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yacinki 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 12:47 @lola j'ai été 13 ans à mon compte... et franchement c'est une expérience que je ne renouvellerai jamais!! trop de charges trop de compta à la maison, trop de stresse, trop de tout.... donc je voudrais retrouver un emploi de salariée et avoir une paye fixe, un emploi ou tu ne cotises pas pour des prunes...!!! malheureusement la dure loi lorsqu'on est artisan!!! bon sport et à A+ bisous

Utilisateur102831	Posté le 05/09/2012 à 13:10 Coucou me revoilà ! mimi: oui je compatis... je suis jeune mais j'ai toujours travaille l'été depuis que j'ai 13 ou 14 ans et a 17-18 ans je travaillais week end en plus, puis pendant mes etudes le soir après les cours. profiter de l'argent des autres pour s'acheter ce qu'on veut... je comprends pas non plus... ma soeur est un peu ce genre "je veux ci je veux ca" même si elle a pas les moyens (travaille pas a temps plein et on a beau l'avoir pousser a chercher elle trouve toujours des excuses... il faut que son patron soit son ami...). Bref je compatis ! Super pour la rentrée et les -300g ! Lola et steph: ca va le poids tout de même ! Allez les filles on y va on y croit. steph repose toi aujourd'hui ! lola: tu as fais quoi comme sport alors? Johanne: je regarderai le clip ce soir pour voir... j'espère que ca se passera bien et que tu arriveras a te détendre... c'est le but après tout ! Anne: super poids alors. ce midi j'ai pris du pain finalement mais le plus petit morceau qui était coupé comme ça sûr d'etre dans les clous. Aller je file car un patient a prendre encore + compte rendu de ma visite a domicile a faire avant la reunion bisous a tt a h Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2012 à 13:41 coucou!!!!! johanne, t'as raison de te faire plaisir pour le coiffeur, mais je comprends ton stress aussi du coup! Allez on va espérer que tu te détentes et que tu décroches un job! Et puis super pour la rentrée du fiston. Mimie, je comprends que ça soit lourd ton grand qui ne s'assume pas vraiment. Ma petite sœur (maintenant 29 ans) a été longtemps comme ça et parfois encore malgré ces 2 enfants.... il y a vraiment des trucs que je ne comprends pas! Bon la rentrée c'est fait, mais j'ai eu un sacré coup de stress car je pensais faire la matinée avec ma classe ou je suis prof principal mais non les 2 dernières heures j'avais cours normal.... et pas mes affaires! Bon bah j'ai improvisé mais j'aime pas ça du tout!!!!!!! Heureusement que j'ai retrouvé une des fiches dont j'avais besoin sinon j'aurai été embêtée. Mais bon ils m'énervent aussi, je suis sur 2 bahut, je ne peux pas être aux 2 réunions en même temps et du coup les infos qui ont été données quand j'étais ailleurs, je ne les ai pas eues! Je présume qu'il m'en manque encore..... grrrrrrrrr bon allez je me dépêche à manger, ensuite épilation chez l'esthéticienne! bises
yacinki 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 14:05 on a du mal à imaginer un prof stressé le jour de la rentrée!! les enfants stressent! les parents stressent! les profs stressent!! ... lol!!! c'etait la journée des stressé hier....
lolabatista 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 15:33 alors bonne séance de sport malgré des douleurs au colon.. j ai fait 50 min de cardio ( 30min course a 9,5 un peu moins bien que d habitude mais grosse douleur au ventre, 10min de rameur et 10min de vélo à une bonne cadence; jamais en dessous de 90 RPM pour les connaisseuses ensuite 25min de muscu, bras , mollets, cuisses et abdos; un peu de tout! ça m a fait un bien fou et avec la bonne nouvelle sur la balance ce matin je me sens bien mieux qu il y a 2 jours sinon johanne j imagine tres bien ce que tu veux dire quant au stress d'etre à son compte mais c'est une des choses qui me motive en fait, c'est un defi que je compte bien réaliser avec mon chéri. emma: 1er jour de conso, le pain ça t a fais plaisir quand meme? un fruit aussi?
