Pour celles qui vont commencer ce vendredi 06 septembre 2013 !!!!

Posté le 12/09/2013 à 09:15

Jpasse en pl aujourdhui... et je c toujours pa quoi manger g du chou vert des carottes et c tout pout linstan.. le steck et recomposer

Posté le 12/09/2013 à 10:10

Moi jvai areter de faire des dessert g presque plus d'argent et sa va etre dure

Posté le 12/09/2013 à 10:26

C clair c pa evident jfai faire de mn mieu

Posté le 12/09/2013 à 10:35

Ah bon? Javou le lait ecreme coute cher. on a le droi au legume en boite? Sa reviendrai moin cher pour moi

Posté le 12/09/2013 à 11:10

Laspartane c limité?

Posté le 12/09/2013 à 11:53

Quand jpense que jen ai pour 5mois!!! Ralala

Posté le 12/09/2013 à 12:13

Ben moi g pa de poil adhesif et mes crepe devienne des oeuf brouiller lol c nul

Posté le 12/09/2013 à 12:31

Premiere peser moins 1kg 400 genial

Posté le 12/09/2013 à 13:37

C chouette melanzo

chui animatrice et jtavail que 10h par semaine

Posté le 12/09/2013 à 13:58

C sur c pa evident et tt mon argen et passer pour le regime sachant que g plu de viande et ki me reste 1 oeuf pluq de fromage blan c la galere quoi en plus g un tein bizar je suis assez pale avec des etourdissement du coup ché plu quoi faire jfai prendre un sachet de vitamine tt a lheur voir si sa sarrange mai la chui pas trop en grande forme

Posté le 12/09/2013 à 14:05

Si vous suivez le régime Dukan, vous serez vraisemblablement en état de cétose après quelques jours. Cet état particulier du métabolisme est la conséquence du fait que l’alimentation préconisée dans le régime Dukan ne contient pas de glucides (autrement dit de sucres) qui sont d’ordinaire la principale source d’énergie du corps. Dans le cadre d’une alimentation normale, vous aller consommer des glucides sous différentes formes (féculents, desserts, produits sucrés), ces glucides vont être dégradés par l’organisme pour être transformés en énergie.

Pour transformer les glucides en énergie, l’organisme produit une hormone appelée insuline. L’absence de glucides dans l’alimentation va entrainer une réaction en chaine : l’organisme va quasiment cesser de produire de l’insuline, qui n’est plus nécessaire en l’absence de sucre. Puis, le corps va chercher une autre source d’énergie qu’il va trouver dans les réserves de graisses stockées dans le tissu adipeux, en utilisant une autre hormone appelée glucagon. Donc, en état de cétose on va maigrir en perdant du gras et non pas, comme c’est le cas dans d’autres régimes, du tissu maigre (comme les muscles). C’est aussi pourquoi l’on maigrit si rapidement durant la première phase du régime Dukan où l’alimentation est composée uniquement de protéines pures.

La cétose est-elle dangereuse ?

A partir du moment où la cétose n’est pas un état naturel de l’organisme, il est légitime de se demander si elle n’est pas une source de danger pour la santé. En réalité, le risque encouru est que la cétose se transforme en acidocétose. En effet, en dégradant les graisses pour les transformer en énergie, le corps va produire des déchets acides (ou corps cétoniques), notamment une substance appelée acétone, produite par le foie. Si ces déchets acides ne sont pas correctement éliminés, le taux d’acidité sanguin va grimper, avec de dangereuses conséquences qui peuvent aller jusqu’au coma. Cependant, ce cas extrême ne se produit que chez les diabétiques, qui de par leur maladie ne secrètent pas d’insuline.

Dans un fonctionnement normal de l’organisme, celui va s’adapter pour éviter l’acidocétose : le cerveau va générer de nouvelles enzymes qui vont utiliser les corps cétoniques comme source d’énergie. De plus, l’insuline, même produite en petite quantité, reste présente (ce qui n’est pas le cas chez les diabétiques) et joue un rôle régulateur. Enfin, les reins vont jouer un rôle de filtre et limiter l’accumulation des déchets acides. C’est aussi pourquoi il est recommandé de boire beaucoup d’eau durant le régime Dukan, pour faciliter l’élimination des déchets acides.

Pour résumer : les risques encourus que l’état de cétose se transforme en acidocétose sont très limités puisque d’une part, l’organisme a son propre mécanisme régulateur, et que, d’autre part, la première phase du régime Dukan, durant laquelle vous ne consommez que des protéines pures, est de courte durée. Mais si vous souffrez de diabète de type I, d’insuffisance rénale ou hépatique, ce type de régime doit être totalement exclu.

En conclusion :

Comme vous avez pu le constater, tout changement d’alimentation a des conséquences sur votre organisme. Même si, en théorie, la cétose ne présente pas de danger dans le cadre du régime Dukan, il est toujours préférable de consulter un spécialiste avant de modifier brutalement votre alimentation.

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Posté le 12/09/2013 à 16:06

En plus chui pa diabetique je laurai su... mai bn chii tjs aussi pommé g pa envie dareter pcq etre une grosse depui tjs ne pa aider mm mes propres ami mon.lachez pour des.personne plus potable que moi jai envi de montrer o.monde entier de quoi.je suis capable detre heureuse dans mn couple et ailleur etre normal quoi... dsl de racontera vie lol

Posté le 12/09/2013 à 22:13

Lol c sympa