je sais pas si ça se fait, mais ça peut être une bonne solution...
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2011 à 21:32 j'y ai pensé aussi et comme toi je ne sais pas si ca se fait. Je sais qu'au moment des fetes il y a des filles qui sont passées en conso 1 semaine et repassées en croisiere mais la je serais passée en conso quand meme presque 3 semaines donc apres si longtemps je sais pas si on peut faire marche arriere, il faut que je me renseigne.
melany2905 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 23:15 Bonne nuit les filles, à demain
Utilisateur40001	Posté le 15/02/2011 à 23:36 ba pour moi se soir changement de programme pour le repas, le poulet ne me disait rien alors je me suis fais une quiche et je me suis régalé, ma fille aussi d'ailleurs et en dessert elle nous a fait les petits choco blanc, mais trop dosés en edulcorant....c'était gentil de sa part quand même. j'aimerai bien essayé le gâteau au yaourt, par ce que j'ai du mal aussi avec les sons vous pourrez me donné la recette svp!! Elodie moi je me suis fais opéré à Laon, l'opération c'est bien passé, mais je cherche un autre spécialiste pour mon suivi, car j'ai arrété de me faire suivre là-bas, si tu peu me conseiller. Sev, je pense que tu peu commencé la conso et si tu vois que tu prend, essaie de repartir sur 2 ou 3 jrs PP, tu verras!!! bon sur ceux je vous souhaite à toutes une bonne nuit. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 08:01 Bonjour les filles, je viens faire un pti coucou avant de parti au taf, Rien pu avaler avant de partir au taf on verra dan la matinée kan je reviendrais vers 9h30 !! Sinon danissone pour mon anno aussi je me ui fai opéré a laon !! Et g pas était voir hamdam depuis .... Oula o moin tout sa !! lol Si jy retourne je vais me faire incendié mdr !! Je c pas ou il y a un otre spé pour nous suivre a part laon !! Bn ben a tout à l'heure les filles, Plein de bises !! Tu es de ou déjà Danissone ? Sissonne pas loin je crois ?
melany2905 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 08:34 bonjour à toutes - 300 gr pour moi ce matin, super ! ça descend, ça descend. aujourd'hui journée pp, pour ce midi je me fais un cake au thon, j'en ai déjà l'eau à la bouche !!! Et vous quelles nouvelles ce matin. Je reviendrais tout à l'heure Bises
rosyrose 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 09:26 bonjour a toutes , aujourdhui la balance est redescendu pour cause hier soir dodo sans rien dans le ventre , trop fatigué :::::aujourdhui le morale remonte j ai ma seance d uv (chouete)pour me rebousteé a midi ce seras boeuf carotte pour moi avec une genoise en dessert , je crois que je ne maigrir pas parceque je ne mange pas assez et mon corps stok bonne journee a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 09:36 coucou les filles ce matin super -800g plus que 1.2 kg pour atteindre mon objectif. Bon je passes quand meme en conso demain et puis j'ai encore aujourd'hui pour perdre un peu. je suis trop contente je pensais arriver en conso à 67 kg et en fais je vais y aller peut etre à 66 c'est possible il me suffit de perdre 200g aujourd'hui, allé je suis motivée on va faire du sport aujourd'hui youpi. danissone voici la recette du gateau http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.html
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 09:49 Je pense avoir le mm soucis ke Rosy, jne mange pas bcp sur une journée alors le peu ke mon corps mange il stok a fond !! Et puis je mange plus le soir car g plus de temps !! DOnc pas bon du tout, il fodrais ke je mangplus le midi ke le soir !! Arf je v pas m décourager je suis a J2 donc ya pa de koi je verrais bien dans une semaine !! Félicitations a toi Sev !!
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 09:52 Salut, Super les filles pour les pertes de poids, moi aussi j'ai perdu 800gr j’étais étonné ! Ca remonte le moral un peu quand même ! Aujourd'hui pour ce midi j'ai pas d'idée ! je sais que ce soir c'est moules + crevettes, mais ce midi ...... Bonne question !
nicmo 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 10:08 hello, je suis contente pour vous. Je résiste à monter sur la balance, je ne monterai que vendredi matin...... je vais jeter un coup d'oeil pour savoir ce que je cuisine ce midi. Est-ce que toute votre famille mange comme vous? Chez nous nous sommes 6, et je suis nounou avec des petits bouts....
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 10:13 Elodie, la perte de poid sur Dukan , n'est pas la meme que celle de L'anneau, ce sont 2 chose différente ! tu perd vite d'un coup avec l'anneau. Le régime est plus dans la longueur, après si tu trouve que tu manges pas bcp, commence ton repas 1 hrs avant ton mari et de ta fille avec un surimi, comme ça ton estomac risque de s'ouvrir ! Mange des choses qui sont facile a manger ! Nicmo oui mon mari mange la meme chose que moi on le fait ensemble ! et mon petit gars non je lui fait des repas plus équilibre.

sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 10:13 elodie ce n'est pas grave si tu manges beaucou p le soir comme tu ne manges que des aliments autorisés ca ne change rien. Ce n'est pas comme si tu mangeais une salade le midi et une platrée de pates au beurre et gruyere le soir. tu ne mpanges que des aliments qui ne font pas grossir donc c'est bon. Tant que tu manges à ta faim et que tu te fais plaisir c'est tout ce qui compte. par contre peut etre que c'est sur la journée complete que tu ne manges pas assez et pas seulement le midi. meme si tu n'arrives pas à manger beaucoup à cause de ton anneau essaye de repartir un peu plus sur la journée. Prends une collation dans la matinée et un gouter l'apres midi (voir meme 2 gouter si tu y arrives). manges des petites choses comme du surimi ou du jambon pendant ces collations ou meme des oeufs dur (le blanc est bourré de proteines c'est ideal mais attention au jaune si tu as tendance à avoir du cholesterol) nicmo la famille ne manges pas toujours comme moi ca depend de ce que je fais.
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 10:15 Merci pour tes conseils Laure, là je viens de mettre le flan jambon moutarde au four, mon mari va le surveillé car là il fo ke je me sauve j vais bosser jusk 11h45 !! Jvous laisse
Elodie02200 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 10:17 http://www.proteinaute.com/recette_flan_au_jambon_moutarde-948.html Voilà la recette ke g faite pour mon entrée ce midi et ptetre aussi pour ce soir car jne mangerai pas tou lol
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 10:21 ca a l'air sympathique, tiens nous au courant du resultat.
Loretsyl 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 10:33 Sa ressemble un peu a la quiche sauf qu'il y a pas de levure ! Régale toi Elodie, Tu fais quoi comme travaille pour avoir des horaires aussi décaler ?
Utilisateur42668	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur42668	Posté le 16/02/2011 à 11:51 bonjours les filles comment allez vous aujourdhui moi sa va moin 500g c matin sur la balance je voulais vous poser une question debile mais hier on m a fait peur on m'a dit que si je buvais trop d'eau je pouvais avoir une cirose du foie c vrai ou pas ?? sa me fait peur je sais pu quoi faire regime dukan dit qu'il faut boire beaucoup d'eau mais avec ce qu'on ma dit hier je sais pu si je doit boire ou pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 11:57 n'importe quel medecin te dira il faut boire 1,5 litres d'eau par jour pour la renouveler dans ton corps. si tu depasses 2 litres ar jour tu risque de faire un peu de retention d'eau donc ca ne sert à rien d'aller boire 3 litres dans une journée surtout que lorsque tu bois trop tu perds aussi les elements essetiels qui partent avec l'eau. Un abus d'alcool oui peut provoquer une cirrhose du foie ou encore une hepatite virale mais de l'eau???????????????? ca m'etonnerais beaucoup, au pire dans le doute demande à ton medecin il te renseignera tres bien la dessus.

sevever 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/02/2011 à 11:58 je pense que sur wikipedia tu pourrais trouver quelques renseignements aussi

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