Utilisateur96813	Posté le 05/09/2012 à 16:31 Bravo pour le sport miss! Emma pour le main, 50 g ça fait.. tu sais les pains tranchés qu'on trouve en grande surface, ben 50 g c'est trois tranches, 30 g c'est 2 tranches. ça peut t'aider. ha oui et ça correspond aussi au trois quart d'un petit pain type cafeteria ou self (et moi je les mange toujours en entier et je remange une ou deux tranches de pain le soir et franchement... ça ne n’empêche pas de maigrirn ce qui fait prendre c'est le sucre et le gras, les céréales ça va) Johanne tu as RAISON moi aussi j'aimerais y aller chez le coiffeur. essaie de ne pas trop parler quand même (pauvre coiffeuse) et prépare ton CV pour leur laisser et surtout fait passer la photooooo! Pour le clope: ben je réduis.... je réduis. disons que je suis au stade où je me dis faut réduire... Mais je vois gygy mardi prochain. je vais être honnête et lui dire que j'ai le sentiment de pas y arriver. je vais avoir ces conseils, les limites à pas dépasser, les solutions tout ça. en attendant, quand j'ai envie de fumer, je réfléchis à mon loulou à mon envie, et pour l'instant une clope sur deux saute... ça va venir les filles. je suis plutôt fragile en ce moment, et voilà tout. on fait avec. A tout à l'heure (j'ai bosse comme une DINGUE ça fait du bien un peu de s'y remettre pour de bon) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102831	Posté le 05/09/2012 à 17:03 Lola: super le sport... non le pain c'est pas forcément ce qui me manque car déjà pas toujours terrible le pain du "self" (pas de cantine on apporte chacun notre gamelle et on a du pain a disposition...en général !) et j'en mangeais que par période avant dudu (quand envie fromage ou grignotage). anne: au self c'est un pain qu'on coupe nous même... mais vendredi quand le chéri achetera du pain (car ce soir zumba et demain abdos donc il aura déjà mangé sa baguette entière), je couperai un morceau et le peserai pour avoir une idée de ce que ca peut representer... mais le pain, les feculents, les fruits... ca me manque pas car j'en mangeant peu souvent déjà avant !!! cet été fruits, melon oui ca m'a manqué... mais là ça va ! et fromage déjà je trouve pas saint pirellin... donc faut je cherche la liste des fromages autorisés ! donc c'est plutôt une conso en mode pl pour le moment, surtout car on vide congel + frigo donc on evite de racheter des choses... donc peu de chance que je mange fromage et fruits jusqu' a mon depart. mais sûrement gala ce week end et feculents semaine prochaine (petits pois ou riz... mais du riz sans beurre... ça sera sûrement petits pois/carottes !) Anne: on est avec toi pour la clope... chacun sa façon de decompresser des difficultés: steph, moi... c'est par la "bouffe" (car semblable a une crise de boulimie donc je peux pas dire nourriture !), et toi c'est la clope. Après a mon avis une fois que bébé sera "officiel" (pds et gynéco), tu te reposeras bien plus svt la question "si je fume, quel sera l'impact sur mon bébé?", tu penseras a lui en 1er et tu craqueras peut-être un peu mais tu limitera au maximum les risques. bon courage en tout cas. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yacinki 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 19:48 @ anne c'est un énorme progrès que tu fais pour la clope, meme si tu ne t'es pas arretée c'est déja un grand pas!!! et en effet quand ce sera officiel tu auras peut etre le déclic de t'arreter... je ne fume pas mais mon mari fume et il a essayé plusieurs fois de s'arreter et c'est pas si simple... bon sinon les filles je vous vois toutes faire du sport!!! je comprends pas grand chose à tout ça donc je ne peux pas en parler. tout ce que je peux vous dire c'est que vous etes toutes bien courageuses!!! et moi je suis une nulle, en fait je fais rien, je suis une grosse feignasse!!!! la honte à moi... je suis vraiment pas un bon exemple

