Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
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kate2b  83 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2012 à 09:43 Coucou les filles, Je vous fais un petit coucou et vous envoi plein de soleil de mes vacances en Espagne.Donc pour moi j'oubli ma balance pendant ces dix jours,mais aujourd'hui je fais une journée PP pour limiter la casse. Nany je voudrais bien voir l'avant et pendant. Allez courage et vous souhaite beaucoup de motivation. 
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Utilisateur31413  |
Posté le 26/04/2012 à 10:09 pas de soucis par contre je sais pas envoyer de messages privés... je vais essayer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31413 |
Posté le 26/04/2012 à 10:10 Je n'arrive pas à mettre la photo :( Si tu veux envoi moi ton mail ce sera plus simple Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385  |
Posté le 26/04/2012 à 10:14 C'est normal nany, franchement le soutien c'est l'allié numéro 1 de ce régime (bon okay avec les protéines). Je pense que si je n'étais pas sur ce forum j'aurai déjà craqué plusieurs fois et pas sur des tolérés comme ca m'est arrivée l'autre fois
@kate2b : J'espère que tu arrives quand même à manger des trucs qui peuvent aller avec les régime kate2b, en tout cas tu as de la chance d'avoir du soleil. Moi pendant mes vacances je vais pouvoir poursuivre mon régime plus qu'à fond car au marché je vais avoir le choix entre tous les poissons et crustacés alors je vais me faire plaisir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 26/04/2012 à 10:14 Ah oui, il faudrait aussi qu'un jour je me mette une photo de profil moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31413 |
Posté le 26/04/2012 à 10:25 oui jawation fait péter la photo mdr ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 26/04/2012 à 11:05 loool, je vais la choisir avec soin, je ne veux pas faire ca dans la précipitation ^^ Je regarderai ce soir si j'en trouve une cool sur fb haha
Je ne sais pas ce que jai aujrd mais je ne pense qu'à la nourriture, alors là je me dis plus qu'une heure avant de manger pffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31413 |
Posté le 26/04/2012 à 11:08 lool courage moi aussi j'ai faim c'est le sale temps qui nous donne les abeilles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lemon1970  62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2012 à 11:15 salut les filles ! Toujours là, je vous lis mais pas trop le temps d'écrire. Hier, j'ai tenté la baguette Dukan, pas trop mal réussi mais elle n'a pas vraiment monté. çà fait vraiment plaisir de manger du pain ! http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...)
Merci pour le soleil kate : ici c'est pas vraiment çà : gris venteux. Pourvu que çà s'arrange la semaine prochaine, je pars en Bretagne ! 
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Utilisateur94385 |
Posté le 26/04/2012 à 12:11 Mdrrrr j'aime bien ton expression nany, je ne la connaissais pas Maintenant qu'il est 12h10 je vais pouvoir commencer à manger, tout en écoutant la manifestation au dehors, je ne sais pas ce qui se passe mais cest le bordel. Moi aussi j'avais tenté cette recette là lemon et je suis d'accord pour dire qu'elle est pas mal
Alleeeez, bon appétit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31413 |
Posté le 26/04/2012 à 12:59 zut j'en ai eu trop envie mais j'ai pas de profitar.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 26/04/2012 à 13:07 Tu peux mettre de la maïzena : un cs de maizena pour une dose de profitar Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 26/04/2012 à 17:10 ohlalala les filles je viens de me faire masser au boulot c'était génial génial hihihi En plus pas mal du tout le masseur
et vous votre journée ca allait ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lemon1970 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2012 à 17:29 @nany : pour la baguette, dans les commentaires de la recette, sans profitar on conseille 30g de maizena 70g lait en poudre, je crois. C'est ce que j'ai fait, je n'en ai pas non plus!
