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Utilisateur94385
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Posté le 05/05/2012 à 20:01
Mdr on dira les vacances pour moi aussi Mais tkt si tu as bien bougé ça va tranquille
Je laisse la balance de côté pour qq jours
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louma02
138 messages Proteinaute débutant
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Posté le 06/05/2012 à 01:09
oui nany g fesse de bouc!!!!!!mdr
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Utilisateur31413
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Posté le 06/05/2012 à 10:37
louma je t'ai envoyé mon identifiant facebook en message prive
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Utilisateur31413
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Posté le 06/05/2012 à 12:08
Je viens de créer un compte Twitter mais je débute lol !
Pour celles qui veulent me suivre j'ai le même pseudo et la même image
Marquez moi un petit mot pour me dire qui vous êtes
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Utilisateur94385
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Posté le 06/05/2012 à 13:06
Oki, je vais te suivre nany ^^
Sinon ce midi cetait st jacques poilées et pavé de saumon
Et vous ??
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Utilisateur94385
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Posté le 06/05/2012 à 13:13
Oula, j'ai trouvé qqun avec ton @pseudo mais ca ne doit pas etre toi car les tweets datent de novembre ^^
Moi cest Jawation si tu veux
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julyshoes
114 messages Proteinaute débutant
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Posté le 06/05/2012 à 19:01
salut les filles !
bon moi je suis en PP aujourd'hui donc ce soir c'est quiche au poulet...miam miam !!
en tout cas la motivation est la pour moi ( pourvu que ça dure ) j'ai été faire une petite balade hier et ce matin malgres le temps et demain matin piscine au programme donc j'espere que la balance m'indiquera une baisse vendredi ou samedi sinon je la balance contre le mur lol !!
bonne soirée bisou
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Utilisateur94385
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Posté le 06/05/2012 à 20:14
Hum ça a l'air bon ta quiche julyshoes. Moi aussi PP pour symboliser ce dernier jour de vacances pour moi, alors ça sera cake au thon très sûrement en fonction de ce que je trouve dans le frigo en rentrant lol.
Sinon vous avez toutes passé un bon week-end ??
Bonne soirée
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Utilisateur94385
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Posté le 07/05/2012 à 07:16
Salut les filles,
Fin des vacances, retour au stage pour moi et je n'ai pas enviiiiiie
Passez une bonne journée
PL moi pour donc ca va aller
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louma02
138 messages Proteinaute débutant
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Posté le 07/05/2012 à 11:12
salut les filles!!!! comment ça va ce matin?????
ici ça va nany je vais de ce pas te chercher sur fesse bouc!!!!
bisous et bonne journée
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kate2b
83 messages Proteinaute débutant
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Posté le 07/05/2012 à 11:33
Bonjour à vous toutes
Je suis de retour enfin cela fait 6jours que je suis rentré d’Espagne. Alors le bilan est un peu lourd, je n'ai fait aucun effort pour ces 10 jours,j'en ai bien profité donc une reprise 3kg200. Mais au retour une petite séance de 5 jour PP et aujourd'hui retour au 1PP et 1 PL, donc perdu presque la totalité de mes écarts à 500g prés. Je suis reparti encore plus motivé après cette sacrée parenthèse.
Alors pour ma part je n'ai ni l'un ni l'autre en réseau social. Donc pour moi je ne vous verrais qu'ici. J'ai résilier mon compte FB car marre du voyeurisme par certain.
Je te souhaite la bienvenu julyshoes et s'il te plait ne casse pas ta balance c'est ta meilleur amie, enfin la plupart du temps.
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Utilisateur94385
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Posté le 07/05/2012 à 13:03
@Kate2b Au moins tu auras profité Et si tu as déjà presque tout perdu c'est cool
Sinon il y a en certaines d'entre vous qui ont testé des recettes cool ces derniers temps ???
A pluuuus
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Utilisateur31413
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Posté le 07/05/2012 à 21:09
Coucou les filles j'ai passé la journée à Saint Jean de Luz ça fait du bien !!!!! je suis rouge écrevisse tellement ça faisait longtemps que je ne mettais pas exposée au soleil
J'ai fait des écars il faut que je rattrappe tout ça et vite ! help !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Utilisateur31413
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Posté le 07/05/2012 à 21:11
Jawation je comprend vraiment rien a Tweeter ça me gave mdr mais je vais te rajouter !
J'ai bien compris les tweet, l'accès à l'info en direct c'est super pratique par contre ya des trucs arès les # que je comprend pas et même j'arrive pas à savoir qui écrit quoi si c'est une réponse ou quoi... bref c'est compliqué ce truc !!
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Utilisateur31413
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Posté le 07/05/2012 à 21:15
Comment on rajoute sur tweeter j'ai cliqué sur @ connecter et j'ai tapé jawation je te trouve pas????
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Utilisateur31413
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Posté le 07/05/2012 à 21:15
Essaye de me trouver avec Nany18021
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Utilisateur94385
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Posté le 08/05/2012 à 07:09
LOL oui c'est compliqué je suis d'accord !!!
Je te rajoute avec ce pseudo là
Sinon fait un peu plus de sport aujourdhui ou oublie la balance qq jours, moi c'est ce que je vais faire, mais au moins ca t'a fait du bien de prendre le soleil cest le principal
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Utilisateur98190
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Posté le 08/05/2012 à 07:26
salut les filles !
i'm back!
le week end dans le sud a été super..soleil et dukan matin, midi et soir..
ma famille et mon copain ont bien compris que je ne ferai pas d'écart, que j'étais déterminée et qu'ils devaient me soutenir. ça fait du bien qu'on ne te dise pas: "allezzz mais goûte juste un peu!"
mais bon + 900g tout de même ce matin, une semaine pour rien quoi.
Je recommence sérieusement ...et le sport aussi !
bises à toutes, très bonne journée
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Utilisateur31413
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Posté le 08/05/2012 à 07:36
Au secours les filles je suis en train de faire une petite montagne dans ma courbe !!! pourvu que je ne fasse pas le pic du midi ! je fais des écarts et j'arrive pas à me remettre dans le bon chemin !!! c'est de la boulimie ! qui me met un coup de pied au cul et viiiiiite !
Merciiiiii !
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Utilisateur94385
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Posté le 08/05/2012 à 08:25
Pareil pour moi nany, la boulimie ! le soir je mange comme une folle, ok cest des trucs autorisés, mais trop cest trop, et après le matin je me lève j'ai le ventre tout gonflé :(
Allez nany, on se motive !!!
Et margoo peut etre que tu nas pas fait assez de sport ? Ou meme de marche ? Sinon ca fait ca quand on mange bcp (apéro, gouté même si cest autorisé moi je prends du poids si je sens que je mange bcp plus qua ma fin, mais ca disparait avec le sport. Et sinon cest peut etre de la retention d'eau ou ta mauvaise période qui arrive.
On peut le faire
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Utilisateur94385
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Posté le 08/05/2012 à 08:26
qua ma faim pardon ^^
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Utilisateur31413
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Posté le 08/05/2012 à 08:27
Je vais faire un peu de marche ce matin avec une amie
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Utilisateur94385
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Posté le 08/05/2012 à 09:18
Moi boulot car pas jour férié en Belgique (jaurai dû rester en France pour mon stage lol) mais ce soiiiir Zuuuumbaaaa
A plus tard les filles
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Utilisateur31413 |
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kate2b
83 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/05/2012 à 12:08
Bonjour à vous toutes,
Alors Nany je trouve super le site de ta marche. Je vois que tu es a coté de Pau, ville de mon mari et ma belle soeur à un bar tabac à bordes.
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