Utilisateur102831	Posté le 05/09/2012 à 20:03 mais non johanne ne dit pas ça !!! en plus se remettre au sport c'est jamais évident... surtout quand on a des enfants !!! chacun sa façon de gérer sa vie et son corps !!! moi j'ai besoin du sport autant pour la silhouette que pour le moral mais surtout pour renforcer certains muscles (avant mes genoux lâchaient souvent quand je marchais, presque plus maintenant !). mais meme si je sculpte ma silhouette, mon poids stagne !!! et quand tu es sérieuse tu es un exemple: tu perds super bien... -8,5 kg quand même tu te rends compte !!! c'est pas rien !!! dans 4 kg c'est la conso !!! donc si tout va bien à mon retour tu seras en conso !!!! allez je vais manger, me doucher, faire à manger pour demain (mélange asperges, trio de poivrons et champignons avec du poulet) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2012 à 21:13 bonsoir les filles c'est vrai que vous êtes courageuses avec le sport. Ici ça fait déjà 3 jours que j'essaie de joindre la piscine par téléphone et que personne ne répond, le répondeur n'est même pas à jour ça me saoule! Du coup j'irai vendredi matin avec mon dossier complet et on verra si je peux enchainer direct avec la séance... Bon, ce soir j'ai failli craquer sur le chocolat , pas le moral, à fleur de peau.... j'ai rangé la boite! Au dîner j'ai pris du surimi avec un peu de mayo dudu, mais par contre ensuite j'ai mangé de l'agneau! Moyen je sais que c'est pas une viande autorisée.... mais entre ça et le jambon blanc, alors que j'avais pas le moral, et que aujourd'hui c'est PP..... bref, j'ai pris ensuite 2 yaourts dont 1 en toléré. ça m'a calmé, ouf. Là je fais cuire les haricots du jardin (clin d’œil à Emma qui adooooooore ça ) et un 4/4 pour demain matin arôme cacao en espérant que ça comble mon besoin de chocolat!!!!
lolabatista 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 21:48 anne: je suis fumeuse moi aussi, deja tenté d arreter mais dur dur c est vrai donc comme toi je reduis et je sais que ca coute deja beaucoup alors continues tes efforts, pense a ton coeur et celui de ton ti "tétard" et dis toi que c 'est une sorte de "regime" au pire quelques mois et apres ben voila...et au mieux un excellent sevrage!! et surtout de l'argent pour t acheter de belles choses !!!! franchement moi c est comme ça que j ai reduis, des sous dans le cochon et a la fin de la semaine ou du mois un CADEAU !!!! on est de tout coeur avec toi en tout cas!! emma: finalement oui t es en PL tout lles jours donc tu vas perdre c est clair si en plus tu ne manges meme pas tout ce qui est autorisé par jour! quelle chance de pas trop craquer sur le pain! moi avant je faisais pas un repas sans alors avec dudu ça a été tres penible au debut!! vive la galette au matin!! ouf! johanne: le sport c'est vraiment pas donné deja niveau temps à tout le monde! et puis deuxieme point c'est que lespremieres seances quand tu t y remet sont "chiantes" (pas envie quoi) et puis y a un moment ^ù y a un declic et tu te dis ' tiens!! j ai envie d aller faire du sport" et apres c est parti! faut juste se motiver au début mais ca devient vite indispensable moralement! alors qui sait?! peut etre ça te viendra. Mon repas de ce soir: lieu noir, purée de poivrons tomates avec courgettes et FB 0% ah et un petit sylphide emmental emma moi je trouve le st pierrelin ( qui dechire d ailleurs ) uniquement chez Géant Casino ! si c etait pas au frais je t en enverrai mais ca risque de couler!! lol essaies de voir si y a pas un magasin pres de chez toi.. Séverine: pas trop douloureux l epilation? bisous bisous
lolabatista 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 21:51 ah oui et severine: bravo pour ton NON craquage de chocolat!!! fais pas comme moi ce week end ! tu es PLUS FORTE QUE CA )