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lemon1970 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2012 à 17:33 je ne sais pas si c'est le temps qui fait çà Jawation et Nany, mais moi aussi aujourd'hui je ne rêve que de manger et des bêtises en plus : chocolat, madeleines... ou c'est de rester tout la semaine avec les enfants qui grignotent
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Utilisateur94385 |
Posté le 26/04/2012 à 18:04 fais toi des bonnes petites recettes dukan lemon En tout cas le temps chez moi cest une catastrophe : pluie de grêle, c'était fort drôle pour rentrer du boulot lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur94385 |
Posté le 26/04/2012 à 19:23 De nouveau moi les filles, ce soir cela sera frites de tofu avec petit cake au jambon avec en dessert soit une crèpe au chocolat soit un petit moelleux huuuuum bon appétit et bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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louma02  138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2012 à 08:09 coucou les filles!!!!!! youpi j'ai passé le cap des 80 je suis trop contente!!!!!!ça fait un bien fou de passer dans la 10N inférieure (meme si c pas de beaucoup!!!!mdr) du coup j'ai une peche d'enfer ce matin!!!!!! comment ça va chez vous???????? 
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Utilisateur94385 |
Posté le 27/04/2012 à 08:22 Hey louma, félicitations
Moi je ne me pèserai pas avant un bon bout de temps car mauvaise période qui arrive (lundi) et déjà ce matin je me sentais un peu gonflée. Il faut dire aussi que j'ai énormément mangé hier pour vider mon frigo avant de partir en vacances pendant 1 SEMAINE
J'essairais de venir vous voir un peu tous les jours, ca m'aidera à ne pas craquer
A plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31413 |
Posté le 27/04/2012 à 09:37 Salut les filles !
Félicitations louma ! tu dois être trop heureuse !!!!!! Plus que 200 petits grammes et -10 kg !!! Quel beau parcourt continue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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louma02 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2012 à 10:07 merci les filles!!!! je vous envoi pleins d'ondes positives aujourd'hui pour votre moral!!!!!!!!!! et jawation ne t'inquiete pas nous sommes la!!!!!!
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Utilisateur98190  |
Posté le 27/04/2012 à 10:08 Salut les filles! Un peu déçue ce matin, j'ai repris 400g après 2H de sport hier et pas un seul écart. Surtout que j'espérais qu'à la fin de mes règles, je perdrais plus vite...tant pis, on ne baisse pas les bras. La croisière durera seulement certainement un peu plus que ce que j'avais programmé...1kg500 en 12 jours c'est pas beaucoup quand même.. Mais ça va me rebooster, ce soir je retourne à la salle de sport! et aujourd'hui c'est PP alors j'espère enfin passer sous la barre des 71 ce week end! Bises à toutes, bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lemon1970 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2012 à 10:57 bravo louma, continue comme çà et pas de défaitisme pour les autres. Chacun progresse comme il peut.
Comme Jawation, mauvaise periode qui arrive, plus 1 semaine de vacances sans balance. çà va me faire bizarre de ne pas savoir où j'en suis au jour le jour. Bon j'emmène mes recettes avec moi et puis on va marcher plutôt un peu plus à visiter.
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Utilisateur94385 |
Posté le 27/04/2012 à 11:06 C'est gentil merci de me soutenir Dans 40 min je m'en vais du taff et direction le train pour rentrer à la maison et partir ensuite en vacances, yaouuuuh
Bonne journée à toutes
Bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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titemimoune  42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2012 à 11:42 Salut les filles !
Me revoila... j'ai lu tous vos échanges durant ces 2/3 derniers jours mais je n'ai pas eu bcp de temps pour répondre. J'ai couru un peu partout. Et aussi il faut dire que j'ai un peu mangé n'importe quoi... je vais pas vous le faire dans le détail mais j'ai fait pas mal d'écarts. Ce qui me sauve c'est que c'est en petites quantités mais quand même... Je me disais pourquoi j'ai si faim ?? Je n'avais aucune volonté pour résister alors que d'habitude c'est pas si dur. Cependant ce matin j'avais perdu ... je n'y comprends rien. 58.1 ! Poids le plus bas je suis contente. Là je vais bientôt aller au sport, j'y suis allée lundi et mercredi. C'est peut etre ça qui fait que mes écarts n'ont pas trop eu de conséquences mais il faut se reprendre... Je suis loin de mes 56.5 pour mi mai.
@ Margo : accroche toi ! Peut etre que ton métabolisme met plus de temps. Mais ça doit finir par marcher. Tu ne prends pas trop de tolérés ?
@ Jawation : cool j'ai vu que tes efforts de zoumba ont payés !
@ Nany : je vais essayer de trouver une photo à t'envoyer pour que tu vois ma tite tête
Allez les filles bonne journée ! A+ tard 
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