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2012 à 21:56 bah l'épilation c'est toujours douloureux hein..... surtout le maillot lol mais j'aime mon esthéticienne et puis elle était bluffée de voir le résultat de ma perte. Elle l'a vu de partout: le visage quand on a fait la bise, le ventre dégonflé, le bas ventre, les cuisses, les fesses.... et puis selon elle, ma peau n'a pas l'air de trop souffrir, elle a l'air de bien suivre et se rétablir. Donc ça m'a fait du bien au moral quand même! Merci pour le félicitation sur le chocolat, mais pas très fière d'avoir mangé de l'agneau.... de la souris d'agneau en plus, le truc troooooop bon! Et dire qu'il y a encore 5/6 ans je n'aimais pas cette viande lol Anne, courage pour la cigarette, peut etre un peu d'aide homéopathique ou autre technique pourrait t'aider... je n'ai jamais fumé alors je ne peux pas etre d'une grande aide. Mais je suis avec toi moi aussi! bon allez je vous laisse. bises
Utilisateur102831	Posté le 05/09/2012 à 22:20 lola: je m'avancerai pas à dire que je vais perdre quand même vu la stagnation en ce moment !!! oui je sais qu'on trouve à casino, mais la dernière fois que j'y suis allée, j'ai cherché glace dudu et j'ai pas trouvé !!! maintenant je verrai ça en rentrant des USA !!!! moi épilation jambes samedi... histoire d'être à peu près tranquille aux USA !!!! lol super pour le non craquage séverine.. agneau interdit en effet mais mieux vaut ça que le chocolat !!! alors super continue sur ta lancée !!! moi je me fais un tableau des aliments dudu pour chaque phase histoire de bien repartir en rentrant !!! à plus tard ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102831	Posté le 06/09/2012 à 00:17 bon les filles je vais au dodo (enfin il faut que je prépare les affaires avant !) j'ai fini mes tableaux d'aliments dudu + consignes conso et stab (fruit; fromage; pain...) quand j'aurai un moment je m'imprimerai des recettes dudu que je rangerai dans un classeur (celles que je fais le plus souvent car à chaque fois je les note et je jete toujours les feuilles ou je les perds... donc c'est du gâchis !!!) bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur102831	Posté le 06/09/2012 à 07:00 Coucou les filles ! comme il y a 2 jours, dormi a peine 4h, constipee et 1er jour conso avec pain (en plus j'ai percuté hier soir en vous écrivant que c'est pas du pain complet...) ca donne 58,9 kg sur la balance ! je me dis IMPOSSIBLE (ca serait même un comble !), donc je me repèse: 58,9 kg... TOUJOURS IMPOSSIBLE ! J'attends donc que la balance s'eteigne entièrement, je recommence et je laisse le poids s'enregistrer... je regarde: 60,2 kg ! Heureusement que j'y croyais pas au 58,9 car 1,3 kg en plus ça m'aurait fait mal ! Donc toujours fluctuations 59-60 pour le moment ! ce midi, poulet avec asperges/trio poivrons et mélange champignons au bouillon de poule degraissé et aux épices a colombo ! avec yaourt 0% aux fruits. ce soir, 45 min abdos-fessiers puis mes 35 min de marche pour rentrer ! Et repas déjà prêt pour une fois car comme je vide le congel j'ai fait toutes les carottes en purée avec quelques epinards: donc purée (et j'en aurai encore pour demain midi) avec reste viande rouge, yaourt en dessert et on verra si je peux acheter du pain complet en rentrant du sport. bonne journée bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 08:17 Coucou les filles je passe vite fait, en fait hier je suis restais avec ma fille et mon mari, il avait des heures à récupérer cooool par contre gala le midi, pizza et apéro et gala le soir pates et apéro + tiramisu j'ai pas fait dans le léger bizarrement je le sentais depuis ce week end, ce besoin de manger, et contrairement à ce que je croyais, bah j'ai même pas pris plaisir, j'ai mangé machinalement mais bof bizarre m'enfin pas de pesée ce matin, pas folle la guèpe, surtout que j'ai du boire 3 litres hier tellement j'avais soif avec ces aliments lourds et que j'ai mal dormi du coup PP aujourd'hui, bah je suis contente allez j'ai beaucoup de boulot bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 06/09/2012 à 08:38 coucou les filles céline, ah oui léger tes repas!!!!! mdr Emma, effectivement un pallier qui ne casse pas, mais bon on va dire que le principal c'est que tu t'affines non? Bonne journée à toutes!
Utilisateur96813	Posté le 06/09/2012 à 09:13 Bonjour! Céline! HIHIHIHIHI ça c'est du gala! allé courage dernière ligne normalement! Bisous bisous! Merci les filles pour vos encouragements Johanne: bon coiffeur! j'suis pas bavarde, depuis que je me suis remise à travailler lol. en plus j'ai pas trop le moral, il y a comme un flottement, un truc pesant dans l'air.... Borf... la roue tourne comme je dis hein? enfin j'espère, et aussi qu'elle va tournée bientôt. Severine: pas grave l'agneau, pas grave. Promis c'est pas grave Sinon, Emma quel jour exactement tu pars, quelle heure l'avion, combien d'heures de vol, quel jour tu reviens tout ça!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolabatista 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 09:40 hello ! celine: pizza tiramisu...ce sera un de mes premiers gala j adore ça !! je vois tres bien ce que tu veux dire par meme pas apprecier ce que tu manges! jpense qu'au bout d'un moment on perd quand meme la notion de plaisir en mangeant (meme si on cuisine), je pense qu il faut se concentrer sur ce qu on mange pr en apprecier chaque saveurs! pas tjrs facile... hier soir j avais essayer de refaire du pain, mais franchement y'a un hic!! j ai mis de la levure de boulangerie en fine poudre; ben franchement ça donne un gout au pain queje ne supporte pas!! du coup ils sont mignons comme tout mes 2 pains mais dégueu!! vous en avez deja fait vous? si je met de la levure chimique classique ce sera mieux peut etre?? bon aujourd'hui je vais rédiger encore des CV,faire imprimer des CV et me ballader en centre ville pour les distribuer! ça me fera de la marche en meme temps! je suis courbaturée du sport d hier! lol Anne: pas de blues hein dit!! "be posittiv", tout va rentrer dans l ordre des choses à un moment Emma: vu ce que tu manges et le sport que tu fais moi je dis y 'a un soucis!! je compend que ça t'enerve! si c 'est un pallier il est rude dis donc!! ta balance fonctionne tjrs bien au moins?? mesures toi pour voir comment tu mincis! des fois ça se voit ainsi shakira euh....johanne une photo ds l aprem?! bisousssss
EveBB2011 354 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 09:47 Lola pour la levure, je mets de la chimique, mais à peine car effectivement sinon ça donne un goût infecte bon ça monte pas autant que sur les photos (pour le pain de mie ou le 4x4) mais c'est mangeable avec des arômes, c'est même bon pour le 4x4 et oui avec dukan, faut pas s'attendre à des desserts au top allez j'y retourne Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
yacinki 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 10:13 salut les miss! bon!! très mal dormi cette nuit... j'ai fais que rever du coiffeur!!! non mais i c'est pas affreux ça? j'en suis malade... bref si je suis pas trop moche ce soir je vous mettrai une photo. vous etes toutes adorables en me déculpabilisant pour le sport, mai franchement j'ai esayé pluieurs fois de m'inscrire à l'année ( ça m'a couté les yeux de la tete...) et j'y vais 4 ou 5 fois et j'abandonne en me trouvant toutes sortes d'excuses @emma,je ne disais rien jusqu'a présent mais je me demande quand meme si ta "nouvelle balance" ne déconne pas un peu sur les bords?? tu te pèse plusieurs fois et ça varie de 1.3 kg?? ça me parait étrange quand meme!!! . avoir une variation de 100 à 200 grs ok mais la? change ta germaine. est ce que tu te pèse au meme endroit?? perso moi c'est toujours sur le meme carreau de carrelage!!! j'ai remarqué que lorsque je l'a bouge elle ne donne pas le meme poids!! @ anne la roue tourne pour toi c'est certain on dit toujours" après la pluie, le beau temps"!!! tu es déja sur ton petit nuage avec baby bien au chaud dan le ventre de maman!!! c'est ce petit etre qui te rends toute chose. pppfff.... dire que je ne vivrais plus ça moi... ça me laisse nostalgique. @lola je suis de tout coeur avec toi pour ton futur projet d'etre à ton propre compte.suis ton instinct. @céline c'est quoi ce petit craquage? tu me fais rire que tu perde ou que tu craques tu es toujours contente lol!!! @séverine ben valait mieux craquer sur l'agneau que sur le chocolat!!! tu devais etre super fière que ton estéticienne te félicite sur tes mensurations!!! ça c'est motivant non? pesée ce matin et....je vois le 4 les filles!!!! trop contente, 54.9 kg c'est bon ça!!! je vous laisse à +
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 06/09/2012 à 11:52 De retour vous faire un coucou, et oui pas cours ce matin, du coup suis allée voir le doc pour avoir un certificat médical et aller demain à la piscine m'inscrire à l'aquagym et aux cours de lutte contre l'aquaphobie. Bah oui c'est con, j'ai une certaine peur de l'eau.... impossible de mettre la tête sous l'eau, de me faire éclabousser dans la piscine, alors imaginez comme j'adore les vagues pfffff. Comme pour mon dos il faut que je fasse du dos crawlé, bah pas le choix, faut que je lutte contre ma peur.... Et puis l'année prochaine on verra pour les cours de natation. L'aquagym normalement ça devrait le faire, selon la profondeur de la piscine. J'en ai déjà fait en club de gym et je gérais si je me mettais tout devant, là où le bassin était moins profond. Ah oui et j'ai préparé des courgettes farcies en rajoutant un soupçon de gruyère bridélight par dessus. Johanne, mdr tes rêves de coiffeur! On a hâte de voir le résultat. Ne soit pas trop dure avec toi même et surtout avec la coiffeuse hein!!!! Et puis bravo pour le 4 qui arrive!!!!! Ici, la balance a été sympa ce matin. ça fait 1 semaine environ que ça oscille entre le 98.3 et le 98.9 et ce matin tout pile 98!!!!!! Du coup j'arrive enfin à déculpabiliser de l'agneau malgré vos messages rassurant lol et puis je me dis surtout que le 7 va pas tarder à faire son apparition hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii (cris d'hystérie) Ah oui et je vous raconte hier soir quand même comme quoi j'allais pas bien (vous allez bien rire). Je débarrasse le lave vaisselle, j'échappe un verre à 2 cm de l'étagère et évidemment il explose sur le sol. Je prends donc le balai pour ramasser............ il ne me reste que le manche dans les mains, la partie balayant gisant sur le sol........ je nettoie, prends la pelle/balayette, direction poubelle. Je range le balai réparé, la pelle et la balayette sous l'évier et en les mettant je tape dans les produits d'entretien......... 4 bouteilles par terre dont celle de vinaigre blanc ouverte évidemment...... nettoyage. Déjà je sature.... je vais la vaisselle de quelques plats/couvercles qui ne vont pas au lave-vaisselle, je pose sur l'égouttoir, bammmm ça tombe dans l'évier. Je remets en place, bammmmm ça retombe en cassant au passage la chaine d'attache du bouchon pour l'évier. J'ai tout pris et tout jeté en hurlant dans ma cuisine, une vraie folle lol. Et c'est là où j'ai vu la boite de chocolat du goûter des enfants qui n'était pas rangée.... Du coup j'ai pensé à Emma et ses péripéties. Et j'ai rangé cette maudite boite de chocolat. Voilà, vous avez bien ri? moi aussi maintenant, mais hier soir grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
yacinki 348 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 12:32 vraiment y il a des jours comme ça....ça m'arrive aussi ou tout s'enchainent !!! on fait que des co****** . on rigole après mais sur le coup on casserait tout dans la baraque lol! pour la piscine tu as bien raison de faire des cours d'aquaphobie!!! je ne connaissais pas!!!mais si ça peut t'aider c'est une excellente initiative!!! et pour ton poids FELICITATIONS!!!! quand je pense que y a pas si longtemps tu étais toute euphorique de voir que deux chiffres....et bien la!!! 98 beau résultat vraiment!!! bon aller bonne journée les miss

lolabatista 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 12:40 Sévrine c'est super 98 felicitations! (crise d'hysterie ça m'a bien fait rire!! je timagine sur la balance!! lol)ça motive pour continuer les efforts n'est ce pas? tu vois l'agneau a été "tendre" avec toi!! moi j'aime les ptites cotelettes au barbecue...lol pour l'eau ma mere est un peu comme toi( meme le pommeau de douche et l eau qui ruissele au dessus de sa tete la fait paniquer), et comme en ce moment elle doit faire de la rééducation car opérée (prothese de genou et broches) ben elle arrive à vaincre sa peur petit a petit et prend meme du plaisir a faire ses exercices dans l'eau!! tout arrive! j ai refais du pain avec levure chimique céline! je vous dirai ce qu il en est ! bisous a plus tard